1首(🔙)先(🚵)打(dǎ(🛀) )开手机，然(🔺)后打(🍷)开任(🏌)意浏(🍈)(liú )览(🤱)器2可以看仿(🎄)芦到(dào )搜备世(🛶)带(🔀)索，点击搜索“草(😵)莓视频”返销(🌽)APP3点击(😎)“普通下载”，等待(🎊)下(〰)载完成后(hòu )，点击安(📲)装(🤷)即可2 谁给我一(yī )个草(cǎo )莓百分百的漫画网址(🥔)啊 如下 可能刚开(😼)(kāi )始进有点广告不过(🔴)速度快，操作方(🍣)便时他的优(yōu )点(🖱)比起木马(mǎ )病毒一大(🔍)堆的垃圾网站我觉得这

1丝瓜祛斑法 操(cāo )作方(🐆)法将(🏳)丝瓜晾干，研磨成粉，每天晚(wǎn )上上床前和(🏫)第二天(tiā(🈵)n )早上用温水(😠)清洗长期使用可改善皮肤(fū )的细腻(nì )白(bái )皙 2茄子祛斑 操作方法茄子1个，切片揉成汁(zhī )按摩，1天3次，15天有效茄(qié )子(💗)含有维生素C，能(🎆)抑(yì )制酪(lào )氨酸酶，防(🔈)止黑色素合(🤭)成，美白效果 3柠檬(méng )祛斑 操作方法柠檬30克，研磨后，加入硼砂粉(fěn )糖15克(kè )

1芝麻 黑(hēi )芝麻含有(yǒu )大(dà )量(♍)的(🙍)不饱(bǎo )和脂肪酸(⏬)和维生素E，对延缓皮肤衰(🍅)老非常有(🦆)益(🤜)黑芝麻可做(🏅)成乌麻散具体的(🚺)制(zhì )作(📡)方法(🌞)是将黑(😓)芝麻用(yòng )温(wē(🏨)n )水拌(bàn )匀(🏉)，入(rù )锅蒸，待(dà(✌)i )冒大(😘)气时(shí )，即离火，再暴晒(😌)干如此(🌑)(cǐ )蒸晒几遍，研成细末空腹(🚔)以温水调服10克，饭前饮用，有很好的(de )美容效果2萝卜(bo ) 白萝卜所以(yǐ )能(🌒)具有(🔛)这种(👊)功能，因为

夏天防暑(➡)降温的方(🔕)(fāng )法(♿)1及时饮水(shuǐ )，准备(🍐)充足的水，及时饮(yǐn )用，每次(🐒)喝水控制在152ml，要喝(💢)温开水，不要(⬛)喝(🏛)冰(bī(⌚)ng )水2及时(shí )散热，多洗澡(zǎo )或(🤵)多用湿毛巾(⌛)擦拭皮肤，当过于炎(💀)(yán )热的时候应该冲(🙎)淋头(🎶)部(🐷)及颈(🌥)部(🍾)，让水(shuǐ )分蒸(👼)发帮助散热

推荐菜冬瓜鲤鱼汤炒丝瓜葱烧海参(🐏)桂圆(yuán )粥(🐱)糖醋(cù )藕小满(🎉) 5月2022日(➖)(rì(🕠) )太阳到达黄经(jīng )60度时为小满此时(💌)人的生理活动处(🤸)于一(🔚)年当(🚇)中最活跃的时期(qī )，故消耗的(de )营(yíng )养较多，需(🈳)要(📹)及时进补宜以(yǐ )清(🐕)爽(shuǎng )清淡(dàn )的素(🕯)食为(♒)主，常吃(🧝)具有清利湿热(🙊)养阴作用的食物，食用(yòng )一(🏌)些清凉的食物，但不(🎾)可(🌛)(kě )过于寒凉推(♑)荐蔬菜有黄(🔘)瓜胡萝(🐋)卜冬瓜(🕎)

1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘甜性(xìng )寒，民间又叫“寒瓜”，是(🍁)瓜类中清暑解渴的首选(xuǎn )民间有“每天半个瓜，酷(🕤)暑能(néng )算啥”的说法(🏫)夏天出(🐰)现中暑发热心烦口渴(🕌)(kě )或其他急性热病时，均宜(yí(📲) )用(🔮)西瓜进(🍍)行辅助治疗适量吃西瓜确实有滋阴清火的效果(guǒ )，但吃多了会利尿(🤥)反倒会伤阴，引发阴(🥨)(yīn )虚(xū )火(🔧)旺，出现嗓子(🔤)干疼等

“去火”食物牛奶 牛(📹)奶(nǎi )很多人认(⛺)为夏季喝牛(🆒)奶会加重(🖖)“上火”，引起(💶)烦(🔵)躁(zào )，其实，夏饮牛奶不仅(jǐn )不会“上火”，还能解(🖖)热毒去肝火中(🍰)医认(🈚)为牛奶(nǎi )性微寒，可(kě )以通过滋(😉)阴解热毒来发(fā )挥“去火”功(gō(🎫)ng )效(xiào )，而且牛奶(nǎi )中含有多达70%%左右的水分，还能(🎿)补充夏季人体因大量出汗而损失(🥄)的(🚹)水分需要注(zhù(🗞) )意(🤕)的是不(👭)要把(bǎ )牛奶冻成(🐠)

2用草(cǎo )莓炸成汁(🕤)，放(fàng )上(💼)(shàng )蛋清每2~3天擦一次(🌘) 3用(yòng )水和(🐋)蜂蜜(mì )调(👤)配后加入珍珠(💺)粉，这样用几次以后，脸是就算(suàn )晒得很透彻(💗)，最多晒(shài )红晒伤，也还是可(kě(😳) )以一(🚛)下子就(🐲)白回来有(😟)些(xiē )人则特别感(✊)光，就(jiù )算在坐在室内，透过实验证实丝瓜具生理活性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤(fū )有很(hěn )强的(de )渗透性，也(💫)不会伤害皮(pí(💕) )肤组织晒后用

1樱(yīng )桃(táo ) 樱桃(📚)中(🎙)含(⚫)有(📓)的维生(🤶)素(sù )C能有效(xiào )的滋润(🚩)嫩白(👹)肌肤，并且维生素C还能抵抗黑色素的形成(🆙)，樱(🐴)桃中含有的果酸成分还(👌)能促进肌(jī )肤伤(🚹)角质层的形成，因此能(🌮)(né(🍆)ng )够(🕔)改善肌肤上的皱(🔲)纹和(hé(🕶) )斑(bān )点，并且达到美容肌肤防止黑色(📧)素的作(🗃)用(yòng )2柠(🚂)檬 很多(🔑)小伙伴夏天都有(yǒu )喝柠(níng )檬汁的习惯，柠檬是水(⬜)果中维生(🚃)素C含量(lià(👛)ng )较(jiào )高的水果(🌺)，因此经常(🥥)喝柠檬

如果肝火旺盛的人吃高(🏟)脂肪(🧝)的(de )食物，不仅情况得不(🕜)到(dà(🚒)o )缓解，甚至还会加重(⚪)问题 一(yī )般情况下，对于有肝(🦄)火(🚉)旺(wàng )可以取蒲公(🍿)英(🕹)枸杞，决明子，白茅(máo )根，菊(🕉)苣(jù )适(😶)量(🐛)，全部碾碎制成仰甘(😛)草茶，每次取一包，用白开水(shuǐ(🅰) )代茶饮，可反复平时主(📁)要是以(yǐ )降肝火(huǒ )凉性(🚃)的(🏬)食物为主，比如说可以多(duō )吃一些草(cǎ(🍘)o )莓香蕉梨柚子(zǐ )大萝卜(📄)苦(🛠)瓜(guā(🧘) )丝瓜

因(🏺)此，应多吃含维生素(sù )C 丰富的食物，如山楂鲜枣(zǎo )柠檬(👱)橘子(🛏)猕猴桃(🧀)芒果柚(😵)子草(🏭)莓西红(🏃)柿雪里蕻 白菜苦(👐)瓜菜花等(děng )这些(xiē(🕡) )食物既能(néng )满足(zú )人体(😫)对维生素C的需要，还含(🌆)有(yǒ(🤵)u )大量的(🍂)水分，是人 体(🗂)最佳的皮肤滋(zī )润(👟)佳(jiā )品这些(xiē )食(🏻)物既能满足(🎭)人体对维生素(sù )C的需要(🤡)，还含(🛢)有(♌)大量的水分，是人 体最佳的(🌎)皮肤滋润(rùn )

对于(🌪)皮肤(📙)(fū(💸) )黑且粗糙(🎍)的(📎)人(🤓)，可以将番(🌪)茄捣(dǎo )汁(🍗)后涂于脸(⛑)上，停留约(yuē )15分钟(zhō(🍠)ng )后用清水洗净(🦂)，对去除面(miàn )部(🃏)死(sǐ )皮大有(🦇)帮助(🎫)西(xī )红柿也(🛺)是(🈺)富含维他(🐈)命C的蔬菜，在西红柿汁内(nèi )混合少许蜂蜜擦(cā )于(yú )面部，10多分钟(🎂)后清洗干净，天天(👔)坚持可以祛斑 美(🉐)白 草莓 草莓(🥩)属浆(🏥)(jiāng )果，含糖量高达6%10%，并含多种果酸维他(tā )命(mìng )及矿物质等(👈)，可增强皮肤弹性，具(jù )有(💱)增白(📸)(bá(㊗)i )

加入牛奶甘油混(📷)合捣匀成糊(🍘)状均匀(yún )涂于(🎙)脸(🐽)上(🏢)，外(wài )面可盖上蒸(🗯)(zhēng )热的毛巾或者不，12小时后洗(xǐ(🐍) )掉适(shì(🆓) )用于皮肤干枯(kū(⚪) )萎(🍷)缩油性皮肤(fū )及(🎢)面部浮肿的(de )人不加甘(gān )油牛奶特别适用于油性皮肤去油 4黄莲面膜黄莲磨粉(🚿)倒(dǎo )入丝瓜水调和(🔏)杀菌(🚙)解(jiě )毒收(🚁)敛抑制皮脂腺(xià(🐢)n )过(🚢)渡分(🎟)泌，防止(👄)痘痘生(shē(🛏)ng )长 5莴(🈁)苣(🦕)生菜面膜叶子捣(dǎo )碎(🍒)，加少量(liàng )

伺候产妇坐(🕓)月子(🔀)(zǐ )要注(🔹)意(⛱)以(😛)下(🔥)几个方(fā(🙆)ng )面1一(🌉)定要让产妇保(bǎ(🕹)o )证充(🈚)足的睡眠休息2室内温度要适宜3保证产(⛵)妇营养(👊)的摄入4产妇要保持愉悦的心情，不要生闷气，不要哭(kū )5要(🍈)注意(👣)外阴的清洁产妇坐(🌒)月子期(qī )间需要充足的睡眠来保证休息，不能干(gàn )体力活，家人可以帮(🛏)忙照(❌)顾孩子，不能让产(chǎn )妇太劳累产妇可(🥣)(kě )以(🙅)吹