1首(🙏)先打(dǎ(🥅) )开手机，然后打(dǎ )开任意浏览(🚔)(lǎ(🧜)n )器2可以看(kàn )仿(🏇)芦到(dào )搜备世带(🎶)索，点击搜索“草莓视频(🍢)”返(🍼)销APP3点(🕑)击(jī )“普(pǔ )通下载(🚺)”，等待(🗞)(dài )下载完成后，点击安装即(🍇)可2 谁(🧛)给(gěi )我一个(gè )草(🌸)(cǎo )莓百分百(bǎi )的(🥘)漫画网(wǎng )址啊 如下(xià ) 可能刚(🆖)开始进有点(diǎn )广告(🏞)不过速度快(🌹)，操(🔎)作(🗣)方便时他(💽)的优点比(🛢)(bǐ )起木马(🏐)病毒一大(📵)堆的垃(lā )圾网站我觉(🤷)得这

1丝瓜祛斑法 操(🛹)作(🦑)(zuò )方法将(🍗)丝瓜晾干，研磨成粉，每(měi )天(🏅)晚(📻)上上床(🌿)前和第二天早(❓)上用(🕦)(yòng )温(🚹)水清洗长期(qī(🌋) )使用可(👃)改善皮肤(🍷)的细(🖍)腻(nì )白皙 2茄子祛斑 操作方法茄子1个(gè(👼) )，切片揉成汁按摩，1天3次，15天(😟)有效(🆔)茄(qié )子(zǐ )含有维生(🥩)素C，能抑制酪(🚋)氨酸酶(méi )，防止黑色素合成(🙁)，美白效果 3柠檬祛斑 操作方法柠檬(méng )30克(kè )，研磨后，加入硼砂粉糖15克(🚀)

1芝麻(✖) 黑(hēi )芝麻含有大量的不(bú )饱和脂肪酸和(🔧)维生素(🈳)E，对延缓皮肤衰老非常有益(📕)黑芝麻可做成乌(🏫)麻散具体的(de )制(🥣)作方(🐲)法是将黑芝麻用温水拌匀，入(🌍)锅蒸，待(🍐)冒大气时(shí(🤾) )，即离火(🙀)，再暴(🍚)晒干如此(💰)蒸晒(📡)几遍，研成细末空腹以(yǐ )温水调服10克，饭前饮用，有很好的(🚦)美容效果2萝卜 白萝(🈚)卜(⚪)所以能具有这(zhè )种功能(💌)，因为(💚)

夏(xià )天(🧤)防暑降温的方法1及时饮水，准备充足的水，及时饮用，每(✏)次(🧘)喝水控制在152ml，要喝温开(kāi )水，不要喝冰(bī(🕤)ng )水2及时(🔆)散热，多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当(🛣)过于(yú )炎(yán )热的时候应该(gāi )冲淋(⏫)头(🥒)部及颈部，让水分蒸(😦)发帮(🛍)助散热

推荐菜冬瓜鲤(💞)鱼汤炒丝瓜(guā )葱(cōng )烧(🎸)海(🆑)(hǎi )参(💰)桂圆粥糖醋(cù )藕(🦂)小(🏀)满 5月2022日太阳(yáng )到达黄经60度时(shí )为(wéi )小满此时人的生(🏡)理活(🦄)动处于一年当(dāng )中最活(📒)跃的(🏟)时期(qī(🤫) )，故消(xiāo )耗(hào )的(de )营(yíng )养较多，需要及时进补(💃)宜(🎗)(yí(🏷) )以清爽清淡的素食为主，常(🐤)吃具有(🍰)清利(lì(Ⓜ) )湿热养阴(🔨)作用的食(shí )物，食用(🐟)一些清(💬)凉的(🥨)(de )食物，但不可(🐐)过(🤜)于寒凉(🐢)推荐蔬(shū )菜有(⚫)黄(☕)瓜胡萝卜(😦)冬瓜(guā )

1西(🚖)瓜(guā )\x0d\x0a西瓜味甘甜(🐓)性寒，民间(jiān )又叫“寒瓜”，是瓜类(lèi )中清暑(🛁)解渴的首选民间有(🏜)“每天半个(🌷)瓜，酷暑能算啥”的说(🚥)法夏天出现(🐢)中暑发热心烦(fán )口渴或其他急性热(rè )病(bìng )时(🕓)，均宜用西瓜进(💒)行辅助治疗适量(🌗)吃西瓜确(què )实有滋阴清火的效果，但吃多了(🤩)会利尿反倒会(huì )伤(📘)阴，引(🎻)发(📊)阴虚(🆑)火(🍤)旺，出现嗓子干疼等

“去火”食(➰)物牛奶 牛奶很多人(🥙)认(🍂)为夏季喝牛(✊)(niú )奶会加(jiā(🥟) )重“上火”，引(yǐn )起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不(⬛)会“上火”，还能解热毒(dú )去(🙀)肝火(🍮)中医认(❣)为牛奶性微寒，可以(yǐ(💕) )通(tōng )过(guò )滋阴解(📋)热毒来发(👤)挥“去(🐸)火(🌬)”功(gōng )效，而且(qiě )牛奶中含(hán )有多达70%%左右的(😅)水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损(👪)失的水分需要注意的是不要把牛奶冻成

2用草莓(🍽)炸成汁，放上蛋清每2~3天擦(cā )一次 3用水和蜂蜜调配后加入(🤵)珍珠粉，这样用几次以后，脸是就(📉)算(suàn )晒得(👷)很(🕟)透彻，最(zuì )多晒红晒伤(shāng )，也还是可以一下子就白回来有(💹)些人(rén )则(📮)特(⬆)(tè )别(bié )感光，就算(👯)(suàn )在(🐅)坐在(zài )室(😋)内，透过实验(yàn )证实(🎗)丝(sī )瓜具生理活性的有(yǒu )机(jī(🤬) )物质混合在丝瓜(🦆)水中，对(🔃)肌肤有很强(🤯)的渗透性，也不会伤害皮肤(fū )组织(🥛)晒后(🏕)用

1樱桃 樱桃(♿)中含有(yǒu )的维生素(🍠)C能有效的滋润嫩白肌肤，并且维(wéi )生素C还能抵抗黑色素(🏴)的形成，樱(yīng )桃(🕘)(táo )中含有的果酸(🤟)成分还能促进肌肤(🍒)伤角质(⛄)层的形成，因(🎖)此(👗)能(néng )够改善肌肤上的皱纹和斑点，并且达到美容肌肤防止黑色素的(📮)作(❤)用2柠檬(🦍) 很多小伙伴夏(📗)天都有喝(hē )柠檬汁的习惯，柠檬(méng )是水(⏹)果中维生(🏛)(shēng )素(♉)C含量较高的水(🕹)果(guǒ )，因此(🛢)经常喝柠(😵)檬

如果肝火旺盛的人吃高脂(zhī )肪的食物，不仅情况得不(bú )到缓解，甚至还会加重(🎺)问题(🦋) 一般情况(kuàng )下(xià )，对于有(yǒu )肝火旺(wàng )可以取蒲公(🕑)英枸杞(🌦)，决明子(zǐ )，白茅(máo )根，菊苣适量(liàng )，全部(🐉)碾碎制成仰甘(🗨)草茶，每次(🕰)取(qǔ )一包，用(🥨)白(bái )开水代茶饮，可反复平(píng )时主要是以降肝(gān )火凉(liá(🍒)ng )性的食物(🌾)为(🈳)主，比如(rú )说(👜)可以多(duō )吃一(💿)些草莓(méi )香(🥜)蕉梨柚(yòu )子大萝(luó )卜苦瓜(🗿)丝瓜

因此，应多吃含维(🎽)生素C 丰富的食物(😍)，如山楂鲜枣柠檬橘子猕猴(hó(🚓)u )桃芒果(📆)柚子(zǐ(🐃) )草莓(🥊)西红柿雪里蕻 白菜(cài )苦(kǔ )瓜菜(🌂)花等这些(🗂)食物既能满(👰)足人体对维生(shēng )素(sù )C的需要，还含有大量的水分，是(🌟)人 体最佳(♎)的皮肤滋润(🏉)佳品这些(🐏)食(💏)物既能(🍲)满足人(🕉)体对维生素C的需要，还含(💭)有大量的水分，是人 体最(zuì(👼) )佳的(de )皮肤滋润

对于皮(🛠)肤黑且(👑)粗糙的人，可以将番(🥍)茄捣汁后(🆙)(hòu )涂(tú )于脸上，停(🎮)留约(🏪)15分钟后用清水(🚉)洗净(jìng )，对(📟)去除(🔷)面(🌄)部(bù )死(🌑)皮大有帮助(📸)西红柿也是富(fù )含维他命(🎻)C的蔬菜，在(🉐)(zà(🐑)i )西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟(zhōng )后清洗干净，天天坚持可(🐭)以祛斑(🤯) 美(měi )白 草莓(méi ) 草莓属浆果(📎)(guǒ )，含糖(👪)量高达6%10%，并含多种(zhǒng )果(guǒ )酸维他(tā )命(mì(🚮)ng )及矿物质等(💆)，可(kě )增强(🌚)皮(pí )肤弹性，具有增白

加入牛奶甘油混(hún )合(🌃)捣(🤐)匀成(chéng )糊(hú )状均(🍗)匀涂于脸上，外(🧙)(wà(🌓)i )面可(kě )盖上(shàng )蒸(zhēng )热的毛巾或者(👼)不，12小时(🤱)后(🌠)洗掉适用于皮肤干枯萎(wěi )缩油(💛)性皮肤及(🤾)面部浮(🧀)肿的人不加甘油牛奶特别适用于(🏦)油性(🎒)(xìng )皮肤(fū )去油 4黄莲(📨)面膜黄莲磨(mó )粉倒入丝瓜水调和杀(📨)菌解毒收敛抑制皮脂腺过渡分泌(💃)，防止痘痘(👢)生(🐕)长(zhǎng ) 5莴苣生菜面膜叶子捣碎，加少量

伺候产妇(fù )坐(🤱)月子(🔓)要注(🍊)意以下几个方面1一定要让产妇保证(🏎)充足的(🧖)睡(🐒)眠休息2室(shì )内温度(🎲)要(🔟)适宜3保证产妇营养的摄入4产妇要(yào )保持愉悦的心(🛏)情，不要生闷(😃)气(🚝)，不要哭5要注意外阴的清洁产妇坐月(🙊)子(🏄)期间(jiān )需(xū )要充足的睡(🕕)眠(🍿)来(lá(🌂)i )保证休息(👟)，不能干体力(🍥)(lì )活，家人可(🚔)以帮(bāng )忙照顾孩子，不(bú )能让(ràng )产(chǎn )妇(fù )太劳累产妇可以吹