影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Miko/须加尾由二/佐仓美代子/
- 导演：Jean-MariePallardy/
- 年份：2019
- 地区：日本
- 类型：古装/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,日语
- TAG：
- 简介：1有(🚗)什么科学依据能证明(míng )李(lǐ )小龙中国功夫(fū )的破(💊)坏2欧美第(🚶)(dì )一超模(💴)乔(🍉)丹(👊)卡佛这(🛤)样的身材(😐)能打(dǎ )多1有什么科学依(🕡)据能证(🤭)明李(🎆)小龙中国功(🛶)夫的破坏(huà(💋)i )以其标志性动作(zuò )垫步(bù(😜) )侧(❄)踢把(💯)一个(gè )一(👼)袭护甲的200磅壮汉(👃)踢(🔻)(tī )飞(🦍)了20米没入游(yóu )泳池中美(🏤)国不权(🐐)威杂志黑(hēi )带曾经(➖)(jīng )的(de )新闻过这件事至多明(📬)确(què )一点(diǎn )杂志上登的数据(🙆)就(jiù )是22875米当时是在(📚)一(yī )个(gè )游(🔪)(yóu )泳池旁(🧡)边(🅱)李小(xiǎo )龙(💰)退(tuì(😥) )后仅几步(👱)一个垫步侧踢就把(🥄)对方(💮)踢(🍟)入水里以前我也(🧡)不我相信不过以李小(xiǎ(㊙)o )龙的身(shēn )手速度再(👥)加体重猛(💭)踢估计能产(📊)生这些(🌚)效果再者当时(🏬)被(🥍)踢(🈲)飞的人(🛸)做的(🎶)(de )是平抛运动并不是在水(😔)平面上结(🌺)束这一动作并且(➰)(qiě )增强了可(🚎)能性李小龙在体能上倒是有(🐌)过(⚪)人之处(⛽)(chù )在毅力有(📏)爱(ài )国这方面很(🎊)值(🈷)得(📤)你去(qù )爱我(🎤)们去学习1以其130余磅的体重劈(pī )出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(🌻)1600磅的力量3以其招牌(pái )手(😿)势垫步侧踢把一个一(🤬)名身穿护(hù(🎮) )甲的200磅(🍑)壮汉踢飞(fēi )了20米落入(❌)游泳池中4把345公(💹)斤的(👯)杠铃直臂水平前伸(shēn )收起(😇)(qǐ )在伸出右手绝对静止控帛20秒5把(🕑)(bǎ )563公(gōng )斤的杠铃平伸并停留半(🎡)刻(kè )6一手(shǒu )持32公斤(jīn )哑铃水平(💸)前(😫)接一(yī )个(🤭)反身(shēn )后(hòu )摆再侧举至(✡)肩部并要坚持数秒7随意地把手(shǒu )指再(🤙)插入一(🔐)罐未开(🌲)封的(de )可(💔)口(🚸)(kǒu )可乐(🚫)8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤(📛)的麻袋踢到(👊)总共一层房子的高度李小龙的个人健身绝对机密(🚀)求知若渴李小龙(🕋)马上收(🌗)藏点了全部也能找到(🚦)的(de )健康和(📂)(hé )健美运(yùn )动杂志(🕡)以及乔韦德的美(🙇)国(guó )先生和健美(měi )者与(yǔ )力量他把这些杂(🚅)志能(👎)变(🔩)现部分衣服裁(💍)剪下(xià )了并整理一番需要保(bǎo )存好在洛杉矶时他如果(🧀)一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所(suǒ )积攒到的(🔦)有从本(🍺)世纪初到60年(🧀)代的各种(🙌)各样的力量天天(tiān )练习杂志的(🔔)书籍他对这方面知(📳)识的(de )渴望几乎到了(le )发(fā )疯的程(🌗)度从那(🤸)时候一直到1973年病故(📮)李小龙积聚了大量的或者哲学(🕘)武术的书籍另(lìng )有约400册或(〽)(huò )者健(👦)身(shē(🛳)n )健(🔘)美运动训练学营养学和举午等(🔽)方面的书籍他细(🙁)细(🕘)的看努(nǔ(🐏) )力(lì )专研把其中本身(⬆)价(jià )值(zhí )部分徒手画并在空白处(chù )标(📽)明训练计划(🐆)经(🌤)钻研大(🔄)量资料和信息(🔪)李(🛥)小龙汇编了一套适(🛍)合(🍖)自(🚽)己并能最大(dà )程度(😦)地发展起来力量(✉)又(😻)相对(♍)于不会增长体(tǐ )重(🃏)的训练计划除了(le )每个星期天3次(cì )的训练(🐱)内(nèi )容恢复手段和营养等尤其是(👆)把素质练习和武功(gōng )天天(🏜)练习有机地加强起来(lái )令其本(bě(🌭)n )已很高(🤹)深的武(🍸)功升华(huá )至几乎完美的艺术品程度可是(🈂)相关(guān )证(zhèng )明那样做(zuò(🌼) )的效果是骇人的李小龙(🤭)安排(pái )好了的力量训练比重很小仿若要把死去(🎫)的时间阻一阻出去但改(⛽)变过去对力(💈)量训练的看法很(hěn )显然(🤑)他分出受(shòu )益颇深并把(bǎ(😁) )这计划修炼之(zhī(🏢) )法给(🧗)最常来馆训(🚻)练的学(xué )生之(⛸)一卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌(jī )肉与健(🛀)美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(👄)让(🛥)我(wǒ )进行力量练习的那(nà )是(shì )星期13次的计(🌥)划大多数(shù )内容是布鲁斯经(🗺)常(cháng )会练习(xí )练(📦)习的(de )只不(🚐)过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较(⛷)有效李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步(bù )据伊(yī )鲁山(📇)度回忆除星(xīng )期13次力量练习外李(📔)小龙(🚭)还在(🙏)武功(📀)练习中(✒)渗(shèn )入很多(🏌)几乎(hū )一样的练习他说(💉)李(🚓)小龙在(zài )武功练习练习(🎂)常持着哑铃接受拳击练(lià(🔡)n )习你(🚉)每次(cì )练习练习进行(😸)12组(🍑)每组(zǔ )100次双手各(🏔)持(⛩)1234567和10磅哑(👾)铃参与金(🛑)字(zì )塔形递(dì )增6组(👕)然(✂)后再再依次趋于(yú )零重量通过6组拳击我模(🔱)仿李曾让我(🙎)和他(🌌)(tā )一起练过一次哇(wa )练习(🤘)后三角肌和手臂(👪)(bì )是会如此(cǐ )酸胀(🛹)但不仅仅这些李(🎷)小龙在(zài )那(nà )三(sān )天(🔬)的(🧀)力量训(♟)练日和未不负重练功其他时间(jiān )里是会用哑(🌺)铃发泄没有(yǒ(🎪)u )了能(🍂)(néng )量他是那副哑铃(🐆)琳达道他从来不趁着(🗝)当电视(shì )里有拳(🌀)击赛(sài )时(🎯)他你经常(chá(🤔)ng )是(👵)边吃边持铃(líng )我(🔱)模仿(fǎng )即使是在看点书时(🔀)也是一只(😔)手手里书而(🏂)(ér )另(🏛)一只手做着哑铃练习(🚮)实(🍕)在觉(👤)得不可思议(yì )天生神力的前臂李小龙而且特(🐖)别注重前臂(🚕)训练以可以提(tí )高他的握(👚)(wò )力和击拳力量他的妻子琳(🎍)达说(shuō )他对前臂(🥙)(bì )练习练习甚至入(rù )迷的地步如(🚞)果能有人常规完全没有一种新的前臂再(zài )练习方法(🔕)他(tā )一定要想(🎆)个(gè )办(🐢)法得(🦀)到它他甚(shèn )至(zhì )于(yú )让(🐽)他(💫)的一位(wèi )在旧金山(shān )的(de )老朋友(✊)李(lǐ )鸿新给他能制造(🦅)(zào )几(🙇)(jǐ )种握(🦔)力(🗡)去练习器李鸿新说小龙经(jīng )常把设(🌒)(shè )计(📜)(jì(🔬) )草图(👩)给我然(🎊)后再(🐣)让我遵循要求(👯)和规格(gé )去能完成不过(👖)我也(yě )不傻(📄)他笑了笑(🐣)后(hòu )紧接着说(shuō )我明白小龙电(🍀)脑设计的那(🕠)些器械对练(📗)习练习肌肉是(🆚)很(♿)有效的(de )所以才我(🥍)并不(😵)一定给寄一个的同时(shí(🍠) )也留一个在家自己(🎧)练鲍勃沃尔是李小龙的(📱)另(🌲)一位朋(⏭)友他还在(zài )李小(🖼)(xiǎo )龙出(chū )演(⛏)的猛龙过江龙争虎(📗)斗死(sǐ )亡(🐑)游戏等3部影片(🦂)中(zhōng )扮演的(de )角色过角色他说(👥)李(lǐ )小龙力气惊人的前(🛑)臂在他的(🌙)功夫中(📢)抢(🚌)走很(hěn )主体形象的位置他说(😹)布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅(🦔)见的(👭)人(rén )中最大的他不(🈶)仅(🌛)仅前臂十分普(🌜)遍(😴)富(😮)裕但还占据(😻)一双铁拳和十只钢指那绝(🗯)对是实在(zài )太(tài )可怕地了奥林匹亚(🏥)健美先生多(duō )里安耶茨这样的(📓)评价(👭)李小(⤴)龙他混身肌肉是(🚈)极为(😥)非常结(🎯)实刺出(✏)的力(🤟)(lì )量是极(🐶)为的(🎓)可怕(pà )地他是(🏒)一个(🚟)令人不可置信的(de )人李小(xiǎ(😢)o )龙(♏)的拳头(tóu )是令(🥉)人(👐)(rén )胆(🕶)寒(🎮)的他曾将(✡)一个由钢(🔘)丝(sī )条编制的头盔击了个(🔠)坑(🎰)而那个(gè )头盔当然了(🐫)已经承(🛃)受住了(😲)好几次(cì )砸击1965年李小(✍)龙(😽)在(🐵)哥伦比(🔰)(bǐ )亚广(💥)播公司的最新(xīn )出电视剧青蜂侠(xiá )中(🎍)扮演的角色二号男(nán )主角加藤(📆)时与(yǔ )青蜂侠的扮演(🥒)者好莱(lái )坞影(🔠)视明(🖐)星范威廉姆(🧟)斯(sī )成了好(🐂)朋友两人都(dōu )占据粗长的(🌪)前臂(🕖)(bì(🗒) )但(📕)全面(😱)的胜利的完(wán )全不(🧠)同李小(🦐)龙是通过练功有目的的训(🍀)练获得而后者则通过多年骑(😭)野(🛂)牛的竞技表演和越野(🔅)摩(mó(🐬) )托而勤(qín )练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是(shì )当时惟一(yī )能和李小龙掰手(shǒu )腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还(hái )不好(🚠)意(yì )地(📇)(dì )说他(🤱)李(🕦)实在难以相信我们与不(bú )是一个级别的较量我(wǒ )远(yuǎn )远超过(guò )他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的(🎃)人中(zhō(🌵)ng )最粗壮(💣)的李小龙在(zà(📒)i )掰(bāi )手腕(📬)比赛中我总(💹)是取得胜利据赫伯杰克森(sēn )一段(🛏)回(huí )忆说李曾玩笑(👉)说准备好当(🖇)此(cǐ )项目世界(jiè )冠军李另一(yī )位好朋友木村武之说你要是抓着(🌊)李的前臂(🤠)觉(🥏)得(dé(🕜) )竟像扣(🌦)住了一根坚硬的(💢)棒球(qiú )棒李小龙每隔一天(tiān )只(🆎)要能坚持(chí )天天(🔨)(tiān )练(liàn )习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一(💺)天给了它们一定(😽)量(liàng )的刺(🚹)激(🧀)才(cái )能够健壮范威廉(🍏)姆(⏰)斯一(🦋)些回忆说(🎵)(shuō )布鲁斯那时我总是(💚)开车(chē )不带齐琳达和布兰顿(🏮)(dùn )李国豪到(👒)(dà(🥦)o )我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟(gēn )着再练(🛴)习专(🏷)(zhuān )用(📏)小(👣)玩(🙊)意他绝不沾烟酒是(🈚)名(🍠)完全洁身自(zì )好很(hěn )还(🔉)好的人当我在他(😴)死(🤸)前约(🎛)一(🏽)个月看见他们时他看上去还真棒极(jí )了身体上看上(🏙)去像(🕷)岩石(♊)一样(🍘)的(🥨)坚硬他(❌)说(⏱)布鲁斯很(hěn )谦(💣)让我如(rú )果我们在一起气(qì )氛是会(🌍)亢(🎎)奋下来他(🈴)还你经(jīng )常你别(🐷)(bié )当真有(🆔)一次他将一张粘贴物(🐗)粘在(🐆)(zài )我车子后窗上面写着青蜂(♑)侠保护此车当电(🗿)视连(🧓)(lián )续剧(📅)青蜂侠播(🗽)(bō(🎾) )出(chū )后李(🍣)小龙(🥇)名(🤩)声大(🈯)震他训练十分勤奋(fèn )刻苦(😚)并如何修改(gǎi )了计划的部分内容增加了器械重量增加了次数(🏋)并在每项(🚷)练习中相对应(⏺)提高两组练习无(wú )法置(🔶)信的(🈴)力量李小龙(👗)的力量素(⚪)质(zhì )是(😝)不俗(🔆)的据被称美国跆拳(quán )道之父的李俊久所述他曾和李小龙(lóng )交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸(bà )他说李小龙还(📞)真(😇)(zhēn )天才人物(♑)我从(⏮)来都没有见(jiàn )到过会(🚫)如(🐉)此健壮(🦔)的人他这个可以单手(shǒu )用一只(🧣)食指来做深(🐈)蹲而(🖥)(ér )我用四个指头撑都(🎙)很沉重(🍕)曾是李小龙(👭)徒(tú )弟的(de )223米高的大个子(⛑)篮球运动员(yuán )卡里(👭)姆(🕢)阿布杜尔贾巴(🕑)尔一段回忆(🐠)说李相当(dāng )灵活精明强干他(💆)老是速度不光快动作像猫一样耐力(🙁)李还独特创新了一种他一(🗝)(yī )般称升(🔳)(shēng )旗的下腹肌练习方(🗨)法70年代传统日式自(💉)由搏击的倡(❤)导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李(🛅)小龙为师乔回忆(😋)说通过李的身体和(🚫)体重(🧛)而言他(🐮)具备了令(😨)人不(🐢)敢(👕)相信的力量(🔮)他是可以把(🍵)(bǎ )343公(gōng )斤(jīn )重的杠铃直臂(👧)水(shuǐ(📔) )平(🛸)前伸收起再伸出静止在锁住(😺)控(kòng )20秒钟这(🔌)对(duì(⏪) )一名体重62公斤的人而(ér )言是太(tài )不(🚚)可思议的除非一个(🔰)903公斤(🐆)重的(🌘)人都未必会做(zuò )能够得(dé(👡) )到而伊鲁山度(dù )说的比这更(🏏)玄他说曾目睹(🍋)李把563公斤(🕛)的杠铃水平前举并(🎧)仅(🌹)仅片(🥂)刻(kè(🤰) )李小龙在美国的第(🚐)(dì )一个(gè )徒(tú )弟(dì )杰西格洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样一种练习(xí )一(🥩)手持323公(🎠)斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺身(shēn )后摆接(jiē )着呈侧举(jǔ )至肩部水平并一定要坚(jiān )持数秒这重量对一般(🍄)人提摆尚有(yǒu )困难不要说做动作了况(kuàng )且(qiě )李小龙有很多小绝活(📌)如可(⏮)以不随(suí )意(yì )地把(🎆)手指插进(🛂)一罐(guàn )未开封的可口可乐或是一个侧(🌖)踹使一只45十公斤的(🤴)沙袋裂(💤)(liè(😶) )开美国(guó )比较著名柔术大(🏥)师(🚁)威利杰伊WellyJay回忆说他(📭)(tā )最(🚙)(zuì )后(🐻)一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(🎈)刚把家(jiā )从卡佛城搬到洛杉矶贝(😜)尔(🍨)空港(😜)在李小龙(💷)新家(🥉)(jiā )的院内横挂有(yǒu )两只太(📮)严重的沙袋最(zuì )少(shǎo )1353公(gōng )斤重我甚至(👔)都移住(🌡)(zhù )不动它但李(lǐ )对我说(💤)嗨威利(🐆)看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(👑)(yōu )得(dé(📷) )老高完全碰(🗂)到天(🐆)(tiān )花(huā )板接着又狠狠弹回来了(le )李(🚊)小龙(lóng )的力量(💯)真够慑人心魄无法置信李小龙的绝招(zhāo )也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰(🦓)出非常一段距离泛美柔道冠军海沃(💥)(wò(❔) )德小本曾切(qiē(🎉) )磋一番(😄)(fān )过这样的拳的滋味(wèi )每当一提起这件事他(🆘)就(jiù )不(👬)以为然(rá(🗺)n )伤感的歌(😨)地说(shuō )怎摸也想不到李的拳(quá(🤹)n )头竟这般很厉害(✝)当时(shí )他从(cóng )后(🚰)面(🔻)紧紧抱住李(lǐ )以(👭)为(wéi )李无法动弹不(bú )了没(🔐)有想(xiǎng )到李只身体(😢)颤(🔱)抖了(😊)一下身(shēn )体(⏮)回过头来是一(🕗)拳(🐖)小本(🕊)只都觉得自己飞(😭)行(háng )一段后撞到墙上再被摔倒在地(dì )上就这一拳使小本仰(yǎng )躺很久才(cái )可以恢复和(hé )李小龙(😜)同时期的(🏭)武(wǔ )林高手(shǒ(🚜)u )一(⬇)谈到李都有一(🗓)种(🏼)恐(kǒng )惧感特别是李小龙的速(sù )度他们同盟协议的感(gǎn )觉是发现(🤢)到(🥀)(dà(🕴)o )李小(🏈)龙无比地快(💰)并也能当初查觉(jiào )对手意图即使是和对手同时进攻都是李先(🥇)击中他(tā(🏐) )对方李(🙃)小龙(🉐)的另一名徒(💗)(tú )弟格伦是(🗃)这样评(🔍)价他(💝)师(shī )傅的布鲁斯(sī )的(de )全盛期得象麦(⛱)克尔乔丹和默(mò )罕默(🔬)德阿里一样称雄称霸于自(🐠)己的领域又不是(😉)别人(rén )不行的话完全是他(🚰)(tā(🎟) )真(zhēn )的太出色了铁人李小(xiǎo )龙(🌧)的第一(🐊)步计(🔼)划即(🕹)(jí )便李小龙更具(🈲)超乎(☝)常人的素(🐡)质天(❔)赋但他仍然很崇(🌍)拜具(🤪)高(gā(🛄)o )相象(👊)不俗素(👾)(sù )质(🍑)(zhì )的选手他曾一段文字特训不(🌫)仅(〽)仅能想提高(gāo )体能但能注(🏑)意培养精神(💱)(shé(🧝)n )和感情它必须智力和天(tiān )赋的高度(🕜)加强才能达(dá )到完美境界摘自李小龙(lóng )遗著(🛸)截(🖤)拳(⛄)道之道从(cóng )生理(lǐ )学(xué )的角(jiǎo )度讲强(🐻)(qiáng )大(👃)(dà )的力量来源(yuán )于肌纤维的增(🥌)粗和(hé )神经系统(👒)的一(yī )定高度完(😁)善李小龙(🐻)的妻(⤵)子(🏿)琳达(🚭)说布鲁(🕝)斯死后有抽取健(jiàn )美明星图片和(🌎)资料的(👆)嗜好3个坦克师拉(lā )里(lǐ )斯科特大卫(🚩)德雷珀和(🏴)当时还(⛓)不太为人所知的年(🎥)轻(🚹)小伙子(zǐ )阿诺(🧔)德施瓦(🔼)辛格在收(🙈)集过程中李小(xiǎo )龙把那些(xiē )世界著名(míng )选手(shǒu )更适(👩)合(🕙)自己的(😃)训练(lià(⛽)n )内容和计划布料(liào )裁(🔤)剪(🚪)下了并剪切粘(zhān )贴到拿来的笔记(📭)本上伊(🔔)鲁山度一(👝)段回(🐃)忆说布(🔨)鲁(lǔ )斯你每次(🔣)回中国城(ché(🖐)ng )的武(wǔ )馆时都带(🚑)到一(🕌)(yī(🎾) )大(dà )堆从外面买(🦆)(mǎi )来的健(jiàn )美杂志接着之(🏏)中飞出(chū(💮) )精选都结(jié(🥟) )束了完了(📆)对我(🚨)说丹(🌧)(dān )这三个伙计(jì )都说这(zhè )是发(💉)展肌肉线条清晰度(😡)的适宜方(fāng )法那绝对(🌾)是(🐇)是太棒了然后再他变会亲(qīn )自来去想体(🔫)验这应该是李小龙在1969年时的状态(tài )但他(tā )是(💊)怎么对健美(🏡)和力量训(xùn )练感兴趣(🥩)的(de )东西(xī )呢一种推测很(hěn )可能是(shì )他(🍱)和严镜(😎)(jìng )海在加州奥克兰(lán )认识后受严的(💺)影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有很(💏)多(⛔)背景和关(🥇)系(📒)(xì )他曾和当(🍬)时很(🚟)著名(💐)健美选手史蒂夫里夫(🍤)斯克兰(🧀)茜(qiàn )罗斯(sī )杰克拉(💨)兰以及日(🕹)本最著(🍻)名举重运(yùn )动员奥运(🤴)会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不(🛫)过积(jī )累了极为丰富的训练方(fāng )法在李小龙和(🍂)琳达订婚后不(bú )久他(⛪)们由西(🈲)雅图搬来奥克兰和(🔯)严(🎊)镜海一(⬅)家住在一(😁)起所(🤔)以才李小龙有(yǒu )机会和严(🆕)镜海一起(qǐ )去练习但李(🗃)小龙(lóng )传的c语(🍻)言(yán )设计(🏨)者来(lá(🐸)i )自纽约(yuē(🤸) )的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(🥇)严镜海前几年在香(📬)港时(➕)就有力(🔑)量去练习(🕹)的记录和(🐻)裸露上身(💲)(shēn )肌(🥖)肉的照片据泰恩的资料李小(🐶)龙的(🕓)大姐李秋(🕥)源(👝)有一次将她男朋友(🏐)罗伯特陈送回家陈是一名(⏩)(míng )健美运动(🐐)员身(🌹)体很强(qiáng )健虽说(🚓)李小龙立剪要前往(📤)他的出生地美国但他(🆔)对陈说以后(🐱)回香(🔺)港再(🚡)安排好了和他(🛺)一起特训无论谁是李小龙(lóng )首位健美(měi )启蒙者全部李(lǐ )小(xiǎo )龙(🍍)传记作(zuò(🗺) )者都(⏫)一致认为李小(🏛)龙在1965年(🕋)几年前大多并且力量(🚾)练习(🎲)他当时通(🐊)常还是(shì(🕌) )去(🐥)练习咏春(🌈)拳(⛷)(quán )等中国悠久(😪)的传统(🐬)(tǒng )功夫杰(🤵)西格(gé )洛弗回忆中(💢)说(😐)布鲁(🤩)斯18岁(🐉)时可到(🔁)达西雅图他(tā )的训练(🎌)(liàn )唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠(gàng )天天练习(🔈)健(jiàn )美操和(🌐)柔韧练习但过(guò )了不久布鲁(lǔ )斯就有一些力(lì )量练(liàn )习练习如拉负重(👌)行走滑轮和用短(🥣)棒绳系3040千克(👙)哑铃参(cān )与卷(juàn )腕(wàn )天天练习(🔂)前臂格(🐓)洛弗还回答说(🕯)布鲁斯而且注重实际关节无(🕚)氧(yǎng )训练只不过怀疑(👆)要前(🙌)蹬(dēng )首(shǒu )先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极(🎂)为强大力(🔵)量转折点这(zhè )个(👬)(gè(🌑) )看似简单但他有效(xiào )的力量天天(🚢)练习加强(🕉)武术(😵)功夫的训练也让李(🤰)小龙(🎩)在60年代(🕠)初就已(🥃)小有名声但一直到了1964年(🌋)他才绝无可能(🏰)对力量和别的素质的理解更加深入(🦕)因为他(🤗)一直(🏖)(zhí )是在旧金(🌪)山(🕝)他(🧔)的武馆亲传武艺在(💽)1964年下半年(niá(🎉)n )他迫不得已地(🎳)卷(🎲)入(🏗)其中(💢)一(yī(👩) )场对他身心具(➿)备(🧟)强(🚧)大惊撼力的大比武(🧝)虚空之中那是当(🎧)李小龙(lóng )正准(👶)备向他的学(💙)生传艺时门突然之间被一(🏆)伙人一脚踢开冲(chōng )进(jìn )来的是几(🐂)个(🥘)中国武术高(⛴)手他(tā )们是当地中国(guó )社团的代表据(🔓)琳达说(🖍)当时(☕)她正好在内并怀(🧡)有他们(men )的(🔪)后(💞)代李国豪8个(gè )月(🔢)的身(👿)孕(♈)这个(🎟)代表走(🤨)过去(😏)(qù )李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方(fāng )人(rén )传武要嘛和(🍱)我们比武会我(wǒ )来(🙄)教任何想学的人李小龙解(jiě )释说我毫不(❎)在意他们的(de )肤色只(zhī )要(🔅)怀有(📍)真诚我就教当(🚰)时布(🧜)鲁斯的学生(shēng )除开(🏍)了联合国以(😶)外(wài )国家的人(👐)除(chú )了了世界(🌑)上不同种族和(hé )信仰(yǎng )的人可(💇)是(shì )1964年在(zài )旧金(🥦)山的中国城把(bǎ )中国(💾)(guó )武(wǔ )术的秘(mì )密(mì )修炼之法给西方人(rén )在当地华(huá(📞) )人武术社(🏻)团被认为(wéi )是一种背叛行为(wéi )双方(fā(🛄)ng )的态(😻)度很肯定地(🏘)会造成一场比武会在(zài )又开始前那(🏖)些个中国武(wǔ )术高手曾说过李最好是关掉(diào )这所所馆否(fǒu )则据那(🥀)些个了解(🙌)和(hé )曾与(yǔ )李小龙训(🏁)练(📊)训练过的人说(🕢)李小(xiǎo )龙是有名的火爆性不(🎊)曾(céng )受过(💚)试练或(😿)愚弄果见他缓缓地戴(🛏)上(shàng )手套操(🐲)纵(🌺)一(🔀)下情绪在一阵如此激(jī )烈(🏣)(liè )的交手就把那位与他比武会(huì )的(🌲)功夫高(🏵)手(🎖)打跑了尽管李小龙功(🕔)夫征服(🏿)大陆了挑(🛋)战者(🏿)但在这场(chǎng )较量(🛩)中他的体(tǐ )能消耗比较(jiào )大琳达回忆说(shuō )布鲁(lǔ(🙄) )斯当时实在(📩)累(👄)极了他认为这次较量的时间不(bú )应该这样(⏯)长是而自己(jǐ )杀伤力还不(⛩)够功(gōng )能失(shī )常他当(💉)时真够难过极了通过这次搏斗(❣)以(⛺)至于李小(⏱)龙见过到能够的武(🅱)功不只是(🤣)一招一(🐮)势的拳脚但还必须应具备(🍆)超人的体能与(⛱)力(🍜)量素(sù )质他把接(🌒)下来事件看(kàn )成是(🐌)是(🏚)(shì )一个起点这一(🤮)世结束后他更一(yī(📞) )类(🏔)(lèi )积攒和闷(🐡)头(🙂)勤练这也就是李小龙(😜)对力量(lià(🐌)ng )练习见过(guò )的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛(🔫)这样的身(🐊)材能打多90分吧个(🎇)(gè )人对于并非太不喜欢胸最重(chóng )要的大(dà )的(de )女(nǚ )生但身材我(🌩)还(✡)是相当的(🖍)很喜欢(huā(🉐)n )的