影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：黄秋生/方中信/陈惠敏/李绮霞/午马/李月仙/曾小燕/徐忠信/李中宁/
- 导演：玛丽亚·索雷·托尼亚齐/
- 年份：2022
- 地区：美国
- 类型：科幻/悬疑/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什(💆)么(🧢)科学(🕢)依(❌)据能(💮)证(🕺)明李小龙(lóng )中(🧐)国功夫的破坏2欧美第(🥤)一超模(➕)乔(🤢)丹卡佛这样(😂)的身材能打多(👋)1有(♈)什么科学(xué )依据能证明(🏪)李小龙(lóng )中(💾)国(guó )功(🏴)夫的破坏以(🤼)(yǐ )其标志性动作(😸)垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(🔔)入游泳(😛)池(chí(🔰) )中美国(🖖)(guó )不权威(🧡)杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志(😵)上(🗣)登的数据就(jiù )是(🌴)22875米(🏩)当(dāng )时是在(🤑)一个游(📨)泳池(🐁)旁边李(lǐ )小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也(㊙)不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重(chóng )猛踢估计(➡)能产生这些效果再者(✒)当时被踢飞(fēi )的人做的是平(píng )抛(pāo )运动并不是在水(🐦)平面上结(🔂)束这一动(🏞)作并(🈂)(bìng )且增强(qiáng )了可能性李小龙在体能上(shàng )倒是有过人之处(🤒)在(🚣)(zài )毅力有爱(🏢)国这方面(🚈)很值得你去爱我们去(⏲)学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(👋)的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其(qí )招牌手势垫(🐒)(diàn )步侧踢把一个一名身穿护甲的(💒)200磅壮汉(🏫)踢飞了20米落入(rù )游泳池(🎩)中4把345公斤的杠(gàng )铃直臂(bì )水(📗)平(😯)前(♓)伸(🕐)收起在伸(shēn )出(♒)右手绝(🏝)对静(jìng )止控帛20秒5把(bǎ(📼) )563公斤的杠铃平(🥩)伸(⛰)并(🤯)停留半刻6一手(shǒu )持(chí )32公(gōng )斤哑(♒)铃(☕)水平前接一个反身后(hòu )摆再侧(⛽)举(💮)至肩部(🦖)并(🗞)要坚持数秒(miǎo )7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🧡)破9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共(✏)一层房(🌂)子的(de )高(🔐)度(🌙)李小龙的个人(rén )健身绝对(🏙)机(🏂)密求知若渴(kě )李(lǐ )小龙(⛏)马(mǎ )上收藏点(🏮)(diǎn )了(le )全部也能找到的(de )健康和健美运动(👧)杂志以(🏺)及乔(🕥)韦德(dé )的美国(🍜)先生和健美者与力量(😇)他把这些杂(zá )志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番(⭕)需要保存(cún )好在(zài )洛杉矶时他如果一有空就逛各书店(🦐)寻找风健美(🚵)杂志他(tā )所(suǒ )积攒(🤜)到的(❕)有(yǒ(👆)u )从本世纪(jì )初到60年(🦈)代(dài )的各种(🈯)各(gè )样的力量天天练习杂志的(👼)书籍他(🏟)对这方面(miàn )知识的(⛵)(de )渴望几乎到了发(📩)(fā )疯的程度(⌚)从那时(shí )候(hòu )一(yī )直到1973年病故李小龙积(💣)聚了(🚽)大(dà )量的或者哲学武术的书籍(jí )另有约400册或者(zhě )健(🔲)身健美运(😱)动训(xùn )练学营养学和举午等方面的书籍他细细(xì )的看努力专研把其中本身(💑)价(🚌)值部分徒手(🔵)画并在(🚿)(zài )空白处标明(🛠)训练计划经钻(🎖)研大量资料和信息李(lǐ )小(🤒)龙汇(huì )编了一套适合自己(🤝)(jǐ )并能最(🛶)大程度地发(🌹)展(🥤)(zhǎn )起(🧢)来力量又相对于不会增长体重(🧞)的训练计划除了每个星期天3次的(🎽)训练内容(róng )恢复手段和营(🥫)养等尤其(😶)是把素质(🥗)练习(xí )和(hé )武(🎏)功(🗡)天天练习有机地(📶)加强起来令其本已很高深的(🏻)武功升华至几乎完美(🕯)的艺术品程度(🌷)可是相关证明那样(🛀)做的效果(🤸)是骇人(rén )的李(lǐ )小(xiǎo )龙安排好了的力(lì )量(🎱)训练比重很小仿若要把死去的时间阻(🍃)一阻出去但改变过去对(duì(🔒) )力量训练(liàn )的(de )看法(🧛)很显(⚫)然他(🤑)分出受(Ⓜ)益颇(pō(Ⓜ) )深(👲)(shē(⚓)n )并把(🍴)这计划修炼之法给最常(🌫)来(lái )馆训练的学(😨)生之(🌋)一卡里(🔼)姆阿布杜(💛)尔(😅)贾巴尔贾(🚦)巴尔曾对肌(🏂)肉与健(🍥)美杂志记者说布(〽)鲁(📞)斯是(shì )在1970年夏让我进行力量练习(🦍)的那是(🏼)(shì )星(🥛)期13次(📈)的计划大多数内容是布鲁(🏮)斯经常(cháng )会练习练习的只不过我当时只有做每项两组(😠)各12次可是它确实是(shì(🗒) )比较有(yǒu )效(xiào )李(lǐ )小龙对(📏)力量练(liàn )习根本(🔒)就是(🌵)到了(🥀)狂暴地(🌌)(dì )步据伊(⛅)鲁山度回忆除(chú )星期13次力量(🧘)练习外李(lǐ )小龙还在武功练习中(🧕)渗入(🥄)(rù )很多(❄)几乎一样的(de )练习他(🏞)说李小龙在武(wǔ )功练习(xí )练(🏚)习常持着哑(💧)(yǎ )铃接(👳)受拳击练习你每次练习练习进行(🕢)12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑铃(💖)参(😀)与金字(🎵)塔形(♌)递(dì(🌩) )增6组然后(🧙)再再依次趋(📘)于零重量通过6组(🚌)拳击我(wǒ )模仿李曾让我(🍟)和(hé )他一起(qǐ )练过(🕘)一次哇练习后(🎉)三(📞)(sān )角(🦗)肌(jī )和(hé )手臂是会如此(cǐ )酸(📽)(suān )胀(zhà(📴)ng )但不仅(🍌)仅这些李(🕶)小龙在(📈)那(nà(📫) )三天的力(♑)量训练日(📃)和未不负重练功其他(👌)时间里是(📴)会用哑铃(🔫)(líng )发(fā(🥘) )泄没(méi )有(yǒu )了能量他是(😳)那副哑铃琳(😀)达道他从来不(bú )趁着当(⛪)电(🦄)(diàn )视里有拳击(😢)赛时他你(nǐ )经常是(shì )边吃边持铃我模仿即使是在看(🚐)点(diǎn )书(💙)时也是一(🕟)只手(shǒu )手里书(🛰)而另一(🚴)只手(shǒu )做着哑铃练习实在(🕺)(zài )觉得(🗞)(dé )不可思议天(tiān )生(🌤)神力的前(qián )臂李小龙而(é(💥)r )且特别注(🚰)重(🚥)前臂训练以可以提(tí )高(💘)他的握力(🥈)和击拳力量他的妻子琳达(😍)说他对(🔋)前臂练习练(⛺)习甚(🗨)至(🏗)入迷的地(dì )步如果能有人(🙈)常规(⚓)(guī )完(wán )全没有(♋)一种新的前臂再练习(💈)方法他一定要想个办法(fǎ )得(dé(⛎) )到它他甚(🥟)至于让他的一(🙂)位在(zài )旧(♿)金山的(🏩)老(🤶)朋友李鸿(🔱)新给(gěi )他能(néng )制(🚩)造几种(🤓)握力(👕)去练习(📽)器(🐓)(qì(💄) )李鸿新(xīn )说小龙经常把设计草图给我然(rán )后再让我遵循要求和规格去能(🌆)完成不过我也(yě )不(🚁)傻他笑了笑后紧(👠)(jǐn )接着说我明白(🍅)小龙电(diàn )脑(💱)(nǎo )设计(jì )的那(🈵)些器械(🕘)对练习练(🕗)习(🛄)肌肉是很(🍊)有效的(👪)所以才我并不一(yī )定给寄一(♓)个的(de )同(🏎)时也留一个在家自己练鲍(🍾)勃沃尔是李小(xiǎo )龙的另一位朋友(👏)他还(hái )在(🛰)李(🦖)小龙出(🛬)演的(de )猛龙(lóng )过(💠)(guò )江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部(bù )影片中扮(🏟)演的角(🧐)色过角色他说李小龙(lóng )力气(📕)惊人(😶)的前臂在(zài )他的(🍉)功夫(🤛)中抢走很主(📗)(zhǔ )体(💯)形(🌝)象的位置他说(🕴)布(bù )鲁斯的(⏮)前臂和(hé )身体的比(bǐ )例是(shì )我仅(jǐ(🏛)n )见的人中最大的(㊗)他不仅(jǐn )仅前臂(bì )十(📳)分普(pǔ )遍富裕但还占(zhàn )据一双铁(tiě(🏺) )拳和十(shí )只钢指那绝对是(🍚)实在太可怕地(🍘)(dì )了奥林匹(pǐ )亚健美先(xiān )生多(duō )里安耶茨这样的评价李小龙(🎮)他混身肌肉是(shì )极为非常结(🦐)实(🛴)刺出(🎻)的力量是极为的可(🏩)怕地(👑)他是一个令人不可置(zhì )信的(de )人李小龙(lóng )的拳(🍤)头是令人胆寒的(💨)他(tā )曾将(jiā(👯)ng )一个(🚫)由钢丝条(tiá(⛹)o )编(🌔)制(🎫)的(de )头(😆)盔击了个坑而那个头盔当然(😧)了已经承(😦)受住了(🦔)好(hǎo )几(💠)次砸击(🤓)1965年李小龙在哥伦(🌲)比亚广播公司的最新(😍)(xī(🧑)n )出电(dià(📽)n )视剧(jù )青蜂侠中扮演的角色二号男(🚸)主(zhǔ )角加(🛎)(jiā )藤(⏹)时与(yǔ )青蜂侠(✂)的(🌸)扮演者好莱(🏝)坞影视(shì )明星范威廉姆斯成(💏)了好朋友两人都(🥖)占据(jù )粗长的前(🖼)臂(🚛)但全面的胜(🏇)利(🛸)的完(🚘)全不同李小(👸)龙是(👋)通过(😚)练(🦎)功(gōng )有目(mù )的(😇)(de )的训练获得(dé )而后(hòu )者则(🐰)通(tōng )过多年骑野牛的竞技表演和(hé )越野摩托而(é(😥)r )勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(🔇)9550公斤210磅的(🗡)大汉是当时惟一能和李(lǐ )小(🚍)龙(lóng )掰(💎)(bāi )手腕(😰)正面(👵)交锋(⚽)的(🎬)人现在想起了这些个事来他还不好(🛩)意(yì )地(dì )说他李实(🥁)在难以相(🙌)信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅(🔫)可是他的前(qián )臂(🌻)是(❕)我所见等同于体重(chóng )的人中最粗壮的李小龙在掰手(🛒)腕比(bǐ )赛中我总是取得胜(🤥)利(🍆)据赫(👗)伯杰(jié )克(🥪)森一段(🏎)回(♒)忆(yì )说李曾玩笑说准(zhǔn )备好当此项目世(〰)界冠军李另一位好(🕜)朋友木村(👧)武之说(👝)你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一(🤮)根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天只(zhī )要能(😕)坚持(🏔)天(tiā(📠)n )天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🏄)每隔一(🧓)天给了它(tā )们一定量的刺激才能(néng )够(🥕)健壮范威(wēi )廉姆斯一些(xiē )回(🦁)忆(🅾)说布(bù )鲁(🈚)斯那时(🈹)我总是开车不带(dài )齐(🥊)琳达和布(👼)兰(lán )顿李(🍻)国豪到(dào )我(📱)家(jiā )度周末(mò )即(🥕)使(🎱)来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着(🤛)(zhe )再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(míng )完全洁(jié(😗) )身自好很还好的人当我在他死(sǐ )前约一(🏊)个月看见他(🧙)们时他(tā(📶) )看上去还真棒(🚽)极了身体(tǐ )上(🐆)看上去像岩(㊗)石一样的坚硬(💬)他说(🏜)布鲁斯很谦让(🥝)我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他(🎓)还你经常你别当(🥘)真有一(yī )次他(📧)将一张粘贴(🚏)物粘在我(wǒ )车(chē(👜) )子后窗(⭕)上面(🖌)写着青蜂(😙)侠(xiá )保(👦)护此(🕰)(cǐ )车当电视连续剧(🍆)青蜂侠(🏵)播出(💮)后李小龙名声大(dà(🔯) )震他(tā )训练十分勤(📇)奋(fèn )刻苦(kǔ )并如何(🏈)修改了(🗿)计划(🎡)的部(🤰)分内容增(🕺)加(🔚)了(🤤)器械重量增加(👃)了次数并在(zài )每(měi )项练习中相(xiàng )对应提高两组练习无法置信(✂)的力量李(👨)小龙的力量(🎼)素质是不俗的据被称美国跆拳道(🥉)之父(💰)的李俊久(jiǔ(🥗) )所述他曾和李(lǐ )小龙交(🍇)过手深深被(🔥)(bèi )李小(🔦)龙(lóng )的(📏)武功速度(🌦)力量所称霸他说李(lǐ )小龙还真天才(🌽)人物我从(cóng )来都没有见到(🥉)过会如(🔥)此健壮的(⛅)人(rén )他这个可(kě )以(yǐ )单(🛏)(dān )手用一只食指来做深蹲(🍣)而我用四个指头撑都(dōu )很沉(📷)重曾是(🏂)李小龙(🎷)徒弟(🦆)的223米高的大个子篮(🦔)球运(yùn )动(🎄)员卡里姆阿布(😇)(bù )杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆(🌾)说李相当灵活精明强干他老是速(🕴)度(🔀)不(bú )光快动作(🐖)像猫(🗨)一样(🗞)耐(📝)力(🤹)李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传(🕣)统日式自(🍵)由搏击的倡导者乔(👓)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔回忆说通过李的(👽)身体和体重而言(yán )他具(jù )备了令人不(📥)敢相(🚭)信的力量他(🛴)是可以把343公斤重的(🔮)杠(gàng )铃直臂(👲)水平(🏼)前伸收起再(🆘)伸(shēn )出静止在(🔓)锁住控20秒钟这对一名体重62公(gō(⌚)ng )斤(❄)的(🍼)人而(ér )言是太不可思议(🎮)的除非一个903公(📂)斤(😯)重的人都未(🎐)必会(👄)(huì )做能够得到而(🚿)伊鲁山度说(🍘)(shuō )的(de )比这更玄他说曾(🏉)目睹李把(😰)563公斤的杠(gàng )铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(✈)美国的(🍢)第一个(gè )徒弟(dì(🎨) )杰西(xī )格洛(🌗)弗(🔍)也(🆔)回忆说师傅偶尔会做这样一(💲)种(🐲)练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(👴)后摆接着(✉)呈(🍨)(chéng )侧举至肩部水平并一定要坚(jiān )持(chí )数秒这(🌑)重量对一般人(🔪)提摆(bǎi )尚有困难不(🦊)要说(shuō )做(zuò )动作了(🤖)况且李小龙有很多(duō )小绝活如(💦)可以不随意地把手指(♐)(zhǐ )插进(🔶)一罐未开(kāi )封的可口可(kě )乐或是一个侧踹使(🎋)一只(🍃)45十公斤的沙(shā )袋裂开美(🏔)国比较著名柔术(shù )大师威(wēi )利杰(🦔)伊WellyJay回(🎨)忆说他(🎋)最后一次(📼)(cì(👆) )看见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞(🎰)时那(💡)时李(🍗)刚刚把家从(🕷)卡佛城(🈹)搬到洛杉(😾)矶贝尔(➿)空港(🚻)在(🍈)李(lǐ )小龙(lóng )新家的院内横挂(💘)(guà )有两(liǎng )只(😓)太严重的沙袋(dài )最少(⏭)1353公斤(📘)重我(wǒ )甚至都移(🌓)住(🐥)不动它(😀)但李对(😊)(duì )我说嗨(🛰)威利看着(zhe )远处随(suí )即(🧞)他就飞(🚅)(fēi )起一脚把它踢悠得老高(🛄)完全碰(pèng )到天花板接着又狠狠弹回来(🌂)了李小龙的力量真(zhē(💗)n )够慑人心魄无法(✍)置信李(🏐)小(👳)龙的(🍞)绝招也有他的寸拳他的寸(🥙)劲可将一名体重(🔖)45公斤(jīn )以内(🕺)的(de )人轰出(🥩)非常(👵)(chá(🎥)ng )一(🥩)段距离(lí )泛美(měi )柔道冠军海沃德小本曾(🦆)切磋一番过这样(🉑)的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感(♋)的歌(🖐)地说怎(zěn )摸(mō )也想不(🍴)(bú(🙆) )到李(lǐ )的(➕)(de )拳头竟这般很厉害当时他(🏺)从后面紧紧抱住李以为李无法(📯)动弹不(😴)了没有想到李只(zhī )身(shēn )体颤抖了(🏾)一下身体回(huí )过头来是一(♍)拳小本(🔘)只都觉得自(🍈)己飞行一段(🥥)后撞(🔋)到(⬛)墙上(👙)再被(🐑)摔(shuāi )倒在(♉)地上就这一拳使(shǐ )小本仰(😜)躺(tǎng )很久才可以恢复(👐)和(hé )李小龙同(tó(🧑)ng )时期的武(wǔ )林高手(😹)一谈到李(lǐ(🦃) )都有一种(🆘)恐惧感特别(bié )是李小龙的速度(🎑)他(🔥)们(🍚)同盟(🥘)协议的感觉是发现到李(🧕)(lǐ )小(xiǎo )龙无比地快并(🌬)也能当(dāng )初查(📥)觉对手意图即使是和对手(shǒu )同时(🏋)进(⤵)(jìn )攻都(🥔)是(🥏)李先击(jī )中他对方(🛋)李小龙的另(📔)一名(👛)徒弟(dì(💅) )格伦是这样评价他师傅(⛓)的布(⛷)鲁斯(🔜)的全盛期(📤)得象(🏟)麦(🚘)(mài )克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样称雄称霸于(👄)自(zì(🙌) )己的领域又不是别人(🍼)不行的话完(🔅)全是他(🌖)真的(🤙)太(tài )出色了铁人李小(🌲)龙的第一步(🥅)计划即便李(➖)(lǐ )小龙更具(💧)超乎常(cháng )人的素质天赋但他仍(réng )然很崇(⚾)拜具高相象不(bú )俗素质(zhì )的选手(🚌)他曾(céng )一段(🐱)文字特训(xùn )不仅仅(🏸)能(🕴)想提高体能但能(🔚)注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强(qiáng )才(🌖)能达到完美境(➖)界摘(🚍)自李小龙遗(🌭)著截拳道(dào )之道从生理(lǐ )学的角度讲(jiǎng )强(🏈)大的(🧜)力量来(lái )源于肌纤(🔔)维的增粗(😠)和(hé(🌍) )神经系统(tǒng )的一(🔏)定高度完善李小龙(💋)的(🎓)妻子(zǐ )琳达说(shuō )布鲁斯(📹)死(🛌)后(hòu )有(📞)抽(💀)取(🐑)健美明星图片和资料的(de )嗜(🚢)好3个(gè )坦克师拉里斯(🅿)科特大卫德雷(🐟)珀和当时还不(bú )太为人所知的年轻小伙子阿诺德施(🎛)瓦辛格(🗓)在收集过程中李(🤹)小(xiǎo )龙把那(🔂)些(xiē )世界著(🍺)名选(👏)手更适合自己的训练内容和(🚬)计划布料裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿(🏢)(ná )来(lái )的笔记本(běn )上伊鲁山度一(⬅)段回(🌂)忆(💒)说布鲁斯(😩)你每次回中国城的武馆(guǎn )时都带到一大(dà )堆从外面买(mǎi )来的健美杂志接着之中(🏧)飞出精(⏰)选都结束了完了对我说丹(dān )这三个伙计(jì )都说这(🚗)是发展肌(😺)(jī )肉(ròu )线条清晰度(dù )的适宜方法(🌗)那绝对是是太棒了然后再他变会亲自(zì(😣) )来去想体验(🍈)这(zhè )应该是李小(xiǎ(😬)o )龙(🈸)在1969年时的状(💭)态但(dàn )他是怎么对健美和力(lì )量(liàng )训(🧢)练感(📧)兴(👊)趣的东西呢一(♟)(yī )种(🍦)推(🍔)测(🚦)很可能是他(tā )和(⏬)严镜海在加州(zhōu )奥克兰认(rè(🎢)n )识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有(yǒ(🙍)u )很多(🏆)背景和(💔)关系他曾和当时(🚦)很著名(míng )健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及日本最著名举(jǔ )重(🏬)(chóng )运动员奥运会(huì )冠(✊)军汤(🕒)(tāng )米片岗一起特训了很(hěn )长时间不过积累了极(jí )为丰(🖲)富的训练方法(👵)(fǎ )在李小(🕧)龙和琳达(🎩)订(dì(🥊)ng )婚后(hòu )不(🔉)(bú )久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(🖇)(jìng )海一家(🏻)住在(⏫)一起所以(🦒)才(😥)李小龙(⏯)有(yǒu )机会和严镜海一(📒)起去(🙈)练习但李小龙(💑)传(chuán )的c语言设计者来(⬇)自(💚)纽约的乔(👥)治泰(🥔)恩(🎣)说布鲁(🎻)斯在遇到严(yán )镜海前几(jǐ )年在香港时(👭)就有力量(liàng )去(🏈)练习(🈸)的记(jì )录(⚡)和裸露上身肌肉的照(zhà(🔋)o )片据(🦄)泰恩的资料李小(🍜)龙(😭)的大(🌄)姐李秋源有一次(cì )将她(📥)男朋友罗伯特(🔎)陈送回家陈(🏃)是一名健(jiàn )美运动员(yuán )身体很强健虽说李小(xiǎo )龙立(lì(✒) )剪要前往他的(de )出生地美国但(dàn )他(tā(🤽) )对(duì )陈说(🚶)以后回香港再(zài )安排好了和他(🧚)一起特(🏚)(tè )训无论(⛷)谁是李小龙首位健美(měi )启蒙者全部李(❔)小龙传记(😟)作(😫)者都一(😺)致认为李(🐯)小(xiǎo )龙在1965年(👸)(nián )几年前大多并(🤙)且(qiě )力量(liàng )练习他当时通常还是去练习(🐊)咏(yǒng )春拳等中国(🌥)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布(👬)鲁斯18岁时(✡)可到达西雅(🃏)图他的(🐞)训(✍)练唯有(🛥)撞击柚(yòu )木(mù )制(🖊)作(zuò(📑) )的(de )模仿(😒)靶一些(xiē )单双(🔭)杠天天练(💑)习健美操和柔韧(🥕)练习(📓)但过了不(🌀)久布鲁斯(⛩)就有一些力量练(🦄)习练(🔷)习如拉(lā )负重行走(🔗)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🐔)卷(🧜)腕(🏝)天天(🌝)练习前臂格洛弗还回答(♒)说布鲁斯而且(♋)注重(chó(🚓)ng )实际关节无氧训练只不(🔲)过(guò )怀(🚾)(huái )疑要前蹬首(📀)先(xiān )要使关节强(🏟)壮(🎺)并传(🛷)达击(jī )打时所迸发而(🔄)出的极(🍻)为强大力量转折(👐)点这(🎋)个看似简(jiǎn )单但(🎃)他(tā(🏊) )有效(xiào )的力量天天练习加强武术功夫的训(xù(🥧)n )练也让(🌛)李小龙在60年(🏣)代初就已(🗒)小有(🔔)名声但一直到了1964年(📏)他(tā )才绝无(wú )可能对(🎀)(duì )力量和别的素质的理解更(gèng )加深入因为(🈵)他一直是(🏂)在旧(📣)金山他的武馆亲传武艺(🆙)在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对(duì(🌭) )他身心具(🔌)备强大惊撼(🍬)力的大比武虚空之中(zhōng )那是当(dāng )李小龙正准(🌌)备向他的学生传(🚗)艺时门(🥪)突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高(✳)手他(🎒)们是当(🧘)地中国社团(tuán )的代表据琳达(👧)说当时她正好在内并(🚔)怀有他们的后代李国豪(háo )8个月的身孕这(zhè )个代表走过去李(💽)小龙面前给了他一个之后能牒(dié )要么(⤵)开始向非东(dōng )方人传武要(yào )嘛和我(⛺)们比武会我来教任何(hé )想学的人李小龙解释说(🏋)我毫不在(📡)意他(tā )们的(🍚)肤(fū(🧗) )色只要怀(🍟)有(🌭)真(⚓)诚我(🙅)就教当时布鲁(🐺)斯的学(🗨)生除(🧦)开了联(📠)合(📳)国以外国(guó )家的人(🌦)除了了世(🖇)界上不同(tóng )种族(🏵)和信仰的人可是1964年在旧金山的中国(🤘)城把中(♒)国武(🎆)术(🦑)(shù )的秘密(🍡)修炼之法给西方人在当地华(🥉)人武术社团被认为(wéi )是一(🖋)种(zhǒng )背叛(🐇)行为双(shuāng )方的态度很肯定地会造成一场比武(👿)会在(zài )又开(👘)始前那些(xiē(🔷) )个中(🖥)国武术(shù )高手曾说过(guò )李最(✡)好是(🧣)关(guān )掉(diào )这所所(suǒ )馆否(fǒu )则据(jù(🌄) )那(nà )些(🐅)个(gè )了解和曾与(yǔ )李(🏂)小龙训练训练过的人说李小龙是有(🦌)名的火爆性不曾受(shòu )过(guò )试练或(huò )愚弄(🌤)果见他缓缓地戴上手套操纵一下(🤒)情绪(🦉)在一阵如此(cǐ )激烈的交手就把那(nà )位与他比武会的(⛷)功夫(♋)高(🚶)手(🎒)打跑(🌄)了尽(jìn )管(🌟)李(lǐ(✴) )小龙功夫征服大(dà )陆了挑(🏵)战者(🐾)但在这(🏬)场(📀)较量中他的体(tǐ )能消耗(hào )比(📚)较大琳达(dá )回忆说布鲁斯当(😓)时实(shí )在累极了他认为这次较量的(de )时间不应该这样长是而自己杀(🎽)伤力还不够功能失常他当时真够难过极(jí(👡) )了通过(🚩)这次搏斗(dòu )以至于李小(🔵)龙见过到能够的武功不(🖐)只(🏰)(zhī(🌷) )是(🌜)一招一势的拳(🎌)脚(jiǎo )但(dà(🍭)n )还(🤦)必须应具(jù )备超(chā(🙃)o )人的体能与力量素(sù(🚫) )质他把接(🚇)下来事(shì )件(🔐)看成是(📽)是一(⌚)个起点这一世结束后他更(🎯)一类积攒(zǎn )和闷(mèn )头勤练这也就(jiù )是李(🎓)小龙对力(lì )量(liàng )练习见(🍓)过(🎳)的转折点2欧美(👼)第一超模(mó )乔丹卡佛这样的身(shēn )材能打多90分吧个人对于并非太不喜欢(huān )胸最(zuì )重(🐹)要的大的女生但身材我还是相当的(🚕)很(hěn )喜欢的