影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：佐佐木心音/大西信满/
- 导演：鲁纳·鲁纳森/
- 年份：2014
- 地区：日本
- 类型：科幻/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科(🦐)学依据能(néng )证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第(dì(♿) )一超模乔丹(🔣)(dān )卡佛这样的身材(👟)能打多1有(yǒ(〰)u )什么科学依据能证明(🐖)(mí(🤞)ng )李小龙中国功夫的破(🔁)坏(🌩)以其标志性动作(🕕)垫(dià(🦋)n )步(🥢)侧踢把(⛵)一个(💕)一(yī )袭护甲的200磅(🕴)壮(🥦)汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾(🌴)经的(✨)新闻过这件(🛂)事至多明(🎣)确(què(📹) )一点杂志上(🤪)登的数据就(jiù )是22875米当时是(🚱)在(🛁)一个游泳池(chí(😃) )旁边李小(🥑)龙(lóng )退后仅几(jǐ )步(🐸)一个垫(diàn )步侧(🚫)踢就把对方踢入(rù(⛑) )水(🚥)里(lǐ )以前我(🍌)也不我相信不过(guò )以李小龙的身(🚱)手速度再加(💀)体(tǐ )重(🥥)猛踢(👤)估(💁)计能(👐)产生这些效(🈵)果再者当(📑)时被踢(🤭)飞的人做的是平抛运动(⛏)并不(💱)是在水平面(miàn )上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有(🍾)过人之(🔹)(zhī )处在毅力(🏀)有爱国这方(🏩)面(miàn )很值得你去(⬇)爱(ài )我(wǒ )们去学习1以其130余(💠)磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍(🐟)轰(⛳)出了1600磅(💳)的力(😯)量(⌛)3以其招牌手势垫步(🈂)侧踢把一个一(🌵)名身(shē(📃)n )穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(⚽)落入游(yóu )泳池中4把(bǎ )345公斤的(🚧)杠铃直臂水平前伸(🍁)收起在伸出右(yòu )手绝(💇)对静止(🌱)控(kòng )帛(🚧)(bó )20秒5把563公斤的杠铃平(🌷)伸(shēn )并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个反身后摆(🙏)(bǎi )再侧举(⏫)(jǔ )至肩部并要坚持数秒(🚾)7随意地把(🈂)手(shǒu )指再插入一(yī )罐未(wèi )开封的可口可(kě(🌚) )乐8用(yòng )侧踹把一只45十(shí(💷) )公(gōng )斤的沙袋踢(tī(✂) )破9把约135公(🥣)斤的麻袋(💧)踢到(😮)总共一层房子的高度李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李小(xiǎo )龙马上收(shōu )藏点了(🐘)全部也能(né(🕴)ng )找到的健康和(hé )健美运(yùn )动(📔)杂志以及乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者(zhě )与力量他把(🤼)这些杂志能变现部分衣服裁剪下(xià )了并整理(🍡)一(yī )番(🌾)需要(🆗)保存好在(💢)洛杉矶时(shí )他如果一(🎾)(yī )有空就逛各书(⛔)店寻找风健美杂志他所积攒(zǎn )到的有从本(⛱)世纪初到60年(🈷)代的各种各(gè )样的(de )力量天天练(👰)习杂志的书籍他对这方面知识的渴(kě )望几(jǐ )乎到了发疯(fē(🐒)ng )的程度从那时(🙇)候(🏏)(hòu )一直到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了大量的或者哲学(🚭)武(wǔ )术的(✒)书籍(🚢)另有约400册(cè )或者健身(🐀)健美运(🏤)动训练学(🚽)营养(💂)学和举(jǔ )午(wǔ )等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身(💉)价(😻)(jià(🔯) )值部(📭)分徒手画并在(zài )空白(bái )处(💨)标明训练计划经(jīng )钻研大量资料(🦑)和信息李小龙(lóng )汇编(🔦)了一套(📹)适合(🍞)自己(jǐ(📍) )并(🌈)能(📹)最大(🍻)(dà )程(chéng )度地发展(zhǎn )起来(lá(🌗)i )力(🌦)量又(yòu )相对于不会增(❔)长体重(chó(💃)ng )的训(🐠)练计划除了(le )每个(🔖)星期天3次的训练(👔)内(⏯)容(róng )恢复手段和(🐸)营(🎢)养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地加(⏲)强起来令其(qí )本已很高深的武功升华至几乎(👁)完美(🚏)的艺术品(⏰)程度可是相关证明(🚌)那样做(🍝)的效果是(🔊)骇人的李小龙安(🥂)排好了(🌝)的力量训练比(🏼)(bǐ )重(👀)很小仿若要把(🛒)死去的时(🌑)间阻一(💀)阻出(🤹)(chū )去(qù )但改变过去对力量训练的看(🔁)(kàn )法很显然他分出受益颇(pō )深(shēn )并把这(☕)计(👉)划修(💚)炼之法(📩)给(🔻)最常来馆训练的学(🐻)生(shē(⚫)ng )之一卡里姆(mǔ(🔟) )阿布杜尔(ě(🅱)r )贾(jiǎ )巴(⛲)尔贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健(jiàn )美(🥑)杂志(zhì )记(🕴)者说(☔)布鲁斯是在1970年(🈸)夏让(🎾)我进行(háng )力量练习的那(🕟)是星(xīng )期13次的计划大多数(🚆)内容是(shì )布(🎂)鲁斯经常(cháng )会练(liàn )习练习的只不过我(🏉)当(🔪)时只有做(zuò )每(⛪)项(xiàng )两组各(gè(🐪) )12次可是它确实是(🕷)比较有效李小龙对力(🤜)量练习根本就是(shì )到了(🐫)(le )狂(🔌)暴地步(bù )据伊鲁山度(dù )回(🌍)(huí )忆除星(👦)期13次力量练习(🍭)外李(🐉)(lǐ )小(👲)龙还(⏹)在武功练习中(🈸)渗入(🕡)很多几乎一(yī )样(yàng )的练习他说李小龙在武功练习练习常持(🕞)着哑铃接受拳击练(liàn )习你(🥕)每次练习(xí )练习进行(háng )12组每组100次双手各(gè )持1234567和(🦍)10磅哑铃(lí(🛥)ng )参(🦆)与金字塔(🌲)形递增6组然(🕰)后(hòu )再再依次趋于零重(🌬)量(🗜)通过(guò )6组拳击我模仿(fǎng )李曾(🍓)让我和他一起练过一次哇(🥑)练(💌)习后(😩)三角肌和手(🏞)臂是会(huì )如此酸胀但不(🕌)仅仅这(zhè )些李小龙在那三天的力量训练(liàn )日和未不负重练功其他时间(💕)里是会用哑(yǎ )铃发泄没有了能(🉐)量他是那副(fù )哑铃(líng )琳(lín )达(🐰)道他从(cóng )来(🔪)不趁着当电视里有拳击赛时他你经(🍬)常是边吃边持铃我模仿即使是(🌄)在看(🌏)点书时(shí )也是一只手(😨)(shǒu )手里书而另一(yī )只手做着(🕒)哑(yǎ )铃(líng )练习实在觉得不可思(👘)议天生(👙)神力的(🈶)前臂(bì )李小龙(🎣)而且特别注(⛵)重(👖)前臂(🐙)训练以可以(😀)提高他的握力(lì )和击(😢)拳(🍯)力量(liàng )他的妻(🤧)子琳达说(🚺)他对前臂练习练(🥤)习甚(🧕)至(zhì )入迷(mí )的(de )地步(bù )如果能有人常规(guī )完全没有一种新(xīn )的(💮)(de )前(qián )臂再练习方法他(🖋)一(🚉)定(📳)要想个(gè )办法得到它他(tā )甚至(😳)于(🎷)让他的(⏮)一位在旧金山的老朋友李鸿新给他(🚬)能制造几种握(🥧)力去(🔥)练习器李鸿新说小龙经常把设(🔏)计草图给(🔻)我然后再让我(🤞)遵(👅)循要求和规格去能完成不过(🏊)我(🍸)也不傻他笑了笑后紧接着说我明(🤣)白小龙电脑设计的(de )那(nà )些器(❎)械对练习练习(😉)肌肉是很有(😾)效的所以(❄)才我并不一(👧)定(dìng )给寄一个的同时也留一(yī )个在家(🏃)自己练鲍勃(✌)沃尔是(😛)李小龙(lóng )的(🥓)另一位朋友他(🔯)还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(pià(🎷)n )中扮演的(🐅)角色(sè(🚗) )过角色他说李小龙(🤽)力(lì )气惊人(rén )的(de )前臂(bì )在他的功夫(🙋)中抢走很主体形象的位(💧)置他说布(🕠)鲁斯的(🔁)前臂和身体(🛰)的(⛄)比例是我仅(jǐn )见的人(➖)中最大的他(tā(🏙) )不仅(📬)仅(jǐn )前(qián )臂十分普遍(🚕)富裕但还占据(🎨)一双(➖)铁拳(quán )和(✏)十只(🚹)钢指那绝(⛔)对(📋)是实在(🔢)太可怕地了奥林匹亚健美先(xiān )生多(📃)(duō )里安耶(🌈)茨这样的(🗞)(de )评(🤳)价李(lǐ )小龙他混(🚂)身肌肉是(📆)极为非常(🍐)结(🧣)实刺出的力量是极为的可怕地(dì )他(tā )是(🎁)一个令人不可(🐺)置信的人李小龙的(⏪)拳头(🚑)是令(lìng )人胆(🍝)寒的他(🍘)曾将一(yī )个由(👅)(yóu )钢丝(sī )条编制的头(🍰)盔击了(le )个(gè )坑(🤖)而那个头盔(🤝)(kuī )当然(🍣)了已经承受住了好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙(lóng )在哥(📘)伦(🎮)比亚广播公司(🛍)的最新(xī(🔖)n )出电(❇)(dià(🕎)n )视剧青(🔓)(qī(🔙)ng )蜂侠中扮演的(🌵)角色二(😸)号男主角加(🤵)(jiā )藤(😐)(téng )时与青蜂侠的(de )扮演(🗽)者好莱坞(😏)影视明星(🌬)(xīng )范威廉姆(mǔ )斯成(🥘)了(🐤)好(hǎ(🎐)o )朋友两人都占据粗长的前(📍)臂但全面(🌻)的胜利的完(wán )全不同李小龙是通(🍪)过练功有(yǒ(⛳)u )目(mù )的的训(🍁)练获得而后(🐱)(hòu )者则通(tō(🌆)ng )过多年(nián )骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位(🐘)身高186米6英(yīng )尺(🕣)1英(yīng )寸体重9550公斤210磅(🤺)的大汉是(💬)当(🍺)(dāng )时惟一能和(👑)李小龙掰(🔱)手腕正面交锋的人(👔)现在想起了这些个事来(♿)他还不好意(yì )地(👓)(dì )说他李实在难以相(🤦)信我们与不是(🧖)一个级别的较(jiào )量(liàng )我远远(yuǎn )超(🏐)过(💲)他40磅可是(shì )他(🛡)的前臂(bì )是我所见(📒)等同于(yú )体重的人中(💢)最(🥣)粗(🏦)壮的李(🍂)小(💤)龙在掰手腕比赛(🚫)中我(🌬)总是取得胜(shèng )利据(jù )赫(hè )伯(🎳)杰克(🏗)森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说准(👟)备好(hǎo )当此项目世界(jiè )冠军(jun1 )李(lǐ )另(lìng )一位好朋友木(👛)村(🥠)武之说你(🔫)要是抓着李的前臂(🔯)觉得竟像扣住了一根坚硬(😶)的棒球棒(🤜)李(lǐ )小龙每(📜)隔一天(🚯)只要能坚持天天(tiān )练(👪)习前臂他怀疑前臂的(👷)密度很大因此要每隔(gé )一天给了它们一(🙃)定量(💺)的刺激才能够健壮范威廉(🎒)姆(🎛)斯一些回(🦄)忆说布鲁斯那时我(wǒ )总(🐊)是开(😗)车(♏)不带齐琳达和布兰顿李国豪到(🕚)(dào )我家度周末即使来(lái )我这里他也叮咛去练习时总(zǒng )衣袋(🔩)跟(🥣)着(🤘)再(👤)练习专用(yòng )小(🚍)玩(✅)意他绝不沾烟酒是(shì )名完(🔋)全洁身自好很还好的人(💂)当(🕘)我在他死前约一个月看见(jiàn )他们时他(📈)看(🏝)上去(qù )还(🔩)真(〰)棒极了身体上看上去像(⏮)岩石(🎹)一样(🚛)的坚硬他说(shuō )布鲁斯很谦让我(🗑)如果(🧜)我们在一起气氛是会亢奋(fèn )下来他还你经常(cháng )你别(🐶)当真(zhēn )有(🍔)一次他将(🛥)(jiāng )一张(🛏)粘贴物粘在我车子(🏰)后(hòu )窗上面写着青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李(💃)小龙名声大震他训(xùn )练十分(🗨)勤奋刻苦并如何修改了计划的部(bù(⛰) )分内容增加了器(qì )械(👭)重(chóng )量增加了次数并在每项练习中相对(duì )应(📄)提高(🍐)两组(🗑)练习(💭)无法置(😝)信的力量李小龙的(de )力量素(🔬)质(👔)是不俗的据被称(💠)(chēng )美国跆拳道之父的(🍓)李俊久所(suǒ )述他曾和李小龙交过手深深被李(lǐ(🌨) )小龙的武(🕟)(wǔ )功(gōng )速度力量(🌴)所称霸他说李小龙还真天才(💌)人物我(🍃)从来都(🚾)没有见到过会如此(cǐ )健(🍮)壮的人他这个可以单手用一(🚐)只食指来做深蹲而我用四(sì )个(gè )指头(😟)撑都很沉(chén )重(chóng )曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员(🤡)卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(🔐)尔一段(📀)(duàn )回忆说李(😁)相(🤕)当(🥃)灵(🛐)活精(🕯)明强干他老是速度不光快动作像(🛏)猫(māo )一样耐力李(🚪)还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练(🔮)习(⚽)方(🤶)法70年代传统日(⛑)式(shì )自由搏击的(🧔)倡(🥅)导者乔刘易(🏊)斯JoeLewis曾拜(👸)过李小(🐉)龙为师乔回忆(yì )说通过李(⛰)的身(📒)体(tǐ )和体重而言他具备了令人不敢(gǎn )相信的力(🤬)量(🤪)他(tā(🎦) )是(shì(🌨) )可以把343公斤(😘)重的杠铃直(🧦)臂水平(píng )前伸(📱)收起再伸出静(jì(🚷)ng )止在锁住(zhù )控20秒钟这对(📩)一名体(tǐ )重(🍳)62公斤的人(rén )而言是太不可思议的除非一个903公斤重(chóng )的人都未必会(huì )做(👏)能够(🍹)得到而伊鲁山度说(😿)的(🏭)比这更玄他说曾目(mù )睹李把563公(gō(🤪)ng )斤的杠(🔢)铃(líng )水平(🚼)前举并(bì(🥈)ng )仅仅片刻(📏)(kè )李小龙在美(✴)国的第一个徒(📚)弟杰西格洛(luò(🌧) )弗也(🌃)回忆说师傅偶尔会做(zuò )这样一(👹)种练习一手持323公斤哑铃(👱)(líng )水平前(🚕)举(🤰)接一个欺身后(hòu )摆接着呈侧举至肩部水平并(🔢)一定(dìng )要(yào )坚持(chí )数(🎻)秒这(zhè(🐶) )重量对一般人提(🍗)摆尚有(🤢)困难不(🌶)要说做动作了况(🥟)(kuàng )且李(🎇)小龙(lóng )有很(👀)多小绝活如可(🚎)以不随意(yì )地把手(🌪)指(zhǐ )插进(👿)一罐未开(🔱)封的(🌪)可口可乐或(👓)(huò )是一(📒)个侧踹使(shǐ )一(🎖)只45十公斤(jīn )的沙袋裂(🚯)开(🗞)美(měi )国比(🔸)(bǐ )较著名柔(🐰)术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一(🤥)次看见(jiàn )了李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞(💔)时那时李刚刚把家(🉐)从卡佛城搬(🎙)到洛杉矶贝尔(🔍)空(🆔)港(🚧)在李小龙新家的院内横挂有两(🍷)只太严重的沙袋(🎮)最少(shǎ(👔)o )1353公斤重我甚(❤)至都移住(zhù )不动它但李对我(⤴)(wǒ(🖨) )说(🚯)嗨(🚡)(hēi )威利看着(🤫)远处随即他(tā )就(🤡)飞起(💴)一脚把它踢悠得老高(😆)(gāo )完(wán )全碰到天(tiān )花板接着(🕞)又狠狠弹(🕢)(dàn )回来了李小龙的力量真够慑人心(xīn )魄(🦖)无法置信(xìn )李(lǐ )小龙的绝招(🎹)也有他(tā )的(🎥)寸(cùn )拳他的(de )寸劲可将一名(📭)体重45公斤以内的人轰出非常一(yī )段(🗓)距离(⛰)泛美(měi )柔道冠(guàn )军海沃德小(💠)本曾切磋一(yī(🏫) )番过这(👌)样(🍅)的(🙃)拳的(😫)滋味每当一提起这件(jiàn )事他就(jiù )不以为然(📷)伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头(tóu )竟这般(🤗)很厉害(hà(👰)i )当时他(tā )从后面紧紧(jǐn )抱(bà(🥑)o )住李以(yǐ )为李(💟)无法动弹(📶)不(🍊)了(le )没有想到李只身体颤抖了(le )一下身体回(huí )过头来是一(yī )拳小(🥩)本只都觉(🎸)得自(😩)己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上(🔃)再被(bèi )摔倒在地上就(jiù )这一拳(👳)(quán )使小本仰(📽)(yǎng )躺很久才(🥦)可以(😾)恢复和李(📄)小龙同(tóng )时(📢)期的(⛰)武(wǔ )林高手(♏)(shǒu )一谈到李都(💫)有(🍭)一(yī )种恐惧感特别是李小龙的(♑)速度他(🐪)们同(tó(⛵)ng )盟(🏚)协议的感(😅)觉是发现到李小(🔻)龙(🛃)无比地快并也能当初查觉对手意(yì )图即(📤)使是(🐨)(shì )和对手(shǒu )同时进攻都是李先(♏)击(💻)中(🔸)他对方(fā(🧛)ng )李(🧚)小龙的另一名徒(🎺)弟格(gé )伦(😸)是这样评(📎)价(🏽)他师傅(🌳)的(🔫)布鲁斯的全(🕠)盛期得象麦克(kè )尔乔丹(🗻)和默罕默(mò )德阿里(🦌)一(🔙)样称雄称霸于自己(🎤)的领域又不(bú )是别人(rén )不行的话(huà )完全是他真的太出色了铁人李小龙的第一步计划即(🤥)便(biàn )李小(xiǎo )龙更具(💣)超乎常人的素质天赋但他仍然(🐮)很崇拜具高(➖)相象不俗素质的选手他曾(🏠)一段(📦)文(wén )字(📨)特训不(bú )仅(🦉)仅能想提高体能但能注意培养精(jīng )神和感(gǎn )情它必(👁)须智力(🔠)和(hé(👺) )天赋的高度(🐅)加强(qiáng )才能达到完美境界摘(zhāi )自(🏹)李小龙遗著截(🌧)拳(👢)道之道从(cóng )生(📥)理学的角度讲(jiǎng )强大(🤨)的力(🌊)量来源于(yú )肌纤维的增粗和神经系统的一定(🤼)高(🈷)度完善李小龙的妻子琳达说(shuō )布鲁斯死后(🤹)有抽取(🤰)健(🤓)(jiàn )美明(🎉)星图片和资料的嗜好(🔮)3个坦克师拉(🕵)里斯科特(🐫)大卫德雷(⚪)珀和当(🌒)时还不(bú )太为人所知的年轻小(💚)伙子阿诺德(🎞)施(⌛)瓦辛格在收(🍵)集过程中(zhōng )李小(xiǎ(🈺)o )龙(🈲)把(bǎ )那些(xiē )世(🚎)界著名(míng )选手更适合自(💄)己的(🦇)(de )训练内容和计划布料(liào )裁(🕘)剪下(👞)了并剪切粘贴到拿来的(🙎)笔记(🔘)本上伊鲁(lǔ )山(🙌)度一段回(🕳)忆说布鲁斯你每(🌋)次(cì )回中国城的武馆时都带到一大(🚸)堆(🚺)从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都(dōu )结束(🚢)了完了对我说丹这三(🎓)个伙计都说这是(💯)发(fā )展(➗)肌肉线条清晰(xī )度的适宜(🎬)方法那绝对是(shì )是(🙊)太棒了然后再(zài )他变会亲自(🔂)来(😖)去想体验(🥪)这应(😫)该是李(💐)小龙在1969年时(👢)的状态但他是怎么(🚫)对健(jiàn )美和力量训练感兴趣(🚍)的(📲)(de )东西呢一种推(🎅)测很(hěn )可(😔)(kě )能(néng )是他和严(yá(🐸)n )镜海在加州(🗜)奥克兰认识后(hòu )受严的影响(🌆)肝(💘)胆火(huǒ )旺严镜海有很多背景(🐑)(jǐ(😪)ng )和(😕)关系他(tā(⏺) )曾(céng )和当时很(😆)著名健(🎊)美选手(shǒu )史蒂夫里夫(🖋)斯克兰茜罗(luó )斯杰克(kè )拉兰(✋)以及日(rì(🌶) )本(🤖)最著名举重运动员奥运会(🚠)冠军汤米(mǐ )片(🎰)岗一(🍚)起(🏘)特训了很(hěn )长时间不过(guò )积累了极为丰(🌍)富(🎒)的(de )训练(liàn )方法在李小龙(🕐)和琳达订婚后不(bú(🐍) )久他(😶)们由(🐁)西雅图搬(bān )来奥克兰(lán )和严镜(jìng )海(🏐)一(yī )家(🧖)住在一(🥖)起所以才李小龙有机会和严(🤨)镜(jìng )海一起去练习但李小龙传的c语言设计者(⬅)来(🐒)(lái )自纽约的(de )乔治泰恩(👭)说(🚕)布(🗯)鲁(lǔ )斯在遇(🎇)到严镜海前(🙏)几年(nián )在香港(🍧)时(shí )就有(🐲)力量去练习的(🚕)记(🐶)(jì(🈶) )录和裸露上身肌(🛩)肉的照片据泰(🕶)恩(ēn )的(🈶)(de )资料李小龙的(⚪)大姐李秋源(🚎)有一次(🔅)将她(🏈)男(nán )朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是一(🌿)名健美运(🛠)动员(yuán )身体很强健虽说李小龙立剪要前(qián )往他(🛢)(tā )的(de )出生(🔸)(shē(🌝)ng )地(dì )美国但他对陈说以后回香港再安(📨)排好了(🧦)和他一(🛀)起特训无(🖋)论谁是李小龙(😡)首位健美启蒙(méng )者(🤟)全部李(😸)小龙传记作者都一(🎫)致认(🎗)为李(♟)小龙(🤟)在(🧟)1965年几年前大多并且力量练习他当时通常(cháng )还是去练习咏春拳等中国(guó )悠久的传统(🗺)功夫(fū )杰西(🌔)格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图(⚓)他的(de )训(🤼)(xùn )练唯有撞(zhuàng )击柚木(mù )制作的模仿靶一些单(⤴)双杠天天练习健(jiàn )美(🏟)操和柔(róu )韧(🐖)练习(xí )但过(🔖)了(le )不久布鲁(lǔ )斯(🍟)(sī(📏) )就有一(👃)些力量练习(xí )练(🚴)习如拉负重行(háng )走(zǒu )滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(🌱)天天练习(⭕)前臂格(gé )洛弗还(hái )回(㊗)答说布鲁斯(⛰)而且(🧞)注(🏷)重实际关节无氧(🛂)训练只不过怀(😴)疑要前蹬首先要使关节强(🏎)壮并传达击打时所(🤲)迸发而出的极为强大力(lì )量(lià(🤺)ng )转折点(diǎn )这(🏘)个(gè )看似(🎢)简单但他(🍄)有效的力量天天练习加强(🏏)武术功夫的(de )训练(liàn )也让李小(xiǎ(😛)o )龙在60年(🧠)代初就已小有(yǒu )名(míng )声但(🆕)一直到了1964年他才(cái )绝无可能对力量和别的素质的理解更(❇)加深(🏭)入因为他一直是(🔨)在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年(🎫)他迫(⏬)不得已地卷(juà(🤾)n )入其中一(yī )场对他(♊)身(shēn )心具备强大(🔇)惊撼力的大比武虚空之中那(📑)是(shì )当李小龙正准备向(xià(🐼)ng )他的学生传艺(🕷)时门突然之间(⏯)被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手(🌩)他们是当地(🎊)(dì )中国社团(🗞)的代表据(jù )琳(🗨)达说当时她正(🛷)好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的(🐆)身孕这个代表走(💤)过去(⤵)李小龙面前(qián )给了他一个之后(🍅)能牒要么开始向非东(⛱)方人传武要嘛和我(🗜)们比武(🍟)(wǔ )会我来教任何(hé(🚬) )想学的人(rén )李小龙(😣)解释(shì )说我毫不在意他们的肤色只要(💩)怀(huái )有真诚(🍆)我就教当(🎆)时布鲁斯的学生(📟)除开了(☔)联(🧔)合国以外国(🖇)家的人除(🕐)了了世界(💳)上不(🔴)同种族和信仰(yǎng )的人(❕)可是(🏩)1964年(nián )在(💊)旧金山的(📉)中国城把中国(guó )武术的(⏲)秘密修炼之(😸)法给西方人(📪)在(zài )当地华人武术社团被认为是一种背叛行为(wéi )双方的态度很肯(kěn )定地会(🐫)(huì )造成一场比武会(🕞)在(zài )又开始前(😫)那(nà )些个中国武术高手曾(🤞)说过李(📼)最(zuì )好是(🔅)关掉这所(suǒ(🧟) )所馆否则据(jù )那些个了解和曾与李小龙(🏛)训练训练(liàn )过的人说李小龙是有名的火爆性(🌈)不曾受过(😤)试练(lià(🔣)n )或(🈴)(huò )愚(🈷)弄果(😒)见他缓缓地戴(dài )上(🌠)手(🚘)套操纵一下(🔧)情绪在(🤦)一阵如(rú )此(cǐ(🛠) )激(jī )烈(liè )的交手(🎩)就把那(💵)位与他比武(🚰)会的功夫(🖕)高手打(dǎ )跑了尽管李(lǐ(🌡) )小龙(🚓)功夫征服大陆了挑战者但在这场(🏁)较量中(zhōng )他的体能消耗(🎄)比(🎴)较大琳达回忆说布鲁斯当(dāng )时实在(🚆)累极了他(🍁)认为这次较量的(💇)时间不应该(🤥)这样(😃)长是而自己杀伤力还不够(🌍)功能失(🍬)(shī(🏕) )常他当时(🦂)真够难过极(📨)了通过这(zhè )次搏斗以至于(💁)李(🏌)小龙见过到能够的(🍡)武功(🥒)不只是一招一势的拳脚但还必须(🆒)应(⚡)具(👓)备超(chāo )人的体(tǐ(🥅) )能与力量素质他把接下来(🛑)事件(🅰)看成是是一个起(⚽)点(🏒)这(🎐)一(🙁)世结束后他更一(🚙)(yī(🖨) )类积(jī )攒和闷头(🤓)勤练这也就(jiù )是李(lǐ )小龙对力量练习见过的转折点2欧美(🍠)第一超模乔丹卡佛这样(🤒)的身材能打多90分吧个人(ré(🔢)n )对于并(🤩)(bìng )非(fēi )太不喜(🌛)(xǐ )欢胸(😭)最重要的大的女生但身材(cái )我还是(shì(🚑) )相当(dā(🌝)ng )的很(🐯)喜欢(huān )的(🧢)