影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：宮下順子/江角英明/坂本長利/
- 导演：MarcusBaldini/
- 年份：2021
- 地区：泰国
- 类型：动作/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
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- 简介：天(🥪)浴，这一古(gǔ )老而神秘的养生方式，近年来逐渐受到现代人的青(⤴)睐，它源(😽)自(zì )古代中医理论，结合了(🧔)自然(🍻)疗法与(yǔ )身(🍣)(shē(🕟)n )心调养(😦)，旨在(🔞)通过(⛔)天然(🐿)的环境因素，如(rú )阳光、空(❣)气、水等，来促进(🌽)人体(tǐ )健康，达到(🐭)内(🦂)外兼修的效(xiào )果。环境(🛬)选择(👈)(zé(🎏) )是天浴(🙏)的关键，理想的天浴地(🎲)点应远(⌚)离尘(🎂)嚣，空(kōng )气(📭)清(🚯)新，阳光充沛，且有清澈的(✒)(de )水源，山林(🔼)间、湖畔(🏙)边或是海滩(tān )上(shàng )，都是进行(🌧)天浴的(🗨)绝佳之地，在这样的环(🕘)境中，人们可(kě )以尽(🥓)情呼吸新鲜(🔼)空气，感受大(👑)自(🌠)然的(✖)恩赐，使心灵得到(dào )彻(🛣)底的放松。时(🌰)(shí )间安排同样重要，天(🗳)浴最好(hǎo )选择在日(rì )出(😍)或(🏭)日落时分，这时的阳光温和(💗)而不刺眼，对人(rén )体有益无害，避免(miǎ(🔏)n )在烈日(🤫)当(👌)空或风雨(🚞)(yǔ(🙊) )交加的(❣)恶劣天气下进行，以(🤴)免对皮(🔕)肤造成(🧀)伤害或(🍊)引发感冒(mào )等疾病(🏧)。在进行天浴时，穿着(🗺)也需得(🚝)(dé )体，应选择透气性(xìng )好(hǎo )、吸(xī )汗性强的天然材质衣物，如棉麻制品，避免(🏚)穿着(zhe )紧(jǐn )身(shēn )或化(🎪)纤材质(zhì )的衣(🏒)物(wù )，以(yǐ )免阻碍(ài )皮(♐)肤呼(🏔)(hū )吸或引(yǐn )起不适。饮(🚚)食调理也是(👇)(shì )天浴不可忽(♊)视的(👙)一环(😴)，在天浴前(💼)后，应适量(lià(⏮)ng )饮水，以补充身(🚻)(shēn )体(🤓)流失的水分，饮食(🍕)应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃(chī )油(⌚)(yó(⬜)u )腻和辛辣(💫)食物(😟)，以保持身体的(🤰)清(qī(🏨)ng )爽(shuǎng )和舒适。心态(🔛)调整(👻)同(🐆)样关键，天浴不仅是身体的锻炼，更是(🦂)心灵的洗礼，在天浴过程中(zhōng )，应放(fàng )下(xià )杂念，专注于当(🧞)下的(📘)感受(shò(👿)u )，让心(🌿)灵与自然融为一(yī(🚖) )体，从而达到身心和(🚲)(hé )谐的状态。天浴是一种(zhǒng )集自(zì )然(rán )疗法(🎤)(fǎ )、身心调(diào )养(yǎng )于(yú(♊) )一体的养生(🐁)方式，通过(guò )合理(🌔)的环境选择、时间(jiān )安排、穿着(😏)搭配、饮食(🚩)调理以及心(😫)态调整，我们可以充分享受天浴(🎱)带来的益(🌆)处，让身心在(😅)自然的怀抱中得到(dào )滋(👘)养和升华。