影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：SeleneCaramazza/SimoneLiberati/巴博拉·伯布洛瓦/StefanoFresi/EdoardoPesce/安东内拉·阿蒂利/费德里科·帕西菲奇/AlexiaMurray/FrancescoPrimavera/NickNicolosi/
- 导演：AnaGrillo/BethNelsen/
- 年份：2015
- 地区：大陆
- 类型：科幻/恐怖/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(💎)科学依据能(😿)证明李小(xiǎo )龙中(🎴)国功夫的(🛫)破坏(huà(📄)i )2欧美(mě(🆕)i )第一超模乔丹卡佛这样的(📓)身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国(guó )功(✝)夫的(de )破坏以其(qí )标(🏬)志性动作(zuò )垫步侧(cè )踢把一个(gè )一(🚖)袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🔋)没入(📋)游泳池中美国不权威杂志黑带曾经(👛)的新闻过这件事至(🗃)多明(míng )确一点(diǎn )杂(🌈)(zá )志上登的数(👱)据就是(🤤)(shì )22875米当时是在一个游(💛)泳池(🐱)旁边李小龙退后(😋)(hòu )仅几(✂)步(bù )一个垫步侧踢就把对方踢入水(shuǐ )里以(yǐ )前(qián )我(wǒ(📐) )也不我相信(xìn )不过以李小龙(lóng )的身(shēn )手速度再加体重(chóng )猛踢(🚐)估计能产生这些(💽)效(xiào )果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动(🌟)并不是在水平面上结(😮)束(shù )这一(🤶)动作并且增强了可能性(🥘)李小龙(💤)在体能上倒(👏)是(🌫)有过人之处在毅力(🈂)有爱国这(🚺)方面很(hěn )值得你去(qù )爱我(♌)们去(qù(🈸) )学习1以其130余磅的体重(💽)劈出了350磅的沉(👢)拳2用二(èr )节棍轰出了(🌗)1600磅的力(🤧)量(🖌)3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(🙀)身穿(📢)护(hù )甲(🔲)的200磅(✴)壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中4把(🔡)345公斤的杠(🥢)铃直臂水(🧡)(shuǐ )平前伸收(shōu )起在伸出右手绝对静止控帛(🏹)20秒5把(bǎ )563公(📜)斤的杠铃平(📙)伸并停(tí(👽)ng )留(🌎)半刻(🌎)6一(💼)(yī )手(🍨)持(🖌)(chí )32公(gōng )斤哑铃水平前(📔)接一个(🐖)反身后摆再侧举(😖)至肩部(bù )并(🌝)要坚持数秒7随意地把手指(🍈)(zhǐ )再插入一罐未开封(🤺)的(📃)可口可乐8用侧踹把一只45十公(📯)斤(jīn )的(🌬)沙袋踢(🎟)破9把约135公斤的(de )麻袋(dài )踢到总共(🍎)一层房(🥁)(fáng )子的高度李小(🚐)龙的个(gè )人健(🐁)(jià(🔉)n )身绝(🤳)对机密求知若渴李小龙(🕢)马上收藏点(🎅)了全部也能找到(🏿)的健康和(🍍)健美运(yùn )动杂志(🎅)以及乔韦德的美国先生和(⛔)健美(mě(🕜)i )者与力量(💤)他把这(🛋)些(xiē )杂志能变现部分衣服裁(🥓)剪下了(🙀)并整理一番需要保存好在洛(🍋)杉矶时他如(rú )果一(yī )有空就逛各书(🎗)店寻找(🚥)风(fēng )健美杂志他(tā )所积攒到(🦔)(dào )的有从(🕉)本世纪初(🌑)到(dào )60年代的各(gè )种各样的力(🧕)量天(tiān )天练习杂志的书籍他对这方面知(🔀)识的渴望(⏫)几(🛷)乎(💶)到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙(📷)积(💮)聚了(💱)(le )大量(liàng )的或者哲学武(wǔ )术(🆎)的(de )书籍另有约400册或者健身健美运动训练(🥣)学营(🏬)养学(🧢)和举午等方(fāng )面的书籍他细细(🚐)的看努力专研把其中本身(🤽)价值部分徒手画(👴)并在空白处标(🥢)明训(💗)(xùn )练计划经钻研大量资料和(hé )信息李小(xiǎo )龙汇编了(le )一套适合自己并(🔭)能最大(🥣)程度地发展起来力(🧑)量又(yòu )相对于(yú )不会(huì )增长(🎠)体重的训(🐔)练计(jì )划除了每个(🃏)星期天3次的训练内容恢(huī )复手(🛄)段和营(yíng )养(👘)等尤(yóu )其是(🔃)把素质练习和(📏)武(🌨)功天(👱)天练习(🔣)有机地加(🅱)强起来令其本已很高深的武功升(shēng )华(huá )至几乎(hū )完美(🤜)的艺术品(🤴)程(🎎)度可是相(👠)关(guān )证(zhè(👡)ng )明那(🥪)样(🧞)做的效果是骇人的李小(📞)龙(🐎)安排好了(👢)的(🏅)(de )力(🥠)量训练(🌇)(liàn )比重很小仿(fǎng )若(ruò(🌒) )要(yào )把(bǎ(🚪) )死去的(🏳)时(🛵)间阻一阻出去但改变(🧝)过去(😜)对力量训(💞)练的看法很显(🛹)然他分出受益颇深并把这计划(💎)修炼之法给最常来(🍯)馆训练的学(🍔)生(shēng )之(zhī )一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🌹)曾对(🛋)肌肉与健(😷)美杂志记者说布(👴)鲁(🙉)斯是在1970年夏让我进(🐵)行力量练习的(🎑)那(🛌)是星期13次的(de )计划大(dà )多数内容是布鲁斯经常会练习(xí )练(liàn )习(🦔)(xí )的(de )只不过我当时只有做每项(😮)两组各12次可(🐖)是它确实是比较有效李小龙对(🦀)(duì )力量练习根本就是(🐂)到了狂(🐔)暴地步(bù )据(🐪)伊(yī )鲁山(🕓)度回(huí )忆(🚏)除星期13次力量练习(xí )外李小龙还在武功(gōng )练习中渗入(🌴)很多几乎一(yī )样的练习他说李(lǐ(📪) )小(🚺)龙在武(wǔ )功练习练(liàn )习常(❎)持(chí )着哑铃接受拳击练习你(nǐ )每(🔊)(měi )次练习练习进行12组每组100次(📔)双手(shǒu )各(😙)持1234567和(♟)(hé )10磅哑铃参与金字塔(♈)形(xí(🚩)ng )递增6组然后再再(😦)依次趋于零重量(🌓)通(⏫)过(🔎)6组(🥩)拳(😤)击我(✡)模仿李(lǐ )曾让(🦄)我和他一起(🧓)练过一次哇练(♋)习后三(💩)角肌(🔛)和手(🥏)臂是会(huì )如(🐚)此酸(⛷)胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙在那三天(tiān )的力量(liàng )训练日(🚦)(rì )和未(🈸)不负重练功(🛸)其他(tā )时(shí )间里是会用(yòng )哑铃发泄没有了能量他是那副哑(yǎ )铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳(❔)击赛时他你经常是边(📺)吃边持铃我(wǒ )模仿即(♐)使是在看点书时也(⛵)是一只(zhī )手手里书而另一只手(shǒu )做着(zhe )哑铃练习实在觉(✳)得不可(kě )思议天生神力的前臂李(🙂)小龙而且特别注重前臂训练(⛴)以可以提高他的握力和(hé )击拳力量他(tā )的妻(qī )子琳达(🥇)说他对前臂练习(🖖)练习(🚴)甚至入迷(💃)的(🍗)地(dì(📓) )步(bù(🖖) )如(👣)果能有人常(🎃)规完全没有(📑)(yǒu )一种(🐁)新的前臂再练(lià(⚽)n )习方法他一(🏺)(yī )定要想个办法得到它他(tā(🐞) )甚至于让(ràng )他的一(🛫)(yī )位在旧(jiù(➰) )金山(shān )的(😡)(de )老朋(😿)(péng )友李(lǐ )鸿新给他能(💶)制造几种握力去(qù )练习(🐭)器(qì )李鸿新说小龙经常把设计草图给我(wǒ(💓) )然后再让我遵循要求和(🍃)规格去能完(🤠)成不过我也不(📍)傻他笑(🏈)了笑后紧接(🛢)着说我明(mí(✊)ng )白小(🛬)龙电脑(nǎo )设(shè(🥎) )计的那(nà )些(🍺)器械对练习练习(💕)肌肉(👹)是很有效的所(💗)以(yǐ(🏵) )才我并(🍽)(bìng )不一定给寄一个的(🌀)同时(⚓)也留一个(😐)在家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙(ló(🥏)ng )的另一(yī )位朋友他还(🌵)在李小龙出(chū )演的(de )猛龙过(🍦)江龙争虎(👘)斗死亡游戏(👰)等(🐢)3部影(yǐ(🍎)ng )片中扮演(yǎn )的角色(🌳)过角色(😾)(sè(🌫) )他说李小龙力气惊人(🕶)(ré(♐)n )的前臂在(zà(🥒)i )他的功夫中抢走(zǒ(😶)u )很主体形象的位置他说(🐠)布鲁斯(sī(👤) )的前臂和身体的比例(⏹)是我仅见(jiàn )的人中最大的他不(bú )仅仅前臂十分普遍富裕但还占(🔍)据(✏)一双铁拳(quá(📎)n )和十只钢(🦉)指那绝对是(⚫)实在太可怕(🍣)地了(le )奥(ào )林匹亚健美(měi )先生多里(🥄)安(🍾)耶茨这样的评价李小(🚷)龙他混身肌肉是极为非常(🚟)结实刺出的力(🚾)量是极(🆕)为的可怕(pà )地(❇)他是一个(🐃)令人不(👩)可置(zhì )信的(🍳)人李小龙(🍮)的拳(😪)头是(😙)令人(rén )胆寒(🤹)的他(tā )曾将一(👎)个(🐽)由钢丝条编制的(💒)头盔击(🔣)了个坑(kēng )而那个头盔(🚖)(kuī )当(👩)然了已经承受住(✊)了(🎮)好几次砸(🌸)击1965年李(🐫)小龙(🕧)在哥伦比亚广(🚂)播公(gōng )司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时(🏟)与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉(liá(🤒)n )姆斯(🐺)成了好朋友两人都(🥌)占(🤕)(zhà(📐)n )据(jù )粗长的前臂(bì )但全(quá(👒)n )面的(🍟)胜利的完(🍶)全不(😞)同李小龙(lóng )是通过练功有目(🎳)的(de )的训练获得(👤)(dé )而后者则(zé )通过多年(🐚)骑(qí )野牛的竞技表演和越野摩托(💙)而勤练这位身高186米6英尺(🦀)1英寸体重9550公斤210磅的(😰)大汉是当(dāng )时惟一(🎹)能和李小龙掰(bāi )手腕正面(🔁)交锋(fēng )的人(🌄)现(🦌)在想(xiǎng )起了这(🆑)些个事来(🤵)他还不好意地说(shuō )他(tā )李实在(⏸)难以相(😝)信我们与不(bú )是一个级(🧑)别的(📂)较量(⛵)我远远超过(📙)他(tā )40磅可(kě )是他(tā )的(🔒)前(🖱)臂(bì(🕡) )是我(📷)所见(jiàn )等(děng )同(😊)于(😕)体重的人中最粗壮的李小龙(lóng )在掰手腕(wàn )比赛中我(🍬)总是取得胜(shèng )利(lì )据赫(📐)伯杰克森一段回(😎)(huí )忆说(🌰)李曾玩(🎀)笑说准备好当此项目(🛌)世(😘)(shì )界冠军李另一位好朋(🚃)友木村武(wǔ )之说你要是抓(🗯)(zhuā )着李(🔪)的前臂觉得竟像扣住了(le )一根坚硬的棒球棒李(👯)(lǐ )小龙每隔一(yī )天只要能坚持天(tiān )天(tiā(🚋)n )练习(🚞)前臂(bì )他怀疑(yí )前(❔)臂的密度很大因此要每隔一天给了它们(men )一定(🤜)量的刺激(🎅)才能(🤕)(néng )够健壮范威廉(lián )姆斯一些(🕴)回忆说布鲁(🔅)斯那(nà )时(🕜)我总是开车不(🦊)带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪(🎂)到我(wǒ )家(jiā )度周末即(🐈)使来我这里他也叮咛去练习(😔)时总(👶)(zǒng )衣袋(🎅)跟着(🌃)再练(liàn )习专用小(🔜)玩意(✉)他绝不沾烟酒是名完全洁身自好(hǎo )很还好的人当我在(🧠)他死(⛑)(sǐ )前约一个(gè )月看见他们时他看(📬)上去还真棒(🧚)极(💳)了身体上看上去(🐺)像岩石(shí )一样(🎉)的坚硬他说布鲁斯(🚨)很谦让我如果我们在一起气氛是(🤪)会亢奋下来他还你经(🐼)常你(⛸)别当真有一(♏)次他将一(yī(🚜) )张粘贴物粘(🈳)在我车(chē )子(zǐ )后窗(🌽)上面写着青蜂侠保护此(cǐ )车(🈁)当(🧕)电视连续(xù )剧(🚹)青(qīng )蜂(🕵)侠播出后李小龙名(🐏)声大震他训练十分勤奋刻苦并如何(🌴)修(xiū )改了计(jì )划(huá(🎺) )的(🏁)部分内容增加了器械重量增加(jiā )了次数并在每项练(🖊)习中相(🔽)对应提(🌀)高(🆒)两组练习无法(🦉)置信(💒)的力量李(🚲)小龙的力(🔳)量素质(zhì )是不俗的据被称美(🛁)国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深(shēn )深被李小龙的武功(👝)速度(dù )力量所称霸他说(💒)李小龙还真天才人物我(wǒ )从(🍧)来都没有见到过会如此(😦)健壮的人他这个可以单手用一只食指来(lái )做(🏄)(zuò )深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿(🚭)布杜尔(ěr )贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当(🚓)灵活精明强(qiáng )干他(tā )老是速度(dù )不光快动作(✳)像(📢)猫一(🚦)样耐(🥛)力(lì )李还(há(🌛)i )独(🐂)特创新了一种他一般称升旗的下腹(fù )肌练习方(☔)法70年代传统日式自由搏击(🏡)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(😄)过李(💹)小龙为师乔回忆说通过李(🐫)的(de )身体和体重而(🥘)言他(🍤)具备(🔬)了令人(🥥)不敢相(xiàng )信的(💇)力量(🕎)他是可以(🤟)把343公斤重(chóng )的杠铃直臂水平(✍)前伸收起再伸出静(🤞)止在锁住(🐙)控20秒钟(🔆)这对一名(🚶)体重62公斤的人而言是太(tà(📢)i )不可(🐧)思议的除非(📮)一(🧚)个(🥘)(gè )903公斤(📒)重的人(🍰)都未必会做能够得(dé )到而(ér )伊(😓)鲁山度说的(🥧)比这更玄他说曾目睹(♍)李把(bǎ )563公(🏻)斤的(🏨)(de )杠铃水平前(🎁)举并(💾)(bì(🐽)ng )仅(🆘)仅(📭)片刻李小龙(🍎)在美国的第一个(🍐)徒弟杰西格洛弗也回忆(🧐)说师(shī )傅偶尔会做这样一种(🕖)练习一手持323公斤哑铃水平前举(⛷)(jǔ(🥦) )接(🥠)一个欺(🏐)身后(hò(🔢)u )摆接着呈侧(🥉)举至(zhì )肩(💾)部水平并(🚝)一定要坚(🥌)持数(🐌)秒(🤨)这重(chóng )量(👵)对(duì )一(🌠)(yī )般人提摆尚有困难(🍥)不(bú )要说做动(📠)(dòng )作了况且李小龙有很多小绝(⬅)活(huó )如(rú )可以不随意地把(bǎ )手指插进一罐未开封的可(🏋)口可乐(lè )或是一个侧踹使一(yī )只45十公斤的沙袋(dài )裂开(kāi )美国(guó )比较著名柔术大师威利杰伊(🍒)WellyJay回忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是李小龙搬(🤘)去(🐩)好莱坞时那时(💓)李(lǐ )刚(💳)(gāng )刚把(bǎ )家(jiā )从卡佛城搬到洛杉矶(⛽)贝尔(ě(🍛)r )空(🐵)港(🕺)在(🌜)(zài )李(lǐ(📻) )小(👃)龙(lóng )新家的院内(🔴)横挂(🔝)有(⛵)(yǒu )两只太严重(🈷)的沙袋最少1353公(💵)斤(🐺)重(🏵)(chó(🥡)ng )我甚至都移(yí )住不动它但(🆖)李对(🌋)我(📞)说嗨威利看着(zhe )远处随(📘)即他(🥣)就飞起一(yī )脚把它踢悠得(dé )老(🛒)高完全碰到天(🔗)花板(bǎn )接着又狠(🆕)狠弹回来了李小龙的力(🦈)(lì )量(🙃)真够慑人(rén )心魄无(🎫)法(🗓)置信李小(xiǎo )龙(✝)的绝招也(yě )有(yǒu )他(tā )的寸拳(🕛)他的寸劲可将一名(🐮)(míng )体重45公斤以内的人轰(🚠)出非常(👝)一段距离泛美柔道冠(👑)军(🍵)海沃德小本曾切磋一番过(😚)这样的拳(quán )的(✅)滋(🌽)味每当一提起这件事他(🥌)就(💓)不以为然伤感(🔓)的歌地说(💘)怎摸也想不到李的拳头竟这般(🔗)很厉害当时(🛎)他从后(hòu )面紧紧抱住(zhù(📕) )李以为(wéi )李(🥣)无法动弹(🌧)不了没有想(👩)到李只身体颤抖(dǒu )了一下身体(🖐)回过头来(⛳)是一拳小本只都觉得自己飞行一(yī )段后撞到墙上再(✈)被摔(🎓)倒在(🏬)地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复(🚗)和李小龙同时(📊)期的武(wǔ )林高(gāo )手一谈(🕳)到(🕯)李都(♈)有一种恐惧感特别是李(👪)小龙的速度他们同盟(méng )协议(🐺)的感觉是发现到李小(🎻)龙(🔼)无(wú )比(bǐ )地快(🦖)(kuà(🕝)i )并也能当初查(👹)觉对手意(🎵)图即使(㊗)是(shì )和对手同时进攻都是李(lǐ(🎐) )先击中他对方李(🚁)小龙的另一名徒弟格伦是(shì )这样(🔻)评(🔕)(píng )价他(tā )师(shī )傅(🤸)的布鲁斯的全盛期得(🅱)象麦(mà(😷)i )克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样称雄(xióng )称(chē(🐍)ng )霸于自己的领域又不是别人(🍫)不(🔘)行(📺)的话完全是他真的太(⛷)出(🌲)色了铁人(🎖)李小(🐶)龙的第一(yī )步(bù )计划(👐)即便李小龙更具(🀄)超乎(hū )常人的素质天赋但(🍦)他(🗒)仍然(🐔)很(➡)崇拜具高相象不俗素(✈)质的选手他(🎖)(tā )曾一段文字特训不仅仅能(🆑)想提高(😴)体能但能(💂)注意培养精神(🗒)和感情它必须(xū )智力和天赋的(🙄)高度加强才(cái )能达到完美境界(jiè )摘自(zì )李(lǐ )小(xiǎo )龙遗著截(🔗)拳道之道(📙)从生理学的角度讲强大(dà )的力量来源于(💍)肌(jī )纤(🤗)维的增(🌋)粗和神经系统的一定高(gāo )度(🎮)完善李小龙的妻子琳达说布(🍉)(bù )鲁(💰)斯死后(🗼)有抽(🐜)取健美明星图片和(hé )资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉(🥣)里(🐻)斯科特(tè )大卫德雷珀和当时还不太(tài )为人(🌼)所知的年轻小(🚐)伙子阿(🏅)(ā )诺德(🛸)施瓦辛(xīn )格(gé )在收集过程中李小龙把那些世界(➿)著名选手更适(shì(☕) )合(hé(🚢) )自己的训练内容(róng )和(hé )计(➡)划(📙)布料裁剪下(🚰)了并剪切粘贴(✴)到拿来的笔(⏮)记本上伊鲁山度一(🥑)段回(huí )忆说布鲁(🛄)斯你每次回中国城的武馆时都带到一大(🤯)堆从(🎵)外面买(mǎi )来的健美杂志接着(zhe )之中飞(fēi )出精选都结(🐍)束了完了对我说丹这三个伙计都说这(💙)是(🗒)发展肌(🕡)肉线条清(💥)晰(xī )度的适宜方法那绝对(🐨)是是(shì )太棒(🧦)了然后再他变会(huì(🛋) )亲自来去(qù )想体验这(🧙)应该(⏪)是李小(xiǎo )龙在(zà(🌥)i )1969年时的状态(tài )但他是怎么对(🍏)健(🗂)(jiàn )美和力量训练感兴趣(qù )的(de )东西呢一种推测很(hěn )可能是他和(💧)严镜(jìng )海(✨)在加州奥克兰认(👹)识(🚃)(shí )后受严(yán )的影响(🚸)肝胆火旺严(🥖)镜(jìng )海有很(🍩)多背景(🏘)和关(🌏)系(🥫)他曾和当时很著名(míng )健(😾)美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(🎙)拉兰以及日(🔠)本(😌)最著名(míng )举重运动(🎃)员奥运(🌐)会冠(🛢)军汤(♓)米(🔵)片岗一起特训(👲)了很长时(shí )间不(🏔)过积累(🏧)了极(jí )为丰富的(🍂)训练方(🏟)法在李小龙(🐏)和琳达订婚(💊)(hūn )后不久他(🐿)们由西(xī )雅图(🙃)搬来奥克兰(lá(⚓)n )和严镜海一家住在一起所以(yǐ )才李小龙有机(jī )会和严镜海一起(⏪)去练习但李小(🎙)龙(lóng )传(chuán )的(de )c语言设(shè )计者(zhě )来自(🎷)纽约的乔治(🏯)泰恩说布鲁(lǔ )斯(sī(🌶) )在遇到严镜海前几年(🌵)在(😾)香港时就有力(lì )量(🖐)(liàng )去练习(xí )的记录和裸(luǒ )露(lù(🥐) )上身肌肉(🍜)的照(⏩)片据泰恩(ēn )的资料李小(🎉)龙(lóng )的大姐李秋源有(🧣)一次将她男朋友(🚌)罗伯特陈送回家陈是(😓)一名健美(měi )运动(dòng )员身体很(🙎)强健虽说李(lǐ )小龙立剪要前往他的出生(shēng )地美(🍄)国但他对陈说(🕑)以后回(🌚)(huí )香港(gǎng )再安(🚛)排好了和(hé )他一起特训无论(🎭)(lùn )谁是李小龙首位健美(🦓)(měi )启蒙者全部李(lǐ )小龙(🈚)传记作者(zhě )都(🎊)一致认为(🔟)李小龙(lóng )在(🏨)1965年几年前(🕯)大多并且(🕵)力量练习他当(dāng )时(🏪)通(🍝)(tō(⭕)ng )常还是去练习(🎒)咏春拳(quán )等中(🌋)(zhōng )国(🍴)悠久(jiǔ )的(⏪)传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可到达(🙇)西雅图他(tā )的训练(⛴)唯有撞击(🚱)柚木制作的模仿(🐺)靶一(yī )些单双杠天(🚪)天(🗞)练习健美操和柔(róu )韧练习但(🛄)过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负(🗡)重行走滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃(🐻)参与卷腕(wàn )天天练习(xí )前臂(⏰)格洛弗还回(⛹)答(dá )说(🚽)布鲁斯而且注重实(shí )际关节无氧训练只不(🤩)过怀疑(💷)要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮并传(🏋)达击打(😘)时(🛑)所迸发而出的极为强大力量转折点(diǎn )这(🔼)个(🗞)看似简单但他有效(xià(🚸)o )的力(🔱)量天天练习加强武术功夫的训练(🎒)也让李小(xiǎo )龙在60年代初(🍈)就(🙈)已小有名(míng )声(shēng )但一直(🧠)到了1964年他(tā )才绝无(wú )可能(📇)对力量和别的素质(😆)的理(🎡)解(🚸)更加深(🐐)入因为(📷)他一直是在旧(🤢)金山(🙉)他的(🍰)武馆亲传武艺在1964年(nián )下半(bàn )年他迫(🧟)不得已地(🐤)卷入其中一(yī )场对他身(🥟)心(📲)具备强(⏱)大惊撼力的大比武虚空之(🥘)(zhī(🈶) )中那是当李小(🤰)龙正准备向他的学生传艺时门突然之(🚏)间被一伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来(🕑)的(✈)是几个(gè )中国(👬)武(wǔ )术高手(🎴)(shǒ(💣)u )他们是当地中国社(shè )团的(🈁)代表据琳达说当(dāng )时(shí )她正好在内并怀有他们的后代(🌼)(dài )李国豪(🥢)(háo )8个月的身(⛸)孕这个代表走(💟)过去(🛍)李小(xiǎo )龙面前给了他(🐋)一个之后能牒要(⛷)么开(kāi )始向(xiàng )非东方(fāng )人传武(🚗)要嘛(🏑)和我们比武会我来(🎲)教任(🏨)何想学的人(🗻)李(lǐ(🈯) )小(xiǎ(🧚)o )龙解释说(💛)我(📮)毫(😵)不在意(yì )他们的肤色(💃)只(🚗)要怀(🍳)有真诚我就教(📗)当时布(📄)鲁斯的(😀)学(xué )生(shēng )除开了联合(🌇)(hé )国以外国(💺)家的(de )人(💱)除(🏑)了(🦍)了世(🏝)(shì )界上(shàng )不同种族(zú(♿) )和信(xìn )仰的(de )人可(🍃)是1964年在旧金山的(👗)中国城(🎥)把(🕵)中国(🚄)武术的(🐑)秘(👨)密(mì )修炼(liàn )之(💰)法给西方人(👤)在当地(dì )华(🥎)人武(🤭)术社团(tuán )被(bèi )认(rèn )为是一种背叛行为(🛴)双(shuāng )方的态度很肯定(dìng )地会造成一(💜)场比武(🗼)会(huì )在又(🦉)开始前那些(🙉)(xiē )个中国武(⤵)术高手曾说过(🐠)李最(📎)好是(👸)关(🌩)(guān )掉这所所(suǒ )馆否则据那些个了解和曾(céng )与李小龙训练训练过(👁)的人说李小龙是有(yǒu )名的(🆙)火爆(❎)性不曾(🗣)受过试(shì )练或(huò )愚弄果见他缓(huǎn )缓(🥣)地(dì )戴上手套操纵一下情绪在一(🈶)阵如此(cǐ )激烈的交手就把(👉)那位与他(📍)比武会的功夫高手(⏬)(shǒu )打跑了尽管李(lǐ )小龙(👼)功夫征服(🛃)大陆了挑战者(🐲)(zhě )但(dàn )在这场较量(liàng )中他的体能(⛅)消(xiāo )耗比较大(🈂)琳达(dá(🤦) )回忆说布鲁斯当(dāng )时实(🏗)(shí )在累极了(le )他认为这(zhè(👯) )次较量的时间不应该这样长是而自己杀(shā )伤力还不够(gòu )功能(⤵)失(👵)常他(tā )当时真够难(⛑)过极(🌪)了通过这(🚕)次搏(🥫)斗(🎪)以至(zhì )于李小龙见过(🎏)到能够的武功不(🐯)只是(⌛)一招一(🈳)势(shì )的拳脚但还必(🍂)须应具备超(🥓)人的体(tǐ )能与力量素质(🆘)他把(⛔)接(🐻)下(🚻)来事件(jià(👂)n )看成是是(💁)一个起点这一世(🍨)(shì )结束后他更一类积攒和闷头勤练这(👢)也就是李小龙对力量练习见过的转折点2欧(🔆)美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的(de )身材能打多90分吧个(gè )人(🛳)对(🚱)于并非太不喜(🕖)欢胸最重(chóng )要的(de )大(✉)的女(🍊)生(👝)但(❄)身材我还是相当的很喜(🚡)欢的