影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：曾玉茹/李中宁/翁世杰/蓝茵/猛丁哥/曹查理/Linda/陈健一/单日炜/范爱洁/
- 导演：萨拉萨瓦蒂·翁索姆佩奇/
- 年份：2020
- 地区：欧美
- 类型：恐怖/科幻/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据(jù(🌬) )能证明(🈳)李(🏆)小龙中国功(🔇)夫的破坏2欧(🙎)美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能打(🦎)多(🕧)1有什么科学依据(jù(🐸) )能证明(🌛)李小龙中国功夫的(de )破坏以(🚇)其(🦇)标(biāo )志(🔈)性(🔺)动(🍣)(dòng )作垫(🎄)步侧踢(tī(⏺) )把一(yī )个一袭护(👎)甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米没入游(🛹)泳池中(zhōng )美国不权(⏮)威杂(🔢)志黑带曾经的新(🔧)闻过这件(🏮)事至(🈚)多明确(🗣)一(🛅)点杂志上登的数据就(jiù )是22875米当时是在一个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退后(🤚)仅几步一(💇)个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信(👕)不(🎑)过以李(lǐ(🎭) )小(xiǎo )龙的身(🥁)手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果(🏵)再者当时被踢飞的人做的是平抛(🚒)运(🎛)动并不(🌃)是在(zà(🗺)i )水平面(🍥)上结(🈹)束这一动作(🎊)并且增(zēng )强(qiáng )了可能性李(🌍)小龙在(zài )体(👪)能上(🍹)倒是(shì )有过人之处(chù )在(🍭)毅力(⚓)有爱国这(zhè )方(fāng )面很值得你去爱我们(💵)(men )去(㊙)学习(xí )1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二(🕡)(èr )节(🌀)棍轰出了(le )1600磅的力量3以其招牌手势(shì )垫步(bù )侧踢(🈸)把一个(gè )一名身穿(chuān )护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的(de )杠铃直(🅱)臂(♏)水平前伸收起在伸出右手绝对静(jìng )止控帛(😲)20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停(🤺)留半刻6一手持(👑)32公斤哑(🛀)铃水平(píng )前接一个反身后摆再侧(cè )举至肩部并要坚持数(👀)秒7随意地把手指再插入(rù )一罐(guàn )未开封的(de )可口可乐8用侧踹(✉)把一(🤗)只(🔛)45十公斤(🎟)的沙袋(dài )踢破9把约(👤)135公斤(jīn )的麻袋踢到总共(🦆)一层房(fáng )子的高度李小龙的个(gè )人健身绝对机密求(🏎)知(🧐)若渴李小龙马(👷)(mǎ(📎) )上收(📯)藏点了(le )全部也能找到(dào )的健康和健美(měi )运(yùn )动杂志以及(jí )乔韦(wéi )德(dé )的(❌)美国先生和(hé )健美者与(yǔ )力(lì )量他把这些杂志能变(🍽)现(🐏)部分衣服裁剪下(🍟)了并整理一番(🐿)(fān )需要保存好在洛杉矶时(shí )他如果(🧛)一有(🕒)空就(🐀)逛各书店(diàn )寻找风(🌥)健(jiàn )美杂志他所积攒(zǎn )到的有从(cóng )本世(🏩)纪初到60年代的各(💩)种各(💭)样的力量天天练习杂志的书籍他对(duì )这方面知识(😅)的渴望几(🔊)乎(⤵)到了发疯的程(chéng )度从那时候一直到1973年病(🛒)故李(🕟)小龙积(⛵)聚(🔯)了大量的(de )或者哲(😏)学武术的书籍(jí )另有约400册或者健(♍)身健(🕷)(jiàn )美运动(⛳)训练学营养学(😉)和(🚵)(hé )举午(🧔)等方面的书籍他(🦊)细(♑)细的看努力专研(🐐)把其(🙋)中本(🔄)身价(♌)值(⏪)部分(fèn )徒手画(⤴)并在空白(bái )处标明训练计划经钻研大量资料和信(xì(🍻)n )息(xī(🍸) )李小(🐟)(xiǎo )龙汇编(biān )了一(⛩)套(🤑)适合自(zì )己(😹)并(bìng )能最大程度(💝)地发(fā )展(💰)起来(lá(👲)i )力量又相对于不会(👕)增(zēng )长体重(chóng )的(de )训练计划除了每个星期(🎚)天(🐍)3次(🥁)的训练内(🐫)容恢复手段(🖍)和营养等尤其是把(🥀)素质(♌)练(🚇)习和(🥫)武功天天练习有机地加强起来(🕳)令其本已很高深的武功升华至几(🔳)乎(hū )完(wá(🚀)n )美(🈳)的(🎯)艺术品程度可是(🚟)相关证(🗿)明那样做的效果是(shì )骇人(📅)的李(🏔)小(xiǎo )龙(lóng )安排好了的力(🎎)量训(🔥)练(⚽)比重(🖐)很小仿(😉)若要把死(🏏)去的时(🎡)间(🌇)阻一阻出(🌫)去但改(🛐)变过去对力量训练的(de )看法(fǎ )很显然他(👫)分出受(shòu )益颇深并把(🏧)(bǎ )这计划修炼之法给最(zuì )常来馆训练的(de )学(xué(🧓) )生之一(yī(🐟) )卡里姆阿(🍗)(ā(💛) )布杜(dù )尔贾巴(bā(🚇) )尔贾巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美(😕)杂志(🎉)记者(📝)(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让我(⛵)进行(háng )力量练习的那是星期13次(😠)的计划大多数内容是(😝)布鲁斯经常会练习练(🖼)习的只不过我当(dā(🈵)ng )时只(📌)有做每(🍭)项两组各(🔒)12次可是(🍩)它(🍳)确实是(📤)比较(jiào )有(🦓)效(🏐)李(lǐ )小龙对(🚿)力量(📔)(liàng )练(🏚)习(🧖)根本就是(⛱)到(dào )了狂(kuáng )暴地步据(jù )伊(🥣)鲁山度回(⛎)忆除星期13次力(lì )量(🐼)练(🍭)习外(🐓)李(⛴)小龙(lóng )还在武功练习中渗(🙂)入很(😪)多几乎一样的(de )练习他说李小龙在武(🔍)功练习练(lià(🛺)n )习常持着哑铃接受拳击(jī )练习你每(📑)次(🐐)练习练习进行(👥)12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与(yǔ )金字塔形递增6组(🍯)然后再再(🌡)依次趋于零重(🛰)量通(🍢)过6组拳击(🖤)我模仿李曾让我和(🚲)他一起练(🔂)过(guò )一次哇练(👹)习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些(🍛)李小(xiǎo )龙在那三(🌏)(sān )天(🧡)(tiān )的力量训(🦌)练日(🌋)和(hé )未不(🥩)负(⏩)重练功其他时(🍗)间里是(🈂)会用哑(⏹)铃发(🚘)泄没有了(🌇)能量他是那副(🕤)哑铃琳(💎)达道他从来不(🐑)趁(🌩)着当电视里有(🔓)拳(quá(🙆)n )击赛时他你经常是边吃边持铃我(wǒ )模仿即(💨)使是在看(kàn )点书时也是一只手(shǒ(🕹)u )手(😣)里书(🗺)而另一(🍁)只手做着哑铃(🕤)练习(🐤)实在觉(🕷)(jiào )得不可思议天生神力的前臂李小龙(lóng )而且特别(🚠)(bié )注重前臂训练(🛡)以可以提高他的握力和击(🗄)拳(👺)力量他(🐧)的妻子琳达(dá )说(shuō )他(tā )对前臂练习练习甚至(🎆)入迷(mí )的地步如果能有人常(📷)规完全没有一(yī(🏫) )种(zhǒng )新的前(🕥)臂再练习方法他一定要想个(gè )办法得到它他(🚥)甚(shèn )至于让他的一(yī )位在(zài )旧(jiù )金(jī(📭)n )山的(❇)(de )老朋(🏵)友李鸿新(xīn )给他能制造几(jǐ )种(😅)握力去练习器李鸿新说小龙(🍌)经常把设(🕠)计(😤)草图给我然后(🛑)再让我(wǒ )遵循要(yào )求和规格去能完成不过我(wǒ(🚃) )也不傻他笑(💾)了(🤐)笑后紧接着说我明白小龙(🗂)电脑设计(jì )的那(nà )些器械对(♋)练习练习肌肉是很有效(xià(🥔)o )的所以才我并不一定给寄一个(👨)的同时(📏)也(yě )留一个在家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙(📈)的另一位朋(🏧)友他还在李小龙出(chū )演(yǎn )的(de )猛龙过(❓)江龙争虎斗死亡游戏等(🐨)3部影片中扮演(⏯)的(😆)角色过角色他(📵)说李(lǐ )小龙力气(qì )惊人(🎛)的前臂在他的功夫中(👵)(zhōng )抢走很(❗)主体形象的位置他说布鲁(💞)斯的前臂(🎁)和身体的比例是我仅(💅)(jǐ(🚍)n )见的(🕷)人中最大的他不仅仅前臂十分(🔋)普遍富裕但还占据一双铁拳和十(😑)只钢指那(🐌)绝对是实在太可(👳)(kě )怕地(🐙)了奥(à(🎀)o )林匹亚健(🖼)美(měi )先生(shēng )多(🌳)(duō )里安(🏞)耶茨(cí )这样的评价(jià )李小龙(🏁)他(😈)混身(shēn )肌肉是(🚇)极为非常(🐫)结实刺(💙)出的力量是(🏨)极(jí )为的(de )可怕地他是一(👇)个(⏳)令人不可置信的人李小(xiǎo )龙的(💆)拳头(tóu )是令(🔻)人胆寒的他(🍪)曾将一(🍴)个由钢丝(sī )条编制的头盔(🎐)击(🍼)了(🕌)个坑而(ér )那个(😖)头盔当(dāng )然了已(yǐ )经承受住了好几次砸击1965年李(lǐ(🔪) )小龙(💴)在哥伦比亚广(👷)播(🎱)公司的最新出电视剧青(🥓)蜂侠中扮演(🎰)的角(jiǎo )色二(⛸)号男(🤘)主角加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者(🎡)好莱(🐚)坞(wù(🔆) )影视明星范威廉姆(👿)斯(sī )成了(🙀)(le )好朋友两人都占(🏈)据粗长的前臂但(🌐)全面(👸)的(🍾)胜利的完全(quán )不(♏)同李小(🙌)(xiǎo )龙是通过练功有目的的(👆)训练获得而后者(zhě )则通(🏉)过多(🎪)年(🕕)(nián )骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身(🕎)(shēn )高186米6英(yīng )尺1英寸体(tǐ(⛄) )重9550公斤210磅(🕚)的大汉(hà(🌁)n )是当(🏑)时惟一能和(🚠)(hé )李小龙(🎏)(lóng )掰(🗺)手腕正面交锋的人现(xià(🐂)n )在想起了这(🥂)些个事来(🗞)他(tā(🎥) )还(🛬)不好意地(🥕)说他(tā )李实(⛅)在(➗)难(nán )以相信(xìn )我(wǒ )们与不是(🌒)一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前(🍄)臂(🗞)是(shì )我所见(🛫)等同于(🎩)体(🖌)重的人中最粗(👇)壮的李小龙在(👁)掰(bāi )手(shǒu )腕比赛中我总是取(🔍)得胜利(🤩)据赫(🐸)伯杰克森一段回忆说(🛎)(shuō(🗣) )李曾玩(🔨)笑说(👚)准(zhǔn )备好当此项目世界冠军李另一(🥑)位好朋友(🗒)木村武之(🚭)说你(nǐ )要是抓着(zhe )李的(🛩)(de )前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(🍑)棒球(qiú )棒(🍮)李小龙每(🎫)隔一天只(🤭)要能(📇)(néng )坚持(🕓)天天练习(♉)前(🐧)臂(bì )他怀(📙)疑前臂(⛰)的密度很大因此要每隔一天(🗞)给了(🕧)它(🤛)们一定量的刺激才(cái )能够健壮范威(✌)廉姆斯一些(🥄)回忆说布(bù )鲁(🕝)斯那时我(🙋)(wǒ )总是开车不带齐(🐷)琳达(dá(🌗) )和(🚕)(hé )布兰顿李国(🕌)豪到我家度周末即使(🕣)来(lái )我这(📚)里他(🍍)也叮(🤟)咛去(🌓)练习(xí )时总衣袋跟着再练习专用小玩意他(👤)绝不沾烟酒是名(🖖)完全洁身(🛵)自好很还好(📬)(hǎo )的人当我(🙇)在他(🍪)死(🙍)前(qián )约一(yī )个月看见(🖕)他们时他(👂)看上去还(🛵)(hái )真棒极了(le )身体上(shàng )看(kà(💋)n )上去像岩石一(yī(📱) )样的(🗂)坚硬(🛷)他说布鲁斯很谦让我如果我们在(📼)一起(📧)气氛(👯)是会(😻)亢(🌛)奋(🏯)下来(lái )他还你(🥘)经常你别(bié )当真有一次他(🍅)将一张粘贴物粘在我(🙁)车子后窗(🎌)上面写着青蜂(🔸)侠保护此车(⏺)当电视连续剧青蜂侠(🥣)播出后(🔲)李小(🧐)龙(✈)名(míng )声大震(🕴)他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部(bù )分内容增加了器械重量增加了(🛒)次(🕧)数并在每项练(liàn )习(xí )中(zhōng )相对应(🎴)提高(🧙)两组练习无法置信的力量李小龙的力量素质是不俗的据(🕴)被称美国(guó )跆拳道之(😎)父的李俊(jun4 )久所(🤞)述他曾和李小龙(lóng )交(🔷)过(guò )手深深被李(lǐ )小龙的武功速度力量所(➡)称(🔤)霸他说李(lǐ )小龙还(👕)真天才人物(wù(🐷) )我(🌦)从来都(🔇)没有见到过会如此健(🏁)壮的(de )人他这个可(kě )以单手用一只食指来做深(🔩)蹲(🍎)而我用(🔳)四(sì )个指头(⛴)撑都很沉重曾(📺)是李(💁)小龙徒弟的(📳)223米高(🗣)的大(⌚)个子(zǐ )篮球(🍜)运(🆙)动(dò(⏹)ng )员(🚕)卡(🆒)里姆(🥥)阿布杜尔(ěr )贾(🐲)巴尔(ěr )一(😢)段回忆说李(🌊)相(xiàng )当灵活精明(😷)强干(❤)他老是速度不光(🍪)快动作像猫(🍅)一样耐力李还独特创新(xīn )了一种他(🎬)一般(🌏)称(📅)升(🛩)(shēng )旗的(🦋)下(xià )腹(📘)肌练习(📂)方法70年代传统(📅)日式(🔲)自由(🌵)(yóu )搏击的倡导者乔(📃)刘易斯JoeLewis曾拜过(㊙)李(Ⓜ)小(xiǎo )龙为(wéi )师乔回忆说通(😺)过李的(de )身体和体重而言他(😬)(tā )具备了(🛥)令人不敢(🍌)相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再(zà(✴)i )伸出静止在(zài )锁住控20秒钟这对(duì )一(yī )名体(tǐ )重62公(👶)斤的人而言是太不可思(sī )议(yì )的(📈)除非一(yī )个903公斤重的(🏧)人都(👥)未必(🧖)会做能够得到而(😍)伊鲁山(shān )度说(👥)的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李(🖤)把563公(🚤)斤的杠(🔉)铃(🈹)水平前举并仅仅(🕙)片刻李(🐘)小龙在(🆗)美(měi )国的第一个徒弟(⛳)杰西格(🔃)洛弗也回忆说师(🚲)傅(⚽)偶尔(ěr )会做(🌤)这(zhè )样一(yī )种(zhǒng )练习一手持323公斤哑(yǎ )铃(🗝)水平前举接一个欺身(😟)后摆(📲)接(🕍)着呈侧举(👁)至肩部水平并一定要坚持数(🌊)秒这(zhè )重(🌲)量(⛪)对一(☕)般人提摆尚有困(kùn )难不要说做动(dòng )作了况且李小(🏆)(xiǎo )龙有(🧠)很多小绝(jué )活如可以不随(suí )意(yì )地把手指插(chā )进一罐未开封的(🎧)可口可乐(lè )或是一个侧踹使(📫)一只45十公(🏀)斤的沙袋裂开美国(✡)比较(🦓)著名柔(🉐)术(🔵)大师(🃏)威利(👮)杰(jié )伊WellyJay回忆说(shuō )他(tā )最后一(yī )次(cì )看见(jiàn )了李小龙是(shì )李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有(🏂)两(⛱)只太严重(chóng )的沙(🎌)袋最少1353公斤重(🦐)我甚至都移(yí )住不动它但李对(duì )我说嗨威利看着(🕊)(zhe )远(🔹)处(💂)随即他(🥒)就飞(😏)起一(🎪)(yī )脚把(bǎ )它(🙁)踢悠得(🥌)老(🥜)(lǎo )高完全碰(🌭)到天(tiān )花(huā )板(bǎ(🔱)n )接(jiē )着(zhe )又狠狠(🎙)弹回(huí )来了(💁)李小龙(lóng )的力量(🛁)真(🙇)(zhē(📈)n )够慑人心魄无法置信李小(📨)(xiǎ(✨)o )龙的绝招也有他的(de )寸拳(🐺)他的寸劲可将一名(míng )体重45公(🎊)斤(jīn )以(yǐ(🌴) )内的人轰(🧦)出非常(😃)一段(🐌)距离泛(🤔)美(🤗)柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的(de )拳的滋味每(🕎)当一提起这件事(💨)他(🥙)就不(bú )以(yǐ )为然伤感的歌(🏬)地说怎摸也想不到李的拳(quán )头(tóu )竟(🎚)这(zhè )般很厉害当时他从(🗃)后(🛠)面紧(🕞)紧抱住李(🏬)以为李无(🈸)(wú )法动弹不了没(🚐)有(🆓)想到李只身体颤抖了(le )一下身(🏌)体回过头来是一(🍜)拳(💤)小本只(🙍)都觉得自己飞行(háng )一段后撞到(dào )墙上再被(bèi )摔(🤾)倒在(zài )地上就这(🦔)一拳(📉)使(shǐ )小本仰躺(🦑)很(hě(🌛)n )久才可(🌬)以恢复(fù )和李(💙)小龙(⤵)同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧(🚗)感特别是李小龙(🐭)的速度他们(🐐)同盟协(xié(🚕) )议的感觉是发现到李(🛒)小龙无(🅰)比地(dì )快并也能当初查觉对(🏻)手意图即(📸)使(shǐ )是和(📬)对手(💧)同时进攻都是李先(🍗)击中他对(duì )方李小龙的另一名徒(🕜)(tú )弟格伦(lún )是这(🈶)样评价他师傅(😸)的布(👳)鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿里一样称雄(🎗)称霸于(🏾)(yú )自己的领域又(💒)不是(👞)别人不行的话完全是他真的太出色了铁人李(📦)小龙的第一步计划即便李小(💍)龙更具(🍫)超乎(hū(🎒) )常人的素质天(📬)赋但(🗣)(dàn )他仍然很(hěn )崇拜具高相(🌰)(xiàng )象不俗(👦)素(sù )质的选手(shǒu )他曾一(🍿)段文(🤽)字特训不仅仅能(néng )想提高(🆚)(gāo )体能但(😲)(dàn )能注意(🐴)培养精神和感情它必须智(🗣)力和天赋的(🕛)高度加强(qiáng )才能达到(dào )完美境界(jiè(😈) )摘(zhāi )自李小龙(ló(♿)ng )遗著截拳道之道从生(♉)理(📠)学(xué )的(🈶)角度(🏹)讲强大的力量来源于肌纤维的增(zēng )粗和(👑)神经系统的一定高度完善(shàn )李(lǐ(🌥) )小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(⬆)取(🕠)(qǔ )健(🛣)美明星(🧓)图片和(hé )资料的(🌲)(de )嗜好3个(🌴)坦克师拉里斯科特(💮)大卫德雷(🗺)珀和当(dā(💽)ng )时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程(🏴)中李(🚰)小(xiǎo )龙把那些(🥑)世界著(😳)名选(💽)手更适合自己(🌃)的训练(liàn )内(nèi )容和计(jì )划(huá )布料(📔)裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(de )笔记(🦃)本上伊鲁(lǔ(🔷) )山度(🚂)一段回忆说(🕺)布鲁斯你每次回中国城的(🏥)武馆时都带到一大堆(🙁)(duī )从外(wà(🕌)i )面买来的健美(✏)杂(🛶)志接(jiē )着之中飞出(🚁)精选都结(🙈)束了完了(😕)对我说丹(dān )这三个(🛍)伙计都说这是(🈲)发展肌肉线条清晰度的(💈)适宜方法那绝对是是太(tài )棒(bàng )了然后再他变(💵)会亲(💫)自来去想体验这(🏕)应(🦊)该是李(🖐)小龙在1969年时(🚽)的状(🏄)态(🖥)但他是怎么对健美(🌼)和力量训练感兴(😲)趣的东西呢一种推测很(🌖)可能是他和严镜海在(zài )加州奥克(kè )兰认识(🐜)后受严(🗺)的影(✳)响(❤)肝胆火旺严(🐅)镜海有(🔠)很多背(bèi )景和关系他曾和(🤮)当时很(📼)著名健(🌬)美选(🗄)手史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗(🦒)斯杰克(🌆)拉(⛏)(lā(🍿) )兰以及日本(🖼)最著名举(💉)重运动员(🐩)奥运会(🏾)冠军汤米片岗一起特训了很长时(shí )间不过积累(lèi )了(le )极为丰富的训练方法在李(lǐ )小龙和琳达(🍒)订婚后不久他们(🌤)由(🚅)西雅图搬来(🖕)奥克(🖊)(kè )兰和严镜(🗯)海一家住(🌇)在一(yī(🏩) )起(📄)所以(🌃)才李小龙有机会和严镜海一起去练习但(dàn )李小龙(🈚)传的c语言设(🕋)计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(📃)斯(🙌)在遇(🆓)到严镜海前几年(nián )在香港时就有力量去练习的记录和裸露(⬅)(lù )上身肌肉的(📆)照片(piàn )据(🥈)泰恩的资(📂)料李(🌦)小龙的大姐李秋源(🌵)有一次将她(tā )男朋(péng )友罗伯(🆙)(bó )特陈送回(huí )家陈(🙂)是一名健美运动员身(😮)体很强健(🗡)(jiàn )虽(suī )说李小龙立剪要前(🛂)往他的出生地美国但(🙅)他对陈说以后(🔏)回香港再(🚢)安排好了和他(tā )一(yī(🤺) )起特训无论谁(shuí )是李(♑)(lǐ(🔣) )小(🌩)龙(❤)首位健美启蒙(❕)者(🆔)全部李小(👚)龙传记作者都一致认(🚃)为李小(xiǎo )龙(👭)在1965年(🔀)几年前大多并且(🦇)力量(🥈)练习他当时通(🧥)常还是去练习咏(🖨)春拳(🍜)等中国悠久(jiǔ )的传统功(🌉)夫杰西(xī )格洛(luò )弗回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时(🐟)可(😧)到达西雅图他的训练唯有撞(🔃)击柚木制作的模仿(🍼)靶(🔷)一些单(🍚)双杠(gàng )天天(tiān )练习健美操(cāo )和柔(róu )韧练习但(🐁)(dà(🌚)n )过了不久布鲁斯就有一些力量练(🛍)习练习如拉负重(🦕)行走滑轮和用(😃)短(duǎn )棒绳系3040千(qiān )克哑铃参与(🍳)(yǔ )卷腕天(tiān )天练习前臂(🎢)格洛弗还(🥚)回答(🐮)说(🧖)(shuō )布鲁(👋)斯而且注重实(shí )际(🛒)关节(🌎)(jiē )无(🛂)氧训练只(🖥)不过怀疑(yí(🗾) )要前蹬首先要使关节强壮并(🕎)传达击打时(shí )所(📢)(suǒ )迸(🧟)(bèng )发而出的极为强大力量(😐)(liàng )转(zhuǎn )折点这个看似简单(🔟)但他有效的(de )力量天天(🌾)练(👫)习加强武术功(⛔)夫的(🍢)训练也让李小龙(😁)(lóng )在60年代(🐳)初就(jiù )已小(🕛)有名声但一直(🖇)到(🚈)了1964年他(tā )才绝(jué(🛺) )无可能(🍊)对(🙉)力(lì )量和别的素质的理解更加深入因(🍔)为他一(🆙)直是(🦍)在旧(🛷)(jiù )金(🚰)山他的(de )武馆亲(qīn )传(chuán )武(wǔ )艺在1964年下半年(💓)他迫(😅)不(💹)得已(🎇)地卷入其中一场对他身心具备(bè(💚)i )强(🐑)大惊撼力(🎛)的大比武(🎷)虚(xū )空之(⛺)中那是(🥑)当李(✝)小龙正准备(bèi )向他的(🕙)学生传(🤧)(chuán )艺时门(mén )突然之(😏)间被一伙人一脚踢开(💭)冲(🗑)进来的是几个中国武术(😽)高手(shǒu )他(tā )们是(㊙)当地中国社团的代表据(🏚)琳达说当时她正好在(zài )内并怀有(🌊)他们的后代(💋)(dà(🐘)i )李(lǐ )国豪8个月的身孕这个代表(🕊)走(👨)过(🍦)去(qù )李小龙面前给了(le )他一个(🏳)之后能(🎈)牒要(😰)么开始(🏾)向非东方人传武要嘛和我(wǒ(🛅) )们比武会我来教任何(hé )想学的人李小龙解释(🔢)说(🚏)我毫不在意他们(men )的肤色只(zhī )要怀有真诚(🛋)我就教当时布鲁斯的学(📥)生除开了联合国以(yǐ )外国家的人除(chú(🔴) )了了(🚦)世界上不同种(🍍)族和(hé )信仰(🥛)的人可是(shì )1964年在(zài )旧金山(shā(🎖)n )的中国城(✏)把中国武(wǔ )术的秘(㊙)密(🎤)(mì )修炼之(zhī )法(fǎ )给西方人在(🅿)(zài )当(🐸)地华(huá )人武术社团被(💚)认(✈)为是一种(👞)背叛(pàn )行为(wéi )双方的态度很肯定地会造(👰)成一场比武(wǔ )会(huì )在又开始前那(❕)些个中国武(wǔ )术(✏)高手(🥉)曾说过李最好是关掉这(zhè )所所馆否(fǒu )则据那些个了解和(🔭)曾与李(lǐ(📩) )小龙训练训(xùn )练过(🥖)的人(🏾)说李小(xiǎo )龙是(shì )有(🐳)名的火爆性不曾受(shòu )过试练或愚弄果见他缓(👨)缓(♍)地戴(dài )上手套操纵一下情绪在一阵如此(🧠)激烈的交(jiāo )手就把那位与他(tā )比武会的功夫高(🌓)手打跑了尽(❣)管李小龙(lóng )功夫(🛠)征服大陆了(🧚)挑(👝)战(zhà(📠)n )者但在(zà(❣)i )这场较量中(🖤)他(🆖)(tā )的体能消耗比较大琳达(🖇)回忆说布(bù )鲁(lǔ(🌅) )斯当时实在累极了(🎣)他(😆)认(rèn )为(🦒)这次(cì )较量的时间不应该这样长是(shì )而(🆎)自己杀伤(🐘)力还不够功能失常他当(dāng )时真够(🗡)难过极了通(🍾)过(😋)这(📦)次(cì )搏斗以至于李小龙见过(guò )到能(néng )够(🍩)的(de )武功不只(🌅)是一招一势的拳脚但(dàn )还必须应具备超人(rén )的体能与力量素质他把接下来事(😼)件(🔍)看成是是一个起点这一世(shì )结束后(🛃)(hòu )他(🎍)更(gèng )一类(😂)(lèi )积攒和闷头勤练这(zhè )也就是李小龙对力量练习见过的(de )转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材(🗡)能打多90分吧(📑)个人对于并非(fēi )太不喜欢胸最重(chóng )要(yào )的大的(de )女生但身(🆚)材(cái )我还是相(🍔)当(dāng )的很喜(🛤)欢的(de )