影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：洛朗·特兹弗/Aurelle/Doazan/让-皮埃尔·利奥德/
- 导演：斯蒂芬妮/
- 年份：2014
- 地区：大陆
- 类型：谍战/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(⛷)据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超(🈷)模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能(né(😆)ng )打(dǎ )多(duō )1有(🕋)什么科学(xué )依据能证明李小龙(📉)中(zhōng )国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧(🎼)踢把一个(🎛)(gè )一袭(xí )护甲(🧔)的200磅壮汉踢飞了20米没入(🚊)游泳(yǒng )池中美国(🤥)(guó )不权威(wēi )杂志黑带曾(🔍)经的新(xīn )闻(🎏)过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是(shì )22875米当时是在一(🎪)个(📫)游泳(yǒng )池旁边李小龙(🛠)退后(🦖)仅几(jǐ )步一个垫步侧踢就把对(🍫)方踢入水(🛋)里以前我(😏)也不我相信(⚡)不过以李(lǐ )小龙的身手(🤜)速度再加体重猛踢(tī(🌟) )估(🥢)计能产(📽)生这(zhè )些效果再者当时被踢飞的人做(🐼)的是平抛运动并不是在水(shuǐ )平面上(🎅)结束这一动作(🔟)并(🌜)且(qiě )增强了可能性李小(xiǎo )龙在体(tǐ )能(néng )上(✴)倒是有过人(📘)(rén )之处在毅力有爱(🦒)国(guó )这方面很值(🏘)得你去(qù )爱我(🥌)们去学习1以(yǐ )其130余磅(páng )的体重(chóng )劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅(💡)的力量3以其招牌手势(🍂)(shì )垫(📄)步(🌍)侧(🔩)踢把一个一名身穿(🚦)护(hù(⬛) )甲的(🅱)200磅(🔣)(páng )壮(zhuà(🎽)ng )汉踢飞了(le )20米落入游泳池中4把345公斤的(🎑)杠(gà(🧤)ng )铃直臂水平前伸收起在(🎁)伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠(🏉)(gàng )铃平伸并(⏹)停留半刻6一(🌋)手持(chí )32公斤哑(🤢)铃水平前(💍)接(🗻)一个反身后摆再侧(cè(❣) )举(🛣)至肩部(bù )并要(🚽)坚(🏴)持数(👩)(shù )秒7随意(yì(🏩) )地把手指再插入(rù )一罐(🕍)未(wèi )开封的可(kě )口(👉)可乐8用侧踹把一(😒)只(zhī )45十公斤的(📣)沙袋踢破(🤰)9把(bǎ )约135公(🍋)斤的(📼)(de )麻袋踢到总(🔈)共一层(📓)房(🕔)子的高度李小龙的个人健身绝对(🍩)机密(mì )求知若渴(kě )李小龙马上(🎮)收(🗞)藏点了全部(bù(🌷) )也能找到的健康和健美(🚖)(měi )运动杂志以及乔韦德的美国先生和(🏾)(hé(🚏) )健美者(🎵)与力量他把(💨)这些杂志能(🏄)(néng )变现部(⛴)分衣服裁剪(🍰)(jiǎn )下(🏘)了并整(🔜)理(lǐ )一(🎰)番需要(🍣)保存好在洛杉(shān )矶时(🧗)他如果一(yī )有空就(⏱)逛各书(🤳)店寻找(🌫)风健(jiàn )美杂志他所积(jī )攒到(🦑)的有从本世(📸)(shì )纪初到(🌛)60年代的(♑)各(gè )种(zhǒng )各(gè )样的力(🌡)量(🎫)天天练习杂志的书(shū )籍他(tā )对(duì )这方面知识的渴(🍘)望几乎到了发疯的(de )程度从那时候(hò(🍷)u )一直到1973年病故李(🐴)小(🙎)龙积聚了(le )大量的或者哲学武术(shù )的(🗯)书籍另(lìng )有约(✖)(yuē )400册(cè )或者健身健(jià(🔴)n )美运动训练学营养学和举午(💊)等(🧀)方面的书(shū )籍他(🎎)细细的看努力专(🌂)研(🥎)把(😋)其中本身价值部分(👌)徒(💭)手画并在空白处(🌃)标明训练计划经钻研大量资料(🦀)和信息李小(⏪)龙(lóng )汇编了一套适(shì )合自己(jǐ(🥩) )并能(néng )最大(dà )程度地发展起来力量又相对于不会增长体(🌱)重(🌠)的训练计划除了每个星期天3次的训练内容(🦒)恢复手段和营养等尤(👜)其是把素(sù )质(💓)练习(xí )和武功天(tiān )天(tiān )练习(xí(🐢) )有机地加强起来(🌘)令其本已很(🗯)高深的武功(gōng )升华至几乎(🌾)完美的艺术品程度(⛰)可是相关证明那(🕉)样做(zuò )的(de )效(🐷)果是骇(🔅)人的李小龙安排好了的(🔴)力量(☝)训练(👚)比重很小仿若要把死去(🌅)的时(🉐)间阻一阻出(chū )去但改变过去对力量训(📥)练的看(🕢)法很显(🚙)然他分(fèn )出受益(😳)颇深(🗯)并把这计划修(♑)炼之(zhī )法(fǎ )给(gěi )最常来馆训(xùn )练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(háng )力量(🌙)练习的(🎾)那是星期13次的计划大(dà )多数(👂)内容是布鲁斯经常会练习练习的(⏫)只不过我当时只有(yǒu )做每(🔍)项(💔)两(💕)组各12次(😼)可是它确实是比较有效李小龙对力量练习根本就是(💭)到了(🤩)(le )狂暴地步(🏖)据伊(yī(🛄) )鲁山(🐣)度(🥟)回忆除星期13次力量练(♋)习外李小(xiǎ(🌍)o )龙(🌿)还在武功练习中渗(shèn )入很多几乎一样的练(🌙)习他说李小龙在(😎)(zài )武功(🏽)(gōng )练习(xí )练(liàn )习常持(chí )着哑铃(🎹)接受拳击练习你每(🔭)次练(liàn )习(xí(🕔) )练习(🏿)进行12组每(💢)(měi )组100次双(🕖)(shuāng )手各持1234567和10磅哑(yǎ(🍥) )铃参与金(jīn )字塔形递增6组然后再再(👑)依次(cì(🙌) )趋于零重(💥)量通过6组拳击我模仿李曾让(📠)我(wǒ )和他一起练过一次哇练习(🏷)后三(sān )角肌和手臂是会(💥)如(🌙)此酸胀但不仅(jǐn )仅(🤸)(jǐn )这些李小龙在那三天的力(📦)量训练(🔓)(liàn )日(😜)(rì )和未不负重练功(👾)其他时(shí(📃) )间里是会用(🎌)(yò(✳)ng )哑铃(líng )发(🗻)(fā )泄没有了能量(🦃)他是那副哑铃琳达道(dào )他(🏔)从来不趁(⛽)着当电(diàn )视(shì )里有拳击赛(🐆)时(🍍)他你(nǐ )经常是边吃边持铃我模仿即使(🏴)是在(🕑)看点(🐃)书(shū )时也是(shì )一(🦆)只手手(🌁)里书而另(💿)一只手(📈)做着(👰)哑铃练习(xí )实在(🔊)(zài )觉得不可思议(🥕)天生神(🏬)力(📚)的前臂李小(xiǎo )龙而且特别注重前臂训练(🍍)以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳(lín )达说他对前臂(🎨)练习(🧑)练习甚至入迷的地步如果能有人常(cháng )规完全没有一种(zhǒng )新的前臂(bì )再练习方法(🚨)(fǎ(🧤) )他一定要想个办法(fǎ )得到它他(🔃)甚至于让他的(🏃)一位在旧金山的老朋友李鸿(🌦)新给(🏾)(gěi )他(tā )能制(🥞)造几(jǐ )种握力去练习器李鸿新(😝)说小龙经(💻)常(cháng )把设计(jì )草图给我然后再让我遵(🚅)循(xún )要求和规格去能完成不过我也不(bú )傻他(⏬)笑(xiào )了笑后紧接(jiē )着说我明(míng )白小龙电脑(🥀)设(shè )计的(de )那(😅)(nà(🎴) )些(xiē )器(qì )械对练(lià(🤬)n )习练习肌肉是(💏)很(🧠)有效的(🥙)所以才我并不(⛑)一定给寄一个的同(tóng )时也留一(👽)个在(🚞)家(jiā )自(🦕)(zì )己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李(😳)小龙(🏜)出演(🍸)的(de )猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡(🌩)游戏等3部影片中扮(🅰)演(yǎn )的角色过角色(sè )他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫(🔏)中抢走很主(zhǔ )体形象的位置他(🏈)说布鲁斯的(de )前臂和身体的比(🚤)例(😶)是我仅(👥)见的人中最(🛷)大的他(🚏)不仅仅前臂十分普(pǔ )遍(🌔)富裕但(dà(💐)n )还占(🍖)(zhàn )据一双(🍜)铁拳和十只钢指(🔹)那(🚵)绝对(duì )是实在太可怕地了奥(ào )林(lín )匹亚健美先生多里安耶(💊)茨这(zhè )样的评价李(lǐ )小龙他(🧘)混身肌肉是(🥈)极(jí )为非常(cháng )结实刺出的力量(👱)是极为的可(💅)怕地他(tā )是(😰)一个令人不(💤)可置(📞)信的人李小龙的(🚥)拳头是(🎅)令人胆(👜)寒的他曾将(jiāng )一个由钢丝条(🖼)编制(zhì(🔭) )的头盔击了个坑(kēng )而那个头(tó(🔲)u )盔(kuī )当然了已经承受(shòu )住了好几次砸(🛹)击1965年李小龙在哥伦比亚广播公(🐳)司的(de )最新(xīn )出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的(🤱)角(jiǎo )色(⛹)二号(🎊)男主角加藤时与青(🕟)蜂侠的扮演(🐱)者好莱坞影视(🚗)明星(🚦)范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据(jù(🍚) )粗(🙀)长的前臂但全面(miàn )的胜(💊)利的完(🔆)全不(bú )同李小龙(🤴)是通(tōng )过练功(🎻)有目的(😶)的训(👏)练获(💤)得(🏹)而后者(zhě )则通(🏑)过多(duō )年骑野牛的竞技(🥞)表(🐎)(biǎo )演(yǎn )和越野摩(🐇)托而勤练这位身(🚏)高186米6英尺1英(🏝)寸体重9550公(♒)斤210磅的大汉(🕵)是当时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕(wàn )正(zhèng )面(miàn )交锋的人现在想起(🌟)了这些个事(🥕)来他还不好意(yì )地(🤠)说他李实(📯)在难(🔗)以相信(🚤)我(🥘)(wǒ )们与不是一个级(🎦)别的较量我远远超过他40磅可是(➰)他的前臂是我所见(👬)等(🖲)同(🔰)于体重(chóng )的人中最粗壮(🏽)的(♌)李小龙在掰手腕比赛(sài )中我总是取得胜利据(jù )赫伯杰(🚌)(jié )克森一(yī(😋) )段回(huí )忆说李曾玩笑说准备好当此项目(🛵)世界冠军李(🕠)另一位(wèi )好朋友木村武(wǔ )之说(🦓)你要是抓着李的前臂(bì )觉(😡)得竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒球棒李(🛡)小龙每隔一天(tiā(🈸)n )只要能坚(🤜)持(chí )天天练习前臂他怀疑前臂的密度(dù(🥞) )很大因此要每(měi )隔一(🌡)天(🕯)给了它们一定量(liàng )的刺激才能够(🌅)健壮范威(🗃)廉姆(mǔ )斯一些(🚏)回忆说布鲁斯(sī )那时我总(zǒng )是开车不带齐(⛔)琳达和布兰顿(dùn )李国豪到我家度周末(🚄)(mò )即使(🌿)来我这里他也叮(🍧)咛去练习时总(➡)衣袋(🍂)跟着再练习专用小玩(wán )意他绝不(👢)沾烟酒是(📇)名完(wán )全(quán )洁身自(zì )好(hǎ(👅)o )很(🗳)还好的(de )人当(😺)我(🔶)(wǒ )在(zài )他死前约一个月(🐊)看见他(🐏)们时(🕍)(shí )他(tā )看(🗂)上去还(⛓)真棒(🀄)极了身(shēn )体上看上去(🏳)像岩石(🥫)一样(🧝)的坚硬(📪)他(👡)说布(😽)鲁(🥑)斯很谦让我如果我们在一(yī )起气氛是会亢奋下来他(🖕)还你经常你(nǐ )别当真有一次他(tā(👣) )将一(yī )张粘(zhān )贴物粘(📩)在我(👜)车子后窗上(shàng )面写(😣)着青蜂侠保护此车(🎚)当电视(🐓)连续(♋)剧(😮)青(🛵)蜂侠播出(📣)后李小龙名声(🍀)大震他训练十分(📻)勤奋(fèn )刻(🛅)苦并如何修改了计划的部(🏸)分(👳)内容(🎵)增加(🦆)了器械重(🐇)量增加了次数并(🏞)在每项练(liàn )习(🤛)中(zhōng )相对应提高两组练习无(🦂)法置信的力量李小(🐮)龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述(shù )他曾和李小龙交(🏝)过手深(🥗)深被李小龙的武功速(🛺)度力量所称霸他说李小龙(lóng )还真(zhē(👯)n )天才人物(wù )我(😵)从来都没有见到(🔸)过会(🧒)如此健壮的人他这个可以单手用一(🍾)只食指来(🏓)做深蹲(🥄)而我用四个(🍌)指头撑(🍈)都(dōu )很(🥢)沉重曾是李小龙(🗡)徒弟的223米高的(de )大个子篮球运(🤯)动员卡里(🎥)姆阿布杜尔贾(🥘)巴尔(🤔)一段回(🍞)忆说李相当灵(🚋)活精明强干他(⛵)老是速(🍃)度不光快动(🚿)作(🕰)像猫一(🎛)样耐(👞)力李还(🌄)独特(🌏)创新了一种他一般称升(shēng )旗的下腹肌练(📅)习方法70年代传统日式(⛎)(shì )自由(yóu )搏击的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(bài )过(🎃)李(lǐ )小(xiǎ(💀)o )龙为师乔回忆说通过(💑)李(🚎)的身(🤐)体和体重而言(🚤)他(🥖)(tā )具备了令人不敢相信的(✨)力量他是可(📋)以把343公斤重的杠(🐇)铃直臂(👏)水平前(📧)伸收起再伸出静止在(🎷)锁住控(♿)(kòng )20秒钟这对(duì )一名(🔱)体(🔽)重(chóng )62公斤(🎀)的人而(🔲)言是(🛺)太不(⭐)可思议的除(chú )非一个903公斤重的(de )人都未必(🚥)会做能够(📒)得(🕷)到而伊鲁(🚊)山度说的比这(zhè )更玄他说曾(céng )目(😇)睹李把563公(🚢)斤的杠铃水平前(🍞)举并(😉)仅仅片刻(🕘)李小龙在美(měi )国的(de )第一个徒弟(🚈)杰西格(Ⓜ)洛(👺)弗也回忆说师(🌟)(shī )傅偶尔会(🕉)做这样一种练(🅱)习一(📙)手持323公斤哑(🐵)铃(😍)水平前举(jǔ )接一(🚺)个欺身后摆接(📀)着(👃)呈侧(🍪)举至(🍯)肩部水(🔱)平并(bìng )一定要(yào )坚持数秒(miǎ(🕰)o )这(🚡)重(chó(🥖)ng )量对一般人提摆尚(✨)有困难不要(yào )说(shuō )做动作了况且李小龙(🐇)有很多(🥘)小绝活如可(kě(😛) )以不随意地把手指插进一罐(guàn )未开(💜)封的(🏕)可口可乐或(🕐)是一(😩)个侧踹(🏁)使一只45十公斤的沙袋(👹)裂开美国比较著名(mí(✴)ng )柔(róu )术大师威利(🚵)杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李(lǐ )小龙搬去(🛠)好(🏈)(hǎo )莱坞时那(nà )时李刚刚把(🗃)家从卡佛城搬到洛杉(🍚)矶贝(bèi )尔(🎬)空(kōng )港在李小龙新家的院内横挂(👴)有两只太(tài )严重的沙袋最少1353公斤(🔎)(jī(📅)n )重我甚(😃)(shèn )至(zhì(💰) )都移住不动它(🎢)但李(lǐ )对我说嗨(hēi )威(wēi )利(🏹)看着远处随即他就(🍇)飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了(le )李小(🦑)龙(🔐)的力量真够慑人心(xīn )魄无法置(🐃)信(xìn )李小(xiǎo )龙的绝招(🎷)也有(🕙)他的寸拳他的寸(cùn )劲可(🤾)将(jiā(🥎)ng )一(🔊)名体重45公斤以内的人轰出非常一(yī(♒) )段(🏛)距离泛美柔道(🗯)冠军海沃德小本(🌼)(bě(🕓)n )曾切磋一番过这样的拳(💺)(quá(🌰)n )的滋(❗)味(wèi )每当(🐸)一(🍩)提起这件事他就不(🥚)以为然(rá(😚)n )伤感(gǎn )的(㊙)歌地(dì )说(😤)怎摸也想不到李的拳头竟这般(✏)很厉害当时他从后(hòu )面紧紧(🥃)(jǐn )抱住李以(yǐ )为李(♋)无(🔔)法(🥙)(fǎ )动弹不了没有想(🏟)到(✳)李只身体颤(🌒)抖了一下(xià )身(🐧)体回过头来是一拳小本只都(dōu )觉得自己飞(fē(😴)i )行一(📝)段后撞到墙(♒)上再被摔倒在地上就这一拳使小本(👑)仰躺很久才可(❓)以恢复和李(lǐ )小(🏘)龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特(tè )别是李小龙的速(🧑)度他们同盟协议的(💾)感觉(💯)是(😳)(shì )发现(💗)到李小龙无比地(dì )快并也能当初查(chá(🚸) )觉对(🙁)手意(🙅)图(tú )即使是(shì )和(🤨)对手同(tóng )时(shí )进(🎲)攻都是李先击中(🎪)(zhōng )他对方(🍄)(fāng )李小龙的(de )另一(🚓)(yī )名徒弟格(🤡)伦是这样评(😝)价他师傅(🖌)的布鲁(lǔ )斯(📉)的全盛期(qī(🌊) )得象麦克尔乔丹和默罕默德(📤)(dé )阿(🙇)里一样称雄称霸于(yú )自己的领(lǐng )域又(yòu )不是别人不行(🤾)的话完全(quán )是他(📂)真的太(😬)出色了(📖)铁人(🤟)李(lǐ )小龙的第(dì(🌷) )一步(👦)计(⏱)划(🏘)(huá )即便(biàn )李小龙(⭕)更具超(😢)乎常人的(de )素质天(🍡)赋但他仍然很崇(👐)拜具(📓)高(🛠)相象不俗素质的(📷)(de )选手他曾一段(🏛)文字特(🕌)训不仅仅(👈)能想提高(😁)体能但能注意培养精神和(hé(➰) )感(🔪)情它必须(☔)智力和天赋的高度加强才能达到(🛎)完美境界摘自李(🐘)小龙遗著截拳道之道从(📽)(cóng )生(shēng )理学(🥥)的角度(dù )讲(🐠)强大(dà )的(✌)力量来(🔨)源于肌纤维的增粗和(hé )神经(⛏)系统的(🌿)一定高度完善李(🌛)小龙的(🚖)妻子琳达说布鲁(lǔ )斯死后有(🏜)抽取健美明星图(🕰)片和资料(😚)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(pò )和当时还不太为人所知的年(🎻)轻(🤲)小(🍰)伙(🔎)子(🤣)阿诺德施(shī )瓦辛格在收(shō(🐛)u )集(jí )过(😳)程中(zhōng )李小龙把那些世(🌠)界(🚽)著名选手更适合(🆒)(hé )自己的训练(🆔)内容和计划布料裁(🕍)剪下了并剪切粘贴(tiē(💑) )到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度一段回忆(♟)说布(🌾)鲁斯你每次回中(😠)国城的武馆时都带到一大堆从外面(📍)买来(lá(🐓)i )的健美杂志接(jiē )着之中飞出精(👋)选都结(🐵)束了完了对我说丹(🏎)这三个伙(huǒ )计(🐋)都说这是发(fā )展(zhǎn )肌肉线条清晰度(dù )的适宜方(🤓)法那绝对是是太棒了(le )然后再他变会(🧥)亲自来去(🖤)(qù )想体验这应该是李(📻)小龙在1969年(😠)(nián )时的状态但(🌯)他是怎么对(🛑)健美(měi )和力量训(xùn )练(😃)感兴趣的东西(👇)呢一种推测很可能是他(🖨)和严镜海(🍋)在加州(❄)奥(🚿)克兰(lán )认(rèn )识后受严的(de )影响肝(📷)胆火旺严镜(🙋)(jìng )海有(❄)很(🍰)多背景和(〽)关(🔚)系(🚫)他曾和当时很(hěn )著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰(lán )茜罗斯杰克(kè )拉兰(🔡)以及日(rì(🐏) )本最著名举重运动(🌖)员奥(😋)(ào )运会(🎾)冠军(👄)汤米(mǐ )片岗一起特训了(📫)(le )很(hěn )长时(shí(🦂) )间(jiān )不过积累了极为丰(fēng )富的(🕢)训练方(🔹)法(➰)在李小龙(⛅)和琳达订婚后不久他(🙏)们由(🔟)西(🙁)雅图(🎩)搬(🛤)来(🛃)奥(🛬)克兰和严镜海(🤩)一家住在一起所以才李(👟)小(🍸)龙有机(🎥)(jī )会(huì )和严(👱)镜海(hǎi )一起(⬇)(qǐ(🤮) )去(🚃)练习但(🚁)(dàn )李(🐓)小龙传的c语言设计者(🏳)来(🕗)自纽约的乔(♿)治(♑)泰恩说(shuō )布鲁斯(sī )在遇到(dào )严(🧠)镜海前几年在香港时就有力量去练习(xí )的记录和裸露上身肌肉的照片据(jù )泰恩的(de )资料李(♊)(lǐ )小(xiǎo )龙的(🐱)大姐李秋源(🕥)有(🧐)一次将她男朋(péng )友罗伯特陈(📝)送(sòng )回家(💎)陈是一(yī )名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要(👏)前(❕)往他的出生地美国但(🛤)他对陈说以(🌀)后回(♎)香港再安排好了和他(🦃)一起特训无论谁是李小龙首(✉)位健美启(qǐ )蒙者全部李(💷)小(🌫)龙传记作者都(🍳)一致认(✊)为李(😜)小(xiǎo )龙(➕)在1965年几年前大多(🈂)并(🐶)且力量练习他(🏝)当时通(tōng )常(cháng )还(há(📏)i )是去(qù )练(🚉)习(🐞)咏(✒)春拳等中国悠久的(🎪)传统功夫杰西(👤)格(🔌)洛弗回(📠)忆中说布鲁(🈚)斯18岁时可到达(dá(💷) )西雅图他的训练唯(🤑)有(🔵)撞击(💩)柚(😔)木制作的模(🤺)仿靶一些单双杠(🎊)天天练习健美操和柔韧练习(xí )但(dàn )过(guò )了不久(🍪)布(bù(🏋) )鲁斯就(📓)有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮(🎹)和(🌍)用短棒绳系(➿)3040千克(🌡)(kè )哑(🚰)铃参(cān )与卷腕天(🏘)天练(🈸)习前臂格洛弗还回(🤳)答说布鲁斯而且注(🏻)重实(🕊)际(jì )关节无氧训练只不(🗃)过(guò )怀(🏥)疑要(😆)前(🐸)蹬首(🌭)先(xiān )要(yào )使(🥥)关(guān )节强壮并传达击打时所迸(📝)发而(ér )出的极为强大力(😎)量(liàng )转折点这个看似(⛑)(sì(🚔) )简单但(🥪)他有效的(de )力(lì )量天天练习(xí )加(😓)强(💰)武术功夫的(de )训练也让李小(🕥)龙(lóng )在60年代初就(jiù )已小有名(🥄)(míng )声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质(zhì )的(de )理解(🛺)更加深入因为他一直是在旧(🌕)(jiù )金山他(🏑)(tā )的武馆亲传(🕓)武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不得(dé(😅) )已地卷入其(🕥)中一场(🐧)(chǎng )对他身(shēn )心具备强大(dà(🚓) )惊撼力的大(💳)比武虚空之(zhī )中那是当(dāng )李小龙正准(🥀)备向他的学(🚷)生传艺时门(mén )突然之间(🐛)被(✡)一伙人一(yī(💜) )脚(jiǎo )踢开冲进(👄)来的是几(🎽)个中国(guó )武术高手他们(men )是当(dāng )地(🚺)中国社团(tuán )的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个(👚)月的身(🗣)孕这个代(🥧)表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么(me )开始向(xiàng )非东(🐚)方(fāng )人传武要嘛和我(🎷)们比(bǐ )武(wǔ )会我来教(jiāo )任(rèn )何想学的人(rén )李小龙(⛷)解释(shì )说我毫不(🍸)在(zài )意他们的(🥘)肤色只要怀有(🔛)真诚我就(jiù )教(jiāo )当(dā(🧢)ng )时布(bù )鲁斯(💮)的(😆)(de )学生除开了(🚭)联合国以外国家的人(💥)除(chú(👜) )了了世界(🏰)上(🤫)不(bú )同种族和信(😩)(xìn )仰的人可是(🍬)1964年(nián )在旧(🎲)金(🚺)山的(de )中国(🌜)城把中(🆓)国武术的秘(mì )密修炼之法(🐫)给(gěi )西方人在当地华人武术社团(🥍)被认为是一种背叛行(háng )为双(shuāng )方的态度很肯定地会(huì )造成一场比(👳)武(🕡)会在又(👀)(yòu )开(kā(🚠)i )始前那些(🖌)个中国武术高手曾(céng )说过李最(🔀)好是关掉这所所(suǒ(💚) )馆(🛐)否则(🕰)据那些个了(🦒)解和(😭)曾与(🖇)李小(xiǎo )龙训练训(xùn )练过的(👞)人说李小龙是(shì )有名的火爆(🙄)性不曾受过试(🌰)练或愚弄(🛷)果见他缓缓地戴上手(😥)套操纵一下情绪在(⛔)一(🎦)阵(😗)如此激烈的交手(shǒu )就把那位(🚺)与他比武会的功(🧤)夫(fū )高(gā(📴)o )手(shǒu )打跑了(🕉)尽管李小龙(📟)功夫(fū )征(👯)服大陆了挑战者但(🍔)在这场(👜)(chǎng )较量(lià(🙃)ng )中他的体能消(xiāo )耗比较大琳(💱)达回忆(🅰)说布(bù )鲁斯当(🌌)时(🍌)实在累(🚢)极(jí )了他认为(🍹)这次(cì )较量(✡)的时间不(🍩)应该这(🌃)样(yà(🎓)ng )长(🎉)是而自己杀(⛷)伤力还(🏑)(hái )不够功能(🙃)失常他当时真(🗳)够难过极了通(🕗)过这次(🌶)搏斗以至(zhì )于(❎)李小龙见过到能(néng )够的(de )武功(gōng )不只是一招一势的拳脚但还必须(🍉)应(🔩)具(🕑)备超人的(de )体能与力量(🎻)素质(⛅)他把接(🍰)下来事(📯)件看成是(📴)是一个(🚄)起点(🍖)这一世(shì )结束(shù(🏔) )后(🌁)他(🌤)更一类积攒和闷头勤练(📃)这也就是李(📴)小龙对力量练(🏃)习见过的转折点(🏨)2欧美(♏)第(dì )一超模乔丹卡佛这(🔔)样的身材能打多(🤩)90分吧个人(🥪)对(💡)(duì )于(🏏)并非太不喜欢胸最重要的大的女生但(📩)身材(🏛)我还是相当(👃)的很喜欢(🚴)的(de )