影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：吴耀汉/李菁/伊雷/沈威/李国麟/邵音音/许绍雄/
- 导演：鲍刚/
- 年份：2021
- 地区：日本
- 类型：言情/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- TAG：
- 简介：1有什(🐋)么科学(xué )依据(jù )能证明李小龙(lóng )中国功(gōng )夫的(de )破坏2欧美第(🐙)一(🕧)超模(mó )乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证(zhèng )明李小(🗑)龙中(🐄)国功夫的破坏以(yǐ )其标志性动(♑)作垫步侧踢把一(🙇)个一袭护甲的200磅壮汉踢(📳)飞(📎)了20米没入(rù )游泳池(🍬)中(🛩)美国不权威杂(zá(😘) )志(zhì )黑(hē(🥔)i )带(😶)曾经的新闻(😿)过这(🗨)件(♈)事至多明确一点杂志上登(dēng )的数(⛩)据就(💾)是22875米当时是在(🛰)一(yī(😫) )个游(🈂)泳(🍱)池旁边李小(📀)龙退(🔢)后(🕡)仅几步一(😬)个垫步(🍟)侧踢就把对(🚌)方踢入水里(🙉)以前我也不我相信不(💋)过以李(🎄)小龙(lóng )的(de )身(shēn )手(shǒu )速度再加体(🌰)重(🤜)猛踢(👍)估(⏹)计能产生(👙)这些效(xiào )果再者当时被踢飞的人做的是(shì )平抛运动并(📰)不是在(🥄)水平(🍳)面上(📦)结(jié )束(🏘)这一动作并且增(📇)强了(🚴)可能性李(lǐ )小龙(♊)在体能上(shàng )倒是有过人之处在(zài )毅力有爱(🏆)国这方面很(🥒)值得你去爱我们去学习(xí )1以(yǐ )其(💪)130余(🕝)磅的体重劈出了350磅的沉(⚾)拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其(🌾)招牌手势垫(dià(🍩)n )步侧(cè(♎) )踢把一(yī )个一名身(shēn )穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米落入(📥)游泳(🎃)池中(zhōng )4把345公(gō(🏘)ng )斤的(🍱)杠铃直臂(🎱)水平前(💽)伸收起在伸出右手(shǒu )绝对静(jìng )止控(🚌)帛20秒5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留半(🏊)刻6一手持32公斤(🕳)哑(yǎ )铃(💭)水平(👁)前接一(🐈)个反(🚿)身后摆再侧举至肩部并(💰)(bìng )要坚持(chí )数秒(🚻)7随意(yì )地把手指再插入一罐未开封(🚗)(fēng )的可口可乐8用侧(🤨)踹(chuài )把一只45十公斤的沙袋踢(🚣)破(🤞)9把约135公(😉)斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房子的高度李(lǐ )小龙的个人(🤗)健身绝对(🦑)机密求知若(ruò )渴李小龙马上收藏点(🔜)了全部(📱)也(🌲)能找到(🍽)(dào )的健(jià(🧥)n )康(🥪)和健美运动杂(📝)志以及乔(🙃)韦德的(📄)美(měi )国先(💛)(xiān )生和健美(měi )者与(yǔ )力(🐽)量他把(🤣)这些杂志(zhì )能变现部分衣服(⏲)裁(💫)剪下了(🌛)并整(zhěng )理一番需要保(🌫)存(🛷)(cú(🚇)n )好在洛(luò )杉矶(🎛)时他如果一有空就逛各(gè )书店寻(xún )找风健美杂志他所积(🛳)攒到的(🏰)有从本(🍚)世(🥠)纪初到(dào )60年(✅)代的各(⛏)种各样的力(lì )量天天练习杂志(⏸)的(🐞)书籍他对(🌓)这(🛷)方(💣)面知(⛓)识的渴望几乎到了发疯的程度从(cóng )那时候一(🛹)直到1973年病故李小龙(🕯)积(jī )聚了大量的或(🕴)者(🐂)哲学武(👖)术的书籍另有约400册或者(zhě )健身健美运动训练学营养学和(🤲)举午等(💂)方面的(🏘)书籍(🗨)(jí )他细细的看努(⬛)力专(zhuān )研(🚴)把其(🙏)中本身价(🕊)值部分徒手画并在空白(🥚)处标明训练计划经(💂)钻研大量资料和(💉)信息(xī )李小龙汇编了一套适合(🍭)自己(jǐ )并能最大(dà )程度(🈵)地发展起来力量(👍)又相(🦈)对于不会(huì )增长体(tǐ )重的训练计划除了每(měi )个星(📅)期天3次的(👆)训练内(🌪)容恢复手段和营养等尤(yóu )其(💗)是把素质练习(xí )和武功天天练习有机地(dì )加强起来(💵)令其本已很高深的武功升(🆗)华至几乎(🤥)完美(měi )的艺(🔧)术品程(chéng )度可(kě )是相(xià(🥥)ng )关证明那样做的效(🎿)果是骇人的(de )李小龙(🙇)安排好了的(de )力量训(🏖)练(🚢)比重很小仿若要把死去的时间(jiān )阻一阻(🐉)出去但(🤼)改(gǎi )变过(🛥)(guò(❄) )去对力(✋)量训练的看法很显(👾)然他分出(⛹)受益颇深并把这(🌬)(zhè )计划修(🍆)炼之法给(🚀)最常来(👶)馆训练的学生之一卡里(⬜)姆阿布(🍜)杜尔(🍿)贾巴尔贾巴(🧟)尔曾对肌肉与健美(🤢)杂志记(🎹)者说布鲁斯(sī )是(shì )在(zà(🧜)i )1970年夏让我(wǒ )进行(🌫)力量练习(🕙)的那是星期13次(🙆)的(de )计划大多数(🗞)内容是布鲁斯经常(🔕)(cháng )会(🈚)练习(xí )练习的只不过我当(🛍)(dāng )时(shí )只(☔)(zhī )有做每项两组各12次可是它确实是比(⬜)较有(⏬)效李小龙对力量(🧘)练习根本就是到了(💓)狂暴地(🎖)步据伊(yī )鲁山(shān )度回忆除星(🍚)期(qī )13次力量练(liàn )习外李小龙还在(📒)武功练(💢)习中渗(🕘)入很多几乎一样的练习他说李小龙在(zài )武(wǔ(🐋) )功练(🦁)(liàn )习练习(🚘)常持着哑(🎴)(yǎ )铃接受拳击练习你每次练习练习进(🈳)行12组每组(👅)100次双手各(💩)持1234567和10磅哑铃参与金(😠)字塔形(👕)递增6组然后再再依(🚒)次(🏸)趋于零重(chóng )量通过6组拳击我(🍪)模仿(👶)(fǎng )李(lǐ )曾让我和(🍛)他一起练过一次哇练习后三角(💟)肌和手(shǒu )臂是会如此酸胀但(😣)不(bú )仅仅这些李小龙(😉)在(⏪)那三(sān )天的力量训练(liàn )日(⏮)和未不负(fù )重(🔲)练(🚒)功其他时(shí )间(💬)里是会用(🐸)哑铃发泄没有(🦆)(yǒ(🐴)u )了能量他(tā )是那副哑铃琳达道(dào )他从(🌎)来(🖋)不(🖱)趁着(zhe )当电视里有拳击赛时(❔)他你经常是边吃边持(chí )铃我(🙏)模仿即(jí(⬅) )使(💗)(shǐ )是在看点(diǎn )书时也(❌)是一(🏃)只手(shǒu )手里书(❗)(shū )而另一(✈)(yī )只(🔬)手做着哑铃练习(🖥)实在觉(🌯)得不可思(✡)议天(🍒)生神(shén )力的前臂李小龙而且特别注重前(⚓)臂训(xùn )练以(yǐ )可以提高他(📠)的握力(🌬)和(hé )击拳力量他(🚑)的(🍚)妻子琳(lí(🍢)n )达说(shuō )他对前臂练(🔧)习练习甚至(zhì )入迷(mí )的地步如果能(🤷)有(🦌)人常(cháng )规完全(quán )没有一(🤾)种新(📞)的(🚾)前臂再练习(xí )方法他(🙍)一定要想个办法得到(dà(🌴)o )它他甚(🤖)至于让他的一位(wèi )在旧金山的老朋友李鸿(🕋)新(xīn )给他能制造几种(zhǒng )握力(lì )去练习(👄)器李鸿新说小龙经常把(bǎ )设(shè )计草(🌙)图给我(🤘)然(rán )后再(🔵)让(rà(🌀)ng )我(wǒ(🆑) )遵循(xún )要求和(😐)(hé )规格去能完成不过我也不傻他(⛎)笑了(le )笑后紧接着(🐫)说我明白(bái )小龙电脑(🕕)设计(⛸)的那些器械对练习练习肌肉是很有效(xiào )的所(💤)以才我并不一定给(😮)寄一个的同时也(💷)留一个(gè )在家自己(jǐ )练(🙅)鲍(bào )勃沃尔(ěr )是李(🕣)小龙(lóng )的另一位朋(🙈)友他还在李小(👎)龙(❌)出(🌪)演的猛龙过江龙争虎斗(🍂)死亡游戏等3部(📅)影(🌳)片中(🔕)扮演(yǎn )的角色过(💰)角(jiǎo )色他(⚓)说李(🎾)小(🏙)龙力(🎈)气(🚔)惊人的(🐹)前臂(🍈)在(zài )他的(🔝)功夫中抢(🕗)走很主体形象(xiàng )的位(wèi )置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最(zuì )大的他不仅(🍭)仅前臂十(👰)分普遍富(fù )裕但还占据一双铁(📌)拳和十只钢(gāng )指(🐏)那(nà )绝对是实(😧)在太可怕地(🍨)了(💱)奥林匹亚(yà )健美先(🖊)(xiān )生多里(😛)安(🥗)耶茨(cí )这样的评价李小龙他混身肌肉是(🏻)极为非常结实(🗄)刺出的(🐖)力(lì )量是极(🔑)为的可怕地他是一(yī )个(🙁)令(lìng )人不(📦)(bú )可置信的人李(🛩)小(📙)龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制(zhì )的头盔击(🤳)了个坑而那(nà )个(😯)头盔当然了已经承受住(zhù(👹) )了好几(🌧)次砸击1965年李(lǐ )小龙(🕠)在哥伦比亚广(guǎng )播公司的(de )最(🔒)新出电视剧(💊)青蜂侠中(🌋)扮演的角色二号男主(zhǔ )角(jiǎo )加藤时与青(🔋)蜂(fēng )侠的扮演者好莱(lái )坞影(yǐng )视(shì )明星范威廉(lián )姆(🏆)斯成了好朋友两人(🔟)都占据粗长的前(🖼)臂(bì )但全面(miàn )的胜(💦)利的(🎈)完全不同李小(xiǎo )龙是通过练功有目的(⏪)的训练获(🤝)得而后者则通过多年骑野牛的(de )竞技(jì )表演和(hé(🅿) )越野(😩)摩托而(📁)勤(🏍)练这位(🕚)身高186米6英(yīng )尺1英(yīng )寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉(🚡)是当时惟一(yī )能(💫)(né(🔜)ng )和李小龙掰手(shǒu )腕(🔳)正面交锋的人(🙌)现在(🐘)想起了(📔)这(zhè )些(xiē )个事来他还(hái )不好意地(🕦)(dì )说他(🍻)(tā )李实(shí )在难以相信我们与不是一个级别的较量我远(yuǎn )远超过(guò )他40磅可是(shì )他的前臂是我所(suǒ )见等同于(🌐)体重(🚥)(chóng )的人中(😾)最粗壮的李小龙在掰手(🎯)腕(🤪)比赛中我总是取得胜利据(🔢)赫(🕌)伯杰克森(sēn )一(✈)段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一(🤣)位好朋友木村武之说你要是抓着(zhe )李的(de )前臂觉得竟像扣住了一根(🆗)坚硬的棒球棒(🛴)李小(🤫)龙每(🚝)隔一(🗓)天只要能坚持天(⛽)天练习前臂他怀疑前臂(🎤)的密度很大因(yīn )此要每隔一天给了(le )它们(🥓)一(yī )定(🏬)量(🐘)的(👜)(de )刺(🤙)(cì )激才(🚧)能够健壮(⛰)范威廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯那(nà )时(shí )我(wǒ )总是开(🤠)车不带(dài )齐琳达和布兰顿(dùn )李国豪到(🔭)我家度周末即(🌠)使来我这里(🐛)他也(😡)叮咛(ní(😯)ng )去练习时总衣(yī(💭) )袋跟着再练(liàn )习专(😌)用小玩(♍)意他绝不沾(🎄)烟酒是(🌎)名完全洁身(🅱)自好很还(😌)好的人当我在他死前(🧠)约一个(🗂)月(🔚)看见(🌫)他们时他看上(shàng )去还真(🐡)棒(bà(🏫)ng )极(🥒)了身体(tǐ(🦋) )上(🦌)看上去(⏪)像(➗)岩石一样的坚硬他说布鲁斯(sī )很谦让(💻)我(📓)如果我们在(☕)一起气(qì )氛是会亢奋下(xià )来他还你(💤)经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘(😲)在我(🤾)(wǒ(🎯) )车(chē )子后窗上(🔳)面写着青蜂侠保护此车当电视连(🎸)续剧青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声大震(🌠)他训练十(🚉)分(🌟)勤奋刻苦并如何修改了计划的(😃)(de )部分内容增加(🚍)了器械(🛡)重量(liàng )增(🤖)加了次数(shù(⚪) )并在每项练习(🗣)中(zhōng )相对应提高(💄)两组练习无(wú )法(🎵)置信的力量(🗺)李小(xiǎo )龙(lóng )的力量素质(🏳)是不俗(🏇)的据(😜)被称美国(🎏)(guó )跆(tá(➖)i )拳道之父(♈)的李俊(jun4 )久(jiǔ(🌫) )所述(🎻)他曾(🥡)和李小龙交过手深深(🔲)被李小龙(ló(🥤)ng )的(🚓)武功(gōng )速度力量所称霸他说(👈)李小龙还真天才(💽)(cái )人物我从来都没有见到过会(🔴)如此健壮的人(rén )他(🙊)这个(👸)可以单手用一只(🔝)(zhī )食指(zhǐ )来做深(shēn )蹲而我用四个指头撑都很(hěn )沉重(chóng )曾是李小(🎖)龙徒弟的(😺)223米高(🈶)的大(😡)个(🤗)子篮(🌏)球(qiú )运(yùn )动员卡里(🔜)姆阿布(💁)杜尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相(🖍)当灵活(🎠)精明强(🈵)干他老是速度(dù )不光快(🚉)动(🕯)作像(xiàng )猫一样耐力李还(😳)独特创新了一种他一般称升(shēng )旗的下腹肌练习(🎬)方法(fǎ )70年代传(🛃)(chuán )统日(😚)式自由(📞)搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🌋)过(👾)李小龙为师(🎄)乔回(huí )忆(yì )说(📽)通(tōng )过李的身体和(🔯)体(🐶)重(🏞)(chóng )而言他具(jù )备了(🕵)令(🥃)(lìng )人不(🏚)敢相信的(🥄)力(lì )量(liàng )他是可(🎬)以把(bǎ )343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前(qián )伸收起(qǐ )再伸出静(💳)止在锁住控(🥡)20秒钟这(😓)对一名体重62公斤(🎫)的人而言是(🛍)太(💃)(tài )不可思议的除非一个(🛰)903公斤重的人(🔏)都(dōu )未必会做能够得到而(📼)伊鲁山度(🐘)说的比(bǐ )这更玄他说曾(céng )目睹(🥡)李把(bǎ )563公斤的(de )杠铃水平(🤺)前举并(bìng )仅仅片刻(kè(🔁) )李小(🔆)(xiǎo )龙在美国的第一个(gè )徒(tú )弟杰西格洛弗也回(👋)忆说师傅(📛)偶(🔔)尔会做这(zhè )样一种练习一手持323公(💿)斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈(🧑)侧举至肩(jiā(🌉)n )部水平并(🍞)(bìng )一定要坚持数(🍩)秒这(🧦)(zhè )重(chóng )量(liàng )对一般(🛤)人提摆(🌖)尚(📻)有困难不要(yào )说做(📽)动(dòng )作了况且(🐙)李小(🤲)龙(lóng )有很多小绝(♐)活(💖)如可(🛷)以不随意地把手指插(chā )进(jì(😖)n )一罐(🍬)未开封的可口可乐或是(💸)一个侧踹使一只(zhī(🍋) )45十公斤(🔜)的沙袋裂开美国比(bǐ )较(⛳)著名柔术大师威利杰伊(🗾)WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见了李(💋)小龙是李小龙(lóng )搬(👻)去好莱坞时那时李刚刚把(bǎ )家(🐍)从(🤪)(cóng )卡(🦁)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只(🔘)太严(yán )重的沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚至(🤪)都移(😘)住不动它但李对我(wǒ )说(shuō )嗨威利看(kàn )着(🔪)远处随即(🎨)他(tā )就飞起一(yī )脚把它踢悠得老高(💿)完全碰(pè(🚯)ng )到天(🎹)花板接(📖)着又狠狠(🔰)(hěn )弹回来(🛰)了李小龙的力量真够慑人(🚎)心(🔺)魄(⏪)无法置信李小龙的绝招也(🌼)有他的寸拳他的寸(🦎)劲(🐸)可将一名体重45公斤以内的(🤦)人轰出非常一(🥥)段距离泛美柔道冠(guàn )军海(🧣)沃德小(🚭)本曾切磋(cuō )一番过这样的拳(✔)的滋味(wèi )每当(🛴)一(yī )提起这件事他就不以为然(rán )伤感的歌(gē )地(🍉)说怎摸也想不(bú )到李的拳(quán )头竟这般很厉(🤘)害当时他(tā(🚒) )从后面紧(🗑)紧抱住李以为(wé(🕤)i )李无法动弹(🛴)不了没有(yǒu )想(xiǎng )到李(🍼)只身体(🏽)颤抖了一(🔑)下身体回(👁)过头来是一拳小本只(🍜)(zhī )都觉得自己飞行一段后(⭕)撞到(💋)墙上再(zài )被摔(🚞)(shuā(👵)i )倒在(zài )地(dì )上(🏪)就这一拳(🏥)使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(🦓)期的(🥑)武林高手(shǒu )一谈到(🦗)李都有一种恐惧感特(🦃)别(🍫)是(shì )李小(🦓)龙的(🛄)速(🏿)(sù )度(🛅)他们同盟协议的(🕎)感觉是发现到李(🔬)小(xiǎo )龙无比(bǐ )地快并也能当(🍟)初查觉(😚)对手意图即使(🏀)是和对手同时进攻(gōng )都(📰)是(🔲)李先击中他对方李小龙的(🌬)另一名徒(👟)弟(🌓)格伦(lún )是(🚦)这样评价他(👎)师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得象麦克(🏹)(kè )尔乔丹和默(✋)罕默德阿里一样(⛩)(yàng )称雄称霸于自己的领域(yù )又不(🏕)是别人(🏊)不行的话完全(quán )是(shì )他(tā )真(zhēn )的太出色了铁人李小龙(🌯)的(🖋)第一步计划即便李小龙更(🤗)具超乎(🎅)常(🖲)人的素质天(💾)赋但他仍(🤵)然很(👩)崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字(zì )特训不仅仅能想(xiǎng )提高体(⬅)能(néng )但能注意培养(📷)(yǎng )精神(shén )和感情它(🔘)必须智力和天赋的高(gā(🌉)o )度加(👻)强才能达到完美境界摘自(zì )李小龙遗著截(jié )拳道之道从(cóng )生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维(🍦)的增粗和神经系统的一(⛳)定高(🍍)度完善李小龙的妻子琳(🧡)达(🚵)说布鲁(👻)斯死后有抽取健(jiàn )美明星图片和资料的嗜好(hǎo )3个坦克(🤴)师(📫)拉(😃)里(🌁)斯(📜)(sī )科特大卫德(🔭)雷珀和当(🕴)时(💴)还不太为人所(🌱)知(⏩)的年轻小伙子(zǐ(⏭) )阿诺德施瓦(🏺)(wǎ(🚆) )辛格在收集过程(⏬)中李(🍋)小(🦔)龙(💪)把(👷)那些(🐨)世界著名(🍈)选手更适(🔞)合自己(➿)的训练内(🏬)容和(🙃)计划布料(💋)裁剪下了并剪(😡)切粘(🤼)贴到(🛵)拿(📬)来的笔记本上伊鲁山(🌃)度一(yī )段回忆说布(🚨)(bù )鲁(💛)斯(sī )你每(♟)次(cì )回中国(guó )城的武(🗳)馆时(🐄)都带到一大堆从外面买来(🚝)的健美杂(💇)志接着(zhe )之(🥝)中飞出精选都(⏰)结(➿)束了完(📯)了(⛱)对我说丹这三个伙(🐒)计都说这(🥎)是发展肌肉线条(tiáo )清晰(✒)度的适(📸)宜方法那绝(🤶)对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这(🧡)应该(🕠)是(shì )李小(⬜)龙在1969年时(shí )的状态但他是怎么对健美和(hé )力(🏞)量(liàng )训(xù(🐘)n )练感兴趣(qù )的东西呢(ne )一种推测(💳)很可能(néng )是他和严镜(jìng )海在加州(🖇)奥克(💶)兰(lán )认识后受严的影响肝胆火旺严镜海(🚽)有很多(duō(⌚) )背景(🐖)和关系他(⛩)曾和当时(🚂)很著名健美选手(🖌)史蒂(🥕)(dì(⏲) )夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(🕤)(chóng )运(🥥)动员奥(🙏)运会冠(🧗)军汤(💨)米片岗一起特训了很长时间不过积累了(le )极为(🔥)丰富的训(xù(🌸)n )练方(fāng )法(fǎ )在李小龙和琳达订(dìng )婚后不久他们(men )由西雅图搬(bān )来(lái )奥克(📈)兰和严镜(📧)海一家住在(👑)一起所以(🦁)(yǐ )才李(🥡)小(🥨)龙有机会和严镜(🍁)海一(🆗)起去练习但李小龙传的c语言设计者来(🙌)(lá(🚭)i )自纽(📉)约的乔(🍂)治泰恩说布鲁斯在遇到(😼)严镜海前几年在(🈁)香(xiāng )港时(🐚)就有力量(🐜)去(🌭)练习的(de )记录和(📇)裸露上身肌肉的照片(🏍)据泰恩(😵)的资料李小龙的(🏗)大姐李秋源有一次将(🏪)她男朋(péng )友罗伯特陈送(🉑)回家(📉)陈是(shì )一名健(🍏)美(🙆)运(⬛)动(dòng )员身体很强(💀)健(🎉)虽说李(lǐ )小龙(🧦)(lóng )立剪要前往他(💭)的出生(🗣)地(😀)(dì )美国(💐)但他对陈说以后回香港再(✴)安(🥗)排好了和他一起特训无论(🦂)谁是李小龙首位健(jiàn )美启蒙(😤)者全(🦅)部李小龙传(🏿)记作者(zhě(⏲) )都(😄)一致认(🌻)为李小龙在(zài )1965年几年前大多并(💞)且力量练(🐠)习他当时通常还(🚗)是去练习咏春(😫)拳等(⛽)中国悠久的传统(tǒng )功夫杰西格(💑)洛(luò )弗回(🕕)忆中说布(🤑)鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯(🙌)有(🚄)撞击柚木制作的(de )模仿(🎚)靶(🕘)一些单双(shuā(🦕)ng )杠天天练习健美(měi )操和(🐙)柔韧练习但过(guò )了不久布鲁斯就(🍄)有一些力量练(liàn )习练(liàn )习如拉负重行走滑(🧛)轮和(🐔)(hé )用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(🕔)洛弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注重实(🎳)际关节(🥟)无氧训练只(zhī )不(📏)过(💮)怀疑(yí )要前蹬首先要使(shǐ )关(👫)节强(👽)壮并传达击打时所迸(📚)(bè(🚼)ng )发而出(👔)的极为强大力(🔙)量转折点(🏔)这个看似简单但他有效(🐾)的(de )力量天天练习加(🔻)强武术功(🦅)夫的训练(⬅)也让(⛹)李小(xiǎo )龙在60年代初就(💪)已小有名声(shēng )但一直到(🏻)了1964年他才(✔)(cái )绝(jué )无可(🐥)能对力(lì )量和(🈷)别的(🥚)素质的理(📦)解(🕷)更加深入因为他一直是(shì )在(zài )旧金山他的(🛴)武馆亲传武(♎)艺在(🧤)1964年下(🗽)半年他迫不得已地(🆖)卷(📎)入其中一(🍬)场对他身(shēn )心具(jù )备强大惊撼力的(de )大(🕦)比(🍖)武虚空之(🍱)中那是当李小龙正(zhèng )准备向他的学生传艺时门突(✏)然之(🕰)(zhī(🤳) )间被一(🍜)伙人一(yī(🥫) )脚踢开冲进来(🐀)的是几(jǐ )个中国(guó )武术高手(🔽)他们是当地(dì )中国社团的代表(🌄)据琳(lín )达(dá )说当时她正好在内并怀有他们(⏳)的后代李国豪8个月(yuè )的身孕这个代(dài )表走过去(👸)李(👫)小龙面前(🏣)给了他一(🐧)个之后能牒要么开(kāi )始(🍦)向(xiàng )非东方人传武要嘛(🥀)和我们比(bǐ )武会我来教任(rèn )何想学的人李(😧)小龙解释(shì )说我毫不(bú(🌤) )在意他们的肤色(sè )只要怀有真诚我就教(jiā(🅿)o )当时布鲁斯的学生除开了联(lián )合国以外国家的人除(🏍)了了世界上不同(tóng )种(🧐)族(🔼)和信仰的人(🚏)可(🕕)(kě )是1964年(nián )在旧金(⏮)山(shān )的(♒)(de )中国城(chéng )把中国武术的秘密修炼之法(fǎ )给西方人在当地华(🀄)人武术社团被(bèi )认为是一种(💊)背叛(pàn )行(há(🕚)ng )为双方(fāng )的态(tài )度很肯定地会造成(🤺)一场(🏽)比武会(😄)在又开始(shǐ )前那些(xiē )个(🛫)中(🔤)国武术高手曾说过李最好是(🔺)关掉这(zhè )所所馆否则据那些个了解和曾(💱)(céng )与李(lǐ )小(💸)龙训(🗃)练(🙇)训练过(guò )的(👑)人说李小龙是(shì )有(yǒu )名的(🔄)火(🏁)(huǒ(🗜) )爆性不曾受过试练或愚弄(nòng )果见(jiàn )他缓(🚔)缓(huǎn )地戴(dài )上手套操(🎗)纵一下(🚹)情(🆑)绪(xù )在(zà(🚃)i )一阵如此激烈的(👜)交手就把(bǎ(💯) )那(nà )位与他比武会的功夫(💺)高(🐛)手打跑了尽(🥞)管李小龙(🎉)功夫征服大陆(🅾)了挑战(⏲)者但(dàn )在这场较量中他的体(💡)能消耗比较大琳达(🌱)回忆说(shuō(🦕) )布鲁斯当时实在累极了他认为(🐐)这次较量的时间(🕠)不应(yīng )该这样(💽)长(zhǎ(🦆)ng )是而自己杀伤力还(🛥)不够功(💀)能失常他当时真够(🦁)难过极了通过(🎲)(guò )这次搏斗以至(🕧)于(⏮)(yú )李小(🎠)龙见过到(🤮)能够的武功不只(zhī )是一招一(🛀)(yī )势(🏘)的拳(quán )脚但还(🏟)必(⌛)须应(🚖)具备(bè(🦉)i )超人的体能与力量素(sù )质(zhì )他把接(🤽)下(🙅)来事件看成是(shì )是一个(gè )起点这一世结(jié )束后他更一类积(jī )攒和闷(mèn )头勤练这也就是李(🕜)小龙对力量练(liàn )习见(jiàn )过的(🏍)转(🔦)折(shé )点2欧美第(🥚)一超模乔丹(🛬)(dā(🍸)n )卡佛这样(🎥)的身(shēn )材能打多(🤭)90分吧(📃)个(🏧)人对于并非太(🧡)不喜欢胸(xiōng )最(🥤)(zuì )重要的大的女生(🎿)但身(🚬)材我还是相(🤺)(xià(🙇)ng )当的很(hěn )喜(🏋)(xǐ )欢的