影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Robb/Guinto/埃里卡·巴拉格塔斯/Ardy/Raymundo/
- 导演：棒子/
- 年份：2014
- 地区：美国
- 类型：谍战/恐怖/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙(😨)中国功夫的破坏2欧美(💄)第一超模(mó(🛶) )乔(qiáo )丹卡佛(😠)这样的(✉)身材(cá(💺)i )能打(🍃)多(✋)1有什么科学依据能证明李小龙中国功(🤠)夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入(🧐)游泳池(🍻)中美(měi )国不(💏)权(🎽)威杂志(🚬)黑带(💄)曾经的(de )新闻过这件事(🍢)至(🙆)多明(❣)(míng )确一(✍)点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一(🐥)个垫(🏇)步侧踢(🏹)就把(⬜)对方踢入水里以(🐧)前我也不(🍻)我相信(🏜)不过(📭)以李(🚗)小龙的身手速(sù )度再加体重猛(🔑)踢(📃)估计能产生这(🙁)些效果再(🚖)者当时被踢飞的人做的是(🗑)平抛运动并不是(🍪)在水平面上结束(shù )这一(🙂)动作并(bìng )且增强了(le )可能性李小(🏮)(xiǎ(🐣)o )龙在体能(néng )上倒是有过人之处在毅力有(yǒ(✅)u )爱国这(🤑)方(✅)(fāng )面很值得(🐿)你去爱我们去学习1以(yǐ )其(👈)130余磅的体(💪)重(chóng )劈出了(🏷)350磅(😔)的沉(chén )拳2用二节棍轰(🕢)出(chū(🔛) )了1600磅的力量(🤘)3以其招牌手(🚴)势垫步(bù(🦔) )侧踢把一个(gè )一名身穿护(🚷)甲的200磅(páng )壮(🔜)汉(hàn )踢飞了(🏹)20米落入游泳池中4把345公(🎀)斤(jīn )的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤(🍺)(jīn )的(de )杠铃平伸并(🥂)停留半刻6一(🦇)手持32公斤哑铃(líng )水(🔋)平前接一个反身后摆(🧟)再(zài )侧举至肩部并(bìng )要坚持(🐞)(chí )数秒7随(🌶)意地(🤧)把手指再插(chā )入一罐未开封的可口(🙅)可乐8用(😵)侧踹把一只45十(🐕)公(gōng )斤的沙袋踢破9把约135公斤(✴)的(de )麻(🥜)袋(dài )踢到总共一层(🌀)房子的高度(🌳)(dù )李(🥐)小龙的个人健身绝(jué )对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也(♋)能(⛷)找到(🛑)的健(jiàn )康和健美运动杂(zá )志以及(🧜)乔韦德的美国先生(🐱)和健美(🎭)者与力(🐟)量他(⚾)把这些杂(zá )志能变(biàn )现部分衣(🕚)服裁(👩)剪(➡)下了并整理一(💴)番(👃)需要保存(🗝)好(hǎo )在洛杉(shān )矶(🎛)时他如(🦅)(rú )果(😔)一有空就逛各书店寻找风健美杂志他(🎳)所积(🥛)攒到(♟)的有从本世纪初到60年(nián )代的(🚰)各种各样的(👀)力(🦂)量天天练习杂志(🛹)的书籍他对这方(🌫)面(😘)知识的渴(🐾)望几乎(hū )到(🏇)了发疯的程度从那(💆)时候一直到1973年病故(🚅)李小(⛴)龙积聚(🧙)(jù )了大量的或者哲学(😬)武(🥃)术(shù )的书籍另(lìng )有约(💳)400册或者健身(shēn )健美运动训(👷)练(🧖)学营养学(🕐)和举(jǔ )午等方面的书(shū )籍他细细的看努力专研把其中(📮)本身价(jià(🎚) )值(🍢)部分徒(🚟)(tú )手画并在空白处(chù )标明训练(😃)计(🚲)划经钻研大量资料和信息李(lǐ(💏) )小龙汇(♊)编了(Ⓜ)一套适(🧓)(shì )合(🐎)自己并能最大程度地发展起来(📳)力量又相对于不(bú )会增长体重的训练计划除了每个星期(qī(🖼) )天3次的训练(🔗)内容恢复手(🎐)段和(hé(👉) )营养(💁)(yǎng )等尤其(📎)是把(🦖)(bǎ(🅾) )素质(zhì )练习和武功天天练习有机地(dì )加强起来令其本(běn )已很高深的(😽)武功升华至(⏩)几(jǐ(🚾) )乎完美(🧠)的艺(🦈)术品程度可是相关证明那样做的(de )效果是骇人的李小龙(❔)安排(🤨)(pái )好了(le )的力量训(✖)(xùn )练比重很(hěn )小仿(⬆)若(ruò )要把死去的时间阻(🦍)一(yī )阻出(chū(🥃) )去(qù(❕) )但(dàn )改变过去对力量训练的看(💶)法很显然他分(📡)出受益颇深(🍧)并把这(zhè(🚷) )计划修(🕗)炼(👟)之法给最(💋)常(✋)来馆(guǎn )训练的学(🧕)生(shēng )之一卡(kǎ(👠) )里姆阿(ā )布(🍏)杜尔贾巴尔贾巴尔(🆙)(ěr )曾对(⛲)(duì )肌肉(🚪)与(👒)健美(🐳)(měi )杂(🤳)志记者说(shuō(🛎) )布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多(🍶)数内(🕸)容是布(😇)鲁斯(sī )经(jīng )常(👫)会练习练习的只不过我当时只有做每项(xià(🥡)ng )两组各12次(⛸)可是它确实是比(😄)较有效(♓)李小龙对力量(liàng )练习(🏤)根本就是到了狂暴地步据伊鲁(lǔ )山(😀)度回忆(yì )除星期(🆚)13次力量练习(xí )外李(🗓)小龙还在(🥃)武功练(liàn )习(xí(💵) )中渗入很多几乎一样的练习(😦)他说李小龙(ló(🛐)ng )在武功(gōng )练习练习常持着哑(🖥)铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组(zǔ )每组100次(cì )双手各(🔋)持1234567和10磅哑铃参与金(🛋)字塔形递增6组然后再再依次趋于零(👗)(líng )重量通(🚎)过6组拳击我模仿(fǎng )李(🐬)曾(céng )让我和他(🎸)一(yī(🏢) )起练过一次哇练习后三(🚢)角肌和手臂是(🕣)会如此(cǐ(🔞) )酸胀但不(🐠)仅仅这(🏰)些李(lǐ(🍅) )小(xiǎ(🤐)o )龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是(shì )会用哑铃发泄没有(yǒu )了(📃)能量(⛑)他是(shì )那副哑铃琳达道他从(cóng )来(😱)不趁着(🈺)当电视里有拳击(🌛)赛时他你经常是(⬅)边吃边(💚)持铃我模仿即使是在看(🏘)点书时(shí )也(🏊)是一只手(🐲)手里书而另一(💢)只手做(👮)(zuò )着哑铃(líng )练习实在(zài )觉得不可思议(👣)天生(🤕)神力的前臂李小(🛡)(xiǎo )龙而且特(tè(♉) )别注重(🥘)前臂训练(⭕)以可以提高(🚮)他的(de )握力(lì )和击拳(quán )力量他(🐹)的妻子(zǐ )琳达说他对前(🗃)臂练习练习甚至入迷的(🔵)(de )地步如果(🔤)能有人(⏺)常规完全(🍉)没有(yǒu )一种新的(de )前臂再练习方法他一(yī )定(🛍)要(⛵)想个办法(🦋)得到(🕒)它他甚至于让(📊)他的一位(💣)在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造(zào )几(💘)种握(😮)力去练(liàn )习器李(🐔)鸿新说(🛩)小龙(⚾)经(✍)常把设计草图给我(wǒ )然后再让我遵循要求和规格去能完(📞)成不过我也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接着(🖕)(zhe )说(shuō )我明(🍇)白小龙(🥐)电脑设计的那些器械对(🌄)练习练习肌肉是很有效(🥃)的所以(yǐ )才我(🧤)并不一定给寄一个的(de )同时也留一个在家自己(🏑)练鲍勃沃(wò )尔是李(🐎)小(xiǎo )龙的另(👂)一(🛬)位朋友他还(🛶)在(🏸)李小(xiǎo )龙出演(🚄)的猛龙过江龙争虎斗(😦)死(sǐ )亡游戏等3部影片中扮演的(de )角色过角色(🐈)(sè )他说李小龙(🎲)力气惊人的前臂(🆑)在他的功夫中抢走很主(🍀)体形象(🎩)的位(wèi )置他(🚁)(tā )说布鲁斯的(⛴)前(🍤)臂(🕣)和(🔥)身(🎯)体的(de )比(📭)例(⛔)是我仅见(㊗)的人中(zhōng )最大的他不(⛺)仅仅(jǐn )前臂十分(fèn )普遍(🛸)富裕但还(🍿)占据一双铁拳(quán )和十只钢指那(🎷)绝对(duì )是(👀)实在太可(🎱)怕地了奥林(✋)匹亚健美(měi )先(🤭)生多里安(ān )耶茨(🏋)这样的评价李小(xiǎo )龙他(tā )混(🎫)身肌肉(💆)是(shì )极为非常(cháng )结(🥑)实刺出的(de )力量是极为的(📓)可怕地他是一(🚹)(yī )个令(😹)人不可置信的(de )人李小龙的(de )拳(quán )头(tóu )是令人胆寒的他曾(👇)将(jiāng )一个由钢(㊙)丝(👁)条编制的(🎞)头盔击(🏐)(jī )了个坑(kēng )而那个头盔(🤰)当然(rán )了已经(😅)承受住了好几次砸(zá )击1965年李(lǐ )小龙在哥伦(🎧)比亚(yà )广播公司的最新出(🔒)电视剧青蜂侠中扮演的角(📴)色二号男主角加(jiā )藤时与(🚴)青蜂侠的扮演者好(🌍)莱坞影视(🌪)明星范(fàn )威廉姆(🐂)斯(💍)成了好(😸)朋友两(liǎng )人都占据粗长的前臂但(dà(📙)n )全面的胜(🤵)利的完(🕎)全不同(🏉)李小龙是通(🎇)过(guò )练功有(yǒu )目的的训练获得而后(💪)者则通过多年骑野牛的(🎢)竞技表演(yǎ(🐩)n )和越(👮)野摩托(🥗)而勤练(🚘)这位身高186米6英(🏫)尺1英寸体重9550公(👺)斤210磅(pá(🚳)ng )的大(dà(🏬) )汉(🌋)是当时(shí )惟一能和(🛺)李小(🌄)龙掰手(👦)腕正面交锋的(😷)人现(xià(🥌)n )在想起了(🗓)这些(🥢)个事来(🕊)他还不好意地说(shuō )他李实在难以(🍩)相信我们(🖖)与(yǔ )不(bú )是一个(🔦)级别的(🤹)(de )较(👅)量我远远(📌)超过他(tā )40磅(pá(🤳)ng )可是他(tā )的前(qián )臂是我所(💔)见等同(tóng )于体(👨)重的人(rén )中最粗壮(🌂)的(🚴)李(🚢)小龙在掰手(🚫)腕比(📶)赛中我总(🌏)是取得胜利(lì )据(🔐)赫伯杰克森一段回(🦁)忆说李(lǐ )曾玩(🎗)笑(💜)说准备好当(🏭)此(👊)项目世界冠军李另(📺)一位好朋友木村(cūn )武之说你要是抓着(🌈)李的前臂觉得(🌕)(dé )竟像扣住了(le )一根坚硬的棒球棒(bàng )李小龙(ló(👺)ng )每隔一天(🍖)只要(yào )能坚持天天(🌿)练习(xí(🌠) )前臂他(tā )怀(huái )疑(yí )前臂的密度很大(🔄)因此(cǐ )要(yào )每隔一天给(gěi )了它们一定量的刺(🚎)激(🔵)才能(🎉)够健壮范威廉(⏸)姆斯一些回忆说布(bù )鲁(lǔ(🔜) )斯(🥔)那时我(🐸)(wǒ )总是(shì )开车不带齐琳达和布(😢)兰(lá(🏊)n )顿李(🍥)(lǐ )国豪到我(wǒ )家度周末即使来(🔝)我这里他也叮咛去(💀)练习时(🤗)总衣袋跟(🏨)着再练习专(🕕)用小(😢)(xiǎo )玩意(yì )他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当(🆖)我在他死前(👛)约一个月(yuè )看见他们(men )时(shí(🔡) )他看上去还(hái )真棒(🚆)极了身体上看上去像岩石一(🉐)(yī )样(🏑)的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让我(wǒ )如果我们在一起气氛(🧔)是(🔷)会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘(zhā(🛂)n )贴物粘在我(🥃)车子后(🧛)窗(chuāng )上面(🚠)(miàn )写(🍀)着(🌂)青蜂(fēng )侠保护(⛵)此车当电视连续剧(🈯)青蜂侠播出后李(lǐ(🚸) )小龙名声大(🤽)震他训练十分(fèn )勤奋刻苦并如何(🍾)修改了计划(huá )的部分内(nèi )容增加了器械(😊)重量增加(🗑)了(🦌)次数并在每项练习中(🤣)(zhōng )相对(⛲)应提高两组练习无法置信的力量李小龙(🤱)的力量素质是不俗的(🚛)据被称美(🖲)国跆拳道(♏)(dào )之父(fù )的李俊(jun4 )久所(🕍)述他曾和(📃)(hé )李(🕯)小(🙁)龙交过手深深被李小龙的(🗄)武功速(sù )度力量所称(🐛)霸(bà )他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过(🔄)会(huì )如此健壮的人他这个可(🦍)以(🏆)单手用(🤝)一只食(☕)指(😱)来(🚸)做深蹲而我用四个指头撑都(🧛)很沉重(chóng )曾是李小(xiǎo )龙徒弟的(🖕)223米高的大个子篮(🍤)球(🌧)运动员卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔(🛄)一段回忆说李相(xiàng )当灵活精(🌿)明强干他(tā )老(🏯)是速(📹)度不(🍺)光快动作像猫一样耐力李还(😕)独特(tè(✂) )创新(xīn )了一种他一(🎂)般称升(🔪)旗(🐭)(qí )的(de )下(🌧)(xià )腹肌练习方法70年(🙈)代(dài )传统日式(shì )自由搏击的(💒)倡导者(🌾)乔刘易斯JoeLewis曾(🙄)拜过李小龙为师乔回(huí )忆说通过李的身体(⛰)和体重而言(⏩)他具(📨)备了令人(🚇)不(🗽)敢相信的力量他(🌹)是可以把343公(🎁)斤重的杠铃直臂水平前伸收(🚦)(shōu )起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一(🕌)名(🕗)体重(chó(🚭)ng )62公斤的人而言是太(🔩)不可思议的除非一(💋)个903公(gō(🏠)ng )斤重的人都未(🎍)必(💶)会做能够得到而伊鲁(lǔ )山度说的(📎)比这更玄他(⏺)说曾目睹(🥇)李(🛂)把563公(gōng )斤的杠铃水(shuǐ )平前举并(🏰)仅(📻)(jǐn )仅(😑)片刻李小龙(📁)在美国的第一个徒弟杰西格(🏋)洛弗也回忆说(shuō )师傅(👗)偶尔会做这(🔭)样一(⬅)种练(liàn )习一手持323公斤(🙄)哑(yǎ )铃水平(😼)前举接(jiē )一个(gè )欺(qī )身后摆(🦈)接着呈侧举(🐽)至(📫)(zhì )肩部(bù )水平并一(yī(🔽) )定要坚持(🛥)数(📎)秒这重量对(🖲)一般人提摆尚有(yǒu )困(😁)难不(🔦)要说做动(📷)作了况且(qiě )李小龙(⬆)有很(⛰)多小绝活如可以不随(suí )意地把手指插进一罐未开(kāi )封的可口可乐或(huò )是(🛺)一个侧踹使一只45十公斤的(🍧)沙袋裂开美(měi )国比较著名柔术大师(🛷)威(🆎)(wēi )利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看(kàn )见(jià(🏈)n )了李小龙是李小龙(🍼)搬去好莱坞时(📳)那时(shí )李刚刚把家从卡佛城(🍌)搬到洛杉矶(jī(💺) )贝尔空港(gǎng )在(🥧)李(🏕)(lǐ )小龙新家的院(🆖)内横挂(guà )有两只太严重(chóng )的沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚(🤕)至(zhì )都移住不(🌚)(bú )动它但李(🤗)对(duì )我(wǒ )说(shuō )嗨威利看(kà(💽)n )着远处(🔛)随(🕕)(suí )即他(⏹)就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹(🎅)回来了李(lǐ )小龙的力(🛤)量真(🐷)够慑人心魄无(💪)(wú(😀) )法置(🦐)信李小龙的绝招(❣)也有他的寸拳他的寸劲可(🈺)(kě )将(jiā(⤴)ng )一名体重45公斤以内(nèi )的人轰出非常一(🍸)段距离(😉)泛美柔道冠军海沃德(dé )小本(🥌)(běn )曾切磋一番过这样的拳的(de )滋味每(👎)当一提起这件事他就(🚶)不(bú )以为然伤感的歌地说怎摸也想(xiǎ(🏭)ng )不到李的拳(quán )头竟这般很厉害当时他(tā )从(có(🔴)ng )后面(miàn )紧紧抱住(📐)李(🛵)以(📝)为(♉)李无(🥛)(wú )法动弹不了没有想(🐨)到李只身体颤抖了一(🚉)下身体(tǐ )回(huí )过头(🐫)来(⬇)是(🤬)(shì )一拳小本(🛑)只都觉得(📲)自(👧)己(🗡)飞行(🍙)一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地(👕)上就这一拳使小本仰(💬)(yǎng )躺很(Ⓜ)久才(🐰)可以(yǐ )恢复和李小(🚓)龙同时期的武林高手(🏹)一(yī(🍇) )谈到(dào )李都有一种恐惧感特别是李小龙(🚌)的速度他们(men )同盟协议(📘)的感(🐕)觉(🌶)(jiào )是发(🥥)现(😱)到李(⛑)小龙无比地快并也能(😊)当(dāng )初查觉对手(shǒu )意图即使是和对手(🌚)同时进攻(⏹)都(🗾)(dōu )是李先击中他对方(🔁)(fā(👹)ng )李小龙的(🔴)另一名徒弟格伦是(shì )这(zhè )样评价他师(🕣)傅的布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔乔(📓)丹和(🏬)默(💥)罕默德(dé )阿里(lǐ(🚭) )一样称(chēng )雄(💀)称霸(💉)于自己的领域又不是别(🌅)人不行的话完全是他真的太出(🏐)色了铁人(rén )李小(🌀)龙的(💟)第(🎵)一步计划即便李小龙(lóng )更具超乎常(👞)人(ré(♟)n )的素质天赋(✏)但他仍然很崇拜具高(💜)相象(xiàng )不(bú )俗素质的(👃)选手他曾一段文(🏡)字(📨)特训不仅仅(😭)能想(xiǎng )提高体(🍂)能(🎮)但能注意(🎖)培养精神和感情它(tā )必须智力和(🌈)天赋(fù )的高(🏜)度(🗨)加(jiā )强才能达到完美境(🍕)界摘自(🦁)李小(🏎)龙遗著截(jié )拳道(dào )之道从生理学的(⬛)角度讲强大的力量(📭)来源于肌(jī )纤维的增(🕹)粗和神(♊)经(jīng )系统(🌚)(tǒng )的一定高度(dù )完(🍒)善李小龙的(🛣)妻(🌅)子琳达说布鲁(🚸)斯死(📩)后有抽(chōu )取健美(měi )明星图片(🥤)和资料(liào )的嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科特大卫(🍁)德雷(léi )珀和当时还不(bú )太为人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺(🛵)德施(shī )瓦辛格在收集过程(📔)中李小(xiǎo )龙(🏙)把(🏔)那(🐿)些世界著(zhe )名选手更适合自己的训(xù(🤓)n )练内容和计划布料(🆒)裁剪下(xià )了并剪(🎱)切粘贴到(👯)拿来(🚿)的笔记本上伊鲁(🆙)山度(dù )一段回忆(⛪)说布鲁(lǔ )斯你每次(cì )回(🍌)中国城的武馆时都带到一大(⤵)堆(💳)(duī )从外(wà(👙)i )面买来(🦕)(lái )的(de )健美杂志接(🚘)着之(📳)中飞(fēi )出精选都结束了(le )完了对我(wǒ )说丹这三(sān )个伙计都说这是发展肌肉(🍉)线(🚞)条清晰度的适宜方法那(nà )绝(jué )对是是(😞)太棒(bàng )了然后再他变会亲自来去(qù )想体验(🍯)这应该是李(🛎)小龙在1969年时的状态但(dàn )他(tā )是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可(kě(🤑) )能是他和严(🈷)镜海在加州奥克兰认识(🎎)后受(👵)严的影响肝(gā(🚪)n )胆(dǎ(🖱)n )火旺严镜海(hǎi )有很多(🌆)背景和关(guān )系他曾和(hé )当时很著名健美(mě(🦒)i )选手史蒂夫(fū(🍞) )里夫斯克兰茜(🎶)(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员(yuán )奥运会冠(🈺)军汤米(🏾)片岗一起特训(🐻)了很长时(🕶)间不过积累了极为丰富的训(🐳)练方法(fǎ )在李小(xiǎo )龙(📔)和琳达订婚后不久他(tā )们由西雅图搬来(🐵)(lái )奥(🚥)克兰和严镜(💍)海一(yī(⏯) )家住在一起所以才李小(👊)龙有机(🕎)会(huì )和严镜海一起去练习(⏳)但李小龙传的c语(yǔ )言设(shè )计者来自(zì )纽(🍬)约的乔(qiáo )治(🍝)泰恩说布(bù )鲁(🧦)斯在(zài )遇到严镜海前几(🕹)年在香港时(shí )就有力量(⏮)去练习(xí )的(🌌)记录(🏯)和裸露上身肌肉的照片(🕎)据(👷)泰恩(👄)的资(😢)料(🚔)李小(🍪)龙(lóng )的大姐(jiě )李秋源有一次将她男(🔷)朋友罗伯(bó )特(🤣)陈送回家陈(🔎)是(shì(⤵) )一名健美(🙄)运动员身体很强(qiáng )健虽说李小(xiǎo )龙立剪要(🚁)前往(👈)他(😼)的(🌟)出生地美国但他对陈(chén )说(🐃)(shuō )以后回香港再安排好了和他(🖋)一(🏕)起特训(🍥)无论谁是李小(💭)龙(lóng )首位(🔺)健(jiàn )美启(qǐ )蒙者全(🎻)部李小龙传记作者都一致(🔆)认为李小(💾)龙在1965年几年前大多(🍏)并且力量练习他当时通常还是(🚧)去练(lià(📤)n )习咏春拳(🌴)等中(zhōng )国(guó )悠(yōu )久的传统功夫杰西格洛弗回(👎)忆(🕙)中(🎯)说(shuō )布鲁斯18岁时可(kě )到达西(xī )雅图他的训练唯(🔄)有撞击柚木(🕜)制作的模仿(✝)(fǎ(📲)ng )靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练(🎦)习但过(🍆)了不久布鲁(💳)斯就有一些力(🎠)量(📦)练习练习如拉(😹)(lā )负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克(🔲)哑铃(🕌)参与卷腕天(🥤)天练(🤥)习前臂格洛(🖨)弗还(há(🥔)i )回(🏎)答说布鲁斯而且注(zhù )重实际关节无氧训(⛓)(xù(🎁)n )练只不(🆕)过(⛸)怀疑要前蹬(dē(🌹)ng )首先(✂)(xiān )要使关节强壮(zhuà(👯)ng )并传达击打时(⛏)(shí )所迸发(✒)而出的(de )极为强大(🅿)力量(🐴)转(🌲)(zhuǎn )折点这个看似简(jiǎn )单但他(🥍)有效的力量(liàng )天天练习加强武(🛋)术功夫的训(🥉)(xùn )练(lià(😑)n )也(🛶)让李小龙在60年代(🛌)初就已小有名声但(🏆)一直到了1964年他才绝无可能对力(🆔)(lì(🖖) )量(🥤)和(hé )别的素(🍉)质的理(🍬)解(🔚)更(gèng )加深入(✖)因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(nián )下半年他(🦆)迫不得已地卷入(🦄)其中一场(💦)对他身心具备(🉑)强(🔈)大(🏝)惊撼力的大比武虚空(🔑)之中(zhōng )那是当(📎)李小(xiǎo )龙正(🧖)(zhèng )准(👾)备(🔄)向他的(de )学(👻)生传(🐊)艺时门突(tū )然之(🚉)间被(🐣)一伙人一(👻)脚踢开冲进来的(de )是几(jǐ )个中国武术高(gā(⛎)o )手他们是当地(dì )中国(🛃)社团的代(🐔)表据琳达说当时(🐗)她正好在内并(🌃)怀有他们(♌)(men )的后代李国豪8个月的(🆙)身孕这个(🕎)代表走过去李小(❕)龙面前(🌮)给了他一个之后(hòu )能牒要么(me )开(🚷)(kāi )始(🗾)向非东方人传武要(yào )嘛和我(😁)们比(💝)武会(huì )我(🐢)来教任何(hé )想学的人李(lǐ )小龙解释说我毫不(bú )在意他们的肤色只要怀(✅)(huái )有真诚我就教(🛀)当时布鲁斯的学生除开了联合国(🚙)以外国(guó )家的人除了了世界上(🎵)不(🥤)同(🎉)种族和信仰的(🤭)人可是1964年在旧金(🔶)(jīn )山(shān )的中国城(ché(🍦)ng )把中国(guó )武术(shù )的秘密修炼之法(🐟)给西方人(rén )在当地华(huá )人武术社团(🚞)被认为是一种背(bèi )叛行为(😶)双方(fāng )的态度很肯定地(🤼)会造(zào )成一场(🐳)比武会(🚳)在(📜)又(🌥)开始前那(😞)些个(gè )中国武术高(🏐)手曾说过(🏘)李最好是关掉这所所馆否(fǒu )则(zé )据那些个了解和(hé )曾与李小龙(ló(🚛)ng )训(xùn )练训练过(guò )的人说李小龙(lóng )是有名的火爆性不曾受(❓)过(guò )试练(⏬)或愚(🚝)弄果(🦈)见他缓缓(huǎn )地戴上(shàng )手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交(jiāo )手就把(bǎ(⛳) )那位与(⏩)他比武(😪)会的(🛣)功(🎞)夫(😜)(fū(🛅) )高(💜)手打跑了尽管李小(🖐)(xiǎo )龙功夫(⬇)征服大陆了挑战者但在(🎼)这场较量(😍)中他(tā )的(de )体能(❗)消耗比较(🌵)大琳达回忆(yì )说布鲁斯当时实在(📃)累(lè(🎇)i )极了他认为(wéi )这次(😄)较量的(de )时间(🕖)不应该这样长(👼)是而(⭐)自己杀伤力还不够功能失(🚔)常他当时真够难过极了通过(guò )这次(cì )搏斗以至于李(lǐ(📪) )小龙见过到能够的武功(🍉)不只是一招(🍄)一势的拳脚但还(🚠)必(bì )须(xū )应具备超人(rén )的体(🙆)能与力量素(🚓)质(zhì )他把接下来(🦆)事(🗳)件看(🍄)成是是一个起点这一(♟)世结束(💡)后他更(🔜)(gèng )一类积攒和闷头(🚹)勤练这也就是李(🖋)小龙(🆖)对力量练习(xí )见过的转折点2欧美第一超模(🎌)乔(💱)(qiáo )丹(dā(⛹)n )卡佛(🌱)这样的身材能(né(🍉)ng )打多90分吧个人对于并非太(🍽)不喜欢胸最重要(🙁)的大的女生但身(🤖)材我还是(🎤)相(xiàng )当的很喜欢(👮)的