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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2015/泰国/恐怖/动作/谍战/

    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：崔在焕/
    • 导演：이로이/
    • 年份：2015
    • 地区：泰国
    • 类型：恐怖/动作/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,英语,印度语
    • TAG：
    • 简介：1有什么科(🐄)学依据能(😞)证明李小(xiǎ(⏩)o )龙中国(➡)功夫(fū(🖇) )的破坏2欧美第(📵)一(yī )超模乔丹(dān )卡佛这(🍾)样的(⬜)身材能(🥠)打多1有什么科学依据能证(😓)明李小(⚫)龙(🥤)中国(guó )功(💇)夫的破(pò )坏以其标(biā(🕔)o )志性动作垫步(🍤)(bù )侧踢(tī )把(🤜)一个一(🌤)袭护甲的200磅壮汉踢飞(fē(😪)i )了20米没入(🌋)游泳(🥞)(yǒng )池中美国不权威杂志(🗄)(zhì )黑(💓)带曾经(🌷)的(🕋)新(xīn )闻过(guò(🐫) )这(zhè )件(jiàn )事至多明(🛣)确一点杂志(🍭)上登的数据就是22875米当时是在一个游(yóu )泳池(chí )旁边李小(🔜)龙退后(👔)仅几(jǐ )步一(yī )个垫(diàn )步(🐉)侧踢就把对方踢(🏿)入水里(♉)以前我也不我相(🔝)信不(bú )过以李(lǐ )小龙的身手速(sù )度再加体重(😱)猛踢估(🕳)计能(🤽)产生(shēng )这(zhè )些效(🌪)(xiào )果再(📆)者当时被踢(😼)飞的人做的是(shì )平抛(pāo )运动并不是(🤙)在水平面(🤴)上结束这一(yī )动作(🕊)(zuò )并且(😆)增强了可能性李小龙在体能上(shàng )倒(dǎo )是(🕉)有过人之处在(📋)(zài )毅力有爱(🖐)国(🏥)这方(🐌)面很值得你去(qù )爱我们去学(🤔)习(💧)1以(🍊)其130余磅(🐩)的(de )体重劈(pī(🙊) )出了(🦊)350磅的沉拳(🕡)2用(yòng )二节棍轰(🎡)出了1600磅的力(⬆)量3以其招牌(😟)手势(shì )垫步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲的(🍌)200磅壮汉踢(😠)飞了20米落入(🎢)游泳(🗻)池中4把345公(㊗)斤的(🕜)杠铃直臂(🚨)水平(🥫)前伸收起在伸出右手绝对(duì )静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的(🤖)杠(gàng )铃平伸(shēn )并停留(🍥)半刻6一手持(🤧)32公(🔉)斤(📐)哑铃(💠)水平前接一个反(🔥)身后摆(🏙)再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒7随意(yì )地把手指再插入一罐(🎍)未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十(shí )公斤的(💁)沙袋(🍟)踢破9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共一(yī )层房子(⏬)的高度李小(xiǎo )龙(lóng )的(de )个(📁)(gè )人健身(shēn )绝对机密求知若(ruò )渴李小(xiǎo )龙(⛱)马上收藏(⬆)点(diǎn )了(🍶)全(😚)部也能(🧒)找到的健康(🖕)和健美(měi )运动(🏔)杂志以(yǐ )及乔韦德的美国先(📽)生和健美者与力量他把这些(🎯)杂志能(🚱)变现(🎯)部分衣(🤹)服裁剪下了(🎽)并(👦)整理一番需要保存好在洛杉(🦑)矶时他如果(guǒ )一有空就逛各书店寻找风健美(🕗)杂志他(🥀)所积攒(zǎn )到(🎯)的有从本世纪初到60年代的各(gè )种各样的力(🥉)量(liàng )天天练(🥟)习杂志(🔛)的书籍他对(🏴)这方面知识的渴望几乎(🗡)到了发(fā )疯的程度(dù )从(cóng )那时(🍘)候一直到1973年病(🥐)故(🍡)李小龙积聚了(⚫)(le )大量的或者哲学武术的书籍(jí )另有约400册或者健(jià(🔐)n )身健(🔅)美运动(🔨)训(👪)练学营养学和举午等方面的书籍他细细的(de )看努(🌔)(nǔ )力专研把其中本身价(🙏)(jià )值部分徒手画(🎙)并在空白处标明(😽)训练计划经钻研大量资料和信(🌋)息李小龙汇编了一(yī(💈) )套适(shì(✏) )合自己(jǐ )并能最大程度地发展起来(lái )力量(㊙)又相对于不会(huì )增长体重的训(xùn )练计划除了每个星(⏹)期天3次(📞)的(de )训练(📌)内(✅)容恢复手段和(🌥)营养等尤其是(🌂)把素质(🐜)练习(xí )和武功(gōng )天天练习有(🌚)机地(🕘)加(jiā )强(🕣)起(qǐ(🌘) )来令(📒)其本(bě(🈶)n )已很高(🛶)深的武功升(shēng )华至几乎完美的艺(🤛)术(shù )品(🥏)程(👡)度可是相(🍑)关证(zhèng )明(🚕)那(🛺)样做(zuò )的(💞)效果是骇(hài )人的李小龙(📭)安排好了的力量训练比重很小仿若要(yào )把死去(🗝)的时间阻一阻出(🐌)去但改变过(👬)去对力量训(xùn )练的看法很显然他分出受益颇深并把(🈺)这(🐈)计划修炼之(🌩)法给(gěi )最常(✨)来馆训练(✝)的学生(🏁)之一(😏)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂志记(🥩)者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次(❤)的(de )计划大多数内(🐴)容是(🛀)布鲁斯经(🔜)常(🔍)会练习练习的(😼)只(zhī )不(🎰)过(🌮)我当时(shí )只有做每项两组各12次可是它确实是比较有(yǒu )效李小(🍂)龙对力(🏼)量练习根本就(😍)是到(dà(🍨)o )了狂(🍫)暴地步据伊鲁山度回(🏽)忆除星期13次力量练习外李小龙(lóng )还在武功练习(xí )中(🐴)(zhōng )渗入很多几(jǐ )乎一样(yàng )的练(liàn )习他说李小龙在武功(🍮)练(🃏)(liàn )习练习常(⛱)持着哑(🆕)铃接(jiē )受拳击练习你每(měi )次练习练习(😵)进行12组(🕍)每(📒)组100次双手(🚉)(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字(🍤)塔形(xíng )递增6组然后再再依次趋于零(líng )重量通过6组(🤧)拳击我模(🙁)仿李曾(🔼)让我和他一起练过(👶)一次哇练习后三角肌和手臂(bì(🤘) )是会如此酸胀但不仅仅这些(xiē )李(🍵)小龙(ló(🗿)ng )在那(nà )三天的力量(🤙)训练日(🤥)和未不(🌖)负(👉)重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量(💿)他是那(💱)副哑铃琳(⛳)达道他从来不趁着当(🤥)电视里有(💶)拳击赛时他(👺)你经(📅)常是边吃边(biān )持铃(🍬)我模(🙊)仿即(jí )使(🌥)是在(🤦)看点书(shū )时也是一只(zhī )手手里书而另一只(zhī )手做着哑(🚔)铃(👽)练习实(😏)在觉(💙)得不可思议天(🖋)生神力的前(🥧)臂李小龙(🏚)而且特别注重前臂训练以(💚)可以(🏂)提高他(👔)的握(wò )力和击拳力(🖼)量他的妻子琳(🗂)(lín )达(dá )说他对(⛸)前臂练习(xí )练习甚至入迷的地步如果能有人常规(💋)完(👟)全没有一种新的前臂再练习方(🔠)法他(tā(🎟) )一(🐉)定要想个办法得到它他甚至于让他(🕟)的一(📭)位在(❔)(zài )旧(jiù(😗) )金(🚆)(jīn )山的(de )老(😎)朋友李(lǐ )鸿新(🏸)给(⤴)他能制造几种握力(lì )去(⛔)(qù )练(🕯)习器李(🛹)(lǐ )鸿(🕢)新(🧤)说(shuō )小龙(🐃)经(👍)常把(🙊)设计草(cǎo )图给我然(🤑)后再让我遵循要求和规格去能(🔳)完成不过(guò )我也不傻他笑了笑后(♊)紧接着(💆)(zhe )说(shuō(🍹) )我明白小龙电脑设计(jì )的那(♓)(nà )些器械(🥄)对练习练(liàn )习肌肉是很有效的(🔓)所以才(cá(🦋)i )我并(⏱)不一定给寄一个的同时也留一个在家自己(🚸)练鲍勃沃尔是(💷)李小龙的另一(yī )位(🐪)朋友(😱)他还在(zài )李小龙出(🚐)演(yǎ(😯)n )的猛龙(🛃)过江(jiāng )龙争虎斗死(sǐ )亡游(💢)戏等3部影片中扮演的角色过(🤨)角色他说李小龙力气(qì )惊(🥙)人的(de )前(🔉)(qián )臂在(zài )他的功夫中抢走很主(⬆)(zhǔ )体形象的(de )位置他说布(bù )鲁斯(👒)的前臂和身体的(🕟)比例是我仅(jǐn )见(👉)的人中最(zuì )大(🌿)(dà )的他不(🚷)(bú )仅仅前臂十分(🚄)普遍富裕但还(🌯)(hái )占据一双铁(🐨)拳和十只(zhī )钢指那绝(jué )对是实在(🔑)太可怕地了奥林匹(🎽)亚健美(měi )先生多里(✴)(lǐ )安耶茨(cí(🗑) )这样的评价李小(xiǎ(🛰)o )龙(🔦)(lóng )他混身肌肉(🕍)是极为(🔄)非常结实(😕)刺出的力量是极(🍝)为的可怕地(🗝)他(👲)是(shì )一(🧘)个令人(👠)(rén )不可(🏁)置信的人李小龙的拳头是令人(🕣)胆寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制(🏾)的头盔击了(🌸)个(🎥)坑而那(nà )个(gè )头盔当然了(👬)已经承(chéng )受住了好几次砸击(🐓)1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(🕳)视(shì(🛫) )剧青蜂侠(👆)中扮演的(😮)角色(🤟)二号(🆖)男主角加藤时与青蜂侠的(🚅)扮演(yǎn )者(🦍)好莱坞影(😳)视明星范威廉姆(💈)斯成了好朋友两人都占据(📤)粗长的前臂但全面(mià(🔛)n )的(de )胜利的完(🏒)(wán )全不同(🧚)李小龙是(🐼)通过练功有目的(⛸)的训练获(huò )得而后者则通过多年骑野牛(📖)的竞(🤥)技表演和越(yuè )野(🔔)摩(😚)托而勤练这位身高(gāo )186米(mǐ(♓) )6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉是当时惟(🐼)一能和李小(😋)龙掰手腕正(🌰)(zhèng )面交锋的(de )人现在想(🏵)起了这(✨)些个事来他(🏎)还(hái )不(🕷)好意(yì )地说他(🍎)李实(🏉)在难以相(📱)信我们与(🦔)不是(shì )一个级别的(de )较量我远远(🚪)超过他(🍙)40磅可(✈)是他的(de )前臂(bì )是我所见(🌟)等同(🚲)于体重的人(🦄)中(🤠)(zhōng )最粗壮的李小龙在掰手腕比赛(🍨)中我总是取(qǔ )得胜利据赫伯杰(jié(😳) )克森一段回忆说李曾玩笑(xiào )说准备好(hǎo )当此项(🆘)目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前(⏺)臂觉得竟像扣住了(le )一根坚硬(🆙)的棒球棒李小龙每隔一(yī )天只要(yào )能(🥐)(né(🐢)ng )坚持天(🔒)天练习前臂(bì )他怀疑前臂的(✝)密度(💛)很(🌵)大因此要(📝)每隔一天给了它们一定量(liàng )的刺激(🗑)才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯(👴)一(🌶)些回忆说布(bù )鲁(🐉)斯那(👮)(nà )时我总是开车不带齐琳(lín )达和布(🦏)兰(🏁)顿李国豪到我(🏡)家度周末即使来(🔇)我这里他(tā )也(🔐)叮(dīng )咛(níng )去练习时(shí )总衣(yī )袋跟着(🏧)再练习专用(🍡)小玩(🈚)意他(tā )绝不沾(🆕)(zhān )烟酒(jiǔ )是名完全洁身自(🎸)好很(🤒)还好的人当我在他死前约一个月看见(🦗)(jiàn )他们时他(🚏)(tā )看上去(qù )还真棒(🏬)(bàng )极了身体上(🎰)看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(⏫)谦(qiān )让我如果我(🌱)们(men )在一(yī )起气氛是会亢(♒)(kàng )奋下来他还你经常你别当真有(💱)一次他将(🎭)一张粘贴(〰)物粘(💩)在我(wǒ )车子(🆓)后窗上面(🎡)写着青蜂侠保护此车当电视(shì )连续剧(jù )青(❔)蜂侠(xiá )播(🙃)(bō )出后李小龙名(💆)声大震他训(xùn )练(liàn )十分勤奋刻苦并(bìng )如何(hé )修(🍡)改(gǎi )了(🤭)计划的(💬)部分内(nèi )容增加(jiā(🔆) )了(🌕)器械重量增(🐙)加(🎤)了(🎳)(le )次数并(🌚)在每(mě(🔑)i )项练习中相对应(💺)(yīng )提高两组练习无法置信的力量李小龙的力量素质是(shì )不俗的据被称美(měi )国跆拳道之父的李(📎)俊久(✊)所述他曾和李(🛌)(lǐ(⤵) )小龙交过(⤴)手深深被李小龙(lóng )的(💋)武功速度力量所(suǒ )称霸他说李小(⏯)龙还真天才人物(🚞)我从来都没有见到过(👩)会如此健壮的人(♌)他这个可以(yǐ )单手用(yòng )一(🦋)只(🏠)(zhī )食(shí(🐮) )指来做深蹲而(ér )我用四个指头撑都很沉重(chóng )曾是李(🚄)小(🎐)龙(😳)徒弟(🐦)的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿(😏)布杜尔贾巴尔一段回忆(✌)说李相当灵活精明(🏌)强干他(👀)老是速度不光快(kuài )动(🕍)作像猫一样耐(🐝)力(lì )李(🚄)还独特创新(xīn )了一种他(🐠)一般称升旗的(🗡)下腹肌练习(xí )方法70年(🌀)(nián )代传统(tǒ(🧒)ng )日(🌯)(rì(🍕) )式自(🍟)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🔚)过李小龙为师乔(qiá(🥡)o )回忆说通过李的身(shē(👯)n )体和体重而言(🚢)他具备了令人不敢相信的力量他(🕓)是可以把343公斤(😚)重(🏟)的杠(gàng )铃直臂水平(🎱)前伸收起再(zài )伸出静止(🚡)在(✂)锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公(🀄)斤的人而言是太不(bú )可(kě )思议的除非(♈)一个903公(😑)斤重(chó(👣)ng )的(😟)人都未必(bì )会做能够得到而伊(📨)鲁(🙅)山度说的比这(🤐)更(gèng )玄他说曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并仅(🤑)仅片刻李小(⚾)龙在美国(guó )的第一个徒弟(⛪)(dì )杰西格洛弗也回忆说师傅偶(🏼)尔(ěr )会(huì )做这样一种练习一(😌)手持323公斤哑铃水(👇)平前举(jǔ )接一个(🛶)欺身后摆接着呈侧举至肩部水平(🤰)并一定(🔇)(dìng )要坚持数秒这(🔳)重量对一般人提摆尚有困难(🕠)不(🌽)要说做动(🍞)作了况且李小龙有很多小绝活如可以(🌍)不随意地把手(shǒu )指(🈲)插进(📀)一罐未(wèi )开封的(de )可(kě(🏬) )口(👿)可乐或是一(yī )个侧踹(chuài )使一只45十公斤的沙袋(🐆)裂开(⏳)美(🤧)(měi )国(🏩)(guó )比(bǐ )较著名柔术(shù )大(🚎)师(shī )威(🌟)利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他(🗄)最后(😄)一次看见了李(🌑)小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家(jiā )从卡佛(🙊)城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有(yǒu )两只太(tài )严(🚺)重的沙(shā )袋最少1353公斤重我甚至都移住(zhù(🌬) )不动(dòng )它但李对我(🥍)说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(🔃)(yōu )得(dé )老高完全碰到天花板(👝)接(jiē )着又(🏜)狠(🏔)狠弹(dàn )回来了李小龙的力量真(🍋)够慑人心魄无(wú )法置信李小龙的绝招也(🍵)有他(tā(🎛) )的寸拳他(tā(📁) )的寸(cùn )劲可将一(🐋)名体重45公斤以内的人轰出非常一(💥)段距离(💗)泛美柔道冠军海沃(📧)德小本曾切磋(cuō )一番过这样(yàng )的(de )拳的滋(zī(📲) )味每当一提起这件(jiàn )事他就不(🤲)以(yǐ(🖇) )为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也(🍼)想(⚫)不到(dào )李的拳(🦇)头竟这般(🐒)很厉害(hài )当时他从后面紧紧抱住李(👲)以(yǐ )为李无(🐅)法(🖖)动弹(🥕)不了没有(🌿)想到(dào )李(lǐ )只身体(💛)颤抖(dǒu )了一下(xià )身(📥)体回过头来是一拳小本只都觉得自(🤕)己(➕)飞行一段后(🕸)撞到(🔖)墙上(shàng )再被摔(🦗)倒在地(🏌)上就这(zhè(🤥) )一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才(cái )可以(yǐ )恢(huī )复和(🐳)李小龙同时期(qī )的武林高手一(❇)谈(tán )到(📰)李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们(🔵)同盟协议(yì )的感(gǎ(👖)n )觉是发现到李小龙无(🥝)(wú )比地快并也(🛑)能(🐶)当初查觉(🚵)对手意图即使是和对手同时进(jìn )攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(🍍)是这样评价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(🕎)乔丹(dān )和(💱)默(🌿)罕(hǎn )默德阿里一样(yàng )称(😬)雄称(chēng )霸于自己的领域(🗺)又不(bú )是(shì )别人不行的话(❇)完(wán )全是他真的太出(⏺)(chū )色(🏏)了铁(tiě )人李小(⛴)龙的第一(🕞)步计划即(jí )便李小龙更具(🔷)超乎(🚻)常(chá(🤦)ng )人的(🤹)素(🍑)质天(tiān )赋但他仍然很崇(🐹)拜具高相(⤴)象(🍮)不(🗓)俗素质的选(🥍)手他曾一段文字特(tè )训不仅仅能(🦌)想提高(🧢)体能但能注(🛋)(zhù )意培养(🔅)精(jīng )神(🚛)(shén )和感情它必(😊)须智力(🏸)和天赋的高度加强才能达到完美(🏣)境界摘自李小龙(lóng )遗著截拳道之道(🦐)从生理学(xué )的角度讲(🤴)强大的力(👱)量来源于肌纤维(wé(💿)i )的(🌩)增粗和神经系统的一(🛑)(yī )定(🤮)高度完善李小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死后有抽取(🎲)健美(🥧)明(🐦)星图片和资料的嗜好3个坦克师(🎌)拉里斯科(kē )特(tè )大卫(🖱)德雷珀和当时(🐕)还不太为(wé(🥈)i )人所知的(de )年(niá(🤡)n )轻(🥀)(qīng )小(xiǎo )伙(🍱)子(🔕)阿(⛷)诺德施瓦辛格在收集过(😽)程(🌵)中李小龙把那些(xiē )世界著名选手更(🈶)适(🥏)合自己的(de )训(xùn )练(🛡)内(✔)容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(lái )的笔记本上伊鲁(🔳)山度一段回忆说布鲁斯(🥏)你(🐶)每(😻)次回中国(👞)(guó )城的武馆时都带(🖌)到一大(dà )堆从外面买来的(📔)健美杂志接(🥖)着(😌)之中飞出精选都结束了(😀)完了对我(👩)(wǒ(📅) )说丹这三(🌐)个伙计都说(shuō )这是发展肌(💉)肉线条(tiáo )清晰度的适宜方法那绝对(duì )是是太棒了然后再他变(biàn )会亲(🦈)自来去想体(🈺)验这(🤥)(zhè(🌅) )应该是(❣)李小龙在1969年(nián )时的(de )状(zhuàng )态但(📐)他(🚀)是(💫)怎么对健美和力量(liàng )训练感兴趣的(de )东西呢一种推测很可能(néng )是他(⛓)和严镜海在加州奥克(🍖)兰认识后受严的(🚳)影(yǐng )响肝胆火旺(🏓)严镜海(🚶)有(yǒ(🎬)u )很(hě(⏺)n )多(duō )背景(🎼)和关系他曾和当(🚖)时很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰(🤠)茜罗(luó )斯杰克拉(🎐)兰以及(👭)日本最著名举重运动员(🃏)奥(🔏)运会冠(🎑)军汤(🏸)米片岗(✈)一起特训了(🕥)很长时(🍟)间不过积累(🚷)(lèi )了(🐬)极为丰富的训练方法在李小龙和琳达(🌛)订婚后不久他们(🐯)由西雅图搬来奥(👧)克(kè )兰和严(⤴)镜海(hǎi )一(🛂)家住在(🍉)一起所以才李(lǐ )小(🤝)龙有机会和严镜(jì(🌛)ng )海(🍑)一起去练习但李(lǐ )小(xiǎo )龙传(🤕)的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在(zài )遇到严(🛵)镜海前几年在(⬛)(zài )香港时就有(yǒu )力(lì )量去练习的记录和裸露上身(🏓)肌肉的照片据泰恩的(de )资料李小龙(😿)的大姐(🎥)李(lǐ )秋源(🤺)有一次(cì )将(jiā(🔊)ng )她(tā )男朋友罗(⬅)伯(🥓)特陈(🛂)送回家陈是一名健美运动员(yuán )身体很强健虽说李小龙立(lì )剪要(yào )前往(🐈)他(tā )的出生地美国但他对(duì )陈(🥊)说以后回香(🎈)港再安排好了和(hé )他一起特训无论(🥉)谁是李小(👪)龙首位健美启蒙者全部(👬)李小龙传记(💜)(jì(😆) )作(🚮)者(zhě )都一致认为李(🔳)(lǐ )小龙在1965年几年前大多并(🕠)且力量练习他当时(🥓)通常还是去(🗯)练(🏝)习(⏯)咏(yǒng )春拳等(děng )中(zhōng )国悠久的传统功夫(fū )杰西(⏳)(xī )格洛(💝)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(😉)达西雅图他的(😬)训练唯有撞击柚(🕶)木(mù )制作的模仿(fǎng )靶一(🕖)(yī(🍷) )些单(🤩)双杠天天(🔜)练习健美操和(🎣)柔韧练(lià(🏷)n )习(xí )但(🐚)过了不久布(🎄)鲁斯(📅)(sī )就有一些力量(🛳)练习(xí )练(👲)习如拉负重行走(zǒu )滑轮(🛢)和用短棒(🆗)绳系3040千克哑铃(👞)参与卷腕天天练习前臂(📎)格洛弗还回答说(shuō )布鲁斯(🚕)而且(🎛)注重实(shí )际关节(jiē )无氧训练只(💹)不(🤹)过怀疑要(🚩)前蹬首先要使关节(😣)(jiē )强壮(🍾)并传达(🐎)击(jī )打时所迸(bèng )发而出(🗡)的极为强大力量转(🏍)折点这个看似简单但他有效的力量(liàng )天天练(🏳)习(👒)加强武术功夫(fū )的(🗜)训练也让(ràng )李(📽)小龙(ló(🌱)ng )在(🍥)60年代初(chū )就已(🚒)小有名(🎋)声(shēng )但一直(zhí )到了1964年他才绝无可能对力(😆)量(liàng )和(🛸)别的素(🏄)质的理解更加(📲)深入因(🚀)为他一(🐘)直是在(🔛)旧(😣)金(🚟)山他(♋)的武(🍶)馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他迫不(bú )得(👞)已地(♟)卷(juàn )入其中一场对(duì(🤢) )他身心具备强大惊撼力的大比武虚(xū(➖) )空(🆔)之中那(♋)是当李(🎋)小龙正准备向他(🗣)(tā )的学生传艺(yì )时(💊)门突然之(🏑)(zhī )间(jiān )被一伙人一脚踢(🔪)开冲(📼)进来的是(shì )几个(🔅)中国武(⛰)术(🌭)高手(🥘)他(👉)们是当(🍰)地(dì )中国社团的(🐇)代表(biǎo )据琳达说当时她正好(🈚)在内并怀有他们(🍗)的后(😻)代李国豪8个月(💧)的身孕(yùn )这个代表走过去李小龙面前(💽)给(🍝)(gěi )了他一个之后(hòu )能牒要么(me )开始向非东方人传武要嘛和我们(📰)比武会我来(❄)教任何想学(xué )的(de )人(rén )李小龙(ló(🔵)ng )解(jiě )释说(🌺)我毫不在意他们(men )的肤色只(zhī(🤪) )要(💒)怀有真诚我就教(🕋)当(dāng )时布鲁斯的学(🛋)生除开了(le )联合国以外(wài )国(😥)家(👀)的(de )人(🥅)除了(🏓)了世界(🎥)上不同种(👻)族(💈)和信仰(🤵)的(de )人可是1964年在(😺)旧金山的中国城把(🏟)中国(guó )武术(🔠)的秘密修(🚞)炼之法给西(🍣)方人在当(🗃)地华人武(🌳)术(🍭)(shù )社团被认(rè(🍌)n )为(🛑)是一种背叛(pàn )行为双方的态度(📢)很肯定地会造成(ché(👚)ng )一场比武会(🅾)在又开始(🕧)前那些个中国(guó )武术高手(🥦)曾说过李最(🉑)好(🎷)是关掉(diào )这所所馆(guǎn )否(🔱)则据那些个了(le )解和曾(😊)与(👛)李(lǐ )小龙训练训(🔱)练(🈺)(lià(🕜)n )过的人说李小龙是有名的(🧑)火爆性(🔉)不曾受过试练或愚弄果(📶)见(jiàn )他缓(huǎ(🛃)n )缓地(💫)戴上(🌞)手套操(🌐)(cāo )纵一下情绪在一阵(🥝)如(🏐)此激(💌)烈的交手就把(bǎ )那位与他比武(🦋)会的(de )功夫(🚯)高手打跑(pǎ(🌄)o )了尽管李小(🔏)龙功夫(😴)征服大陆了挑战者但(🔀)在这场(👽)较量中(⛳)他的体(🥗)能消耗(⏲)比较大琳(🌵)达(😏)回(huí )忆(yì )说(🕍)布鲁斯当(🍨)时(shí )实在(zài )累极(jí )了他认为这次(cì )较量的时间(🤳)不应该(gāi )这样长是而自己(jǐ )杀(shā )伤力还不够功(🔽)能失常他当时真够难过极了(🖍)通(🤼)过(😝)(guò )这次搏斗以至于李小龙见过到能够的(😪)武功不(🎗)只是一招(👞)一势的(🐒)拳脚但还必须应具备超(💾)人的体(⚓)能(🐰)与(🍰)力量素质他把接下来(👁)事件(⏯)(jià(🐭)n )看成(ché(🎎)ng )是是一(🏍)个起点这一世结束后他更一(yī )类积攒和(hé )闷头(tóu )勤练这(🖋)(zhè )也就是李(lǐ )小(🕓)龙对(🌡)力量练习见(👊)过的转折点2欧(🈲)美(🐵)第一超模(🌵)(mó )乔丹(📢)卡佛这(😦)样的(📎)身材(🚓)能打多90分吧个人(🛫)对于并非(📮)(fēi )太不喜欢胸最重要的大的女生但身材(cái )我还(🤷)是(shì )相(🈵)当(dāng )的很喜欢的

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