影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Frans.Bakker/Nellie.Benner/
- 导演：Diego/Freitas/
- 年份：2018
- 地区：大陆
- 类型：科幻/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(💇)依据能证明李小龙中国功(⛄)夫(📬)的破坏2欧美(📩)第(dì )一超模(🕜)乔丹卡(🈵)佛这(🛬)样(🕒)的身材(🐫)能打多1有(yǒ(🌿)u )什么(me )科学依据(🕙)能(🚋)证明李(🍙)小龙中国功(📉)夫的破坏以(🔻)其标志性动作垫步(🕥)侧踢把(bǎ )一(😷)个(gè )一袭护(🏷)甲的200磅(✝)(páng )壮汉(hàn )踢飞了(le )20米没(méi )入游泳池中美国不权(🐲)威杂(🚡)志黑带曾(✳)经的新闻过这件(🐁)(jiàn )事至(🈺)(zhì )多明确(què )一(yī )点杂志上登的(de )数(🐃)据就是(🏔)22875米当时是(shì )在一个(gè(🏋) )游泳池旁(🍡)边李小(👚)龙退后仅(🧑)(jǐ(🏷)n )几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以(🏺)前我(wǒ )也(yě )不我相信不过以李小(🖇)龙的身(🌭)手(shǒu )速度再(🌪)加体重猛(🛀)踢估计能产(chǎn )生这(zhè )些效果再者当时(shí )被(🤽)踢(🏹)飞的(🐊)(de )人(rén )做的是平抛运(💤)动(🥏)并不是(🕹)在水平面上结束这一动作并(🙆)且(qiě )增强了(le )可(🧐)能性李小龙在体能上倒(🔫)是有过(guò )人(🔦)之处在(zài )毅力有爱国(🗯)这方面很(😒)值得你去(🍢)爱我们去学(🕤)习1以(yǐ )其130余(🙊)磅的体重(chóng )劈出(chū )了350磅的(📷)(de )沉(⚽)拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(🐃)3以(✊)其(🍆)招牌手(🚠)势垫(🤠)步侧踢把一(🥑)个一名身穿(🎉)(chuā(🚅)n )护甲的(de )200磅壮汉踢(🛃)飞了20米落入游泳池中(zhōng )4把345公斤的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起(qǐ )在伸出右(🕥)手绝对静止(🍮)控帛20秒5把(🎈)563公(🧐)斤的(de )杠铃平(♋)伸(✈)并停留半刻6一手持32公斤哑铃(lí(🗣)ng )水平(💶)前接(🐌)一个(gè )反身(shēn )后摆再(⛵)侧举至肩部并要坚持(chí )数(shù )秒7随意地把手指再插(🍷)入一罐未开(kāi )封的(🥟)可口(😕)可乐(lè )8用(🕳)侧踹把一只(🔩)45十公斤的沙袋(dài )踢破9把约135公(gō(🗂)ng )斤的麻袋踢到总(🌳)共(🐳)一(🏮)层房子的(de )高(🔧)度(💋)李小(❔)龙的(🔆)个人健身绝(🛸)对(🧝)(duì )机密求(qiú )知若渴李小龙马上收藏点了全部也能(🕍)找到的健康(🚭)和健美运动杂(zá )志以(yǐ )及乔韦德的美国(🏒)先生(✳)和健美(🕷)者与力量他把这些杂(🐼)志能(😪)变现部分衣服裁剪下了并(🔜)整(zhěng )理一番需要保存好(🕒)在洛杉矶(jī )时他如果一(yī )有空(👇)就逛各书店寻找风(💹)健美杂志(🗺)他所(🗒)积攒(➿)到的有从(cóng )本世纪初(chū )到60年代的各种各样的(😳)力量天天练习(⚪)杂志(🥗)的书籍他对这方面知识的渴(🔎)望几乎到了发(Ⓜ)疯的程度从(🌚)那时候一直到1973年(😷)(nián )病(bìng )故李小龙(🔆)积聚了大量的或者哲(🉑)学武术的书籍另有约400册或(🚴)(huò )者健身(shēn )健美运动训练学(xué )营养学和举午(🏦)等方面(miàn )的书籍(jí )他细(💿)细(🥫)(xì(🛣) )的(🛰)看努(nǔ )力专研把其中(🤯)(zhōng )本身(🚯)(shēn )价值部分(💏)徒手画并(🏄)在空白处(🎬)标明(mí(🐮)ng )训练计划(huá )经钻(🤮)研大量资料和信(🍤)息李(🔥)小龙(❔)汇(huì )编了一套适合自己并(🤦)能最大程度地(dì )发展(💣)起(qǐ )来(lá(🛺)i )力量又相对于不会增长体重的训(❔)练计(jì )划除了每个星期天3次(🧖)的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地(📇)加强(🐀)(qiáng )起来令其本已很(hěn )高深的武功(🚧)(gōng )升华(🌏)至几乎完美的艺(yì )术品程度可是相关(🙎)证明那(🌺)样做的效果(🛏)(guǒ )是(shì )骇人的李小龙安排好了的力(💣)量(liàng )训练比重(chóng )很小仿若要把(bǎ )死去的时(👴)间(💩)阻一阻出去(qù )但改变过去对力(⚫)量训(xùn )练的看法很显(👀)然他(🎮)分(🥘)出受(shò(💁)u )益(⛏)颇(❕)深并把这(zhè )计划修(🛤)炼之法给最常来馆训练的学生之(🍃)一卡(🍔)里姆(🚍)(mǔ )阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(🦖)(ěr )贾巴尔曾(🎆)对肌肉与健(🆑)美杂志(🙎)记者(🕉)说(shuō )布鲁斯是在1970年(nián )夏让(🤢)(ràng )我进(jìn )行(🎂)力量练(🐩)习(⌚)的那是星期(📟)13次的计划大多数内容(🚊)是(📍)布鲁斯经常会(🏈)练(liàn )习练习的只不(👩)过我(👥)(wǒ(🎄) )当时(shí(🏳) )只有做每项(👽)两组各12次可(🚵)是它确实是比较有效李小(xiǎo )龙对力量练习根本(běn )就是(shì )到(dào )了狂暴(📩)地(dì )步(🤶)据伊鲁山度回(👇)忆除星(🌌)(xīng )期13次力量练习外李小(🚧)龙还在(zài )武功练习(xí )中渗入很(⏪)(hěn )多几乎一(💲)样的练(🎼)习他说李(🔩)(lǐ(🥕) )小龙在武功(🏖)(gō(😅)ng )练习练(lià(🥫)n )习常持着哑铃接受(shòu )拳击练习你(nǐ )每次练(liàn )习练习(xí )进行(🚞)12组(zǔ )每(🌨)组100次(🧦)双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参(⤴)与金字塔形(🤘)递增(zēng )6组然后再(👧)再依(🛣)次(🐉)趋(📺)于零重(🐣)量(liàng )通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过(🚮)(guò )一次哇练习后三(sān )角肌和手臂是会(⌛)如此酸胀但不(🏔)仅仅这些李小龙在那三(sān )天的力量训练日和未不负重练(lià(🙎)n )功其他(🐲)时(shí )间里是会用哑铃发泄没有了(le )能量他(🚀)是那副哑(👭)铃(😠)琳(🕐)达道他(tā )从来不趁着当电视里有拳击赛时他(🌂)你经常是(🍦)边吃边持(👓)铃我(🍲)模仿(😨)即使是(💵)在(🚆)看点书(🔽)时也是(🗡)一只手手里书而另(🎫)一只手(😮)做着(👂)哑(🤒)(yǎ )铃练习实(shí )在觉得(📏)不可思议天生神力的前(🐿)臂李(🈁)小龙而且特别注重前臂训练以可以(🎓)提高他的(⚽)握力和(hé )击(🐴)(jī )拳力量(liàng )他的妻子琳(lín )达说他(🏉)对前臂练习(🏗)练习(xí )甚至入迷的地(📬)步如果能有人(🍾)(rén )常(🥅)规完全(quá(🥢)n )没有(🦍)(yǒu )一种新的前臂再练习(🐀)(xí )方法他(💊)一(🦂)定要想个(gè )办法得到它他甚至于(yú )让他的一位在(🌘)(zài )旧金(🤰)山的老朋友李鸿新给他能制造几(🚗)种握力(🥌)去练习(xí )器李鸿新说小龙(lóng )经常把(👎)设计草图(🗳)给我然(🔹)后再(🔨)让我遵循要(yào )求和规格去(🛅)能(🍊)完成(🛑)不(bú )过我也不(🔵)(bú )傻他(🐜)笑(👴)了笑后紧接着说我明白小(🆚)(xiǎo )龙电(dià(🗑)n )脑设计的那些器械对练习练习肌肉是(shì )很有效的所以(🤚)才(🤬)我(wǒ(🌒) )并(⚓)不一(🐟)定给寄一个的同时也留一个在家自(🎲)己练鲍(🦎)勃沃尔是李(🎯)小龙的(🤧)另一位朋友(🐌)他还在(zài )李小龙(lóng )出演的猛龙过(guò )江龙争虎(🛀)斗死(🐸)亡游(yóu )戏(👗)等(děng )3部影片(🏩)中扮演的角(🤘)色过角色他(tā )说李小龙力(🧜)气惊人(rén )的前臂(📐)在他(🏓)的功夫中抢走很(🐯)主(♟)体形(🔁)象的(de )位(wè(〰)i )置他(tā )说布鲁斯的前臂和(🤺)身(shēn )体的比例是我仅见(🚎)(jiàn )的人(🍧)中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据(😹)一双铁拳和十只钢指那(🌉)绝(📿)对(duì )是实(🥉)在太可怕地(🈷)了奥林匹亚健美先(xiān )生多(duō )里安(ān )耶茨这样的评价李小(🔫)(xiǎ(🗻)o )龙他(💸)混身肌肉是极(🚊)为非(fēi )常结实刺(cì )出(chū )的力量是极为的可怕地他(tā(💢) )是一个(♋)令(⛺)人不可(kě )置信的人(ré(🏗)n )李小龙的拳头(💎)是(shì )令人(rén )胆寒的(de )他曾(céng )将一个由钢(gāng )丝条编(biān )制的(🏽)头盔击了个坑而(ér )那个头盔当(🍅)然了(le )已经承受住了好(hǎo )几(🍞)次砸击1965年李小龙在哥(🎤)伦比亚(👻)(yà(❄) )广(🚊)播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色(sè )二号男主(💛)角加藤(🚡)时与青蜂(🌠)侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范威廉姆斯成(chéng )了好(👾)朋友(yǒu )两人都占据粗长的前臂(bì )但全(quán )面(🍪)的(de )胜利的(🍅)完全不(bú(🍍) )同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则(👕)通过多年骑野牛的(de )竞技(⏯)表演(🧢)和越(yuè )野(🆎)(yě )摩托而(😠)(é(🎺)r )勤练(liàn )这位身高186米6英尺(✳)1英寸体重9550公(🛠)斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面(☔)交锋的人现在(🌪)想(⌛)起了这(🐐)些个事来他还(📵)不好(hǎo )意(🔱)(yì )地说他李(🛴)实在(zài )难以(yǐ )相信(xìn )我(🏝)(wǒ )们与(yǔ )不是一个级别的(🎬)(de )较(jiào )量我远远超过他40磅可是他的(de )前臂是我所见等同于体重的人中(🎒)最(😡)粗壮的李小龙(🈷)在(zài )掰手腕比赛中(🔈)(zhōng )我总(zǒ(🆚)ng )是取得胜利(🌧)据赫伯杰克(kè )森一(yī )段回忆说李曾玩笑说(shuō )准备好当此项目世(🎐)界冠(🏥)军李另一位好朋友木村武之说(💭)你要(yào )是(💜)抓着(zhe )李(🤼)的前臂觉(jiào )得竟像扣(⏹)住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李小(xiǎo )龙(lóng )每隔一天(💲)(tiān )只要能坚持天天(tiā(🏺)n )练习前(qián )臂他(🍹)怀疑前臂的密度很(🙂)大因此(cǐ )要每隔一(yī )天给(gěi )了它们一定量(liàng )的刺(🍑)激(🐶)才能(🔑)够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(sī )那时(✏)(shí )我总是开车不带(🤑)齐琳(lín )达和布兰顿李(lǐ )国(🤛)豪到我家度周末即使来我这里(👸)他也叮咛(🎭)去练习时总衣袋(dài )跟着再(👖)(zài )练习(🦎)(xí )专用小玩意他(👭)绝不沾烟(yān )酒是名完全(🚞)洁身自(🌡)好(🚸)很还好(🐭)的人当我在他死(sǐ )前约一个(👡)月看见他们时他看上去还真棒极(💧)了身体上看上(shà(🍚)ng )去像岩石一样(🚯)的坚硬他说(shuō(🤤) )布鲁斯很谦让我(wǒ )如果我们在一起(qǐ )气(qì )氛(🌷)是会亢(kàng )奋下来(🤚)他还你经常你别当真有一次他(🤖)将(jiāng )一张粘贴物粘(🏮)在我车子后窗上面写着青蜂(🚍)侠(🦈)保(bǎo )护此(⛏)车当电视连续剧青蜂侠播(🚺)出后李(🕋)(lǐ )小龙名声大震他(🉑)训(🕺)练十分勤(qín )奋(fèn )刻苦并如何修改了计划的部分内(🖱)容(róng )增加了器(qì )械重量增加了次数并在每项练习中相(xiàng )对(🌈)应提高(🏑)两组(🛤)练(📩)习无法(🕡)置信的力(🏻)(lì )量(🍚)李小龙的力量素(sù )质(zhì )是不俗的据(jù )被(bèi )称美国跆拳道(dào )之(zhī )父的李俊久(👔)所述他曾和(🐽)李(lǐ(🛍) )小龙交过手深深被李小(xiǎo )龙的(🌩)(de )武功速(✡)度力(📣)量所称霸他说李(lǐ )小(xiǎo )龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮(😁)的人他这(zhè )个可以单手用一(👁)只食指来做深(🧛)蹲(🛂)而我用四(🛹)个指头(🔪)撑都(🐲)很沉(❌)(chén )重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子(🔛)篮球(🛎)(qiú )运动员卡里姆阿(🤸)布杜(dù )尔贾巴尔(🥡)一段(duàn )回忆说李相当(📊)(dāng )灵活精(jīng )明(❌)强干他老是速度不光(🤷)快动作像猫一样耐力李(lǐ )还独(dú )特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方(fāng )法(fǎ )70年代(dài )传(🗡)统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯(🔝)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李(🕠)的(🌟)身体和体重而言他具备(☕)了令人不敢相(🛥)信的力量他(🤴)是(🤫)(shì )可以把343公斤重(👞)的杠(gàng )铃直(🤡)臂水(shuǐ )平前伸收起再(🥚)伸(💸)(shē(➕)n )出(🚭)(chū(👰) )静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤(🍒)的(de )人而言是太不可(kě )思议的(🌩)除非一个(🐾)(gè )903公斤重的人都未(🐠)必会(📫)做能(🚗)够(😔)得到而(📥)伊鲁山度(dù )说的比这更(gèng )玄他(📯)说曾目睹李把563公斤(🤑)的杠(gà(👚)ng )铃水(shuǐ )平前举并仅(😷)仅片刻李小龙在(🕊)美(👼)国的第一个徒弟杰西格洛弗(🏼)也回忆说师(🌶)傅偶(🔌)(ǒu )尔会(huì )做这(🚔)(zhè )样一种练习一手持(♎)323公(👐)(gōng )斤哑铃水平前举(jǔ )接一个欺身(🥧)后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要(🏎)坚(jiān )持数秒(miǎo )这重(🥌)量对一般人(⏹)提(tí )摆尚有困难不要说做动作了况且李(🌆)小龙有很多小(🐍)绝活如(rú )可以不随意地把手指插(👥)进一罐未(🎍)开封的可口可乐或是一(yī )个(🧣)侧踹使一只45十(🏫)公斤(⛔)的沙袋(❇)(dài )裂开美国比(bǐ )较著(📩)名柔术大师威利(lì )杰伊(🏄)WellyJay回忆说他最后一次看(👪)见了李小龙(🔜)是李小(🥝)(xiǎo )龙搬(🐈)(bān )去好莱坞时(shí )那时李刚刚把(🍯)家从卡(😭)佛城搬(🧞)到洛(🌖)杉矶(📢)(jī )贝(bèi )尔(🏌)空港在李小龙新家的(🥃)院内横(🥎)挂有两只太严重的沙(🍮)袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威(🎍)利看着远(yuǎn )处(chù )随即他就飞起(🐣)一脚把(bǎ )它(📋)踢(🍇)悠得(🏛)老高完全碰(🐛)到天花板接(🍔)着又狠狠(hěn )弹回来了李(🌰)小龙的力量(lià(🍠)ng )真够慑(shè )人心魄无法置信(🥘)(xìn )李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(🚾)体重45公斤以内的人(rén )轰出非常一段距离泛(💈)美(💔)柔道(💠)冠军(♊)海沃德小本(📪)曾切磋一番过这(zhè(😨) )样的(📗)拳的滋味每(🖐)当一提起(🎂)这件事(😲)(shì )他(😡)(tā )就不(💹)以(🏀)为(wéi )然伤感的歌地说怎(zě(💾)n )摸也(yě )想不(📬)到李的拳头(tóu )竟(jì(🅱)ng )这(😫)般很厉害当时他从后面紧(👲)紧抱住李(🐺)以为李(lǐ )无(🙌)法动(🈯)弹不了没有想到李只(zhī(🏆) )身体颤(🐜)抖(dǒu )了一下身体回过头(tóu )来是(shì )一拳小本只都觉(jiào )得自己(👅)飞行(🔁)一段后撞到墙(🌷)上(shà(🥢)ng )再被摔倒在(🎼)地上就这一拳使(🌑)小本仰(🌙)躺很(hěn )久才(🚔)可(🗺)(kě )以(yǐ )恢复(🔉)和李(🌆)小(xiǎo )龙(🕺)同时期的武林高手一谈(💋)(tán )到(dào )李都有(🚕)一(🎽)种恐惧感特别是李(🐨)小龙(⛲)的(🦓)速度他(tā )们同盟协议的感觉是(shì )发(🍞)现到李小(xiǎo )龙无比(bǐ )地快(kuài )并也能当初(👇)查觉对手意(🍌)图即使是和对手同时进攻都是(🏘)李先击中他对(duì(📿) )方(😽)李(lǐ )小龙的另一(yī )名徒(tú )弟格伦是这样评价他(tā(🤭) )师傅(fù )的布鲁斯的全(🌉)盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹(🙁)和默(📈)罕默德阿里一(⛪)样称(💠)雄称(💗)霸于自(zì )己的领域又(yòu )不(bú(🏘) )是别人(⏬)不行的话完全是他真的太(📞)出色了铁人李(♑)小龙的第一步计划即便李(lǐ )小龙更(gèng )具(🔑)超乎常人的素质天(tiān )赋但(dàn )他(🕐)仍(ré(🙈)ng )然很崇(chóng )拜具高相象(🦓)(xiàng )不俗(♍)素质的选手他曾一(💻)段文字(🏘)特(🚅)训不仅(📬)仅能想(xiǎ(👟)ng )提高体能但能(néng )注意培(💑)养(yǎng )精(jīng )神和感情它必须智力和天赋的高度(🤷)加(jiā )强才能达到(dào )完美(🥀)境(🚨)界摘自李小龙(➖)遗著截拳道之道(👎)(dào )从生理(🕰)学的角(🆑)度讲(🌧)强大的力(💎)量(🏩)(liàng )来源(🥙)于肌(🚃)纤维的增(🐒)粗和神(🐵)经系统的(de )一定(🕐)(dìng )高度完善李小龙的妻(qī )子琳达说布鲁斯(🕺)(sī )死后(hòu )有(🌌)抽取健(jiàn )美明星图片(piàn )和(🛺)资料的嗜好(hǎo )3个坦克师拉(lā )里斯科特大(🥧)卫德(⛔)雷珀(🎸)和当时还(😰)不(⛲)(bú )太为人(🐴)所(suǒ )知的年轻小伙(😿)子阿诺德施瓦辛格在(zài )收集(🌆)过(🦀)(guò )程中李小(🙂)龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内容(🔶)和计划(🕸)布(👄)料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到(🐩)拿来(lá(🚅)i )的笔记本上(👳)(shà(🥤)ng )伊鲁(😴)山度(🏴)一段回(🐌)忆说布鲁斯你每次(🎶)回(huí )中国城的(de )武(🥄)馆时都带到一大堆(😩)从外(🦈)(wài )面(miàn )买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了(le )完(🦈)了(😦)对(💣)我说丹这三(🔂)个(gè )伙计都说这是发展肌(jī(🚒) )肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒(🚜)了然后再他变会亲(qīn )自来去想体验这应(🌸)该是(🏜)李小龙在1969年时的状态但(dàn )他是(🔐)怎(zěn )么对健美和力量(😥)训(xùn )练(💑)(liàn )感兴趣的东西呢一种(zhǒng )推测(cè )很可能是(🙋)他和严镜(👯)海(hǎ(🧒)i )在加州奥(ào )克(Ⓜ)兰认识(✡)后受严(🌲)的影响肝(gān )胆(🐚)火旺严(🕖)(yán )镜海有(yǒu )很多背景(❕)和(🍄)关系他曾和(hé )当时很(hěn )著名健美选(xuǎn )手(🔌)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉(🎦)(lā )兰以及日本最著(👹)名举重(🤠)运(🌁)动员奥运会冠军汤米片岗(gǎ(💅)ng )一(👯)(yī )起特训了很长时(🉑)间(jiān )不(👯)过积累了极为丰富的训练方(🥨)法在(🆓)李小龙和琳达订婚后(💤)不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(🐟)(jìng )海一(❕)家住在一起所以才李小龙有机会(🌶)和严镜海一起(💃)去(qù )练(🗡)习但李小龙传的c语言设计者来自纽约的(😵)乔治泰(tài )恩(🚩)说布鲁斯在(zài )遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练(🚹)习(xí )的记录和裸露上身肌肉(ròu )的照片据(🍯)泰恩的(🔪)(de )资料李小龙的(🤐)大姐(jiě(💠) )李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回(huí )家陈是一(🐋)名健美运(😪)动(🥋)员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(✊)出(chū )生地美国但他对陈说以(🕘)后回香港再安排好了和他一(⬅)(yī )起(qǐ )特(🉑)训无论谁是李小龙(✍)首位健美启蒙者(zhě )全部(bù )李小龙传(chuá(🍇)n )记作者都一致认为李(📤)小(🥘)龙在1965年几年前大多(😸)并且力量练习(🧐)他当时通(tōng )常还是去(🤢)(qù )练(💌)习咏春拳等中国悠久(jiǔ(🕖) )的传(🏑)统功夫杰(jié(📛) )西(xī )格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(shí(🤙) )可到(🛒)达西雅图他的训(🛢)练(🙃)唯有(🔄)撞(📟)击(📅)柚木(😆)制作的模仿靶一些单双杠天天(🗂)练习健(⏫)美操(💦)和(🏉)柔韧练习(xí )但过了不久布鲁(lǔ )斯(💟)就(🔪)有一些(🐚)力量练习(🤡)练习如(🌱)拉负重行(✝)走滑(👺)轮和用短棒绳系3040千(🕵)克哑铃参与(🚯)卷腕天天练习(xí )前(qián )臂格洛弗还(🛳)回答(📊)说布鲁(✏)斯而且注重(chóng )实际(jì )关(guān )节(😴)无氧(🧓)训练只不(😻)过怀(🍚)疑(yí )要前(🧠)蹬首先要使(🤐)关(🌸)节(🐶)强壮并传达(dá )击打时所(🛴)迸发而出的极为强大力量转(zhuǎn )折点这个(👹)看似简单但他有效的力量天天(🈸)练习加强武术功夫的训练也让(ràng )李小龙在(🎪)60年代(dài )初就(jiù(🏥) )已小有名声但一直(🌧)到了1964年他(tā )才绝无可能对(💼)力量(🕊)和(🥓)(hé )别的素质(📳)的理解更(gè(🌆)ng )加深入因为他一直是在(🔏)旧(jiù )金山他的武(🏭)馆亲传武艺在1964年(nián )下半(🤔)(bàn )年他迫不得已地(😺)卷入其中(zhō(📁)ng )一场对(🙁)他身心具备强(🚣)大惊撼力的大比武虚空之中那(🌲)(nà )是(😂)当李小龙正准备向他的学生(👓)传艺时门突然之间被(🤱)一(🧑)伙人一脚踢开冲进来的(😿)是(🔽)几个中国武术高手(😚)他们是当地中(💓)国社团的代表(❇)(biǎ(📟)o )据(🛅)琳达说(🗄)当(dāng )时她正好在(🔉)内并(📛)怀有他们(👪)的后(✳)代李(🍢)国豪(🤒)8个(gè )月的身孕(📀)这(zhè(💂) )个代表(🤴)走过(👜)去李(lǐ )小龙(😊)面前给了他一个(🧓)之后能牒(dié )要么开始(🔒)向非东方人传(👈)武要嘛和我们比武会我来教任(rèn )何想学(xué )的人(🐵)李小龙解释说(shuō )我毫不(bú )在意他们的(🧢)肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教(🐬)当时布鲁(🔷)斯(sī )的学(📴)生除开了联(🛁)合国(⬇)以(✅)外国家的人除了了(le )世界上不同种(🚷)族和信仰的(🔈)人(🔺)可是1964年(💻)在旧(jiù )金(🦗)山的中国城(📑)把中国(😗)武术的(🔜)秘密修(xiū )炼之法(🏔)给西(😥)方(🍮)人在当(👳)地华人武术(shù(🍨) )社团被认为是一(🚷)种背叛行为双方(fāng )的态度(🐹)很(hěn )肯定地会(🎃)造成一场比武会在又开始前那(🍇)些个(gè(🍣) )中国武术(shù )高手(😬)曾说(shuō )过(👑)李最好是关掉这(🚲)所所(suǒ )馆(guǎn )否则据那些个了解和曾与李小龙训(🤲)练训练过(🐧)的人说李小(♏)龙是有名(míng )的火(🥝)爆性不曾受过试练或愚(🌉)弄果(guǒ )见他缓缓(⛵)地(🦄)戴上(🔋)手(♌)套操纵(🏃)一下(🔐)(xià )情绪(⤴)在一阵(🌯)如此激烈的(🔪)交手就把(🚷)(bǎ )那位与(👄)他比武(🥄)会的功夫高手打(🍏)跑了尽管李小(🤮)龙功夫征服大陆了挑战者但在这(🛀)场较量中他的体(tǐ )能(néng )消耗比较大琳达(🍈)回忆说布鲁斯当时实(🚋)在(zài )累极了他认为(wéi )这次(✖)较(📗)量的时间(🌐)不应该(gāi )这样长是而(💨)自己杀伤力还不够(🆒)功能失(🔊)常他(tā )当时真够(👙)难过极了通(👦)过这次搏(bó )斗以至(👏)于李(lǐ(😧) )小龙见(➿)过到(🎂)能(🐺)够(gòu )的(🏺)(de )武功不只(👓)是一(✡)招一(yī )势(🛄)的拳脚但还必须应具备(💥)超人的体能与力量素质他把(📴)接下来事件看成是是(shì )一个起点这一世(🐬)结(jié )束(shù )后他更一类积(🧞)攒(😹)和闷头勤练(🥥)这也(🍼)就是李(🦕)小(😨)(xiǎo )龙对力量(🎹)练习见(😛)过的转折点2欧美第一(🆚)超模(mó )乔(👐)(qiáo )丹卡(🙌)佛(🎛)这样的身(shēn )材能(🐊)打多90分吧个人对于(🎂)并非太不(🕧)喜欢胸最重(chóng )要的大(💤)的(🐘)女生(🈴)但身材(cái )我还是相当的很喜欢的