影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：梁焯满/可怡妹/李加儿/陈仲维/黄金常/
- 导演：HubertFrank/
- 年份：2013
- 地区：美国
- 类型：谍战/悬疑/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什(🥖)么科学依(🎐)据能证明李(♑)小龙中国功(👃)夫的破(💱)坏2欧美第(🦕)一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能(néng )打多1有什么(🎶)科学(🤗)依据(👃)能证明李小龙中国(🐵)功夫的破坏(huà(🔱)i )以(🗳)其(🧝)标(biāo )志性动(dòng )作垫步侧踢把(🎡)一个一袭护(🐱)甲(🐗)的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入(rù )游(🏰)泳池中美(👻)国不权威杂志黑(🤳)带曾经(📡)的新闻过这件事至多明确一点杂志(🧡)(zhì )上登(⭕)的数据就(jiù )是22875米当时是(🛬)在一(yī )个游(🍮)泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以前我(🎇)(wǒ )也不我(wǒ )相信不过(guò )以李小龙的身手(👥)速度再加(jiā )体(🐮)重猛踢估计(🈴)(jì(😔) )能产生(🙇)这些(🕡)效果再者当时被踢飞的人(🥅)做的是平抛运动并不是在水平面上结束这(🍔)一动(dòng )作并且增(zēng )强(✉)了可(kě )能性李(🏏)小(xiǎo )龙在体能上倒(dǎ(📊)o )是(🎡)有(yǒu )过人之处在毅力有爱国这(🐜)方(fāng )面很值(🧙)得(🏮)你去爱我(🕗)们去(🔢)学习1以(yǐ )其130余磅的(🦋)体(🤾)重(🚚)劈(👡)出(chū )了350磅(🧞)(páng )的(de )沉(🚈)拳2用二节棍(🏩)(gù(🍶)n )轰出了(🏮)1600磅的力量3以其招牌手势垫步(📮)侧踢把一个一(✍)名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(🛒)池中4把345公斤的杠(🐶)铃直臂水(🛤)平前伸收起(🚡)在(🚝)伸出右手绝对(duì )静(🏕)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留(liú )半(bà(💞)n )刻(🚺)6一手(🏵)(shǒu )持(🔯)32公斤哑铃水平(píng )前接一(🎗)个反(🌲)身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意(🚌)地(dì(🌃) )把手指(🚰)再插入(rù )一罐未开封的(🖕)可(kě )口可乐8用侧(🈂)(cè )踹(🎥)把(🦋)一只45十公斤的(🕒)沙(⏬)袋踢破9把约135公(📜)斤的麻(👖)袋踢(tī )到总共(⏲)一层(cé(😶)ng )房子(zǐ )的高度李小龙的个(gè )人健身绝对(🥌)(duì )机密(mì )求知若渴李小龙马上(➰)收藏点(⛅)(diǎn )了全部也能找到的健(jiàn )康和健美运动杂志(zhì )以及(🥧)(jí )乔韦德的美国先生和健美者(🧑)与力量他把这些(🎱)杂志能变现部分(🛩)衣(yī )服裁剪下了并整理一番(♐)(fān )需要保存(💰)好在(🚔)洛杉矶时(shí )他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积(🐅)攒(🐻)到的有从本(🤤)世纪初到60年代(🧡)的各种各样的(🙆)力量(🌯)天(🥚)天练习杂(zá )志的书籍(🔳)他(🚒)对这方(🖤)面知识(🌂)的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程(🥁)度从那(nà )时候一直到1973年病故李小龙积聚了(le )大量的或(⏩)者哲学武(🤮)术的书籍另(🙊)有(yǒu )约(😰)400册(🥉)或(⬜)者健身健美(🛀)运动训练学营养学和举午(🌃)等方面的书籍他(❣)细细的(🏟)看努力专(🕴)研把其中本(😡)身价值部分徒手画并在空(kōng )白处标明训练计划经钻研大量(🗞)资料和(👴)信息李(lǐ )小龙汇编了一(🎁)套(tào )适(🏼)合自己(🛺)并(bìng )能最大程度(dù(📺) )地(dì )发展起来力(🏫)量(🕝)又相对于不会增(🔉)长体(💇)重的(de )训练计划除了(le )每个星(🔄)期(🥇)天3次(🧞)的训练内容恢复手(🎫)段和营养等尤其是把素(sù )质练习和武功(🚄)天天(🈯)(tiān )练(liàn )习有(🧖)(yǒu )机地(dì )加(🐜)强起来(lái )令(🐿)其本已很(hěn )高(💍)深的武功(gō(🌵)ng )升华(⛑)至几乎完美的艺术品程(🍭)度可是(shì )相关证(🖍)明(🍼)那样(🐔)做的(🕷)效果是(shì )骇人(🖍)的李小(xiǎo )龙安排好(hǎo )了的力(lì(🍁) )量(liàng )训练比重很小仿若要把死去的(de )时间(🛑)阻一阻出(chū )去(qù )但改变过(guò )去对力(❤)量训(xùn )练的看法很显然他分出受益颇深并把这(zhè(🔺) )计划修(xiū )炼(🐞)之法给最(🐇)(zuì )常来馆训练的学生之一(👯)卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔(💿)曾对肌(🤾)肉与健美(měi )杂志(🚬)(zhì(🦕) )记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让(ràng )我进行(háng )力量练习(😸)(xí )的那是星期(💑)(qī(🏯) )13次的计(jì(🛹) )划大多数内容是(shì )布鲁斯经(jīng )常会练习练习的只不过我当时只(🚩)有做(😔)(zuò )每项两组各12次可(kě )是它确(què )实(shí )是比较有效李(lǐ )小龙对(duì )力量(liàng )练(liàn )习根本就是(⏲)到了狂暴地步(👚)据伊鲁山度回忆(yì(🥏) )除(🚆)星期(🚐)13次(📜)力量(🚘)练习外李小龙还在武功练(🐗)习中渗(shèn )入很多(🥜)几乎一样的练习他说李小(🎓)龙在武功(gōng )练(🍭)(lià(🏎)n )习练习(xí )常持着(🧀)哑(🔄)铃接受拳击练习你每(měi )次(🦒)练习练习进(jìn )行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参(🤬)与金字塔形递(🍄)增6组然后(hòu )再再依(👌)次趋(qū )于零(🐡)重量(liàng )通过(guò )6组(🕳)拳(quán )击(jī(📭) )我(wǒ )模仿李曾让我(wǒ )和他一起练(💇)过一次哇练(💀)习后(😘)三(sān )角肌和手臂是(shì )会如此(cǐ )酸胀但不(🖇)仅(😓)(jǐn )仅这(zhè(⛳) )些(xiē )李小龙在那三天(tiān )的力量训练(🎀)日(👸)和未不负重练功其他时间里(🐫)是会用哑铃发泄没有了(🤰)能量他(📊)是那(🥩)(nà )副(🐤)哑铃(líng )琳(lín )达道他从来不趁着当电(dià(🅰)n )视里有拳(😾)击赛(🚝)时他你经(jīng )常是边(🥃)吃边持铃我模仿即(🎅)使是在看点书时也是一只手手里书而另一只(zhī )手做(😕)着哑铃练(🚔)习实(🎸)在觉(🏽)得不可思(🔕)议(🤥)天生神力的前(🚞)臂李小龙而且(🍘)特别注(🎠)重前臂训练以可(📷)以提高他的(de )握力(🏬)和击(🦒)拳力量(💴)他的妻子(zǐ )琳达(🍅)说他对前臂练(🍛)习练习甚(🗂)至入迷的地(dì )步如(🧙)果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他(📊)一定要想(xiǎng )个办法得到它他(tā )甚至(📕)于让(🌇)(rà(😺)ng )他(tā(🙆) )的一位在旧金山的老朋友李(lǐ )鸿(🎨)新(❎)给(📽)他能制造几种握(🤔)力(🐣)去练(💌)习器(🐧)李鸿(🚠)新说小龙经(jīng )常把设(✝)计草图给我然后再(💑)让我遵循(xún )要求和规(🛢)格去能(né(💔)ng )完成不过(guò )我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计(🎁)的那些器械对练习练习肌肉是很(hěn )有效的所以才我并不一定给(🥇)寄一个的同时也留一个在家(🛂)自己(📙)练鲍勃沃尔是(shì )李(🕧)小龙(📴)的另(⛰)一(🏏)位朋友他还在(zài )李小龙出演的猛龙(lóng )过江龙争(🐿)虎(🐒)斗死(sǐ )亡游戏等(🦋)3部影片中扮(bàn )演的角色过角色(sè )他说李(🔵)小龙力气惊人(🙊)的前臂在他的功夫中(🏒)抢走很(hě(🤼)n )主体形象的位置他(⛔)说布鲁斯(🐏)的前臂和身体(💗)的比例是我(👐)仅见的人(ré(💈)n )中最(😥)大(♈)的(🐍)他不仅仅(jǐn )前臂十(💦)分普遍(biàn )富裕但还占(🤗)据一(🚝)双(💊)铁拳和十只钢指(zhǐ )那(🏝)绝对(🙋)是(🖇)实在太可怕(🥗)(pà )地了奥林匹(🎖)亚健(🍮)美(🐡)先生多(🈯)里安(ān )耶茨这样的评价李小龙(🏺)他(🗿)混身肌肉(🖱)是极(🍔)为(📆)(wéi )非常(🎣)(cháng )结实(🛢)刺出的(🍯)力量是极为的可怕地他是一(💸)个令(lìng )人不可置(👿)信的人(📎)李小龙的拳头是(🚬)令人(🆓)胆(dǎn )寒(💖)的他(tā )曾将(🆖)一(yī )个由钢丝条编制(🕓)的头(🐋)盔(🍾)击了个坑(👈)而那(nà(⬅) )个(🌦)头盔当然(😻)了已经(🦕)承受住了好几次砸击(🎥)1965年李小龙在(zài )哥伦比亚广(guǎng )播公司的最(zuì )新出电视剧青蜂(🍓)侠(🏑)中扮演的角色(sè )二号男主角加藤时(🌴)与青(qīng )蜂侠的(de )扮演(👀)者好莱坞影视明星(🍋)范威(wēi )廉姆斯(👎)成了好朋友两人都占据粗长(zhǎng )的前臂但全面(miàn )的胜利的完全不(🛍)同李小龙是通过练功有目的的训练(🥑)获得(dé )而后(💧)者则通过多年骑(qí )野牛的竞技(🚒)表演(🎇)(yǎn )和越野摩(🍯)托而勤练这位身(shē(🥝)n )高186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当(🍣)时惟一能(❌)和(hé )李(😩)小龙掰手腕(wàn )正面交锋的(🅱)人现在想(🌶)起(💅)了这(🌌)些个事来他还不好意地说他李实在(zài )难以相信(xì(🈹)n )我们与不(💶)是一(🎉)个级别的(⏮)较(👯)量(😟)(liàng )我远(yuǎn )远超过他40磅可(🌁)是(🗑)(shì )他的前臂是我(🥅)(wǒ )所见等同于体重的(de )人(rén )中(zhō(🙂)ng )最粗壮的李(👢)小(xiǎo )龙(🎩)在掰手(🐈)腕(💔)比赛中我总(🚔)是(shì )取得胜利(lì(🤒) )据赫(hè(💸) )伯杰克(kè )森(⛴)一(yī )段回忆说李曾(céng )玩笑说(shuō )准备好当此项目世界冠军李(🌺)另一(🤮)位好朋友木村(🧟)武(wǔ )之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(🌳)球棒李小龙每隔一天只要能坚(🌸)持天天练(😐)习前(qián )臂他怀疑(🚵)前臂的密(mì )度很大因此要(🐫)每隔一天给了它们(📸)一定量的刺(👭)激(jī )才能够(⬆)健壮范(🌳)威(😣)廉姆斯一些(🔕)回(〽)忆说布(🚖)(bù )鲁(🚻)斯那(😼)(nà )时我总是开(kāi )车(🖍)不带齐琳达和(👡)布兰(lán )顿(dùn )李(🔓)国(🚳)豪到我家(jiā )度周(🕒)末即使来(😔)我这里他也叮咛去(qù )练习(🎲)时(🌳)总衣(yī )袋(😟)跟着再(zài )练(liàn )习专用小(🌭)玩意他绝不沾烟酒是(🏹)名完全洁(jié )身(shēn )自好很(⛏)(hěn )还好的人当我在他死前约一个(gè )月看(㊙)见他们时他看(😐)上去还真棒(🎁)极了身体上看(🍦)上去像岩石(📥)一样(yàng )的(de )坚硬他说(🛐)布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还(❤)你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在(👥)我车(chē )子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠(✒)保护(hù )此(cǐ(😛) )车(chē )当电视连(liá(🏽)n )续剧青蜂侠播出后李小龙(ló(✅)ng )名声(🧜)大震他训练(🅿)十分勤奋(😦)刻(🔸)苦(kǔ )并如(rú )何(👜)修改了计(jì )划的(🍼)部分内容增加(jiā )了器械重量增加(🔔)了(le )次(🍜)数(🍑)并(🐊)在每项练习(😄)中相对应提(➕)高两组练习(xí )无法置(🚊)信的力量李小龙的力(👲)量素质是不俗(sú )的据(😬)被称美国跆拳(🔎)道之父(💡)的(de )李(🧘)俊久所述(🏣)他(🌷)曾和李小龙交(🌇)过手深深被李小龙(💠)的武功(gōng )速度(dù )力量所(👨)称霸他说(🛵)李(lǐ(📙) )小龙还真天(🤩)才人(🐿)物我从来都没有(🆕)见到(dào )过会如此健壮的人他(🏇)这个(😫)可以(🐞)单手用一只食(shí )指来(🚢)做深蹲(🚫)而我用四(🔓)个(gè )指头撑都很(🎀)沉重曾(🌖)是(🏏)李小龙徒弟的223米高的大(🔦)个子篮球运动(✖)员卡里姆阿布杜尔贾巴(🎖)尔一段回(huí )忆说李相(xiàng )当(dāng )灵活精(🎫)明强干他老是速度(💞)不光(guāng )快动作像猫(māo )一(🔯)样(🐕)耐(✌)力(lì )李(lǐ )还独(dú )特(⬆)创新了一种(🐝)他一般称升旗的下腹(🐣)肌(jī )练习方法70年代(dài )传统(🥙)日式自由搏击(😷)的倡导者乔刘(🐀)易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙(🕯)为(🚾)师乔回忆说(shuō )通过李的身体和(🎧)体(🔼)重而言他具备(bèi )了令人(ré(🛐)n )不敢相(xiàng )信的力量他是(😤)可(🎌)以把343公(🚬)(gōng )斤重(chóng )的杠铃直臂水平(🖥)(pí(🌱)ng )前伸收起再(zài )伸出静(👯)止在锁住控20秒钟这对一(😍)名体重(🥕)(chóng )62公(gōng )斤的(de )人(⏫)而言是(shì )太不(bú )可思议的除(chú )非一个903公斤(jīn )重的人都未必会做能够(🚛)得(dé )到(dào )而伊鲁山度说的(🐠)比这更玄他(tā )说(shuō(🧢) )曾(🔎)目睹(🕡)(dǔ )李把563公斤(⚪)的(📗)杠铃(líng )水(🛠)平前举并仅仅(🐹)(jǐn )片刻李小龙在美(🚂)国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(fù(💼) )偶尔会做这(📻)样(yàng )一种练(♟)习(📤)一手持323公(gōng )斤(jīn )哑铃水(shuǐ(🌑) )平(♐)前举(🚤)接一个欺身后摆接着呈侧举至(zhì )肩部水平(píng )并一定要(yào )坚持(🍩)数秒这重(chóng )量对一(yī )般人提摆尚有困难(🙇)不(bú )要(yào )说(🛃)(shuō )做动作(zuò )了(🙈)况且李小(xiǎo )龙(🎌)有很多小绝活如(rú )可以不(bú(🐕) )随意地把手(🥃)指插进一罐(🐎)未(wèi )开封的(de )可(📰)口可乐或是(shì )一(yī )个侧踹(📐)使一只(zhī(🚂) )45十公斤的沙袋(🔧)裂(liè )开美国比较著名柔术大师威(💚)利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🎂)次看见(🏁)了李小(xiǎo )龙是(shì )李小(🏁)龙搬去(qù )好莱坞(🤯)时那时李刚(gā(👯)ng )刚(🧦)把家从卡佛城搬到洛杉矶(⛱)贝(bèi )尔空港在李小(xiǎo )龙新(🚜)家的院(yuà(✳)n )内横挂有两只太严(㊙)重的沙袋最少1353公斤重(🚵)我甚至(zhì(📟) )都移住不(📨)动它但李对我说嗨威利看(🍿)着远处随(suí )即(jí )他就飞起一脚(😬)把它踢(🐻)(tī )悠得老高完(㊗)全(quán )碰到天花(🥟)板接(jiē )着又狠狠(🚪)弹(🈲)回来了李小(xiǎo )龙的力量真够慑(🚿)人心魄无法置信李小龙的绝(👕)(jué )招也有他的寸拳(quán )他(🙅)的寸劲(🆚)可将(jiāng )一名体(tǐ(😄) )重45公斤(🏽)(jīn )以内的人轰出非常一段距离(🤞)(lí(🧀) )泛美柔道冠(⌛)军海沃德小(🌿)本曾切磋一番过这样的拳的滋味(🛺)每当一提起这件事他(tā )就不以为(🌶)然伤(💆)感的歌地说怎摸也想不到李的拳(quán )头竟这般很(☝)厉害当时他(tā )从后面紧紧(jǐn )抱住李(lǐ )以为李无(👴)法动弹(🔗)不(bú )了没(méi )有想到(dào )李(🎤)只身(♟)(shēn )体颤抖(🛳)了一下身(shēn )体回过(🐠)头来是一拳(🧜)小本只(🐞)都(🙋)觉得自己飞行一段(duàn )后撞到墙(qiáng )上再被(✴)摔倒(🍥)在地上就这一拳使(🏊)小本仰躺很(hěn )久才可以恢复和(🕔)李(🔡)小(🔜)龙(🤩)同(💮)时期的武林(💋)高手一谈(🙌)到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速(🆚)(sù(📝) )度他(tā )们同盟(📂)协(xié )议的感觉是(shì )发现(🖖)(xiàn )到李小龙无比地快并也能(😾)当(🌞)初查觉(❎)(jiào )对手意图(tú )即使是和对手(🏝)(shǒu )同(tóng )时进攻都(🍴)是李(🗿)先击中(🐞)他(⚫)对方(fāng )李小龙的另一名徒弟格伦是这(zhè )样评价他师(🥄)傅的布鲁斯的全(quán )盛期得(🥅)(dé )象(💐)麦(🚚)克尔乔丹(🔽)和默罕默德阿里一(💁)样称雄(🍲)称霸于(🌳)自(🤒)己的领域又不(bú )是别(⛰)人(✍)不行(😴)的话(💥)完全是他真的太(tài )出(chū )色了铁人李小龙的(🌛)第一步计划即便(🚌)李小龙更(gè(🌎)ng )具超乎常人的(🐨)素质(zhì )天赋但他仍(⏮)然(🏥)很崇拜具高相(🤣)象不俗素质的选手他曾一(yī )段文字特训(💜)不仅(🚎)仅能想提高体能但能注(zhù )意培养精神和感情它必(✡)(bì )须智(🎈)力和天赋(fù )的高度加强才能达(dá )到完美(měi )境界摘自李小(🥒)龙遗著截拳道之道(➡)从生理(📦)学的角度讲强大的力量来源于(yú )肌纤维的增粗和神(🦁)经系统(🤓)的(💿)一定高度(🦂)完善李小龙的妻子(🍗)琳达说布鲁斯死后有抽取健美(🌗)明(míng )星(xīng )图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科(kē )特大卫德雷珀和当(🐠)时(shí )还(💵)不太为人(㊙)所知的年轻小伙(🍱)子阿(🤛)诺(nuò )德施瓦(🌥)辛格(😣)在(🛒)收集(😃)过程(chéng )中李(🐔)小(🏫)龙把那些世界著名(🏨)选手更适(shì )合(🛵)(hé )自(🚫)己的训练(🔺)内容和计(jì )划布料(📤)裁剪下(🤠)了(le )并剪切(👸)粘贴(tiē )到拿来的笔记本上伊(yī )鲁山度(🌊)一段回(🕤)忆说布鲁(🎳)斯你每次回中国城的武馆时都(🍶)带到一大堆(duī )从外(💻)面(🐿)(miàn )买来(🖋)的健美杂(🕉)志接(jiē )着之中飞出精选都结束(shù(🤡) )了(le )完(wán )了对我说丹(🛡)这三个伙计(🌚)都说这是(🕴)发(🦄)展肌肉线条清(qīng )晰度的(🤥)适宜(yí )方法(🛫)那(🎽)绝(jué )对是是太(🚩)棒了(le )然后再(zài )他(🧒)变会亲(⬛)自来去想体验这应(🍶)(yīng )该(gā(🌮)i )是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对(🌚)健美和力量训(xùn )练感兴趣的(🙎)东西呢一种(👒)推(💏)测很(✳)可能(né(👔)ng )是(shì )他和严镜海在加州(zhōu )奥克兰认(🛺)识后受(🐎)严(yán )的(de )影响肝胆火旺严镜海有(🤝)(yǒu )很多(duō(🛅) )背(🐯)景和关系他曾(céng )和当(dāng )时很著名健美选(🚥)手史蒂夫(🕔)里夫斯克兰茜(🍓)罗斯杰(🍥)克拉兰以(🍯)及(🎌)日(rì(💷) )本最著名举重运动员奥(🍎)运会冠军汤米片岗一起特训了(le )很长时(🙅)(shí )间不(🐹)过积累了极为丰富的训练方(⛳)法在李(lǐ )小龙和(hé )琳达订婚后不(bú )久他们由西雅(⏺)图(🙀)搬来奥(🚘)克兰(lán )和严(🈺)镜海一家住(📖)在一起所以才李(🧜)小龙有机(🦇)会和严镜海(👃)一(🧕)起去练(🎆)习但李小(🍈)龙传的c语言设计(🏸)者来自纽约(🐈)的乔治泰(tài )恩说布(bù )鲁斯(sī )在(🈶)遇到严镜海前(🤑)几年(🤺)在香(xiāng )港(🤹)时就有力量去练习的记(🕸)录和裸露(lù(🌬) )上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐(🚌)李(💴)秋源(🙇)有一次将她男朋友罗伯特(tè )陈送回家(🖥)(jiā )陈是一名(míng )健美运动(🥛)(dòng )员身体(🍅)很强健虽说(shuō(🅾) )李小龙立(🔷)剪要(🌋)前往他的(de )出生地美国但(🐫)他对陈说以后回香港(🖼)再安(㊗)排(📍)好了(le )和他一起(♈)特(🕧)训(xùn )无论(lù(🌋)n )谁是(shì )李小(🛒)(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部李(📺)小龙(ló(📪)ng )传记作者(👈)都一(🔛)致认为李小(⛸)(xiǎo )龙在1965年几年前(😘)(qián )大多(💿)并且力量(🎒)练习他当时通(⛅)常还是(🎇)去练习咏春拳等中国悠(yōu )久(jiǔ )的传(chuán )统(🤺)(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中(🐸)说(shuō )布(bù )鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他的训练唯有撞(😴)击柚木制作的模仿靶一(👙)些单双杠天(🐯)天练习(xí )健美操和柔韧(rèn )练习(⏬)但(🥀)过了不久布鲁斯(🐂)就有一些力量练习练习(xí )如(🗝)拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克(🌕)哑铃(👻)参与卷腕(🐇)天天(✍)练习前臂格洛弗还回答(😒)说布(bù )鲁斯(sī )而且注重实际关节无氧训练只不过(guò )怀疑(🍝)要(🉑)(yào )前蹬首先要使(🎢)关节(jiē )强(🐻)壮(🔣)并传(🐩)达击打时所迸发而(👰)出的极(🎞)(jí )为强大力量转(🏗)折(🧀)(shé )点(diǎn )这个(🔁)看似简单(🐙)但他有效的力量天天(tiān )练习加强武术功夫(🧞)的训练也让李小龙在60年代(dài )初就(♑)已小有名声但一直(🈵)到了1964年他才绝(✌)无可能对(🤨)力量和(hé(🥖) )别(📤)的素(💲)质的(🐟)理解更加深入因为他(🏌)一直是在旧(🍡)金山他的武馆亲传武(🐙)艺在(🍙)1964年下半年他(tā )迫不得已地卷入其中一场对他(🥩)身心(xī(🤢)n )具备强大惊(🏴)撼力的(🤜)大比武虚空之(zhī )中(🚞)那是当李小龙正准(🎅)备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一(yī )脚(jiǎo )踢开冲(⏮)进来的是几个中国武(wǔ )术高手他(🔪)们(men )是当地中国(guó )社团(🕗)的(🕙)(de )代(♒)表据琳达说当时她正好在内并怀有他们(men )的后代李国豪8个(gè )月的身孕这个代(dà(✂)i )表走过去李小龙(😩)面(⛽)前(🅾)给了他一(🎪)个之后能牒要么开始向非东方人传(chuán )武要嘛和(😅)我们比(bǐ )武会(huì )我(wǒ )来(lá(🕚)i )教(🚳)任何(hé )想(xiǎng )学的人李小龙解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤色(sè )只要怀有(🈳)真(zhēn )诚我就(🎻)教当(💞)时(🔜)布鲁斯的学(xué )生除(🎂)开了联合(hé )国以外国家的人(rén )除了了世(🎀)(shì )界上(📠)不同种族和信仰的(🍏)人(⏸)可是(🔡)(shì )1964年(🥎)在(🎏)旧(⚪)金山的中国城把中国武术的秘(👒)密(🈚)修(👺)炼(🎱)之法给西方人在当地华人武术社(🍚)团被认为是一种背叛行为双(🗓)方的(🌼)态度很肯定地会造(🏾)(zào )成一场比武会在(🏸)又开始(shǐ )前那些(xiē )个中国武术高手(⏮)曾说过李(🥎)(lǐ )最好是关掉这所(🚢)(suǒ )所馆否(🦂)则据那些个了解和曾与李小龙训练(🗓)训练(liàn )过的人说李小龙是有(🛅)名(míng )的火爆性不(bú )曾受过试练或(🦌)愚弄果见(🎈)他缓缓(huǎn )地戴上手(🍔)套操纵(🌃)一(yī )下情(🤪)绪在一阵如此激烈(🙈)的交手就把那位与(yǔ(🤯) )他比(😾)武会的功夫高手打跑了尽管李(💜)小(🌌)龙(💛)功夫(♐)征服大陆了挑战者但在这场较量(👲)中他的体能(néng )消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(🍿)(lèi )极了他认为这次较量的时(🎛)(shí )间不应(yīng )该这样(🚆)长是(🍊)而自己杀伤力(🍽)还不够功能失常他当时真够难过极(😅)了通过这次搏斗以(🏠)至于李小龙见过到能(🕔)(né(🚫)ng )够(🏎)的武功不只是一招一势的拳脚(jiǎ(🏼)o )但还必(bì(🧕) )须(🎉)应(yīng )具备超人(🔤)的体能与力量素(sù )质(zhì )他把接(🈺)下来事(📧)(shì )件看(🌕)成(chéng )是(🏉)(shì )是一个起(✔)(qǐ )点(diǎn )这(📐)一世结(🗣)束(🏓)后他更一(🧘)类积攒(🆗)和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转(😙)(zhuǎn )折点2欧(⛲)美第一超模乔丹卡(kǎ )佛这样(🚖)的身材能(🔝)打多90分吧个(📿)人对于(⏸)并非(📷)太不喜(🐋)欢(huān )胸最重要的大的女(🎆)生但身(shēn )材我(wǒ )还(hái )是相(🥋)当的(🌍)很喜欢的