影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：김희정/김지연/지인주/상우/
- 导演：Michael/Steiner/
- 年份：2013
- 地区：印度
- 类型：言情/科幻/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
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- 简介：天浴，这一古老而神秘的养生方式，近(jìn )年来逐渐受到现代(dài )人(🌲)的(🎃)青睐，它源(yuán )自古(🖤)代中医(yī )理(🙃)论，结合了自然疗(liáo )法与(👡)身心调(diào )养，旨在(zài )通过天(😾)然的环境因(✒)素，如阳光、空气、水等，来促进人体健康，达到内外兼修的效果(guǒ(🈹) )。环境选择是天浴(🥛)的关键，理想的(de )天浴地(🧗)点应远离(🤷)尘嚣，空(kōng )气清(🔆)新，阳(🙅)光充沛，且(🐙)有清澈的(🌤)水(🏤)源，山林(🛫)间、湖(🥪)畔(🎣)边(🅿)或是海滩上，都是进行天浴的绝(🐶)佳之(zhī )地，在这样的环境中，人(rén )们(🧐)(men )可以(🐫)尽情呼(🎉)吸新(🏔)鲜空气(🚢)，感(🧘)受大自(zì )然(🤫)(rán )的恩赐，使心灵(♉)得到(dào )彻底的放(🕡)松。时(👀)间安排同样重要，天(tiān )浴最(💝)好(🧗)选择在日出或日(🗄)落时分(fèn )，这时的阳(💀)光温和而不刺眼，对人体有(📚)(yǒu )益无害(hài )，避免在烈日当(🥞)空或风(fēng )雨交加的(🙋)恶劣天(tiān )气下进(😃)行，以免对皮肤(🔐)造成伤害(hài )或引发感(gǎn )冒等疾(📉)病。在进行天浴时，穿着也需(xū )得体，应(yīng )选(🚉)(xuǎn )择透(👉)气性好、(👋)吸(xī )汗性强的天然材质(✂)衣物，如棉(mián )麻(má )制(📱)品，避(🚎)(bì(🛥) )免穿(chuān )着紧身或化纤材质的衣物，以(yǐ )免阻碍皮肤呼(❤)吸或引起不适。饮(yǐ(🤳)n )食调(🐪)理(😎)也(yě )是天浴(🔽)不(✔)可忽视的一(💔)(yī(🙄) )环，在(🛐)天浴(yù )前(🎃)后，应适(💞)量(liàng )饮水(🔯)，以补充身体流(🌘)失(🌦)的水分，饮食应以清淡(📟)为主，多吃蔬(shū )菜水果(guǒ )，少吃油腻和辛(xīn )辣食(🕦)物，以(yǐ(🐈) )保持(👔)身体的清爽(🦁)和(🔁)舒适。心态(tài )调(🔵)整同样关键(Ⓜ)(jiàn )，天浴不仅是身体(🏇)的锻炼，更(⏱)(gè(🐤)ng )是心灵的洗礼，在(🍸)天浴过程中，应放下(xià )杂念，专注于当下的感受，让(ràng )心(😓)灵(líng )与自(😊)然融为一体(🔬)，从(🔕)而达到身心和谐的状态。天(🥠)浴是一种集自然疗(liáo )法(🍺)(fǎ )、(🐛)身心调(🔟)养(yǎng )于(yú )一体的养生方式，通(tōng )过合理的环境选(xuǎn )择、时间(⛅)安排(🌜)(pá(🔳)i )、穿着搭(➗)配(💺)、饮(👕)食调理以及心态调整，我们可以充分享(🐬)受天浴带来的益处(🅾)，让(👡)身心在自然的怀抱(😒)中得(🍜)到滋养和升华。