影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：翁虹/杨嘉雯/徐锦江/
- 导演：赖卿伊/
- 年份：2013
- 地区：欧美
- 类型：谍战/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破(pò )坏2欧美(měi )第一超模(mó )乔(🧞)丹卡(📵)佛(🥁)这(🏴)样(yàng )的(de )身材(🍦)能打(👅)多(🏂)1有什么科(kē )学依据(jù )能证明(📋)(míng )李小龙中国功夫的破(pò )坏(🏆)以(👪)其标志性(👘)动作垫步侧踢把(🥛)一(💄)个一袭(xí )护甲的(🥤)(de )200磅壮(⏸)(zhuàng )汉(hàn )踢飞了20米没(📎)入游泳池中(🕜)美(měi )国不权(🤺)威杂志黑带(💔)曾经的(de )新(xīn )闻过这(🚫)件事(🕣)至多(🚖)明(🉐)确一点杂志上登(📖)的(de )数(😘)据就是22875米当时是在一(😔)个(gè )游泳(📢)池(🦈)旁(🕑)边李小龙(😅)退后(🍠)仅几步一(🌀)个垫(🚀)步侧踢就把对方踢入(😐)水里(🚥)以(yǐ(🕺) )前我(wǒ )也不(📡)我相信不(bú )过以李小龙的身(🚖)手速度再加体重猛踢估计(🥍)能产生(🕧)这些效(🕉)果再(🌿)者当(🗽)时(🌈)被踢飞的人做(🗡)的是平抛运(yùn )动并(🐥)不(bú(🔄) )是在水平(📨)面(🛎)上(shàng )结束这一(yī(🕋) )动作(🐌)并且(🥢)增强了可(kě(🙈) )能性李小(🌨)龙在体(tǐ(🚢) )能(💝)上倒是有过(🎎)(guò )人之处在毅力有(yǒu )爱国(🚫)(guó )这方面很值得你去爱我们去学习(💾)1以其130余(🚣)磅的(de )体重劈(pī )出了(🌱)350磅的沉(🎥)拳2用(🌶)二节棍轰出了1600磅(🧣)的(📱)力量(lià(🧟)ng )3以其招牌手势垫(🛁)步(🚠)侧踢把一(🔷)个(gè )一(💣)(yī )名身穿护(🖥)甲的200磅壮汉(🙎)踢飞了(🙆)20米落入游(yó(🔣)u )泳池中4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前(qián )伸(shēn )收起在伸出(🤽)右(yò(🦀)u )手绝对静(📉)止控帛(bó )20秒(🚳)5把563公(gōng )斤(🔧)的杠铃平(🏼)伸(shēn )并停(💓)留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(bǎi )再侧举(🚘)(jǔ )至肩部并要(yà(🏮)o )坚(🔧)持数秒(🐈)7随意(yì(🏨) )地把(🔁)手指再(zài )插入一罐未开封(fēng )的可口可乐(lè )8用侧踹把一只45十公(⏲)斤的(📈)沙袋踢(🛑)破9把(🆘)约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共(🍘)一层房(📝)子(🌌)的(🥧)高度(dù )李小龙的(🔅)个(gè(💭) )人健(🌇)身(shēn )绝对(duì )机密求(🚕)知若渴(🌘)李小(📢)龙(🚎)马上(👃)收藏(🐋)点(💶)了全部(bù )也能找到的健(🚨)康和健美运动杂志(zhì )以及(jí )乔(qiáo )韦德的美国先生和健美者与力(🏼)量他把这些杂志能变现(🏦)部分衣服裁剪(🗞)下了并整理一番需要(👜)保存好(hǎo )在洛杉矶(jī )时他如果一有空就(jiù )逛(guà(🐴)ng )各书(🏹)店寻找风健(💫)美杂志他所积攒到(🐩)的有(yǒu )从(cóng )本世纪初到60年代的各种各样的力(😨)量天天练习杂志的(🐪)书籍他对这方面知识的渴望几乎到(dào )了(🧟)发疯的程度从那时候(🔩)一直到(🤞)(dào )1973年(📜)病故李(♊)小龙(✍)积聚了大(😝)量的或(😀)者哲学(🏖)武(🌺)术的书籍另有约400册或者健身(🎟)健美运动训练学(⏪)营养(🎟)学(xué )和举午(💂)等(děng )方面的(🛺)书籍他(🗳)细细的看努力专研把其中本身价(jià )值部分徒手画并(bìng )在空白处(🍖)标(🙃)明(🚠)(míng )训练计划经钻研(⬇)大量资料和信息李小龙汇(✊)编了一套适合自己并能最(🤹)大程度地(dì )发(🈲)展起来力量又相对于不会增长体重的训练(🌻)计(📳)划(👺)除了每个星期天3次的训练内容(💧)(ró(💪)ng )恢(👵)复手段和营养(yǎng )等尤其是把素质练习和(💇)武功(gōng )天天练(🚥)(lià(🍞)n )习(🔤)有(yǒu )机地加强起来令其本已很高深(🧟)的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做(👴)的效(🎉)果是骇人的李小龙(lóng )安(🥎)排好了(le )的(de )力量训练比(🦎)重(🚣)(chóng )很小仿若(🤰)要把死去的时间阻(🚣)一阻出去但改变过(🥏)去对力量训练(😀)的(de )看法很(📡)显(🦖)然他(🈺)分出受益颇深并把这计划(🈷)修炼之(🦏)(zhī )法给最常(🚗)来馆训练(🐉)的学生(shēng )之一卡里姆阿(🔽)布杜(🍆)尔(👬)(ě(🔳)r )贾巴尔贾巴尔曾(✅)(céng )对肌(🎓)肉与健美杂志记(🕸)者说布鲁(🎙)(lǔ )斯(sī )是在1970年夏让我进(jìn )行力量(🚁)练习的那是星期13次的计(💀)划大(🎈)多数(👀)(shù )内容是布鲁(lǔ )斯经常(🧟)会练习练(🐿)习的只(zhī(💲) )不过我当时只有做(✒)每(➕)项两组(👖)各(🏟)(gè )12次可是它确实是比较(🥀)有效李小龙对力量练习根(gēn )本就(jiù )是(🎟)到了狂暴(🔷)地步(😪)据伊鲁山度回忆除星期13次(📂)力量(📈)练(🥄)(liàn )习(xí )外李小龙还在武功练习中渗(shèn )入(rù )很(💄)多几乎一样(yàng )的(📧)(de )练习他(tā )说李小龙在武(wǔ )功(gōng )练(liàn )习练(🦋)习常持着哑铃接受拳击练习你每(mě(🌔)i )次练习(🔻)练习(xí )进(jìn )行12组每组100次双手各持(🌬)1234567和10磅哑铃(😗)(líng )参(🌇)与(yǔ(🔹) )金字塔形递增6组然后再再依(😃)次趋于零重量通过6组拳击(🕵)我模仿(fǎng )李曾让我和他(💑)一起练(lià(📬)n )过一次哇练(🚑)习后(hòu )三角(💖)肌和手臂是会如此酸胀但(dàn )不仅仅这(🎆)些李小龙在那三(🦃)天(tiān )的力量训练日和未不负重练功其他时(🚥)间里是(🗻)会用哑铃(líng )发泄没(méi )有了能量他是那副(➗)(fù )哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击(📘)赛时他你(nǐ )经常(cháng )是边吃(🐸)边持铃我模仿即使是在看(🏚)点书(😐)时(shí )也是(🛬)一只手手里书而(ér )另一(yī )只手做(zuò )着哑铃练习实(😹)在(zài )觉得不(bú )可思议天生神力(📡)的前臂(💧)李(😥)小(xiǎ(🏁)o )龙(📈)而且特(🚘)别注重前臂训练(liàn )以可以提(🥜)高他的握力和击拳(🦂)力(🎖)量他的妻子琳(➰)(lín )达说他(➿)对前臂练(liàn )习(🤳)练习甚至入迷的(🚳)地(dì )步(🦈)如果(guǒ )能(néng )有(😐)人常(👇)(cháng )规完(wán )全没有一(yī )种(zhǒng )新的前臂再练习(💽)方(fāng )法他一定要想个办法得到它他甚至(🌇)于让他的一位(wèi )在旧金(🗾)山的老朋(péng )友李鸿新给他(tā )能制造几种握力去练习器李(🐯)鸿新(🍗)(xīn )说(shuō )小龙经常把设计草(🆎)图(tú(🀄) )给(🤯)我(wǒ(🌤) )然后再(❣)让我遵(zūn )循要求(🔚)和规格(🥘)去能完成不过我(🏨)也不傻他笑了(➗)笑后紧(🕟)接着(👁)说(👞)我明白小(xiǎo )龙(lóng )电脑设计的那些(🛁)器械(xiè(💢) )对练习练习肌(jī )肉是很(hěn )有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个(🎭)在家自(✔)己练(liàn )鲍勃沃(🔢)尔(➿)是(🥤)李(lǐ )小龙的(🎻)另一(🛬)位朋(péng )友(yǒu )他(✋)还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙(📚)争虎斗死亡游戏(🏡)等(děng )3部影片(🤙)中(➡)(zhōng )扮演的角色过角色(sè(😨) )他(tā )说(❗)李小(🦐)龙力气惊人的前臂在他的(🕖)功夫中(🏮)抢走很主(🛤)体形象的(💺)位置他说(🗯)布鲁斯的前臂和身体的(de )比(⛄)例是我仅见的人中(🥛)最大的他不(bú )仅(📢)仅前臂十分普遍富裕但还占据一(yī )双(shuā(🍧)ng )铁拳和十只钢指那(🏽)绝(🌄)对(duì )是实在太可怕地了奥林匹亚健美(mě(🐘)i )先(🚌)生多(😷)(duō )里安耶茨这(🌟)样的(🔻)评价李小龙(lóng )他(tā(🥂) )混(hún )身(🕺)肌(🛳)肉(ròu )是(shì )极(jí )为非常(cháng )结实刺出(😡)的力量是极为的(de )可怕地他是(shì )一个令人不可置信的(🌁)人李小龙的(🧚)拳头(🍯)是令人胆(dǎn )寒的他曾(céng )将一个由钢(gā(🐋)ng )丝条编制的头盔击(jī )了个(⚪)坑(🐐)(kēng )而那个头盔当然(🎳)了已经承受住(zhù )了好几(🕷)次砸击1965年(nián )李小龙在哥伦比(bǐ )亚广(👕)(guǎng )播(bō )公司的最新出(😐)电视剧青(🐕)蜂侠中扮演(yǎ(🎿)n )的角(jiǎo )色二(🌝)号男主(⛵)角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮(bàn )演(🌞)(yǎn )者(💸)(zhě )好(☝)莱坞影(😊)视明(🌷)星(xīng )范威廉姆斯(sī )成了好(hǎo )朋(pé(😚)ng )友两人都(🐈)占据粗(🦓)长的前臂(bì )但全面的胜利的(🍬)完(wán )全不同(🆘)李小(🔺)龙是通过练功(👀)有(yǒu )目的(de )的训练获(🤨)(huò )得而后(hòu )者则通过(🚜)多年骑野牛的(🕡)竞技表演和越野摩托而(🍷)勤练这位身(shē(⛅)n )高186米6英(👨)尺1英寸体重(🔴)9550公斤210磅的大(dà )汉是当时(shí )惟一能和李小(⚽)(xiǎo )龙掰(bāi )手(shǒu )腕正面交锋(🕥)的人(🦃)现在(zài )想起了这些个事来他还不好意地说他(💛)李实在难以相(⛱)信(♎)我(wǒ )们与不是一个级别的较(jiào )量我远远超过他(tā )40磅可是(🧛)他的前臂是我所见等同于体(tǐ(🤴) )重的人中最粗壮的李小龙在(🛂)掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一(⚪)段(😤)回忆说李(🎚)曾玩笑说准备好当此项(xiàng )目(mù )世界冠(guàn )军李另一位好朋友木(mù )村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根坚硬的(de )棒(bàng )球棒(bàng )李(lǐ )小龙(👌)每隔一天(tiān )只要能坚持天(🈲)天(❣)练(📺)习前(💝)臂他(🅿)怀疑(👟)前臂(bì )的密度很大(dà )因(yīn )此要每隔一天(tiān )给了它们一定量的刺激(🐍)才能够健壮范威廉(📫)姆斯一些回忆(🎻)(yì )说(🎉)布鲁斯那(nà )时我总是(👻)(shì )开车不带齐琳(lín )达(🚡)和布兰顿(🦈)李国豪到我(🆔)家度(🧟)周(🎩)末即使来(🚪)我这里他也(⛄)叮咛(🚬)去(⌚)练习时总衣袋跟着再练(🚃)习专用小(🆚)玩意他绝(🤓)不沾烟酒是名完全洁(🍋)身自好很还好的人当我在他死前约一个月看(kàn )见他们时他看(🎂)(kàn )上去(✒)还(hái )真棒极了身体上看(kàn )上去像岩石一样的坚硬(yìng )他说布鲁斯很(hěn )谦让我如果我们在一(😢)起(qǐ(🌰) )气氛是(shì(🚚) )会亢奋下(🧡)(xià )来他还你经(😻)常(cháng )你别(🌩)当(🧀)真(🍁)有一次他将一张粘贴物(💥)粘(🎢)在我车(🎬)子后窗上(🥦)面写着(🛠)青蜂侠保护(❎)此(👄)车当(dāng )电视连续(xù(🚵) )剧青蜂(fēng )侠播出(chū )后李小龙名(🚶)声大震(zhèn )他训练十(shí(😎) )分勤奋刻苦并如(🥗)(rú )何修改了计划的部分内(⚪)容(📦)增加了器械重量(liàng )增加了次数并(bìng )在每项练(liàn )习中(zhōng )相(xiàng )对应提高(🥡)两组练习(🔨)无(🗳)法置信的力(🗜)量李小龙的力量素质是不(bú )俗(🐁)的(de )据被称(chēng )美国(🥀)跆拳道之父的李俊久所(🐩)述(shù )他曾和李小龙交过手深(🐩)深(shēn )被李小(xiǎo )龙的武(♑)功速度力量所(🔷)称霸他(🙎)说(💚)李小龙还真天才人(🕔)物我(🔳)从来都没(🐶)有见(jiàn )到(📄)过会如此(cǐ )健壮的(🥑)人他这个可以单手用一只食指来做(zuò )深蹲而(ér )我用四个(🐈)指头撑都很(🦁)沉重曾是李小(🎛)龙徒(tú )弟的223米高的大个(🏼)子篮球(🍰)运动(dòng )员卡(🗝)里(lǐ )姆阿(ā )布杜尔贾(🔞)巴尔一段回忆说(shuō )李相(🚂)当灵活精明强干他老是速(🏀)度(💕)不光快动作像(xiàng )猫一样耐(🐑)力李还独特(tè )创新(xīn )了一种他一般(bān )称升(🌵)旗(📶)的(🤑)下(xià(💀) )腹肌练习(♿)方法70年代(dà(🖱)i )传统日(💔)式自由搏击的倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(♈)为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他(⛴)具备了令(🐡)人不(✖)敢(gǎn )相信的力(lì )量他是可以把(⛺)(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水平(píng )前(🔆)伸(shēn )收起(qǐ )再(🙀)伸出静(🔸)止在锁住控(👬)20秒钟这(🐱)对一名(⛲)体(tǐ )重62公斤的人而言是太(tà(🖋)i )不(👰)可思议(🕟)的除非一个(🎬)903公斤重(🍀)的人都未必会做能够得(dé(⏪) )到而伊(🍟)(yī )鲁山度说(🗿)的(🚍)比这更玄他(🔸)说曾目(mù(🔇) )睹李(lǐ )把563公斤(🗿)的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第(🔦)一个徒弟杰(🖖)西格洛弗(🅰)也回忆说师傅偶(💈)尔会做这样一(yī(🖊) )种练习一手(🔰)持323公斤哑铃水平(píng )前(👭)举(📁)(jǔ )接一(🖕)个欺(qī )身后摆接(🥒)着呈侧(📋)举至肩部水平并一定要(💋)坚持数秒这重(🐇)量对(🕡)一般(💰)人提摆尚有(🗾)困难(🏄)不要说做动作了况(kuàng )且李小龙有很多小绝活(💷)如可以(👌)不随意地把手(🦀)指(zhǐ )插(chā )进(👈)一罐未开封的(🚌)可口(🍊)(kǒu )可乐或是一(yī )个侧踹使一只45十公(🚏)斤的(de )沙袋裂开美国比较著(🎲)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看(🐷)见(🍢)了李小龙是(🔌)李(😵)小龙搬去好(hǎ(🏤)o )莱坞时那时李(👗)刚刚(🔹)把家从卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李(🛏)小(🏳)龙新家的院(🕗)内横挂(guà(🎄) )有(yǒu )两只太(tài )严(⛳)重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚至(zhì )都移住不动它但李对我(🚓)说嗨威利看着远处随即他就(jiù )飞起(🐵)一(🚥)脚把(🔖)它踢(🌥)悠得老高完全碰(pèng )到天(tiān )花板接着又狠狠弹回(🕗)来了李小(🍙)龙(lóng )的力量(liàng )真够慑(shè )人心魄无(⚫)法(🏹)置(zhì )信李小龙的(🔨)绝招(zhāo )也有他(🅰)的寸拳他的寸劲(🥨)可将一(🚄)名(🌛)体(😣)重45公斤以内的人轰出非(👗)常一(👚)段距离泛美(⬅)柔道冠军(🎩)海沃德小本曾切(🏣)磋一番过(🎮)这样的(de )拳的滋味(wèi )每当一(yī )提起这(🦇)件事(⏭)(shì )他就不以为然伤感的歌地(dì )说(🤱)怎摸也想不到李的拳头竟这(😆)般很厉害当(🌶)时(shí )他从后(📓)面紧紧(jǐn )抱住李(🏬)(lǐ(😼) )以为李无法(💓)动弹不(🏷)了(le )没有想(🚖)到李只身体颤抖了(le )一(yī )下身体回过头来(💣)是(🚕)一(㊗)拳(🖕)小本只(zhī )都觉得自(⏪)己飞行(🚉)一段(🕗)后撞到(dào )墙上(🚨)再被(bè(📲)i )摔倒在地上就这一拳使(⏮)小本仰躺很久(🆗)才可(kě )以恢复和(💠)李(⤴)小龙同时期的(🌡)武(wǔ )林高手(🎗)一谈到李都有一种(🤶)恐惧感特别是李(🚤)小龙的速(sù )度他们同(🤳)盟协议的(🌊)感觉(🥐)是发(🍗)现到李小(🈁)龙无比(📢)地快并也能(✝)当初查觉(jiào )对手意图即使是和对手同时(😶)进攻(gōng )都是李(🧕)先击中他(🌖)对方李小龙(🏰)(lóng )的另一名(míng )徒弟格伦是(💴)这(🌺)(zhè )样评价他师傅(fù )的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(🏞)丹和默(mò )罕默德阿(ā )里(🔓)一样(👇)称雄称霸于自己(🌇)的领域又(💥)不是别人不行的(de )话完全(📂)是他真的(🛴)太(🏘)出色了(le )铁人(rén )李小(xiǎo )龙的(😔)第一步计划即便(📤)李小龙更具超乎常人的素质(🕌)天(tiān )赋但(🦕)他仍然很(hěn )崇拜具高相象(🌵)不俗(🍲)素质的选(🚺)(xuǎn )手(shǒ(🤱)u )他曾一段文(🗃)字特训不(🚯)(bú )仅(🐛)仅能(💖)想提高体能但能(néng )注意培(📊)养(😿)精(🌮)神和(hé )感情它(🚛)必须智力和天(🌑)赋的高度加强才能达(dá )到完(👕)美境界(🕟)摘(🛁)自李小龙遗著截(jié )拳(quán )道之道从生理学(⛪)的角(😖)度讲强大的力量来源于肌(jī )纤(🕒)(xiān )维的(de )增粗和(hé(😀) )神(shén )经(jīng )系统的一定高度完(wán )善李小(🆙)(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁斯死(🆚)后有抽取(🎅)健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科特大(🍄)卫德(⚡)雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿(🧡)诺(🎈)德施瓦(wǎ )辛格(🛩)在收(💒)集过(👇)(guò )程(chéng )中(✨)李小龙把那些(xiē )世界著名(míng )选(xuǎ(💗)n )手(shǒ(🔔)u )更适合自己的(📌)训练内(🛃)容和(hé )计(🌓)划布料裁剪下了(🕟)并(🔰)剪切粘(zhān )贴到拿来的(🚗)(de )笔记本上伊鲁(lǔ )山度(🗽)一(👔)段回忆(🌠)说布鲁斯(sī )你每次回中国城的武馆时都带到(🧀)一大堆从外面(mià(⛓)n )买来(lái )的健美杂志接(🌉)(jiē )着之(zhī )中飞出精选都结(jié )束了完了对我说(🐯)(shuō )丹(📑)这三(🐟)个(🧥)伙计(😓)都说这是发展肌肉线(xià(📕)n )条清晰度(🚌)的适宜方(🅰)法那绝对是是太棒了然后再他变会(🕕)亲自来去想体验这(👈)应该是李小(🥢)龙在(zài )1969年时(🔒)的状(🖍)态但他是怎(😍)(zěn )么对健美和(hé )力量(🏔)训(🥝)练(🔋)感兴趣的(⛴)东西(🥢)呢(ne )一种推测很可能是他和严镜海在加州(🗿)奥(📱)克兰认识(🐄)后受(Ⓜ)(shòu )严(yán )的影响肝胆(dǎn )火旺(💓)严镜(🍬)海(hǎ(🆕)i )有(🛷)(yǒu )很多(🎫)背景和关系他曾和当时(🚣)很(🧚)著名(míng )健美(měi )选手史(shǐ )蒂夫里(lǐ )夫(🈚)斯(sī )克兰茜罗(🛐)斯杰克(🚯)拉兰(🕛)以及日本(bě(🔐)n )最著名(😛)举重(chóng )运(👕)(yùn )动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗(gǎng )一(yī )起特训了很长(🔜)时间不过积累了(🔠)极为丰富的训练方法在(zài )李小龙和琳达订婚后不久他们由(yóu )西雅图搬(🤼)来奥克兰和严镜海一家住在(✋)一起(🎌)所以才李小龙有机会和严(🔣)镜海一(🌥)起去练(📉)习但李小龙(🎹)传的c语言设计(🦃)者来自(👳)纽约的乔治泰(👅)恩说布鲁(🔳)斯在遇到严(😖)镜海前(👏)几年在香港时就有力(🤔)量去练习的(🦐)记(🏠)录和裸露上(👒)身肌(jī )肉的(🗽)照片据泰恩(ēn )的资料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源(yuán )有一次将她男朋友罗伯(bó )特(❔)陈送回(🏀)家陈是一名(💱)健美运动(dò(⚪)ng )员(yuán )身体很(🎌)(hěn )强健(🔐)(jiàn )虽说李小(🌰)龙(👢)立剪(🌱)要前往他的出生地美(👔)国(🤦)但他对陈说以后回(⛎)香港再安排好了和他一起特(🥖)训无论谁是李小龙首位健美(🍈)启蒙者全部李小(⏸)龙传记作者都一致认为李(lǐ(📧) )小龙在(📃)1965年(⚫)几(🦖)年前大(dà )多(🔔)并且(🕡)力量练习他当(🎃)(dāng )时通常还是去练习咏春拳(🕺)等(💡)中国(guó )悠久的(de )传统(🌦)功夫杰西(🧦)格(⚓)洛弗回(huí )忆中说布(🛃)鲁斯18岁时可到达(🐚)西雅图他(📺)的训练(liàn )唯有撞击(jī )柚(📞)木制作的模仿靶一(🐭)些单双杠天天练习健美(měi )操和柔韧练习但过了不久布鲁(lǔ )斯就有一些(xiē(🌫) )力量练习(💚)练习如拉负重(🎰)行走滑轮和用短(🖼)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂(⏬)格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际(💠)关节无(⛹)氧训练只不(bú )过怀(huái )疑(♟)要(🌇)前(📂)蹬首先要(📑)使关节强壮并传达击(🐛)打(dǎ )时(🈸)所迸发而(🚨)出的(de )极为强大力量转折点(diǎn )这个看似(🐏)简单但他有效(xiào )的力量天天(tiān )练习加强武术功夫的(🔀)训练(🚸)也(🎬)让李小龙在60年代初就(🔣)已小有名声但一直到了(🕝)1964年他才绝无(⏬)可能(🧜)对(⛩)力(lì )量和(📊)(hé )别的素(🎤)质的理解(💂)更(🗃)(gèng )加深(💎)(shē(🍹)n )入因为(wé(🌴)i )他一直是在旧金(jīn )山他的(de )武馆亲传武艺在(zài )1964年(🌨)下半年他迫不得已地卷入其(🔑)中(zhōng )一(yī(🎁) )场对他身心(xīn )具备强大惊(🕥)撼力的大比武虚空(🔭)之中那是(🚣)当(🏴)李小龙(🌋)正准备向他的学生传艺时门突(🍾)(tū )然(rán )之(🕓)间被一(🍖)伙人一脚踢(tī )开(🕺)冲进来(🎴)的(🎪)是几个中(🤙)国(🐫)武术高手他(👅)们(🚥)是当(dāng )地中国社团的(🏜)代表(biǎ(🦆)o )据琳达说当时她正好在内(nèi )并怀有他们的后代李(♿)国(guó )豪8个月的身(🌏)孕这(zhè )个(gè )代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非(🚼)东方人传(chuán )武要嘛和我们(🐠)比武会我来教(jiāo )任何(🌸)想学的人(🖖)李小(🏾)龙(lóng )解释说我毫不在意他们的肤色(🕙)只要怀有真(🍴)诚我(wǒ )就教(jiāo )当时布鲁斯的(📥)学生(🐹)除开(🤮)了联合国以外(🤗)国家的人除了(🎙)了世界上不同(tó(🥘)ng )种族和信仰的人可是(🐅)1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密(mì )修炼(⭕)之法给(🧗)西方人在当地华(😊)人武术社团(🙀)(tuá(👍)n )被认为(🏗)是(💯)一种背(🔠)叛行为双(shuāng )方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开(🍜)始(📢)前(🥍)那些个中国武术高(🥑)手曾说过李最好是(🍧)关掉这所所馆否则(zé )据(🧑)那些个了解和曾与李小(🛁)龙(🏘)训练训练过的人说李小龙是有名的(🌵)火爆性不曾(📞)受过(🐾)试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(🅱)套操纵(📌)一下(🙅)情绪在(🐬)一阵如此(🈁)(cǐ )激烈的交(🈵)手就把那位与他(☔)比武会的功夫高(🍼)手(🚹)打跑了(🐭)尽管李小龙功(gōng )夫(👔)征服大陆了挑战(👋)者但在这场(chǎng )较量(🎼)中(🎎)他的体能消(🚫)耗比较(🔄)(jià(😁)o )大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯(⬜)当时实在累极(⛲)了他认为(wéi )这次(🏽)较量的时(shí(🗻) )间不应该这样(🤒)长是而(➖)自己(jǐ )杀伤力还不(bú(☔) )够(gòu )功能失(🍔)常他当时真够难过极(jí )了(🧢)通(tōng )过这次(cì )搏斗以(yǐ )至于李小(⚫)龙(lóng )见过(🤚)到能够的武功(🦁)不只(🌅)是一招一势的拳脚但还(🈴)必须应具备(🎍)超人的(🌦)体能与(🐏)力量素质他(tā )把接下来事件看成是是一个(🍱)起点(🔛)这一世结(jié )束(shù )后他更一类积(🤰)攒和闷头(🔲)勤练这也就是李(lǐ )小龙对(duì )力量练习(👹)见过的转(zhuǎn )折点2欧美(Ⓜ)第一超(🏞)(chāo )模乔丹(🏽)(dān )卡佛这样(🔜)的身材能打多(duō )90分(fèn )吧个人对于(🏀)并非太不喜(✉)(xǐ )欢胸(xiōng )最重要(🚉)(yà(🔚)o )的(👯)(de )大的女(📯)生但(🍋)身材我还是相当(😯)的很喜(xǐ )欢的