影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Kim.Hyeon-mok/Lee.In-seon-I/
- 导演：이로이/
- 年份：2019
- 地区：香港
- 类型：悬疑/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(🏖)什么科学(🧠)依据能证(🤾)明李(👴)(lǐ )小龙中国功夫的破坏2欧美第一超(🔐)模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打(🔏)(dǎ )多1有(🚚)什(shí )么(me )科(💃)学依(yī(㊙) )据能证明(míng )李小龙中(🦁)国(🐎)功夫(🚚)的(😘)破坏(🔋)以(🛩)其(qí )标(🔕)志性动作(🌮)垫步侧踢(tī(📨) )把一个一袭护甲的(🤷)200磅壮汉踢(👎)飞了20米没入游泳池中美国不权威杂(👽)志黑带曾经的新(xīn )闻过这件事至多(duō )明(míng )确(què )一(🔊)点杂(🔫)志上登的数据就是22875米(mǐ(🛺) )当时是(shì )在一个游泳池旁(páng )边(👗)李小(📡)龙退后仅几步一个垫步(😺)侧踢就把(🏌)对方踢入水里以前我(wǒ )也不我相信(💊)不过以(yǐ )李小(xiǎo )龙的(🏩)身手速度再加体重猛踢估计能产生这(💉)些效(🐶)果再(zà(🗄)i )者当时(shí )被(bèi )踢飞(🤽)(fēi )的人做的是平抛运动并不是(🤖)在水平(📚)面上结(jié )束这一(🗨)动作并且增强了可能(👨)性李(🚖)小(xiǎo )龙在体能(🖐)上倒是有过人之(🕰)处(chù(🤲) )在毅力有爱国这(zhè(🥣) )方(fāng )面(miàn )很值得你去爱(ài )我们(🥞)去学习1以其130余(yú )磅的体重劈出了350磅(🎨)的沉拳2用(yòng )二节棍轰出了1600磅的力量3以(yǐ )其(✌)招(zhāo )牌手(🐹)势(⬜)垫步侧踢把一(yī )个一(🛒)名身穿护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入游泳(🐀)池中4把(🎺)345公斤的杠铃(lí(😓)ng )直臂水平前伸收(🛅)起在(🔰)伸出右(yòu )手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠(🔏)铃平伸并(🥢)停(🍫)留半(bàn )刻(😖)6一手持32公斤哑(🚽)铃水平前接一(🐮)个(😍)反(📤)身后(hòu )摆(🏐)再侧举(jǔ )至(🥄)肩部(🥏)并要坚持数秒7随意(yì )地把(🚸)手(💑)指再(🍷)插(🏅)(chā )入一罐未开封(🚷)的可口可乐8用侧(🍻)踹把(📊)一只45十(👁)公斤的(de )沙(shā )袋踢(🎁)破9把约135公斤的(🚤)麻袋踢到(dào )总共(gòng )一层(cé(📶)ng )房子的高(🔇)度李小龙的(🔹)个人健身绝对机密求知若渴李(lǐ(🔻) )小(📌)龙马上收藏点了全部(🤜)也(🛺)能找(💑)到(dà(🕘)o )的健康和健美运(🎷)动杂志(🌗)以及(jí(👄) )乔韦德的美国先生和健美(měi )者与力量(liàng )他把这(🤜)些杂志能变现部分衣服(😿)裁剪(jiǎn )下了并整(👈)(zhěng )理(🍟)一(🛸)番(⏪)需要保存好在洛(🐌)杉矶(🏅)时他如果一有空(🐆)就逛各书店(🍚)寻找(zhǎo )风健美杂(zá )志他所(suǒ )积攒到(dào )的(de )有从本(🆑)世(shì )纪(jì )初(chū )到(📮)60年代的各(🚾)种(⛪)各样的力量天天练习杂志的书(🖐)(shū )籍他对(💜)这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那(nà )时(shí(🎶) )候一(yī(🎥) )直到1973年病故李(🕧)小龙积聚(😻)了大量的(de )或者哲(💦)学武(📦)术的书籍另有约400册(🍙)(cè )或(🥎)(huò )者健身(📝)健美运动训练学营(🛥)养(🍑)学和举午等方面的书籍(😲)他细(🏆)细的看(💧)努力专研(🏕)把其中本身价(🎱)值部分徒手画并在空白(🚟)处标明训练计划(🉑)经钻研大量资料(🎉)和信息李小龙汇(huì(🔲) )编了(le )一(🏔)套(tào )适合自己(🛶)并能最大程度地发展起来力量又相(👡)对于不(🐤)会增长体重的训练计划除了每个星(xīng )期(🗄)(qī )天3次的训练内容恢(huī(🍇) )复手段(duà(🌧)n )和营养等尤(🕣)(yóu )其是把素质(➿)(zhì )练习和武功(🌾)天(tiān )天(🔮)练(💚)习(xí )有机(😅)地加(💿)强起来令(lìng )其本已很高深的武功(🥔)升华至几乎完(🐴)美(🍳)的艺术(📥)品(🦓)程(👷)度可是(👲)相关证明那样做(zuò )的(➡)效(🚓)(xiào )果是骇人的李小龙安排好了的力(❌)量(lià(🍮)ng )训练比重很小仿若要把(bǎ )死去的时间阻一阻出去但改变过去(🚅)对力量训(📲)练(liàn )的看(👰)法很显(🎏)然他分出受益颇深并(🏋)把(🎩)(bǎ )这计划修(xiū )炼之法给(🔰)最常来馆训练的学生之(🐮)一(yī )卡里姆阿布(bù )杜尔贾(jiǎ(🚻) )巴尔贾巴(🚧)尔曾对(duì )肌肉与健(📋)美杂志记者(zhě )说布(👕)鲁斯是在(🖤)1970年夏(🍨)让(rà(🐪)ng )我进(🔮)(jìn )行力量练习(💸)(xí )的(de )那是(🌙)星期(qī )13次的计划大多(🕤)数(shù(🛹) )内容是布鲁(📮)斯经(🛺)常会练习练习的只(👅)(zhī )不过我当时只有做每项(xiàng )两组各12次可是它确实是(🏕)比较有效(🎽)李小龙对力量练习根本(⏫)就是到了狂暴地步(🏳)据伊鲁(🐙)山度回忆除(chú )星期(🕢)13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的(🏏)练习他说李小(🌷)(xiǎo )龙在武功练(🥪)习(xí )练(💓)习常持着哑铃接受拳击(🏼)练习你每次练习练(🛄)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(🛏)(páng )哑铃参与金字塔形递增(zēng )6组然后再(zài )再依次(🚇)趋于零重量通过(guò )6组拳击我模仿李曾让(ràng )我(🏾)和他一起练过一次哇练(🥫)(liàn )习后三角肌和手臂是会如(rú )此酸胀但不仅仅这些李小龙(🌯)在那(🕡)三天的力量训练日和未不负重(chó(🚈)ng )练功其(qí(🏎) )他时(shí(🐣) )间里是会用哑铃发泄没有了能(🚅)量他是(⤵)那副哑(☔)铃琳达道他从来不趁着当电视(🧞)(shì )里(lǐ )有拳(quán )击赛时(shí(🈺) )他你经(🕝)常是边吃边(🌱)(biān )持铃我模(🈚)仿即使是在看点书时也(yě )是一只(⏸)手(🕹)手里书而另一只手做着(🍾)哑铃(🦁)练(liàn )习实(😵)在觉得不可思议天(tiā(🖐)n )生(🖌)神力的(⚽)前臂李小(🤠)龙而且(qiě )特别注(zhù )重(chóng )前臂(😆)训练(❓)以可(🕐)以提高他的握力和(🈲)(hé(🔙) )击拳力量他的妻子琳达说(🏙)他对前臂(bì )练习(xí )练(🏌)习甚至入(❌)迷(mí )的(😌)地步如果能(👛)有人(❤)常(cháng )规完全(quán )没有一(yī )种(🚎)新(📲)的(⛳)前臂再练习方法(🅱)他一定要想个办法得到它他甚(shèn )至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他(🏷)能(🛺)制(zhì )造几种握力去练习器李(lǐ )鸿新说小龙经常把设计草图(📵)给我然后(📖)再让我遵(💴)循(xún )要(🗣)求和(hé(🏗) )规格去能(📦)完成(🌖)不过(guò )我也(🚆)不傻他笑了笑(xiào )后紧接着说我明白(bái )小龙电(👫)(diàn )脑(🎖)设(🕢)计的那些器(🐮)械对练习(🥋)(xí )练习(🖍)肌肉是很有效的所以才我并(🍠)(bìng )不一定给(🧙)寄一个(🤧)的(❣)同时(shí )也留一个在家(🌲)自己练鲍(🗳)勃沃尔是李小龙(🚀)的另(lìng )一位朋友他(📋)还在李(🕢)小龙出演的猛(🔈)龙(lóng )过(guò )江龙争虎斗(🐮)死亡游戏等3部(💚)影片中扮演的角色过角(🍁)色他说(👋)李(🤗)小龙力(⏬)气惊(jīng )人(rén )的前臂在(💤)他的功(🔀)夫中抢走很主体(🚷)形象的位置他(🌙)(tā )说布鲁斯的前臂(🔻)和身(🚡)体的比例是(shì )我仅(jǐ(🎈)n )见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一(yī )双铁(tiě )拳和十只钢指那绝对是(shì )实在(zài )太可(💝)怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生多(duō )里(🤮)安耶茨这(📕)样的评价李小龙他混身肌(jī )肉(🈹)是极为非常结实刺出的(de )力(🥂)量是极(jí )为(wéi )的可怕地他是(🤙)(shì )一个(gè )令(💬)(lìng )人不(bú )可置信的(🐁)人李小(⚡)龙的拳(quán )头是(👗)(shì )令人胆寒(🚵)的他曾将一(yī(🧘) )个(🎧)由钢丝条编制的头盔击了个(gè )坑而(ér )那个头盔当然了已经承受住(🔪)了好几次(⚫)砸击1965年李小龙(lóng )在(👂)哥伦比亚广播公司的(de )最新出电视剧(🦕)青(🐤)蜂侠中(zhōng )扮演的(de )角(jiǎo )色二号男主角(🔐)(jiǎo )加(jiā )藤时(🚼)(shí(🖨) )与青(🌶)蜂(😵)(fēng )侠的(🖼)扮(🎁)演者(🚻)(zhě )好莱坞影(🌉)视明星范威廉姆斯成(chéng )了好(🍘)朋友(📵)两人(rén )都占据粗长的前臂但全面的胜利的(de )完(wán )全(🅰)不同(🛅)李小龙是通(👮)过练功有目(🧥)的(🔰)的训练获得而后者则通过多年(📧)骑(🐼)野牛的竞技表演(🐏)和(🧦)越野(🥔)摩托而勤练这位身高186米(mǐ )6英(🤞)尺1英(🚐)寸体(🍯)(tǐ )重9550公斤210磅(🧤)的(🏼)大(dà )汉(🐏)是当(dāng )时(shí )惟一能和(hé(🗜) )李小龙掰手腕正面交锋的人(📯)(rén )现在(zài )想起了(🕛)这些个事来他还不好意地说他李(lǐ(💯) )实在难以(👄)相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可(🌃)是他的前臂是(shì )我(wǒ )所见等(děng )同(🍛)于(🧑)体重的(🍞)人中最粗壮的李(🛳)小(xiǎo )龙(🤾)在掰(🖤)手腕(✡)比赛中(zhōng )我总是取(⬅)得胜利据(⛪)赫伯杰克森一段回忆说李(🍦)曾玩笑说准备好当(🔻)此(⛰)项目(🍬)世(🦏)界冠军李另一位好(🧀)(hǎo )朋友木村武之说(shuō )你要是抓着李的(📧)前(💥)臂觉(jiào )得竟像(🔂)扣(🏄)(kòu )住了(le )一根坚硬的棒球(🚉)棒李小龙每(mě(🔛)i )隔一天(🦐)只要能坚(🏬)持天天练习前臂他(tā )怀疑(yí(📁) )前臂的(🥩)密(mì )度很(➡)大因此要每隔一天给了(le )它们(⚽)一(🔺)定(dìng )量的刺激才能够健壮范(fàn )威(🛰)廉(lián )姆(mǔ )斯(🕚)一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带(dài )齐琳达和布兰顿李国(📵)豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣(yī )袋(💖)跟着再练习专用小玩意(♿)他绝(🧑)不沾烟酒是名完全洁身自好很还(há(😇)i )好的人当我在他死前(🏺)约一(🕊)(yī )个月看见(jiàn )他们时他看上(shàng )去还真棒(🤞)极了身体上(🌬)看上去像(⏹)岩石一样(⚫)的坚硬他说(shuō(🌃) )布鲁斯很谦让我如果(🎱)我(💐)们(🎟)在一起气氛是会亢奋下来他(💛)还你(nǐ(🔹) )经常你别(🎱)当真(zhēn )有一次他将(jiāng )一(🈳)张粘贴(👯)(tiē )物(wù )粘在我车(chē(🥈) )子后窗(chuā(🥦)ng )上面(miàn )写着(🙏)青蜂(✊)侠保(bǎo )护此车(chē )当电视连(😲)续剧青蜂侠播出后李小(xiǎ(📮)o )龙名声(🖇)大震他训练十(shí )分(🛍)勤奋(🈚)刻苦并如何(🕐)修改(gǎi )了计划的部(⏮)分内容增(✈)加了器械重量增(🌇)加(jiā )了次(🐽)数并在每(🈂)项(xiàng )练习中(📸)相对应提高(gāo )两组练(lià(😳)n )习(Ⓜ)无法置信的力量李小龙的力量素(sù )质(zhì )是不俗的据被称美国跆拳道(🏝)之父的(🍝)李俊久所述他曾和李小(🧡)龙交过手深深被李(🥇)小(xiǎ(🧜)o )龙(🌇)的武功(🐯)速度力量(🚿)所称霸他(🎚)说李小龙还真天(👂)(tiān )才人物(⬜)我(wǒ )从来都没有见(😙)(jià(🐏)n )到过会如(🍽)(rú )此健壮的人他(tā )这个可以单手(shǒu )用(➗)一只(🎅)食(🔭)指来做深(🦑)蹲而我(wǒ )用四个指头撑都很沉重(⏫)曾(🎇)是李小龙徒弟的223米(🛎)高的大(😶)个(gè )子篮球运动员卡里姆阿(🍦)布杜(dù )尔贾巴(🍙)尔一(yī )段回(💈)忆说李相(🌅)当灵活精(🔉)明强干他(🥓)老是速度不(😥)光(🏜)快动作像猫一(💙)样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹(fù )肌(🌚)练习方法70年代传统(💫)日式自由(yóu )搏击(⏬)的倡导(🔵)者乔刘(liú )易斯(sī )JoeLewis曾拜(😜)过(🚧)李小龙为(wéi )师乔回忆(⚽)说通过李的身体和体重而言(yá(🆘)n )他具(jù )备(bèi )了令(lìng )人不敢(🦆)相信的(🔷)力量他是可以把343公(gōng )斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起(qǐ )再伸(🌅)出静(🙏)止在(🗞)锁住(💬)(zhù )控20秒钟(👭)这对一名体重(🤮)62公(🧟)斤的人而言是太不可思(👍)议的除非一个903公斤重的(de )人都(🚮)(dōu )未(😐)必会做能够得到(dào )而(🎦)伊(🦅)鲁山(🌚)度说的比这更玄他(📍)说曾目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平(🥞)(píng )前举(🐉)并仅仅(㊗)片刻李小龙在(🎄)美国的第一个徒(🉐)弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔(ěr )会做这样一种练习一(yī(🏁) )手持(chí )323公斤哑铃(🌤)水平(🤳)前举接一个欺身后摆接(🌞)着(🛸)呈侧(👖)举(🐎)至肩部(bù )水平并一(yī )定要坚持数秒这重量对一般人(🈸)(rén )提摆尚有(yǒu )困(kùn )难不要说做(📝)动作了况且(🤩)李小龙有很多小绝活如可以不(❄)随意地把手指插(😘)进(🤯)一罐未开(🎉)封的可口可(kě(💡) )乐或是(😊)一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔(🕶)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā(💲) )最后一次(cì )看见(jià(🤜)n )了李小龙(🍮)是(😋)李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(🏁)(bǎ )家(🌩)从卡(🕷)佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(🎓)院内横挂有两只太严(🏵)重的沙袋最少1353公斤(📇)重(📶)(chóng )我甚至(🦇)都移住不动它但(❣)李对(⏪)我(🌆)说嗨威利看着(🔭)远处(🏘)随即(😗)他就(jiù )飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠(🌚)狠(hěn )弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置(zhì )信李(🤪)小龙的绝(🚇)(jué )招(😄)也(🥡)(yě )有他的寸拳他的寸劲可(🔈)将一名体(🎟)重45公斤以内的(de )人轰(👼)出(🔫)非常一段距(🆖)离泛(fà(📮)n )美柔(🎩)道冠军海沃德小本曾(🧤)切磋(♍)一番过(🎇)这样的拳的滋味每当(dāng )一提起这件(🔶)事他就不以(🐶)为然伤感的(🍺)歌地(dì )说怎摸也想不到(⛓)李的拳头竟(jìng )这般很厉(lì )害当时他从后面紧紧抱(⏱)住(🏒)李以(yǐ )为李无法动弹不了(le )没(méi )有想到李只(🔣)身(shēn )体颤抖了一下(🍯)身体回过头来是一拳小本(🌥)只都觉得自己飞(🕺)行一段后撞到墙上再被摔倒(🕔)在(🍲)地上就这一拳使小本仰躺(🛹)很久才(🌯)(cái )可以恢(🕌)复和(🧜)李小(🍋)(xiǎo )龙同时期(🐓)的武林高手(shǒu )一谈(🔵)到李都(📢)(dōu )有一种恐惧感特别是(🏸)李小龙的(de )速度他(👞)们(🥩)同盟协议的(👕)(de )感觉是(⭕)发现(🆑)到李小龙无比地(🚊)快并也能当(🛑)初(🕤)查(💖)觉(🧔)对手意图即(🕕)使是和(hé(🤩) )对(duì )手同时进(jìn )攻(🐍)都是(shì )李先击(🔙)中他对方李(⛴)小龙(🥅)的另一名(😯)(mí(🐧)ng )徒弟格伦(😢)是这样评(🏋)价他师傅的布鲁斯(😄)的全盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹(🏌)和默罕(✝)默德阿里一样(yàng )称(🚌)雄称霸于自(📀)己的领域又(🔟)不是别人不(💌)行的话(🧑)完全(quán )是他真(🙈)的太出(chū )色了铁(🖲)(tiě(🗂) )人李(lǐ )小(😄)龙(lóng )的第一步计划(⬛)即便李小(👟)龙更具超(🌊)乎常人的素质天赋(fù )但他仍然很崇(chóng )拜(📒)具高(🔔)相象(🦈)不俗素质的选手(🚝)他曾一段(🥍)文字(🔈)特训不仅(🐘)仅能想(xiǎng )提高体(🌊)能但能(💨)注意(yì )培养(yǎ(🐉)ng )精神(🔆)和(🍨)感情它必(bì )须智力和天(🚯)赋(fù )的高度加强才能达到完美境界摘自李小(🍄)龙遗著截(jié )拳(quán )道之道从生理学的角(✨)度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定(dìng )高度完善李小(xiǎo )龙的妻子(🧣)(zǐ )琳(🌥)达(dá )说布鲁斯死后有抽(chōu )取(🍾)健美(🤔)明星图片和资料的嗜(shì )好3个坦(tǎ(🔽)n )克师拉里斯科特大卫德(🍍)雷珀和当时还不太为人所知(zhī )的(de )年轻小伙(huǒ )子阿(ā(🖱) )诺德施瓦(🤧)辛格在(zà(😷)i )收集过(guò )程(😶)中(zhōng )李(🗂)小龙把那些(🎙)世界著(zhe )名选(🚛)手更适合自己的训练内容(🈯)和计划布料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴(tiē )到拿来(lái )的笔记本上伊鲁山度(♏)一(🃏)段回忆说(⏫)布(bù )鲁斯(💌)你(nǐ )每(🌓)次回中国城(🦄)的武馆时都带到(dào )一大堆从外(🏔)面买来(lái )的健美杂志接着之中飞出精选都(🎻)结(😫)束了(🗒)完了对我说丹这三个伙计都(dōu )说这是(🔣)发展肌肉线条(🥨)(tiáo )清晰度的适宜方法那绝(🔌)对是是太棒(bàng )了然后再他变会亲(qīn )自(🏃)来去想体(🐯)验这应该是李(🥓)小龙在1969年时(🕡)的(🎟)状态但他是(🌡)怎么对健(🈷)美和(hé(🌐) )力量训(🐯)练感(💬)兴趣的(🙄)东西呢一种(🌋)(zhǒng )推测很可能(néng )是(💾)他和严镜海在(zài )加州奥克兰认识(shí )后(🧢)受严的影响(🤒)肝胆火(huǒ )旺(wàng )严镜海(🛢)有很多背景(⛳)和关系(👙)他曾和当时很(🚍)著名健(🔫)美(měi )选手(shǒ(🏳)u )史蒂(🌬)夫里夫斯克兰茜罗斯(🔛)杰(jié(🐈) )克拉兰以(🦊)及(⚾)日本最著名举重运动(dòng )员(🦁)奥(📃)运会(huì )冠军汤米片(piàn )岗一起特训(xùn )了很长时(🙋)间不过积(jī(🏇) )累了极为丰富(🧘)的训(xùn )练(💏)方法在李(🆚)小龙和(hé(🥏) )琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和(🤖)(hé )严镜海(🚥)一家住在(🆘)一起所(suǒ(🚍) )以才(cá(🍩)i )李小龙有(💅)机会(👟)和(hé )严镜海一(🐰)起去练(🔬)(lià(🏰)n )习但(dà(👾)n )李(📖)小龙(🌇)传的c语(yǔ )言(🧔)设计者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁(lǔ )斯在遇到(🎷)严镜海前几年在香港时就有(yǒ(👿)u )力(lì )量去练习(xí )的记录和裸露(lù(💆) )上身肌肉(🈁)的照(💪)片据泰恩的资料李小龙的(👑)大姐李秋源(🌒)有(yǒu )一(yī )次将她(tā )男朋友(yǒu )罗伯特陈送(🏭)(sòng )回家陈是一名健美运动员身体很(👉)强健虽(😓)说李小(xiǎo )龙立剪要前往他的出生地美(🍁)(měi )国(⛔)但(🎀)他对陈说以后(🍸)回香港再安排好了和(hé )他一起特训无论谁(shuí )是(🆚)李小龙首位健(🚉)美(mě(🐡)i )启(💒)蒙者(🥔)(zhě )全部李小(xiǎ(🈸)o )龙(📱)传记作者(🗿)都(🐝)一(🕜)致认为(🏎)李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还(hái )是去练习咏春拳等中国(🦐)悠(🚰)久(🌡)的(🍵)传统功夫杰(jié )西格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅图(tú )他的(🐭)训(xùn )练唯有(yǒ(🙇)u )撞(💂)击柚木制作的(👒)模仿靶一些(🚕)单双(🌰)杠天(🌍)天(♐)练习健美操和柔韧练习但过了不(bú )久布鲁斯就(🏖)有一些(xiē )力(lì )量练习练(📒)习如(rú )拉负(fù )重行(✂)走滑轮(🕚)和(hé )用短(🈸)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛(🔼)弗还回答说布(🔽)鲁斯而(ér )且注(🚙)重实(shí )际(jì )关节无(🔰)氧训练只(zhī )不过(🍋)怀疑(🔒)要前蹬(🎮)首先(🌸)要使(🎦)关节强壮(zhuàng )并传(chuán )达击(jī )打时所迸(🆒)发而出(chū )的极为强大力量转(🏣)折点(🤱)这个看似(♟)简单但(✉)他有效的(de )力量天天练习加(🚊)强武术(shù )功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有(🌎)名(🥏)声但一直到了(le )1964年他才绝无可(🖊)能(🐍)对(duì )力(lì(🥛) )量和别的素质(🤗)的(❤)理解更加深入因为他一直(📫)是(🗯)在旧金山他(tā )的武馆(guǎn )亲传(🏣)武艺在1964年(nián )下半年他迫不(🔯)得(👷)已地卷入其中一(yī )场对(⏯)(duì )他身心具(jù )备强大惊撼力的大(🔒)(dà )比(bǐ )武(wǔ )虚空(🏴)之中那(nà(🌄) )是当李小(xiǎo )龙正准备(🔡)向他(🦖)的(🕹)学生传艺时门突然(rán )之间被一(yī )伙人一脚踢开(kāi )冲进来(⭕)的是几(🈲)个中国(🐥)武术高(😒)手他们是(🔷)当地中国社团的代表据琳达(🏒)说当(📀)时她正好在内并怀(🤴)有他们的(🐊)后(hòu )代(dài )李(lǐ )国豪8个月的身孕这个代表走(👧)过去李小(xiǎ(⛑)o )龙面(🔰)前给(gě(💈)i )了他一个之后能牒要(yào )么(🎍)(me )开始向非东方人传武要(🎲)嘛和我(wǒ(〰) )们(📎)比武(💜)会我来(⛹)教任何想学的人李小(🐊)龙解释说我毫不在意他们的(🎒)肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学生除开了(le )联合国以外国家的人(🍥)除(chú )了了世界上不同种族和信(👲)仰的(de )人可(kě )是1964年在旧金山的中国(🖌)城把中国(guó )武术的秘密(mì )修炼之(🕟)(zhī )法给西方人在当(🌍)地华人(rén )武术社团被认为是一种(🔩)背(✅)叛行为双(💽)(shuāng )方的态度(🤯)很肯定地会造成一场比武会(🌅)(huì )在又开始前那些(xiē )个中国武(🐗)术高手曾说过(guò )李最好是关掉这所所馆否(🐙)则据那(💠)(nà )些个了解(🏒)和曾与李小龙训练训练过的人(rén )说李小(❓)龙是有名(🍂)的(de )火(🔴)(huǒ )爆性不曾受过试练(💎)或(🤬)愚弄果见他缓缓地戴(dài )上手套操纵(🛤)(zòng )一下情绪在(🕴)一阵(🤯)如(🎠)此激(jī )烈的交手就把那位(💑)与他比(bǐ )武会的(🤺)功(🔺)夫高手打跑了尽(📶)管李小龙(🤣)功夫征服大陆了挑战者(zhě )但在这场较量中他的体能(néng )消耗比较(jiào )大琳(👲)达回(🦀)忆说(shuō )布(🔛)鲁(🛋)斯当时实在(🔺)累极(🕛)(jí )了(📮)他认(👢)为这次较量的(💒)时间不(❕)应(🚮)该这(zhè )样长是而自己杀伤(shāng )力(lì )还(🎨)不够功能失常他(🔝)当(🐁)时(👴)真够难(nán )过极(jí )了(😸)通(😊)过这次搏斗(🔺)以至(zhì )于(yú )李(lǐ(🔫) )小龙(ló(😪)ng )见(jiàn )过(🔵)到能够的武功不只是(shì )一招一(🈴)势的拳(quán )脚但(dà(🐇)n )还(hái )必(😶)须应具备(🛋)超人的体能与(😦)(yǔ )力量(🏙)(liàng )素质他把(📦)接下(🐮)来(lái )事件(jiàn )看(kàn )成是是(🙆)(shì )一(📈)个起点这一(🖖)世结(🏙)束后他更(🍥)一(⏭)类积攒(🧑)和闷(mèn )头勤(qín )练这也就是李小(xiǎo )龙对力量练习(🎦)见过的转(💆)折点2欧美第一超模乔丹卡佛(🖌)这(✔)样的(🦏)身材能打多90分吧(🚛)个人(🔅)对(👡)于并(bìng )非太不(bú )喜欢胸最重要(🛒)的大的女生但身材我还(🔛)是相当的(🚓)很喜欢的