影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：LauraAleman/安杰莉卡·阿拉贡/安杰丽卡·布兰登/ÁlvaroBenet/JoseAngelBichir/LuisGonzaga/AlfredoDeQuesada/MauroMauad/LuisFelipeCortés/AlvaroRodriguez/CarlosSerrato/VictorHugoTrespalacios/DanielaAbad/JoséRobayo/LisethBitar/
- 导演：弗朗西斯·勒克莱尔/
- 年份：2013
- 地区：香港
- 类型：科幻/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,英语
- TAG：
- 简介：(💶)1有什么科(🎷)学依(yī )据能证明李小龙中国(guó )功(🔐)夫的(🛹)破坏2欧(👙)美第一超模乔(qiáo )丹(dān )卡佛这样的身材能打(📗)多1有(yǒu )什么(me )科学依据能证明(🛷)李(lǐ )小龙中国功(gō(🆕)ng )夫的破(pò )坏以其标(biāo )志性(xìng )动作垫(🎋)(diàn )步侧踢把(😣)一个一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑(hēi )带(🍺)(dài )曾(👝)经的新闻(👆)过(👣)这(💪)件事至(⬅)多(duō )明(🗼)(míng )确一点(🧦)杂志上(shàng )登的数据就是22875米(mǐ )当时是在一(yī )个(🕴)游泳池(🚃)(chí(👣) )旁边李(🖊)(lǐ )小龙(🎦)退后(🌂)仅(🔫)几(🌃)步一个(🛢)垫步侧踢就把(🐜)对方踢入水里以(yǐ )前我(wǒ )也不我相信不过(🚟)以李小(🌶)龙(🦒)(lóng )的(de )身手速度再加体重猛踢估计能产生(🌕)这些效果再者当时被踢飞的人做的是平(🈵)抛运动并不是在水平面上结束这一(yī )动作(🕖)并且增强了(🚥)可能性(👮)李(👳)小龙在体能上(shàng )倒(🤡)是有(🕒)过人(🐿)之(zhī )处在毅力有爱国这方面很值(💣)得(dé(🖌) )你去爱我们去学习1以其130余(yú(😸) )磅的体重劈(🥫)出了350磅的沉拳2用二(😁)(èr )节(🥛)(jiē )棍轰出了1600磅的(🏿)力量3以其(📝)(qí(🍱) )招牌手势(🍗)垫步(🍽)侧(🔸)踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了(🌚)20米(🐊)(mǐ )落入游泳(yǒng )池(chí )中(🤘)(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸(🎴)出(🚜)右(yòu )手绝对静止控帛20秒5把563公(🖖)斤的杠铃平伸并停留半刻(🏸)6一手(🏝)持(🔷)32公斤(🦄)(jīn )哑铃(👦)水(🗾)平(👓)前(qián )接(🎩)一个反身后摆再侧举至肩部并要(yào )坚持数秒7随意(🕷)地把手(🕑)指再插入一罐未(wèi )开封的(🎓)可口可乐8用侧(cè )踹(chuài )把一只45十(🌫)公斤的(de )沙袋踢破9把约(❗)135公(📎)(gōng )斤的麻(má )袋(♉)踢到总(zǒng )共(🐾)一(🍥)层房子(😮)的高度李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收(🛥)藏点了全部也能找到的健康和(❄)健美运动杂志以及乔(qiáo )韦德的(💷)美国先生和(🚱)健(jiàn )美者(zhě )与力量他(💲)把这(🐋)些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整(zhěng )理一番(💝)需要(yào )保存好(🗒)在(zài )洛杉矶时他(🎫)如果一有空就逛各书店寻(✔)找风(🥤)(fēng )健美杂(🎲)志(🔁)(zhì )他所积攒(zǎn )到的有从本世(shì )纪(🍷)初(chū(🍂) )到(⤵)(dào )60年代的各种各样的(🚺)力(⛎)量(🔞)天天练习(📿)杂(🚖)志的书籍(🔮)他对(duì )这方(fāng )面(miàn )知识的渴(kě )望(🙆)几乎到了(💱)发疯的程度从那时候(🥛)一直(zhí )到1973年病故(🕥)李(lǐ )小(xiǎo )龙积(jī(🛺) )聚了(🍀)大量的(🍞)(de )或者哲学武术的书籍(🍔)(jí )另(lìng )有约400册或者健身健美(měi )运动训练学营养学和举午(wǔ )等方(🔘)面的书(shū )籍他(🧙)细细的看努力专研(🗻)(yán )把其中本身价值部(🤾)分徒手画并在空白处(🎂)标明训练(liàn )计划(huá )经钻研大量资料和信(🏢)息李(🌗)(lǐ )小龙(📦)汇编了一(🔐)套适合自己并(🤵)能最大程度地发展起(💶)来力量(🐀)又相对(👘)于不会增(😒)长体重的训(🥘)练计划除(🧖)了每个(🤽)星(🏈)期天3次的训(xùn )练内容(róng )恢(huī )复手段(duàn )和(hé )营养等尤其是(🎦)把素质练(liàn )习和武功天天练(🧜)习(💎)有机地加强(🍗)起来令其本已很高(🏅)深的武功升华至(zhì )几乎(🏽)完(💿)美(měi )的艺术品程度可是相关证明那(📥)样做(🐲)的(🏅)效果是骇人的李(🎰)(lǐ )小龙安(ān )排好了的力(lì )量训练比(bǐ )重很小(xiǎo )仿若要(⛹)把死去的(🔤)时(shí )间(🎤)阻(zǔ )一阻(zǔ(🕤) )出去但改变(🥟)过去(qù )对力量训练的(de )看法(✨)很显(xiǎ(💕)n )然他分出受益(🤢)颇深并把(🔵)这计划修炼之(🚜)法给(🐩)最常来馆训(xù(🚣)n )练的学生(shēng )之一(yī )卡里(👤)姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🥇)对肌肉与健美杂(😲)志记者(📇)说布鲁斯是在(🍩)1970年(niá(🚒)n )夏让我(wǒ )进行力(lì )量练(🔰)习的(🛷)那是星期13次的(🏭)计划(🗜)大多数内(🚥)容是布鲁(⏬)斯经常会练习(xí )练习(xí(🧑) )的只不(bú )过(guò )我当时只(🏆)有做每(🤘)项两(liǎng )组(zǔ )各(😜)12次可是它(tā )确实是(🎬)比较有效李小(♓)龙对(🔗)(duì )力量练习根(📓)本就是到了狂(kuáng )暴地步据(😽)伊鲁(♓)山(shān )度回忆除星期13次力量练习外李(🍦)小龙(🕐)还在武功练习中渗(🤬)入很(🦆)多几(🎒)乎一样的练(lià(🍆)n )习他说李(♒)小龙在武功练习(💖)练(liàn )习常持着哑铃接受拳击练习你每(⚪)次练习练习进行(háng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字塔(👹)形递增(zē(🦀)ng )6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击(📉)我模(mó(📧) )仿(🔍)李曾让我(🏗)和他(tā )一起(😟)练过一次哇(🍰)练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅(jǐn )这(zhè )些李小(👲)龙在那三(🕯)天的力(lì )量训练日(🛅)(rì )和未不负重(chóng )练功其他时间(🕢)里(💑)是(😗)会用哑铃(líng )发泄没有(🎵)了能(néng )量(🤢)他是(shì )那副哑铃(líng )琳达道(dào )他(🎁)从(💏)来不(🈚)趁着当电视里有拳击赛时他你(😆)经常是边吃边持铃我模(mó )仿即(jí )使是(shì )在(💧)看点书时也(🔉)是一只手手里书而(ér )另一只(zhī )手做着(🗿)哑铃练习实在觉得不(bú )可思议(yì )天生(🚲)神(🦖)力的前(📢)臂李小龙(lóng )而且特别注重(chóng )前臂训(xùn )练以可以提高他的握力和(🚞)击拳力量他的妻子琳(lín )达说他(🈶)对前(💈)臂练习练习甚至入迷的地步如果能(⛅)有人(🚱)常规完全(quán )没(➿)有一种新(🤲)的前臂再练习方(🐐)法他一定(dìng )要(🤝)想(🧦)个办法得到它他甚至(🎿)于(🛑)让他(tā(🏞) )的一位在旧金(🧀)山的老(🧐)朋友李(🌐)鸿新给他(tā )能制(🌞)造几(jǐ )种握力去练习器李(lǐ )鸿新说小龙经(⚡)常把设计草图给我然后再让我(🌝)遵(📭)循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑(💇)了(🐈)笑后紧(jǐn )接着说我明白小(xiǎo )龙电(🈷)脑设计(🖱)的那些(🗾)器械对(🔜)练习练(lià(🏂)n )习(👄)肌肉是(⛹)很有效(😂)的所以才我并不一定给寄一(yī )个(🎚)的同时也留一(yī )个在家自(🐪)己练鲍(🏛)勃(📚)沃尔是李小(💂)龙(lóng )的(🏾)另(🦓)一(🔢)位朋(🦐)友(yǒu )他还在李小龙出演的猛龙过(🤓)江龙争虎斗死亡(🈹)游戏等3部(💌)影(🐝)片中扮(🌀)(bàn )演(🗼)的角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气惊(jīng )人的前臂在他的功(gō(🗒)ng )夫中抢走(zǒu )很主体形(xíng )象的位置(zhì )他说(😞)布鲁斯(sī )的前(🐨)臂和身体的比例是我仅见(⛲)的人中最大(🚵)的(🐺)他不仅仅前臂(bì )十分普遍富(📥)裕但还(hái )占(🛂)据一双(👨)铁拳和(🌵)十只钢指那绝对是实在(zài )太可(🔵)怕地(🌎)(dì )了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这(🌯)样的评价李小龙他混身(🙉)肌肉是极为非(🐽)常结实刺(🥠)出的力(🌋)量是极为的可怕地(🐤)(dì(🎉) )他是一个令(lìng )人不可置信的(🤡)人李小龙(🥫)的拳头是令人(🛢)胆(🍶)寒的他曾将一个由钢(gāng )丝(📦)条编制(zhì )的(🥃)头(🚖)盔击了(le )个坑(🥍)而那个头(💦)盔(🎑)当然了已(👦)经承受住了好几次砸击1965年李小龙在(🚽)哥(✨)伦比亚广(🍥)播公司的(📹)最(❓)(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮演的角(🌃)色二号男主角加(🚉)藤(🏡)时与(🤰)青蜂侠的扮(bàn )演者好(🕸)莱坞影视明星(💆)范威廉姆(😀)斯成了好(hǎo )朋友两人(rén )都占据(jù )粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利的完全不(🧘)同李小(🌪)龙是通过练功有目(🏮)的的训练(🍚)获得而(🔢)后者则(zé(✴) )通过多(🏃)年骑野牛的竞技表演和越野(⛺)(yě(🗃) )摩托而勤(🎩)练(liàn )这(🌿)位身高186米6英(🚏)尺1英寸体重9550公斤(🍷)210磅(🚐)的(🙏)大汉是当时(🍲)惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕(wàn )正(⛸)(zhè(🌯)ng )面交(🙅)锋(🛫)的人现在(zài )想(🔠)起(🏔)了(le )这(🎟)些个事来他还不(🦍)好意地说他李(🐔)实在难以(⚪)相(⏫)信(xìn )我们与不是(🏧)一个(🎗)(gè )级别的较量我远远超过(guò(🧞) )他40磅可是他(🚎)的前臂是我所(suǒ )见等(👥)(dě(🐊)ng )同于(🦌)体(🥊)重的人中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(🍴)总是取得胜利(🦃)据(jù )赫(🉑)伯(bó )杰克森(sēn )一段回(🎨)忆说(💎)(shuō )李(🚀)曾玩笑说(🥜)(shuō )准备(🙀)好(🌤)当此项(⚓)目世界冠(🥌)(guàn )军李另一位(wèi )好(💧)朋友(yǒu )木村武之说你要是抓(zhuā(🚽) )着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住(😌)了一根坚(📀)硬的棒球棒李小龙(🤼)每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀(🚞)疑前臂(❓)的密度很大因此要(yào )每隔(📱)一(yī )天给了它们一定量(🏚)的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆(mǔ )斯一(🎤)些回忆说布(bù )鲁斯那时我总是(📀)开车不带齐琳(🚑)达和(😄)布兰顿(dùn )李国豪到我家(jiā )度周末(mò )即使(🐴)来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再(🦏)练习专用小玩意他绝不沾烟酒(🏄)是名完(🍣)全洁身(🤸)自好(hǎo )很还好的人当(🗝)我在他死前约(yuē )一个月看(💯)见他们时他看上(👯)去还真(zhēn )棒极了(🤗)身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我如果我们在一(yī )起气氛是会(🍼)亢奋下来他(🌱)还(🖐)你(nǐ(🏜) )经常你别当真(zhēn )有一次他将一张粘贴(tiē )物粘(zhān )在(🥇)我车子后窗上面写着青(🚹)蜂侠保护(🏠)此车当电视连(liá(🏳)n )续剧青蜂(fēng )侠播出后李小龙(lóng )名声大震他训(🤘)练十分(😬)勤奋刻苦并如何修改了计划(🥂)的部分内容增加(jiā )了(🎲)器械(xiè )重量(🎈)(liàng )增(🦁)加了次数并在每(měi )项练习中相对应(🕐)提高两组练习无法(💄)置信的(de )力量(lià(🌼)ng )李小龙的(🎿)力量(liàng )素质是不俗的据(🍲)被称(😻)美国跆拳道之父的李俊久(🐞)(jiǔ )所述他(tā )曾和李(🥈)小龙交过手(shǒu )深深(🚼)被李小龙(🚳)的武功(🛁)速(sù )度(🕞)力(lì(🎲) )量(🍿)所称霸(bà(🕕) )他(🍑)说(🎷)李小龙还真天才人物(🚘)我(💑)从来都(dō(🔳)u )没(méi )有见(🏜)到过(🐤)会(🙈)如此健壮的人他这(⛺)(zhè )个(🗡)可(📳)以单手用一只食(📠)指(😟)来做(🚎)深(🚿)蹲而我用四个指(👠)头撑都很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(de )大个子(🛢)篮球运动员(yuán )卡(🦂)里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一段回忆(🐲)说(🐸)李(🕙)相(🎭)当灵(🌎)活精明强干他老(🤯)是速度(dù )不光快动(🌽)作像猫一样耐力李还独特创新了一种(🔡)他一般称升旗的下(🚜)(xià )腹(🌲)肌练习方法70年代(😞)传(👚)统日(👠)式自由搏(🛒)击的倡导(dǎo )者(zhě )乔刘易斯(⛲)JoeLewis曾拜过(🚾)李小龙(👷)为(🕊)师乔回忆说通(🈵)过李的身体和(hé )体重而言他具(🎮)备了令人不敢(gǎn )相信的力量他是可以把343公斤(🐗)重(🏘)的(🐸)(de )杠铃(líng )直(zhí )臂水平前伸收起再(zài )伸出静止在锁住控20秒钟这对(duì(👊) )一(🍜)名体重62公斤的(👉)人而言是太不可(kě )思议(📲)(yì )的除非一个(🦗)903公斤重的(de )人都未(🌑)(wèi )必会做能(néng )够(gò(🔗)u )得到而伊(💺)鲁(🔽)(lǔ )山度说的(de )比这更玄他说曾目(🥛)睹李(lǐ )把(🥫)563公斤的(🤓)(de )杠铃(🐣)水平前(qián )举并仅(🚛)仅(jǐn )片(piàn )刻(🏪)李小(xiǎo )龙在美国(🔆)的(🥁)第一个徒弟杰西格洛(🆗)(luò )弗也回忆说师(shī(💬) )傅偶(🧐)尔会做(✏)这样一种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平前(⛹)举(👑)接(jiē )一个欺身(🎤)后摆接着呈(🤒)侧举至(zhì )肩(jiān )部水平并一(🈁)定(🖌)要坚持数秒这重(👳)量对(🥫)一般人(rén )提摆尚有困难不要(yào )说做(😑)动作了况且(qiě )李(🙅)小龙有很多小绝活如可以不随意地把手(🌟)指(🌦)插(🥤)进(㊙)一(yī(🎏) )罐(🌄)未(wèi )开封的可口可(🤦)乐(🏡)或是一(yī )个侧踹使一只45十公斤的沙袋(dài )裂开美国比较(jiào )著(💌)名柔术大(🚨)师威(📷)利杰伊WellyJay回忆说他最(zuì )后一(🥗)次看见了李(🤼)小龙是李小龙搬去好(hǎ(🆖)o )莱坞(🖲)时(shí )那(nà )时李(lǐ )刚刚(👔)把(bǎ )家(🧗)从卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港(😘)在李(🏬)小(xiǎo )龙(🐵)(lóng )新家(🚒)的(🎮)院内横挂(🏤)有两(liǎng )只(🔮)(zhī )太严重(chóng )的沙袋最少1353公斤(💡)重我甚(🛸)至(⛏)都移住不动它但(dàn )李(📑)对我(🥎)说嗨(hēi )威利看(🌜)着(zhe )远处(⏰)随即(🕑)他就飞起一脚把它踢悠(💦)得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来(lái )了(📢)李(lǐ )小龙(🕙)的力量真够慑人心(🦋)魄无法置信李小龙的绝(🔉)招(🔰)也(⤵)有他的(de )寸拳他(🚛)(tā )的寸(😾)劲(👦)可将(jiāng )一名体重45公斤以内的人轰出非(fē(📅)i )常一(yī )段距离泛美柔道冠(guà(⌚)n )军海沃德小本曾切磋一番(🏁)过这样的(🚍)(de )拳的滋味(🗼)每(🏽)当一提起这件事他就不以为然伤感(gǎn )的歌(😔)地说怎摸(🦍)也想(xiǎng )不(bú(🥅) )到李的拳头(🥇)竟这般很厉(lì )害(hài )当时他从后面紧紧抱住李以为李(🌃)无法动弹不(bú )了没有(🔏)想到李(🔋)(lǐ )只身(🧛)体(🎉)颤抖了一(⏯)下身体回过头来是一拳(🍜)(quán )小本只(zhī )都觉得自己(🐮)飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔倒在(🍁)地上就这一拳使小本仰躺(🌟)很久才可以(yǐ )恢(huī )复(fù )和李小龙同时期的武林高(gāo )手一谈到李都有一种(zhǒng )恐惧(jù )感特别是(shì )李小(🛁)龙的速度他们同盟协议的(de )感(gǎn )觉(jiào )是发(fā )现(🤺)(xià(🍶)n )到李小(xiǎ(🐋)o )龙无比地快并也能当(dāng )初(🚷)查(🔘)觉(🍟)对(duì )手意图即使是和对手(shǒu )同时进攻都(dōu )是李先击中他对方(🅿)李小龙的另(🦆)(lì(🙈)ng )一名徒弟(dì )格伦(lún )是(😜)这样评价他师傅的布鲁斯的全(quán )盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称(🍛)雄(✳)称霸于自己的(🤪)领域又(🐿)不是别人不行的话完全是他真的(🔣)太出(🎰)色了(⛺)铁人李小龙的第(📤)一步计(🔎)划即便李小龙(💂)更(〽)具(jù )超(chāo )乎常(🐖)人的素质天赋但他仍(réng )然很崇拜具(🐰)高(👶)相(xiàng )象不(bú )俗素质的选(🐨)手他(👫)(tā(🆓) )曾一(🏡)段文字特训不仅仅能想提高体(👛)能(⛽)但能(⏳)注意培养精神(🛋)和感情它必(🍫)(bì )须智力和天赋(👥)的(de )高(😗)度加(📑)强才能(néng )达(📐)到(⏺)完美境(jì(🏗)ng )界摘(zhā(✍)i )自李小(xiǎo )龙遗著截拳道之(zhī(➗) )道从(✂)生理学(🎇)的角度讲(jiǎng )强大的力(🚾)量来源于肌纤(🥒)维的增粗和(hé )神经(💳)系统(tǒng )的一定高度完善(🥖)李小龙的妻子琳达说布鲁(💼)斯(🏥)死后有(➕)抽取健美明星(♍)图片和资(🛢)料的(🎗)嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科特大卫德(dé(🧣) )雷珀(🌛)和(hé )当(🛬)时还(👌)不(🎫)太为(🛶)人所(suǒ )知的年轻小伙子(➗)阿诺德施(🔢)(shī )瓦辛格在收集(🚹)(jí )过程中李小龙把那(🍶)些世界著名选手(🤯)更(🐼)适(🦂)合自己(♑)的训练内容和计划布料裁(cá(🤟)i )剪(🚭)下了并剪切粘贴到(dào )拿(🍨)来(lái )的笔记本上(🍈)伊鲁(lǔ )山度(💫)一段回忆(😺)说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大(dà )堆从外面买(mǎi )来的(👨)健美杂(✈)志接着(🚗)之(zhī )中(zhōng )飞出精选都结束了(🍮)完了对我说丹这三个伙计都说这是发展(🍄)肌肉线条清晰度的适宜(👙)方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来(🔞)去想体验这应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是(🖌)怎么对(🌃)健(jiàn )美和(hé )力量训(🚤)练(👜)感(gǎn )兴趣的(📳)东西呢一种推(💒)测很(🎹)(hěn )可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受(shò(🈸)u )严的影响(🎌)肝胆(🍍)火旺严镜海有很(🔦)多背景和(😢)关系他(tā(🐀) )曾(céng )和当(dāng )时很著(zhe )名健美选手史蒂(🏌)夫里夫斯克兰茜(😔)罗(🤝)斯杰克拉(🈯)兰以及(jí )日本(běn )最著名(🉐)举重运动(♏)员奥运会冠(🌲)军汤米片岗一起特训了很长时间不过(🚊)积(🕊)累了极(🕰)为丰富的训练方(fā(🐳)ng )法在李小(⛩)龙和琳(🐎)达(📂)订婚后不久(🚁)他(😭)们由(yóu )西雅图搬来(lái )奥克兰和严镜海一家住(🚎)在一起所以(yǐ )才李小龙有机(😧)(jī )会(🌏)和严镜海一起(qǐ )去练习但李小龙传的c语(🍇)言设计(🧚)者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯(🗑)在遇到严镜海前(🥂)几(✝)年在(💞)香(🚯)港时就有力量(liàng )去练(liàn )习的(🐬)记录(🕷)和裸露(💚)上身肌肉(📎)的照片(piàn )据(jù )泰(😭)恩的资料李小龙的(⭐)大姐(jiě )李秋源有一(👦)次将她男朋友罗(luó )伯特陈(🚧)送(sòng )回家陈是(🤭)一名健美运(🌫)动员(🧞)身(shēn )体(🐍)很强(qiá(⏺)ng )健(🍢)虽(🍜)说李小(xiǎo )龙立(🌲)剪要前(👎)往他(🛅)的出(📳)生地美国但他(tā )对陈说以(yǐ )后回香(😟)港再安排好(hǎo )了和他一起特(🕖)训(xùn )无论(🌟)谁是李小龙首(shǒ(🚿)u )位健美启(🎣)蒙者(🖍)全部李小龙传记作者(zhě )都一致(🀄)(zhì(🚖) )认为(wéi )李小(➰)龙在(🛤)1965年几年前大多并(bìng )且力量(liàng )练习他(🍀)当时(shí )通常还是去练习咏(🈶)春拳等中国(🌝)悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗(🧙)(fú )回忆中说布鲁斯(sī )18岁时可到(dào )达(👔)西(xī )雅图他的训练(👖)唯有撞(🍕)击柚木制(zhì )作的模仿靶一些单双杠(🕠)天天练习健美操(cāo )和柔韧(rè(😕)n )练(🖐)习(🐕)但过了不久(✂)布鲁斯就有一(yī )些力量练习练习如拉负重行走滑轮和(💆)用短棒(🤥)绳系3040千(🔐)克哑铃参(👃)与(🦊)卷腕(🤒)天天(💕)练习前(🕳)臂(bì )格洛(⬆)弗(fú(👔) )还回答说(🎟)布鲁(lǔ )斯(🛑)而且(📺)注重实际关节(jiē )无氧训练只不过(guò(⛑) )怀(🕋)疑要前蹬首(shǒ(🔹)u )先要使关节强壮并传(🦕)达击打时(🛩)所(🥓)迸(🔑)发而出的极为强大力量转折(shé )点(😟)这个看似简单但他有效的力(👻)量天(tiān )天练(🔓)习加(jiā(🔚) )强武(🏣)术功(🚑)夫的训练也让李小龙在60年代初就已(🈂)小有名声(🔐)但一(🦀)直到(dào )了1964年他才绝(🧟)无可能对力量(🥩)和别的素(sù )质(🔴)的理解(🉑)更加(🐬)深入(🐑)因为他(tā )一直是(🥑)在(🔢)旧金山他的武(🈲)馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场(🤾)对(🦉)(duì )他身心(xīn )具备强大惊撼(🔇)力的大比武虚(🌴)空之中那(nà(❄) )是当李(lǐ )小龙正准备(🏅)向他的学生(shēng )传艺时门(mén )突然之(🚩)间(jiān )被一伙(📕)人一(yī )脚踢开冲进来的(😈)是几个中(zhōng )国武(🎵)术(shù )高手他们是(🎧)当地中国社团的代表据琳达说当(dāng )时她正好(📷)在内(📓)并怀(huái )有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代(dà(👔)i )表走过(🤫)去李(🈂)小龙面前给了他(tā )一个(gè )之(🔃)(zhī )后能(🚔)牒要么开(🍝)始向非(🐀)东(☝)(dōng )方人传武要嘛和我(wǒ )们比武会我来(lái )教(jiāo )任何(hé(🔌) )想学(xué )的人李小龙解释说我毫(👾)不在意他们的肤色只要(yào )怀有(🏧)真诚我就(📽)教当时布(🐙)鲁斯(sī )的学生除开(kāi )了联合国以外国家的人(rén )除了了世界上不(🥦)同(🙇)种(🌒)族和信仰的(🐻)人可是1964年在(🔞)旧金山(shān )的(🈁)中国城(🐯)把中国(🐟)武术(👁)的秘密修炼之(zhī )法给西方人在当(dāng )地华人武术社团被认为是一种(zhǒng )背叛行(👐)(háng )为双方(🎀)的(🚅)态度很(🍻)肯定地会(huì )造成一场比武(wǔ 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