影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：简·伯金/乔·达里桑德罗/休格·奎斯特/赖因哈德·科尔德霍夫/热拉尔·德帕迪约/若西亚娜·莱韦克/拉乌尔·德尔福斯/米歇尔·布朗/克劳迪娅·布特努特/
- 导演：RadleyMetzger/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：动作/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有什(🐊)么科学(xué )依据(jù )能(🐣)证明李小龙中国功夫的(🕡)破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能(🎅)证明李小龙中国功夫的破(💶)坏以其(qí )标志性动作垫步(bù )侧踢把一个(🛥)一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米(❣)没入(😍)游(🔆)泳(😨)池中美国不权(quán )威(wē(🏤)i )杂志黑带曾经的(🦊)新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁(páng )边(biān )李(🍠)小龙退(tuì )后仅几(🥨)步一个(🅿)(gè )垫步(🖲)侧踢就把对方踢(🦐)入水里以前(🖍)我也(yě )不我相信不过以李(lǐ )小龙(📖)的身手速度再(🌖)加体重猛踢估计(jì )能产生(🛍)这些效果再者当时被踢飞(🏛)的人做的是(🚨)(shì )平抛运动并不(bú )是(shì )在水(💚)平面上(shàng )结束这一动(dòng )作并且增(zē(🎃)ng )强(qiáng )了可能性(🕵)李小龙在体能(🐌)上(🗯)倒是有过人(ré(🆘)n )之处在毅力有爱(😣)国(🐀)这方面很值(⏯)得你去爱我们去学习1以其130余磅的(⏫)体重劈出了350磅的沉拳2用二节(🐛)棍轰出了1600磅(páng )的(🗻)力量3以其招牌手(⏩)势垫步侧踢(🤹)把一个(gè(🔶) )一(📳)(yī )名(míng )身穿(📰)护甲的(🍦)200磅壮汉踢飞了20米落(luò )入(🎵)(rù )游(yóu )泳池中4把345公斤(🍂)的杠铃直(🕎)臂水平(⤴)前(🍻)伸收起在(👨)伸出右手(🦇)绝对静止控帛20秒5把563公斤的(👐)杠铃平(píng )伸(shēn )并停留(🥜)半刻6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接一个反(💵)身(🚎)后摆(bǎi )再(🎼)侧举至(🌠)肩部并(🍴)要(yào )坚持数(shù )秒7随(😒)意地(🛍)把手指再插入一罐(✌)未开封的可口(🃏)可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(🔌)踢(🏕)破9把约135公斤的麻(má )袋踢到总共一层房子(zǐ )的高度李小龙的个人健身绝对机密(mì )求知(🕷)若渴(kě )李小(xiǎo )龙马上收藏(cáng )点了全部也(yě )能(néng )找(🔖)到(🎮)的(de )健康(🎶)和健美运动杂(zá )志以及(🚪)乔韦德的(🕗)美国(🗜)先生和健(🔟)美者与力(lì )量他把这些杂志能(néng )变现部分衣服裁剪下了(🍿)并整理一番需(🐀)要保存好在洛杉(🌺)矶时他如(rú )果一(yī )有空就逛(guàng )各书店寻(🦅)找风健(🌁)(jià(📞)n )美杂志他所积攒到的有从本世(shì )纪初到60年(🌭)代的各(gè )种各样的(de )力(lì(💢) )量天天练(📪)习(xí )杂志的书籍他对这方面知(🌀)识(👊)(shí )的(🔽)渴望(🔗)几乎到了(😚)发疯的程度从那时候一(🐥)直到1973年(💧)(nián )病故(gù )李小(xiǎo )龙(🎼)积聚了大量的(de )或(🔧)者哲学(xué )武术的(de )书(shū )籍另有(🌷)约400册或者健身健(🈷)美运动训练(liàn )学营养学和举午(🐩)等方面(♐)的书(🛒)籍他细细(xì )的(de )看(🗾)努力专研把(🚿)其中本身价值(🚔)(zhí )部分徒手画并在空(kōng )白处(😡)标明训练计划经钻研(yán )大量(🚁)资料和信息李(➗)小龙(♐)汇编了一套适合自(🧥)己(✋)(jǐ )并(👉)能(néng )最大程度地发展起(🈷)来力(📀)量又(yòu )相对(🚽)于(⏭)不会增长体重的(de )训练(🌘)(liàn )计(jì(🤝) )划除了(🏳)每个(📧)(gè )星期天(🕧)(tiān )3次的训练内容恢复手段和(🚍)营养等尤(🖍)其是把素(sù(🦎) )质练习和(😄)武功天天(📕)(tiān )练(liàn )习有机(🕓)地加强起来令(🌚)其(qí )本(🆕)已很(hěn )高(🐀)深(🥜)(shēn )的(de )武功(🔗)升华(huá )至(zhì )几(🈹)乎完美的艺(😣)(yì )术(🚀)(shù )品程(chéng )度可是相(⛹)(xià(➕)ng )关证(🧑)明那样(😑)做(zuò )的效果是骇(hài )人的李小(🎨)龙安排好了的力(🗺)量训(xù(🥗)n )练比重很(hěn )小仿(🕜)若要(🅾)(yà(🐎)o )把死去的时(🙄)间阻(🥖)一(⛔)阻出去但改变过(guò )去对力量(🤴)训练的看法(💱)很(🙄)显然他(📲)分出受(🦉)益颇深并(⏸)把(👭)这计(jì )划修炼之法给最常来馆训练的学生之一(yī )卡里姆阿布杜(dù )尔贾(💝)巴尔贾(🀄)巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年(🚝)夏让我(🐼)进行力量练习的那是(🎓)星期13次的计划大多(duō )数内(🏔)容是布鲁斯经(jīng )常会练习练习的只(🖨)不过(💢)我(🥝)当时只有做(zuò )每项(😦)两组各12次可是它确实是比(🌁)较(jiào )有效(🖼)李小龙(🍡)对力量练习(🔃)根(🛀)本就是到(dào )了狂暴地步据伊鲁山(📋)度(dù )回忆(yì )除星期13次力量练习外李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗(🗒)入(🌕)很多几乎一(📻)(yī )样的练(🎌)习他说李小龙(🎺)在武功练(liàn )习练习常持着(zhe )哑铃接受拳(🚡)击练习你每次练习(🚵)练习进行12组每组(zǔ )100次双手(🌙)各(🌕)持1234567和10磅哑铃参(🔣)与金字塔形递增6组(zǔ )然后再(zài )再(zài )依次(🍙)趋于零重量通(🛬)过6组拳击我模仿(♒)(fǎng )李曾让我和他一起练(✴)过一次哇练(🌶)习后三(🚝)角肌和手臂是会(🌃)如此(cǐ )酸胀但不仅(jǐn )仅这(🏺)(zhè )些(🦆)李(lǐ )小龙在那(nà )三天的力量训(📻)练(liàn )日和未不负重练(🔧)(liàn )功(gōng )其(🦏)他(🙀)时间里是会(huì )用哑铃发泄没有(✈)了(le )能量(🤓)(liàng )他是(😊)那副(🌈)(fù )哑(👚)铃琳达道(🌍)他从来不趁(🌒)着当电视里有拳击赛时(shí )他你(📼)经常(🍞)是(shì )边吃边持铃我模仿即使是在看(🔤)点书时也(yě )是一(yī(🚹) )只手手里书(🎱)而(🤚)另一只手做(zuò )着(💰)哑铃练习(⏮)(xí )实在觉得不可(kě )思议天生神(💭)力的(🖇)前臂(🌒)李小龙而(ér )且(🤖)特(📃)别注重前臂训练(liàn )以可以(🍶)提高他的握(🦌)力和击拳力量(🙈)他(🖊)(tā )的妻子琳达说他(tā )对前臂练(liàn )习练习甚至入迷的地步如果能有人常(cháng )规(🛰)完全没有一种新的(😩)前(qiá(⏩)n )臂(🔑)再练习方法他(💏)一定(dìng )要想(xiǎng )个(gè(📊) )办法得到它他甚至于让他的一位在(🐞)旧金(➡)山(🐻)的(de )老朋友(🚡)李鸿新给他能(➰)制造(💗)几种握(💄)(wò )力去练(liàn )习器李(🎀)鸿新说小龙经(jīng )常把(🖋)设计(🚣)草图给我然后再(🔺)让我遵循要求(🎴)和(👤)规格(➡)去能完(wán )成不过(guò(🦆) )我也不傻他笑(xiào )了笑后紧接着说我明(míng )白小(🛒)龙电脑设(🍋)(shè )计的那些(⛏)器(qì(💸) )械对(🖕)练习练习肌肉(ròu )是很有效的所以才我并不一定(dìng )给寄(🌏)一个(😪)的同时也留一个在家自己练(😞)鲍勃(🌏)沃尔(😖)是李小龙的另一位朋(🤡)友他(🌺)还在李(🌹)小龙出演的(de )猛龙过江龙争虎(🐗)斗死(sǐ )亡游(yóu )戏等3部影(💸)片中扮(bàn )演的(de )角色过(🌩)(guò )角(jiǎ(🚤)o )色(sè )他说李小龙力气(qì(🔍) )惊人的前臂在(🌀)他的功夫中抢走很(🔔)主体形象(🥝)的位置他(tā )说布(bù )鲁斯的前(qián )臂(bì )和身体的(👱)比例是我仅见的(🐘)人中最大的他(㊙)不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕但还占据一双铁拳和(hé )十只钢(📡)(gāng )指那(🔯)绝(😶)对是实在太可怕地了奥林匹亚健美(🎌)先生多里安耶茨这样的评价李(🗜)小(🌸)龙他混身肌肉是(💖)极为非常结(♊)(jié )实(shí )刺出的力量是极为的可(💳)怕地他是(🔚)一(yī )个(gè )令人不(🍢)可置信的(🔔)人李小龙(ló(🍘)ng )的拳头(tóu )是(♑)令人(🥢)(rén )胆寒(hán )的他(💜)(tā )曾将一个由(🏥)钢丝条编制的头盔击了个坑而那(🎩)个头(tóu )盔当然(rán )了已经承(🌻)受住了(le )好几次(cì )砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中(🤝)(zhōng )扮(💘)演(💜)的角色二(🗻)号男主角加藤(téng )时与(🍷)青蜂(fēng )侠的扮(🔍)演者好莱(🏉)(lái )坞影视(🌳)明星范威廉姆斯成了(🙁)好朋友两(🕊)人(rén )都(🗼)占(🌬)(zhàn )据粗长(🎯)(zhǎng )的前臂但(🧝)全面的胜利的完全(🥃)不同李小(xiǎ(🈺)o )龙是通过练功(🆒)有(♒)目(mù )的的训(xùn )练获得而后者则(🐌)通过多年(🐲)骑野(♿)牛的(🚸)(de )竞(jìng )技表演(yǎn )和越野摩托而勤(🖨)(qí(📙)n )练这位身(🔓)高186米6英尺1英(😤)寸体(🚅)重(chóng )9550公斤210磅的(📝)大汉是当时惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕(🙊)正面交锋的人现在想(xiǎng )起了这些(⛑)个事来他还(🚸)不好(🌘)意地说他李(🛫)实在难(nán )以相(🎶)信(xìn )我们与(yǔ )不(bú )是(🏂)一个级别的(🐭)较(🚥)量我远远超过他40磅可是他的前臂(☝)是我所见(🕯)等同(🔚)于体重的人中最(zuì )粗壮的李(⤴)小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中我总是(🌎)取得胜利据赫伯杰(🆎)克森一段回(🥥)忆说李曾玩笑说准备好当此(🌆)项目世界冠军李(✨)另一位好朋友木村武之说你要(yào )是抓着李的前臂觉得竟(👻)像(xiàng )扣住了(le )一根坚(jiān )硬(yì(💊)ng )的(👾)棒(🎼)球棒李小(xiǎo )龙每隔一天只(zhī )要能坚持(🔮)天(tiā(🔮)n )天(🚍)练习前臂他怀疑前臂的密度(🌵)很大因此要(😰)每隔一天给了(🚣)(le )它们一定(🦄)量(🐸)的刺激才(📛)能够健壮范威廉(⏹)姆斯一(😲)些回忆说布鲁斯那时我总是(shì )开车不带(🍖)齐琳达和布兰顿李国豪(🛃)到(🌊)(dào )我家度周末即使来(lái )我这(zhè(✏) )里他也(👿)叮咛去练习时总衣袋跟着(🐳)再练习专(🗾)用小玩意(📔)(yì )他绝不沾(🤑)烟酒是(shì )名完全洁身自好(🎮)很还(🆔)好的人当我在他死前约一(yī )个月看见他(tā(🖍) )们时他看上去还真棒极(⏪)了(le )身体上(🔹)看(🎐)上去像(💯)岩(yán )石(👬)一样(🦉)的(de )坚硬他说(🥤)布(bù(🚮) )鲁斯很谦(🍄)让我如果(🚧)我们(🎴)在一起(qǐ )气氛是会亢(kàng )奋下来(lá(🐾)i )他还你经(jīng )常你别当(🔩)真有一(💌)次(cì )他(tā )将(jiāng )一(🌬)张粘贴(🥔)物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此(cǐ )车当电视连(🤝)续剧青蜂侠(xiá )播出后李(lǐ(🐚) )小(📂)龙名声(🧤)大震他训练十分勤奋刻苦并如(🍙)何(hé )修改了(le )计划的(👼)(de )部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项(xiàng )练(liàn )习中相(🍻)对(🗓)应(🌸)提(🌜)高(gāo )两(🧢)组练习无法(🕑)置(🐹)信的力(lì )量(😘)李小龙的力量素(sù )质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李(🏃)俊久所述(🌄)他曾和李小龙交(💾)过手(shǒu )深深被李(lǐ(👽) )小龙(lóng )的(📧)武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才(🍎)人物我从来都没(méi )有见到过(guò )会(🎲)如此(cǐ )健壮的(🐳)人他这个可以单手用(💍)一只食指来(📴)做(zuò )深蹲(🤲)而(🚸)我用四个指头撑都很(hě(🏚)n )沉重曾是李小龙徒(🏇)弟的(de )223米高的大个(gè )子篮球(🔟)运动员(🔪)(yuán )卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(📈)一段(duà(🏜)n )回(huí )忆(👒)说(🖍)李(🚖)相当灵活精(🔳)(jīng )明强(qiá(🐕)ng )干他老(🚣)(lǎo )是速度不光快动作像猫(🦂)一样(✏)耐力李还独特创(💎)(chuàng )新(👩)了(🎏)一(yī(🚣) )种他一(🚊)般称升旗的下腹肌练习方法(fǎ(🤞) )70年代(dài )传(chuán )统日(⤵)式自由搏击的(🙈)倡导者乔(💢)刘易斯(🏒)JoeLewis曾拜过(🐔)李小龙为师乔回忆说通(⛳)过李的(🐖)身体和体(🎰)重而(ér )言他具备了令人(💌)不敢相(xiàng )信(🙅)的力量他是可以把343公斤重的(❗)杠(⏸)铃直(zhí )臂水平前伸收(🌿)起再伸出静止在锁(🅱)住控20秒钟这对(🥒)一名体(tǐ )重62公(🔈)斤的人而言是太不(🚁)可思议的除(🚧)非一个903公斤重的(🈳)人都未必会(🥣)做能够得到(dào )而伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄(🖇)他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前举并仅(jǐn )仅片刻李(lǐ )小龙在美国的(🎙)第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔(🍎)会做这样一种(zhǒng )练(liàn )习一手持323公斤哑(🔳)铃水平前举(📣)接一个欺身(shē(🍻)n )后摆接着呈(😒)(chéng )侧举至肩部水平并(bìng )一定要(👖)坚持数秒这重(chóng )量对一般(bān )人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有(yǒu )很(hěn )多小绝(jué )活如可以不随意地把手指(💹)插进(jì(🧘)n )一罐未(wèi )开封的(💛)可口可(kě )乐(lè )或(〰)是(shì )一个(💚)侧踹使一只45十公斤(🌿)的沙(✡)袋裂开美国比(bǐ(❇) )较著名柔术大师威利杰(🦕)伊(🐌)WellyJay回忆(😂)说他最后一次看见了(😗)李(lǐ )小龙(lóng )是李小龙(🛑)搬去好莱坞时那时李刚刚(🦁)把家(jiā )从卡佛城(😻)搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(🔎)家的院内(🦏)横挂(guà(🛑) )有两(liǎng )只太严(🌋)重的沙袋(dài )最少1353公斤重(chó(🤗)ng )我甚至都(🚨)移住(🐱)不动它(✊)但(🔵)李对我说嗨威利看(💒)着远处随即他就飞起(qǐ )一脚把它踢悠得(dé )老高完全碰到天花板接着(🤺)又狠(hěn )狠(🧞)弹回(🙆)来了李小龙的(🚑)力量真(🚜)(zhēn )够慑人(ré(🏍)n )心魄(📳)无法置信李小龙的绝招也有他的(⏪)寸拳他的寸(🥙)劲(🎠)可将一名(🕸)体重45公斤以内的人轰出非(🔌)常(cháng )一段距离泛美柔道冠军海沃德小本(běn )曾切磋(🤕)一番过这样的拳的(de )滋(zī )味(😶)每当一提起这件事他(⏮)就不以为然(🈹)伤感的歌地说怎摸(🌎)(mō )也(📡)想不到李的(de )拳(🃏)头竟这般很厉害当时他(tā(⏮) )从后面紧紧抱住李以为(🐇)李无法动弹不(🧖)了没(mé(🐄)i )有(yǒ(🕠)u )想(🔝)到李只(🥩)身体(🥟)(tǐ )颤抖了一下身(🏴)体回过头来是(shì )一拳小本只都觉得自己(🗳)飞(🥧)行一段(duàn )后撞到(🔜)墙(🚟)上再(zài )被摔倒在地上就这一拳使小(🍭)本仰躺很(🖊)久才可以恢复和(😁)李小龙(lóng )同时(shí )期的武林高手一谈到李都有一(yī )种恐惧感特(📕)别是李小龙的速度(🚿)他(tā )们同盟(méng )协议的感觉是(🛁)(shì )发(fā(⛷) )现(🤒)到李小龙无比地快(🐞)并也能当初查觉对手意图即使(shǐ )是和对手同时进攻都(dōu )是李先击中他对方李小龙的(🍞)另一名徒弟(💯)格伦(🧔)是(shì )这样评价(🍄)他(🤐)师傅的布(🚀)鲁斯的全盛(🐚)期得(🐤)(dé )象麦克尔乔丹(🤬)和默(🌔)罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是(shì )别(bié )人(🚏)不行的话(🎄)完全是(🦆)他真(🆖)的太出色了铁人李小龙(ló(⛏)ng )的第(🐷)一步计划即便李小(🥗)龙(ló(💞)ng )更具超(chāo )乎常人(ré(🚫)n )的素(🚌)(sù )质天(⬆)赋(🥟)但他仍(🏭)然(🐺)很崇(chóng )拜(😱)具高相象不俗素质的选手他曾(céng )一段文字特训不仅(⬇)仅能想提高体(tǐ )能但能注意(⛹)培养精神和(🐗)感(📑)情它必须智(🕳)力和天赋(fù )的(de )高度加强才能达(dá )到完美境界(🌡)摘自李小(xiǎo )龙遗(😵)著(🖋)截拳道之道(🈷)从(🗺)(cóng )生理(lǐ )学的角(♐)度讲强大的力量(💧)来源于(🐶)肌纤(🏼)维的增粗和神(shén )经系统的一定高度完善(🐘)李(🌄)(lǐ )小龙的妻子琳达说布鲁斯(sī )死(🔽)后有抽取健美明星图(tú(📉) )片和资料的(🥨)嗜好3个坦克师拉里斯(📺)科(♏)特大卫德(🛅)雷珀和当时还不太(🛷)为人所知的年轻(🎐)小伙子阿诺德施(🔜)瓦(wǎ )辛格在收(📚)集过(🕕)程中(🕣)李(🚲)小龙把那些世界著名(míng )选手更适(⛩)合自(zì )己(jǐ )的(🍵)训练(🐒)内容和计划布(✝)料裁剪下了并(bìng )剪(🚝)切粘(zhān )贴到拿来(🚌)的(🐚)(de )笔记本上(💥)伊鲁山度一(🍀)段回(🎉)忆(✔)说布鲁斯你每(🧦)次回中国(🛒)城的武馆时都带到一(🌧)(yī )大堆(⛳)从外面买来的健(jiàn )美杂志接(📫)着(🍓)之中飞出精(🌓)(jīng )选都(dōu )结(🖤)束了(🥈)(le )完了对我说丹这三个伙(😒)计都说这是(shì )发展(🕕)肌肉线条清晰(xī(💫) )度的适宜方法那绝对是(🥇)是太(🤴)(tài )棒了然后再他变会亲自来去想体(🚤)验这应(yīng )该是(shì )李小龙在1969年(nián )时的(✅)状态(🔥)但他(🌷)是怎(🙉)么(me )对健美和力量训练感(gǎn )兴趣的东(🤪)西呢(🔀)一种(✳)推测(🍚)很可能是(♓)他(tā )和严(🔤)镜海在(😚)(zài )加州奥(〽)克兰认识后受(🚡)严的影响肝胆火旺严镜海有很多背(👛)景和关系他(🌠)曾和当时很著名(📌)健美(měi )选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗(⛴)斯杰克(⛩)拉(🤓)兰以及日本最(zuì(🏏) )著(🚱)名(míng )举重运动员奥运(🙅)会冠军(⛏)汤米片(🎱)岗一起特训了很长(✝)时(🥔)间不过积累(lè(🌊)i )了极(jí(🌡) )为丰富(🐃)的训练方法在李小龙和琳达(dá )订婚(😏)(hū(🅰)n )后不久他(tā )们(men )由西雅(yǎ )图(💝)搬来奥(🐽)克兰(🕶)和(🌗)严镜海一家住在一起(qǐ )所(👙)(suǒ )以才李(🤼)小龙有机会(huì )和严(🧟)镜海一起(📅)去练习但李小龙传的c语(🌒)言(🐲)设计者来自纽约(yuē )的乔治(zhì )泰恩(ē(🤼)n )说(💡)(shuō(😖) )布鲁斯(sī )在遇到(dào )严镜海(hǎi )前几年在香港时就有力(💣)量去练习的(⛷)记录(🐎)和(🌟)裸露上(😨)身肌肉的(👀)照片据泰恩的(de )资料李小(xiǎ(🎉)o )龙的大(🦅)(dà )姐李(🛌)秋源有一次将她男朋友(🐥)罗伯(🐲)特(📺)(tè )陈送(🌋)回家(🆔)陈是一名(míng )健美(👟)(měi )运动员身体很强健(😗)虽说李(✝)(lǐ )小龙立剪要前往(🌼)他(🥌)的出生地(🛰)美国但他(tā )对陈(chén )说以后回香港再安排好了和他一(yī )起特(🏃)训无论谁(🎍)(shuí )是李小龙(🏋)首(🔦)位(wèi )健美启(🤭)蒙(🛌)者全(🗒)部李(🔎)小龙传记作者(💩)都一致认(💸)(rè(😶)n )为李小龙在1965年(nián )几年前大多并且力量练习他(🤜)当时通(🚯)常还是去练习咏春(chūn )拳(quán )等中国(🥪)悠久的传统功(gōng )夫杰西(xī )格洛弗回(🌚)忆中(👄)说布(🗑)鲁斯18岁时(shí(🏋) )可到达西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击(jī )柚木制(🎸)作的模(⛎)仿靶一(👩)些单双杠天(👨)天练习健美操和(🀄)柔韧练习但过(🤔)(guò )了(le )不(🎞)久布(🌝)鲁斯(📄)就有(yǒu )一些力(lì(🥊) )量练习(xí )练习如拉负重行走滑轮(🏗)和用短棒绳系3040千克哑(🥩)铃参与卷腕天(🌞)天(tiān )练习前臂格(gé )洛弗(fú )还回答说布鲁斯而且(🥗)(qiě )注重实际关(🥢)节(jiē )无氧训练只(🐟)不过怀(huái )疑要(🎡)前蹬首先要使关节强壮并(bìng )传达(🥕)击(jī )打时所迸(😶)发而出(chū(🥛) )的极为强(qiáng )大力量(🗓)转折点这个看似简单但(dàn )他有效的力量天天练习(🌳)加强(🌅)武术功夫(🔃)的(🚨)训练也让李小(xiǎ(🚊)o )龙(💊)(lóng )在60年代初就已小有名声但一直到了1964年(🕵)他(🌷)才绝无(🔔)可能对力量和别(bié )的素质的理解更加深(shē(💏)n )入因(🦓)为他一直是在旧金山他的(🌊)武(🏋)馆亲传武(😟)艺在(🚂)1964年下(🔚)半年他(📹)迫不(🕯)得已地卷入其中一场对(📺)他身心具备强大惊撼(hàn )力的大比武虚空之中(zhōng )那是(🍳)当李(📌)小龙正准(🚊)备向(xiàng )他的学生(shēng )传艺时门(🤙)(mé(🕰)n )突然之(zhī )间被一伙人一(💓)脚踢(🀄)开(kāi )冲进来的是几个(🕶)(gè )中国武术(shù )高手(🔃)他们是当地(🍲)(dì )中(🔪)国社(👡)团的代表据琳达说当(🕹)时她正好在(zài )内(nèi )并(🛄)怀(huái )有他(tā )们(🦏)的(🌯)后代李国(guó )豪8个月(💌)的身孕这个代表走过(🔜)去(🔃)李(lǐ )小龙面(😗)前(🎎)给(gěi )了他(tā )一个之(🌂)(zhī(👿) )后(hòu )能(🗼)牒要么开(⛷)始向(xiàng )非东方人传武要嘛和我们比武(💛)会(🎣)我来教任何(⬆)想学的人李小龙解释(🅿)说我毫(háo )不在(🚗)意他们的肤色(🖊)只要怀有(🏋)真诚我就教当时(🍰)布鲁斯的学生除开(🤬)了联合(hé )国以外(🏸)国家的人除了了世界(🥋)上不同种(🐍)族和(❌)信仰(yǎng )的人可是1964年在旧金山(😕)的中国城把中(zhō(📯)ng )国武术(🏢)的(de )秘密修(xiū(🤫) )炼(🐑)之法(fǎ )给西(xī )方人(🆚)在当地华人武术社团(🚺)(tuán )被认(😱)为是一种背(🏑)叛行(🐰)为双(📎)方的态度很(🔷)肯定(🥨)地会造成一场比(🏫)武会在又开(💰)始前那些(🕓)(xiē )个中国武(🏰)术(shù(🎖) )高(🍾)手(⚓)曾(👲)说过李最(zuì )好是关(guā(🐞)n )掉(diào )这所所馆否(👕)则据那(nà )些个了解和曾与李小(🏃)龙训(xùn )练训(🤯)练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受(shò(🚿)u )过试练或愚(yú )弄(🔄)果见他缓(🙇)缓(⛽)地戴上手套操纵(⛹)一(yī )下(😨)情(🔙)绪在一阵如此激烈(liè )的交(jiāo )手就把那(nà )位与(🐒)他比武会的功夫高(🚀)手打跑了尽管李小龙功夫征服大(dà )陆了挑战者但(📂)(dàn )在这(zhè )场较量中他的体(💑)能(🌩)消(⏮)耗比较大琳达回忆说(🏒)布(bù )鲁(🎌)斯当时实在累极了(le )他认为这(💔)次(💍)较(💐)量的时间(jiān )不应该(🍀)这(🍛)样长是而(😘)(ér )自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极(jí )了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的(👋)武功不只是一招一势(🍣)的拳脚(jiǎo )但还(🙀)必须应具(📤)备超人的体能与力(lì )量(🍿)素质他把接下来事件看成是是一个起(qǐ(🛵) )点这一世结束后他更一类积攒和闷头(🔩)勤练这也就(🐪)是(📢)李小龙对力(🌸)量练习(🕞)见过的转折点2欧美第一(🔰)(yī )超模乔丹卡佛这样的身材能打(🏗)多(duō )90分(🌖)吧个人对于(😡)并非太不(bú(🐀) )喜欢胸最重要的(➰)(de )大的女(nǚ(🐏) )生但身材(👟)我还(✒)是相(📊)当的(🚗)很喜欢的(🚉)