影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：哈利·甘茨等多位演员/
- 导演：Lee/Jun/(이전)/
- 年份：2015
- 地区：泰国
- 类型：恐怖/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(💛)据(📻)能(🍞)证明(🚈)(míng )李小龙中(zhōng )国功(🕖)夫的(🌔)破(pò(👉) )坏2欧(🎵)美第一超(chāo )模(🚐)乔(🛹)丹(dān )卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据(😋)能证明李小(xiǎ(😘)o )龙中(zhōng )国(guó(🕎) )功夫的(👽)破坏以(yǐ )其标志(zhì )性动(📳)作垫(😲)步侧踢把(⬅)一个一(🦐)(yī )袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(rù )游泳池中美(🛋)国(🕡)不权威杂(🏡)志(🧛)黑带(dài )曾经的新闻(🏾)过(🎀)(guò )这件事(🤱)至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当(dā(🔚)ng )时是在一个(🍞)游(🚚)泳池旁(📂)边李(🍗)(lǐ )小龙退后仅(🔁)几(📽)(jǐ )步(bù )一个垫(🔒)步侧踢(tī )就把对方踢入水里(📮)以前我(🎶)(wǒ(👮) )也不我(wǒ(🚢) )相信(xìn )不(bú )过以李小龙的(⛱)身手速度再加体(tǐ )重猛踢(👙)估计能产生这些效果再者当(♌)时(💛)被踢飞(🕝)(fēi )的人(rén )做的是平抛(🤲)运(🏰)动并不是在水(🚩)平面上结束这一(yī(🐼) )动作(zuò )并且增强了可能性(🐢)李小(🕟)龙在体能上倒(dǎo )是有(yǒu )过人之处(🛃)在毅力有(🖊)(yǒu )爱国这(zhè )方面很值得(😫)你去爱我们去学习(xí )1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量3以其招(🛏)牌手势垫步侧(cè )踢把一(📧)个(🙊)一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(⌚)了20米落入游泳池中(zhōng )4把345公斤的(🚀)杠(🖇)铃直(🎣)臂水平(🐸)前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公(gō(🐖)ng )斤(jīn )的杠铃(🈸)平伸并停留半(bàn )刻(🔈)6一手(😃)持32公斤哑铃水平(🚪)前(🏰)接一个反(🕺)身后摆(🔚)(bǎ(🖋)i )再(🌖)侧举至肩部(🔰)(bù )并(🤓)(bìng )要坚(📘)持数秒7随(🧤)意地(dì )把手指再插(🍔)(chā )入一罐(🌀)未(wèi )开封的可口(🤠)可乐(🎉)8用侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋踢(🍲)破9把约135公(😄)斤的(de )麻(má )袋踢到总共一层(céng )房子的高度李小龙(lóng )的(🐇)个人(🤨)健身绝对机密求(qiú )知(zhī )若渴李(😒)小龙马上(🧑)收藏点(diǎn )了全部也能(💞)找到的健(🚮)康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健(🌀)美者与(yǔ(🐈) )力(♐)(lì )量他把这些杂(zá )志能(néng )变现部分衣服裁(cá(➗)i )剪下了并整理一(yī )番需要保存好(🦒)在(zài )洛杉(shān )矶时他如(🧝)果一有(😒)空(🗂)就逛各(gè(🍝) )书店寻找风(🚓)健美杂志他(tā )所积(jī )攒(zǎn )到的有(✒)从本世(🐖)纪初到60年代的各种各样(🐸)的力量天天练习(xí )杂志(🐉)的书籍他(🏸)对这方面知(🦋)识(👆)的(🤧)渴望几乎到了发(fā )疯的程度从那时候一直到1973年病故李(🐺)小龙积聚(jù )了大量的或者哲(🤒)学武术的(💵)书(🕐)籍另有约400册(cè )或(🍼)者健身健美(měi )运动训练学营养(yǎng )学和举午等方面(💣)的书籍他细细的看(🧟)努力(🌂)专研把其(🍯)中本身(shēn )价值部分徒手画并在空白处标(🖱)明(🥂)训练计划经钻研(yán )大量资料和信息(😂)(xī(🅱) )李小(🥂)龙汇(📄)编了一套适(shì )合自己(jǐ )并能最(💫)(zuì )大程度地发展起来力量又相对于不会增长体(🚨)重的训(xùn )练(💯)计划除了每(🌒)个星期天3次(😭)的训练内容恢复手(🤹)段和营养等(🌱)尤其是(shì )把(😥)素(😛)质(zhì )练习(xí(❎) )和武(🔢)功天天练习有机地加(jiā )强(😘)起来令(🚑)其本已(yǐ )很高深的(🍌)武功升华至几(jǐ )乎完(wá(➡)n )美的艺术(shù )品(pǐ(♒)n )程度可是(🏭)相关证(🦅)明那样做(🆘)的(🛎)效果是骇(hài )人的李小龙安(🎧)排(⛽)好(hǎo )了(le )的(de )力量(🤤)训练比重很小(🔐)(xiǎ(👥)o )仿若要把死去的时间(⚡)阻一(🏭)阻出去但改(📡)变(bià(🤵)n )过(🌕)去对力(🕡)量训练(⚪)的看法很显然他分出受(😞)益颇(🈺)深(😝)并把(🖼)这计划修炼之法(fǎ )给最常来(🚧)馆(🕘)训(xùn )练的(de )学(🤷)生之一卡里姆阿(♒)布(📭)杜(dù )尔贾巴尔(😤)(ěr )贾巴尔曾对肌肉(🤚)与健美杂志(zhì )记者说布鲁斯是在(🚔)1970年夏(xià )让我进行力量练习的那是星期13次的计划(huá )大多数内容是布(😍)鲁(🏽)(lǔ )斯经常会练(🚗)习练(🍚)习的只不过(🧜)(guò(🤲) )我(wǒ )当(🆙)时(shí(🦂) )只有做每项两组各12次可是它(💊)确(🧖)实是比较(🌴)有效李小龙(👘)对力(😼)量(🌵)练习根本就是(🍚)(shì )到了狂暴地步据(jù )伊(🤛)(yī )鲁山度回忆除(🔬)星期13次力(lì )量练习外李(💮)小(xiǎo )龙(📬)还在武(🐍)功练(🏢)习中渗入很(hěn )多(➕)几(🐼)乎(hū )一样的练习(xí )他说李小龙在武功练习练(liàn )习常(cháng )持(chí )着哑铃接受拳击练习(xí )你(👤)每次练习练习进(😡)行12组每组100次(cì(🗻) )双手(shǒu )各持1234567和(hé )10磅哑铃参与(🈁)金字塔形递增6组然(rán )后(👝)再再依次(cì )趋于零重量通过6组拳(🈴)击我模仿李曾(🤪)让我和他一起练(⚽)过一次哇练(✂)习后(hòu )三角肌和手臂是(🚕)会(🍷)如此酸胀但不仅(😈)仅这(zhè )些李小龙(🍂)在那三天的(🏏)力(🦗)量训练(⭐)日和未不负重练功(gōng )其他时间里是会用(yòng )哑铃发泄没(😴)有了(🏼)能量(🧡)(liàng )他是那副哑(yǎ )铃琳(lín )达道他从来(💚)不趁(🛒)着当(🐂)电视里有拳(🗣)(quán )击(🎮)赛(💻)时他你经常是边吃边持(🌇)铃我(😄)模(🗂)仿即(⏪)使是(⏬)在看点书时也(yě )是一只手(shǒu )手里书(🏷)而另一只手做着哑(yǎ )铃(🐤)练习实(🌧)在觉得不可思(sī )议天生神力的(👛)前臂(🙋)李小龙而且特别注重前(😩)臂训练以可以提(💰)高他(🐊)的(de )握力和击拳(🦃)力(💮)量他的妻子琳(👈)达说(shuō )他对前臂练习练习甚(🚗)至入(rù )迷的(🤖)地(🌞)步(⤴)如果能(🔘)有人(🏁)常规完全没(méi )有一种新的前臂再练习方(🛀)法(fǎ )他一(yī(👆) )定要(yào )想(🤛)(xiǎng )个办法(🕊)得到(💹)它他甚至于(yú )让他(tā(🏐) )的一位在旧金山(shān )的老朋友(yǒu )李鸿新给他能制造(💱)几种握力去练(🔫)习器李鸿新说小龙经常(🧑)把设计(jì )草图给(🏟)我然后再(🌧)让我遵循要求(qiú(🛃) )和(hé )规格去能完成不过我也(🤥)(yě )不傻他(😷)笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白(bái )小龙(🕳)电脑(🍄)(nǎo )设计(🚞)的那些(😚)器械(🔞)对练(🕎)习练习肌肉是(🖍)很有效的所以(yǐ )才我并不一定给寄一个的同时(🤤)也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李(📽)小(🎐)龙的另(📸)一位(🍛)朋(🍣)友他还在李(🕤)小(👮)龙出演的(🙆)猛(🎰)龙过江龙(〽)争(zhēng )虎斗死亡(wá(🌆)ng )游戏等3部(🎇)影片(piàn )中(zhōng )扮演的角色过角色他(tā )说李小(🛄)龙(🔹)力气(qì )惊人的前(qián )臂在他(🚿)(tā )的功夫(👈)中抢走很(hěn )主体形(xíng )象(xiàng )的位置他说布(bù )鲁斯的前臂和身体的比例是我(🐒)(wǒ )仅见的人(🏛)中最大的(🧦)他不仅仅前臂十分(🗂)普(🥉)遍富裕但还(🌍)占据一(🏗)双铁(🛴)拳和十只钢指那绝对(duì )是实在太可怕地了(⛵)奥林匹亚健(🐔)美先(xiā(🈷)n )生多里安(ān )耶茨这样的(🎖)评价李小(xiǎo )龙他(👵)混身肌(😂)肉是极为非常结(jié(🖲) )实刺(cì )出的力量(😆)是(🎰)极为的可怕地他是一个令人不可置信的人(😔)李小龙的拳头(🎌)是令人胆(🥖)寒的他(👛)曾将一个由钢丝条编(🏟)制的头盔击了个(gè(🚜) )坑而那(🦔)个头盔当(✈)然(🍴)了(le )已经承(👍)受住(zhù )了(🎈)好几(💟)次砸击1965年李(🥔)小龙(lóng )在(zà(📥)i )哥伦(lún )比亚(😇)广播公司(sī )的最新出(chū(🌅) )电视剧(🛎)青蜂侠(xiá )中扮(bàn )演的角色二(🛢)(èr )号男主角加(jiā )藤时与青蜂侠(🌕)的扮演(⛪)者好莱坞影视(shì )明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占(🌼)据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同(⚽)李小龙是通过练功(gō(🌿)ng )有目的的训练获(huò )得而(🐜)后者(🗡)(zhě )则通过(guò )多年骑野牛(👟)的(🌉)竞技表演和越野摩托而勤练这位身高(gāo )186米(🏮)6英尺1英寸体重9550公(📷)斤210磅(pá(📍)ng )的大(dà )汉是当(📢)时惟一能和(hé )李小龙(lóng )掰(🔫)手腕正面(📖)交锋的人现在想起了这(zhè )些个(🥝)事来他还不好(🐁)意地说(🐹)他(tā(📅) )李实在(🚶)难以(🙁)相信(💁)我们(👢)与(yǔ )不是一个级(🤤)别的较量我远远超过(🗡)(guò )他(💣)40磅可是他的前臂是我(🛋)所见等同于体重的人中最粗(🚄)壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据(👡)赫伯(bó(♎) )杰(🌺)克森(🏹)一段回忆说李曾(cé(📅)ng )玩笑说准(zhǔn )备好当此项目世界冠军李另一(😲)位好朋友木村武之说(💵)你要(✋)是抓着(🌓)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(🗄)棒球(🌡)棒李(🛢)小龙每(🙆)隔一(🕒)天只(🌥)要能坚(🎐)(jiā(🐔)n )持天天(tiān )练习前臂(🚎)(bì(👈) )他怀疑前臂的密度很大因此要(yào )每(🤑)隔(gé )一天(🎹)给了(🕐)它们一定量的刺激才能够健(🥐)壮范威廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁(👃)斯(🚸)那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也(🔪)叮咛去练习(🐷)时总衣袋(dài )跟着再(zài )练(🌕)习专用(yòng )小玩意他(tā )绝不沾烟酒是名(🍊)完全洁身自好(hǎo )很还好(hǎo )的人(📜)当我在他死前约一个月看见他们(📱)时(🏀)他看上去还真棒极了身体(tǐ )上(🌡)看上去像(🥢)(xià(💓)ng )岩石一样的坚硬他(👋)说布鲁斯很谦让我(🔨)如(rú )果(guǒ )我们在一起气氛是会(♐)亢(kàng )奋下(🌕)来他(tā )还你经常你(🦈)别当(💟)真有(🤙)一(yī )次他将一张粘(🐻)贴物粘在我车子(zǐ )后(hòu )窗上面写(xiě )着(zhe )青(😪)蜂(fēng )侠保护(hù )此车当电视连续剧青蜂侠播出(chū )后李(💩)小龙名(🔈)声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了(🈹)计划(huá )的(😭)部(bù )分内容增加了(🃏)器(📽)械重量(💵)增加了次(cì )数并(🧝)在每项(🦌)练习中相对(🎊)应提高两(🧝)组练(🧚)习无法置(😪)信的(🔮)力量李小龙(🐸)的力(🖼)量素(🖱)质(zhì )是不俗的据被(🧠)称(☕)美国跆拳道之父(👽)的(🏷)李俊久所述他(🛀)曾(😸)和(🗨)李小(🎛)龙交过手深深被李小龙(🈂)的武功速(🌸)度(🔄)力量所称霸他(tā )说(🚖)(shuō )李小龙还真天才(🖱)人(💦)物我从来都没有见到过会如此健(jiàn )壮的人(ré(🕠)n )他这个可以单手用(🔁)一(😗)只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李(🍥)小龙徒弟的223米高(📮)的大个子篮球(📯)运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(👀)精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐(🍲)力李还独特创新了一种他一般称(🔪)(chēng )升旗的下腹肌(🤨)练习方法70年代传统日式自由搏(bó )击(🍂)的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🔓)(guò )李(lǐ )小龙(lóng )为(wéi )师(👇)乔(🈸)回忆(yì )说通过李的(💋)身体(🐃)和体重而言他具备了令(🚵)人不敢(gǎn )相信的(🍟)力量他是可以把(🌅)343公斤(jīn )重的杠铃直(🔦)臂水平前伸收起(📿)(qǐ )再伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对(✈)一名(📅)体重62公斤的人而言是(🥛)太不(🔟)可思议的除非一个903公斤重的人(📤)都(🏘)未必会做能够得(dé )到而(🤨)伊鲁山度(🚃)说的比这更玄他说曾目睹李(🤐)(lǐ(📳) )把(👥)563公(gōng )斤(🆘)的杠铃水平(píng )前举并(🏝)仅仅(🔹)片刻李小龙在(zài )美(🕔)国(🙋)的(🔓)第一个徒弟杰西(🎸)(xī )格洛(🐷)弗(💮)(fú(💘) )也回忆说师傅偶尔会做(zuò )这样一种练习一手(🐆)持323公(📽)斤哑铃水(👥)平前(📕)举(😪)接(jiē )一个欺身后摆接着呈侧举(🤨)至肩部水平并一定要坚(👥)持数(🕹)秒这重量(liàng )对一般人(rén )提摆尚有困难(nán )不要说做(🚦)动作了况(kuà(💽)ng )且李小龙有很多小绝活(🌋)(huó )如可以不随(🔊)意地把(bǎ )手指插进(🍺)(jìn )一罐(👹)未(🛷)开封的(👦)可口可乐或是一个(gè )侧踹(chuài )使一只(✖)45十公斤(jīn )的沙袋裂(💎)开美国比较著(👨)名(🧣)(míng )柔术(shù )大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李(🔠)小龙搬去好莱坞时(👋)那时李刚刚把家从卡佛城搬到(🥑)洛杉矶贝尔空港在(zài )李(🔖)小(🔥)龙新(🎱)(xīn )家的院内横(héng )挂有两只太严重的沙袋最(🚿)少1353公(gōng )斤(🐫)重我甚(shèn )至(⛸)都移(🍘)住不(🔸)动它(🧜)但(dàn )李对我说嗨威利看着远处随即(💋)他(📄)就飞起(🦌)一(📔)脚把(🆒)它踢(tī )悠得老高完(wá(🏚)n )全(🎺)(quá(🐢)n )碰到天花(🗯)板接着又狠狠(hěn )弹回来了(🈂)李(lǐ )小(🎥)龙的(de )力量真够(🎆)慑人(rén )心魄无法置信李小龙的(de )绝招(zhāo )也有他的寸拳他(tā(🌙) )的(👢)寸劲可将一名体重45公斤以(🌴)内的人(🕣)轰出非(⚡)常(🌈)一(🈷)段距离泛(👦)美柔道冠军(♏)(jun1 )海沃德(dé )小本曾切磋(cuō )一(😨)番过这(👮)样的拳的(de )滋味每(🤜)当一提起这件事他(😇)就不以为然伤感(🏡)的(🈲)歌(gē )地说怎摸(mō )也想不到李(🥠)的(de )拳头竟这般很(hěn )厉害当(dāng )时他从(🔊)后面紧紧抱住李以为李无法动弹(✍)不了没有想到(dào )李只身体颤抖(dǒu )了一(🚡)下身体回过(guò )头(tó(🏦)u )来是(shì )一拳小本只都觉得(dé )自己飞行一(🐬)段后撞到墙上再被(🏭)摔倒在地上就这一拳(🛶)使小本仰躺很久才可(♟)以恢复(🍯)和李(lǐ )小(xiǎo )龙同(tóng )时(shí )期的(de )武林高(⏪)手一谈到李(🚃)都有一种恐惧感特别是(😟)李小(xiǎ(📆)o )龙(🕥)的速度他(⛓)们同盟协议的感觉(👚)是发现到李小龙(🔜)无比(bǐ(🐅) )地快并(🏒)也(yě )能当初查觉对手(😥)意图即(jí )使是和对(duì(🍼) )手同时进攻都是李先击中他对方李小龙(🙄)的另一(🐌)名徒弟格伦(lún )是这样(🐹)评价他师傅的(de )布(bù )鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔丹和(hé )默罕默德阿里一(🌚)样称(chēng )雄称霸于自己的领域又(🏥)不是别人不行的话完全是他(💝)(tā )真的太(💏)出(chū )色了铁人李(🚉)小龙的(🎯)(de )第一(👶)步(bù )计划即便李(🗳)小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不(🐴)俗素质(🍖)(zhì )的选手他曾一(🐫)段(💥)文(wén )字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养(yǎ(🏂)ng )精神和感情它(tā(📒) )必须(💬)智力(🔎)(lì )和天赋的高度加(jiā )强(🔷)才能达到完(🚱)美(měi )境界摘自李小龙遗著截(🐛)拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗(cū )和神经系统的一定(🎨)(dìng )高度完(wán )善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽取健美明(🚏)星图(⚾)片和资料的(😯)嗜(shì )好3个坦(tǎ(🔩)n )克师拉里斯科特大卫德雷珀(😏)和当时还(🎍)不太为人所(🚃)知(🆖)的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛(⏲)格在收集过程中李(🐪)小(📓)龙(lóng )把那些世界著名(🥌)选手更适合自(📆)己的训练(🖕)内容和计划布料裁剪下了并剪(🌅)切粘(💪)贴到拿(🚆)来的(🌒)笔记本上(shà(🚮)ng )伊鲁山(⛲)度(🐔)一段回忆说(shuō )布鲁斯(⏩)你每次回中国城的(de )武馆时都带到一大(dà )堆从(👲)外面买来(📦)的健(🎸)(jiàn )美(😇)杂志接(😭)着之中(zhō(😐)ng )飞出精(🏥)选都结束(🙁)了完(📹)了对(🕥)我(✒)(wǒ(♉) )说丹这三(sān )个(gè(😧) )伙计(jì )都说这是(shì )发(🐕)展肌(😍)肉(🌍)线(xià(🚫)n )条清(qīng )晰度(dù )的适宜方(⛲)法那绝对是是太(tài )棒了然后(hòu )再他变(biàn )会亲自来去(⚽)想(💼)体验(yàn )这应该是(shì )李小龙在(🕕)1969年时的(de )状(✂)态但他是怎么对健美(🧡)(měi )和力量训(🚥)练感兴趣的(🚆)东西(🧙)呢一(🕳)种推测很可能是他(tā )和严(yá(♌)n )镜(⏬)海在加州奥克兰(➕)认识后受严(yán )的影响(👍)肝胆火(huǒ )旺严镜海(hǎi )有很多(💛)背(🕢)景(🗄)和关系(xì )他曾(👩)和(hé )当(🌗)时很(🤚)著名健(jiàn )美选手史蒂夫里(🔅)夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰(😸)克拉兰以及日本最著(zhe )名举重运动员奥(🐐)运(yùn )会冠军汤米片(👗)岗一(yī )起(🌅)特训了很长时间不过(🖨)积(jī )累了极为丰富的训练(🍓)方(🏺)法在李小(⛏)(xiǎo )龙和琳达(🔉)订婚后不久他们(🌜)由西雅图搬(😹)(bān )来奥克兰和(🚈)(hé )严(⏮)镜(jìng )海(hǎi )一家住在一起所(suǒ )以才(cái )李(🤯)小龙有(⏳)机会和(😒)严(🗑)(yán )镜海(🚲)一起去练习但李小龙(lóng )传的c语言(yán )设(shè )计者来(🧘)自纽(niǔ )约的乔(🏞)治泰恩说布鲁斯在(zài )遇(🍬)到(dà(🤙)o )严镜(jìng )海前几年(🏅)在香港时就有力(🚲)量去练习的记录和裸露上身(🍿)肌肉(ròu )的(🌾)(de )照片据泰恩的(de )资料李(🕷)小龙的大姐李秋源有(🐀)(yǒu )一次将她男朋(🍸)友罗伯特(🍜)陈(chén )送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(🦖)出生地(🥛)美国但他(👅)对陈说(shuō )以后回香(🚰)(xiāng )港(🌳)再安(ān )排好了和他一(yī )起特训无论谁是李小(xiǎo )龙首位(🐖)健(😀)美启蒙者全(quán )部李小龙传(🚣)记作者都(dōu )一(🤖)致(zhì )认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前(🔔)大多并且力(lì )量(liàng )练习他当时(shí )通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰(jié )西格洛(luò )弗回(🛴)忆中说布(🍬)鲁斯18岁时可到达西(🤛)雅图他的(➗)训(🐴)练唯有撞(zhuàng )击柚木(mù )制作的模仿靶一些(xiē )单(🉐)(dā(🚎)n )双杠天天练习健美操和柔韧练习但过(🤖)了不久(🌧)(jiǔ(🦇) )布鲁斯就有一(💟)些力量练习练习如拉(🔷)负重行(🎡)(há(🐀)ng )走滑轮和用短棒绳系3040千(👂)克哑铃参(🏪)与卷腕天(tiān )天练习(xí )前臂(🤧)格(📕)洛(😌)弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节(🗳)无氧训练只(zhī )不过怀疑要前(✨)蹬(🐨)首先要使关节(🧘)强壮(🎊)并传达击打时所迸发(😧)而出的极为强大(🧣)力量(🌳)转折点这个看似(sì 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)练过的人说李(🤫)小(🤥)龙是(🎯)有名的火爆(🍙)性不曾受(shòu )过(😯)试练或(huò )愚弄果见他缓缓地(dì )戴(⤴)上手套操纵一下情绪(🤴)在(🕛)一(yī )阵(⚾)如(🔑)此激烈的交手就把那位与他(🏎)(tā )比武会(🏜)的功(🔭)夫(🛢)(fū )高手(🌤)打(🏜)(dǎ )跑了尽管李小龙(😌)功夫征服大陆了(le )挑战者但在这场(🙀)较(jiào )量(lià(😼)ng )中他的体能消(xiāo )耗(🔒)比较(👱)大琳达回忆(🈲)说布鲁(🖥)斯当时实在累极了(le )他(⏸)认为这次(👲)较量的时间(jiā(🏩)n )不应该这样(📠)长是(📈)而自己杀伤力还(😀)不够功能失常(💼)他(tā )当时真(🌘)够难过极了通过(✒)这次搏斗以至于李小龙见过到(dào )能(〽)够的(⌚)武(🎛)功(gōng )不只是一招一势的拳(🧝)脚但还必须(🕖)应具(jù )备(bèi )超人的体能与(👯)力(⚡)量素质他(tā )把接下来(lái )事件看成是是一(🆔)个起(qǐ )点这一(yī )世结束后(😀)他更一类积(🚣)攒和闷头勤(qín )练这也(♑)就(🍘)是李小龙对力量练习见(🚶)过的(♋)转折点2欧美(🌆)第(🔮)一超(😼)模乔丹卡佛这样的身材能(né(🕚)ng )打多90分吧个人对于并非太(〰)不喜欢胸最重(🧓)要的大的女生但(dàn )身材我还(🦋)是相当的很喜欢(huān )的