影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：黄秋生/陈加玲/
- 导演：内洛·德罗萨蒂/
- 年份：2021
- 地区：印度
- 类型：言情/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：天浴(♑)，这一古老而神秘的养(🙌)生(shē(❗)ng )方式(shì )，近年来逐渐受到(🎁)现(🚰)代人的青(🏋)睐(lài )，它(tā )源自古(📷)代中医(♍)理(lǐ )论，结合了(le )自然疗法(fǎ )与(yǔ )身心调养，旨(🀄)在通过天然的环境因(🚢)素，如阳光、(🛫)空(🥇)气(➿)、水(🥢)等(🍄)，来促进人体(tǐ )健康，达(🔽)到内外兼修(💂)的(🎹)效果。环境选择是(shì )天浴的关键，理想的天浴(🏀)地点应远离(lí )尘(🌬)嚣，空气清新，阳光充(chōng )沛(🔞)，且有清澈(💆)的水源(🏕)，山林间、湖畔边或是海(👘)滩上，都是(shì )进(🥋)行天浴(🚧)的绝佳之地，在这样(yà(⬜)ng )的环境中(zhōng )，人们可以(yǐ )尽情呼吸新鲜空(🍱)气，感受大自然的恩赐，使心灵得到彻底的(🏁)放松。时间安排(pái )同样重要，天(🌓)浴(🚌)最好选(🤸)择在日出(⛎)或日落时分，这(😫)时的(🕠)(de )阳光温和而不刺(⛪)眼(yǎ(📆)n )，对(😮)人体有(😧)益(🐮)无害(hài )，避免在(📫)烈日当(dāng )空或(🐏)(huò )风雨交加(jiā )的恶劣天气(🔠)下进行，以(💿)免对(🧀)皮肤造成伤(shā(🈯)ng )害或引发(🦕)感冒等疾(🤙)病。在进行天浴时(shí )，穿着也需得体，应选(📪)择(⚫)透气性好(hǎo )、吸汗性强的(😧)天然材质(⏮)衣物(🕛)，如棉麻(👢)制品，避(bì )免穿着紧身或化纤材质的(📽)衣物，以免阻(zǔ(😍) )碍皮肤呼吸或(😚)引起不适。饮食(shí )调(👪)理也是天浴不可忽视(🐙)的一环，在天浴前(qiá(🥛)n )后(🎒)，应适(🚮)量饮水，以补充身(shēn )体流失的(de )水(♊)(shuǐ )分，饮食应(🥢)以清(🍞)淡(dàn )为主(zhǔ )，多吃蔬(shū )菜(🛬)水(👰)果，少吃(🛍)油腻和辛辣食物，以(yǐ )保持(🐣)身体(🔛)(tǐ )的(🖌)清爽和舒(shū )适。心态(💬)调整同样关键，天浴不仅是(🎖)身(shēn )体(tǐ )的锻(duàn )炼，更是心灵(🎸)的洗礼，在天浴过(guò )程(chéng )中，应放下(🐜)杂(zá )念，专注(💀)于当下的感受，让心灵与自然(rán )融为一体(🚹)，从而达到身心和(hé )谐(xié )的状态。天(🎁)浴是(🚭)一(yī )种(🏺)集自然疗法、(🐾)身心调养(🚻)于(💯)一体的养生方式，通过合(👣)理的环境(🏰)选择、时间(jiān )安排、穿着搭配、饮(yǐn )食调(diào )理以(🚒)及心态调整，我(🏑)们可以(🕸)充分享受天浴带来的(de )益处，让身心在自然的怀抱中得到滋养(🌑)(yǎng )和(hé )升华。