影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：本山美奈野神奈吉永北都南/
- 导演：이민환/
- 年份：2014
- 地区：欧美
- 类型：言情/悬疑/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(🍣)科(🚂)学(xué )依(yī )据(jù(🍵) )能(néng )证明李小龙(🛶)中国功(gōng )夫的破坏2欧美第(😾)一(🎷)超模乔丹卡佛这样(🐃)的身材能打多1有(🗑)什么(🛹)科学依据能(🕠)证明(🥦)李(lǐ )小龙中国(💫)功夫的破坏以其(🌟)标志性动作垫步侧踢把一(yī )个(🍈)一(📀)袭(🔣)(xí )护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入(💦)游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的(de )新闻过这件事至(🐟)多明确一点(🛌)杂志(🖖)上登的数据就是(🎶)22875米当时(shí )是在一(⚫)个(🌇)游泳池(🍀)旁(😝)边李小龙退后仅几(jǐ )步一(🐓)个垫(🐃)步(bù )侧踢就把(bǎ )对方(🍻)踢(🐢)入水里以前我(wǒ )也不我相信不过以李小龙的身手速度(🍤)再(zài )加体重(🔍)猛踢估计能产(👡)生(shēng )这些效果再者当时(✈)被踢飞的人做(🆒)的是平抛运(🥄)动(dòng )并(🍾)不(bú )是在水平面上结束这一动作并且(qiě )增强了(😙)可能性李(🎳)小龙(😾)在(zài )体(tǐ )能(🥄)上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去(💷)学习1以(yǐ )其130余磅的(de )体重劈出了(😊)350磅(páng )的沉拳(quá(🧀)n )2用二节棍轰出(🔰)了(☝)1600磅的力量3以(👇)其招牌(🛢)手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的(🤙)200磅壮汉踢飞了20米落入(🧒)游(🤑)泳池(chí(🙎) )中(🐜)4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(🍃)收(shō(🥗)u )起在伸出(✍)右手绝(🦄)对静止控帛20秒5把563公斤(📌)的(de )杠铃平伸并停留半刻6一(😩)手持32公(🏳)斤哑铃(🏟)水平前(🔛)接一(🐻)个(gè )反身后(hòu )摆(🧖)再侧(cè(🦈) )举至肩部并要坚持数秒(🍑)7随意(😭)地把手指再插入一罐(☔)未开封的可(🦃)口可乐8用侧踹(🕝)(chuài )把一(🍱)只(😛)45十公(gō(✉)ng )斤的沙袋踢(tī(😲) )破9把(📙)约135公(gōng )斤(📢)的麻(má )袋踢到总共(gòng )一层(céng )房子的(🍸)(de )高度李小(🗡)龙的个人(👌)健身(🏀)绝(🖲)(jué )对机(👇)密求知(📫)若(ruò )渴(💮)李小龙马(mǎ )上收(shōu )藏点(🏚)了全部也(yě(♒) )能(⌚)找(🎉)到的健康(🏊)和(🅿)健美运动杂志以及乔韦(wéi )德(🕕)(dé )的美(🈲)国先生和健美者与(👷)力量他把这些杂志能变现部(🧚)分衣服裁剪下了(😚)并整(🏾)理一(🎉)番需要保存好在洛(⬅)杉(🥇)矶时(⛏)他如果一有空就逛(✍)各书店(🎖)寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪(jì )初(😘)到(😔)60年代的各种各样的力量天天练习(🍕)杂志的书籍他对这(🈷)方面知识的渴望几(⌛)乎到了发疯(🌚)的程度从那时候一直(🐒)到(😫)1973年病故李(lǐ )小龙积聚了(🎅)大量的或者哲(zhé )学武术的书籍另有约(✉)400册或者(📼)健(♓)身健(jiàn )美运动训(⬆)练(😰)学(💚)营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研(yá(📤)n )把其中(🛷)本身价值部分徒(tú )手画并在(🗑)空白处标明(mí(👮)ng )训练计划经(jīng )钻(zuàn )研大量资料和信息(xī(🏏) )李小龙汇编了一套适合自己并(🕔)能最大程度地发展起来力量又(🛒)相(xiàng )对于不会(🐶)增长体(tǐ )重的训(❕)练计划除了(🎸)每个星期(📼)天3次(🍮)的训练内容恢(📲)复手(😶)段和营养等尤其是把(🕧)素质练(🎲)习(xí )和武功天天练(🎟)习有机地加强起(qǐ )来(🎩)令(👫)其本已很高(💞)深的武功升华至几乎完美的艺(🕞)术品(pǐn )程度可是相关证明(míng )那样做的效(xiào )果是骇人的(de )李(lǐ )小(🍐)龙安排(🐎)(pái )好了的力量训练比(😫)重很(🕋)小仿(🐜)若要把死去的时间(📑)阻一阻(🌛)出去但改变(📻)过去(qù )对力量训(xùn )练(liàn )的看法很显(📎)然他(🕷)分出(🉑)受益颇深并(💯)把(🦕)这计(jì )划修炼之法给(📪)最常来馆(💾)训练的学(🌃)生之一卡里姆阿(🍯)布杜(dù )尔贾巴尔贾(💚)巴(👙)尔曾对肌肉(⛸)与健(jiàn )美(🛥)杂志(zhì )记者说布(bù )鲁斯是在1970年(nián )夏(xià )让我进(jì(🎲)n )行(háng )力量(📇)练(🧕)习的那是星期(😧)13次的计划大多数内(nèi )容是布鲁(🎮)斯经常(💡)会练习练习的只不过我(🧔)(wǒ )当时只有做每项(🌫)两组(zǔ )各12次可(kě )是它确实是比较有(yǒu )效李小龙(🦌)对力量练习根本就是到了狂暴地(dì )步(🍗)据(🔏)伊鲁山度回忆(🗼)除星期(⏪)(qī )13次(🤬)(cì )力量练习外(🌳)李小龙还在武(🏟)功(gō(🌧)ng )练习中渗入很(hěn )多几乎(🥩)一样(yà(🍴)ng )的练习他(🥃)说李(📪)小龙在武功(gō(🙍)ng )练习练习常持(✉)着(zhe )哑铃接受拳击练习你(⬅)每次练习(xí )练习(🐲)(xí )进行12组每(měi )组100次(🚔)双手各持1234567和10磅哑(⛰)铃参与金字塔形(👦)(xíng )递增6组然后再再依(yī )次趋(qū )于(yú )零重量(lià(⛵)ng )通过6组(🏎)拳击我模仿(🍢)(fǎng )李曾让(🐢)我(wǒ )和他(🛌)一起练过一次(cì )哇(wa )练习后三(🖌)角(jiǎo )肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅(🏟)(jǐn )这些(🤸)李(🆓)小龙在那(🍑)三天的(✂)力量训练日和(hé(⬇) )未不(bú(🍗) )负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有(🍿)了能(🤖)量他是(🍅)那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有(🙉)拳(🗞)击赛时他你经常是(shì )边吃边持(chí )铃我模仿即使是在看(🕔)点书时也(yě )是一只手手里书(shū )而另一只手(🌓)做着哑铃练习(😣)实(🐫)在觉得不可思议(yì )天生(🚥)神力的前臂李小龙(lóng )而且特别注(🥠)(zhù )重前(🗑)臂(bì )训练以可以提高他的(🍣)握力(lì )和击拳(🍑)力量(🍰)他的妻子琳达说他对(🐹)前臂(📒)练(👴)习练习甚至入迷的地(➕)步如(rú )果(🌈)能有(yǒu )人常规完全没有一种(🍿)新的前臂再(zài )练(🧝)习方法(😠)他一(📂)定要想个办法得(👝)到它他甚至(zhì )于让他(🥠)的一(🌂)位在旧(🗜)金山的老朋友李鸿新给(🤪)他能制(👳)造(🎨)几(jǐ )种握(🕸)(wò )力去练(🌽)习器李鸿新说小龙经常把(bǎ )设(💸)计草图(⚓)给(gě(✖)i )我(wǒ )然后再让(ràng )我遵(🦇)循(xún )要求(🕵)和(🙊)规格去能完成不过我也不(🚾)傻他(👌)笑(🗡)了笑后紧接着说(shuō )我(wǒ )明(míng )白小龙电脑设计的那些(🚨)器(🅿)械对练习(xí(🏜) )练习肌(🍋)肉是(shì )很有效的所以(yǐ )才我(🤠)并不一(🚈)定给寄一个的同时也(🌅)留(🎠)一(🚻)个在家自己练鲍(bào )勃(🖊)沃尔是李小龙的另一位(👶)朋友他还在(🔌)李(🆕)小龙出演的猛龙过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏(💰)(xì )等3部影片中扮演的角(♑)色过角色他(tā )说李小龙(🐫)力气(🤡)惊人的前臂在(🏚)他的功夫中抢走很主(⚡)体形象的(😚)位置(🏛)他说布鲁斯的前(🤙)(qián )臂和身体的(🥎)(de )比(bǐ(🛂) )例是我仅(🙋)见(🔊)的人中最大的他(🎪)不仅仅(🎣)前臂十分普(pǔ )遍(🏥)富裕但还(🏪)占(🙀)据一双铁拳和(💥)十只钢指那绝对是实在太可(➡)怕地了奥林匹(🏨)亚健美先(🗜)生多里(lǐ )安(💒)(ān )耶茨这样的评价李小龙(📔)他(🍂)混身肌肉(ròu )是极(🅰)为非常结实(shí )刺出(chū )的(🔔)力量(🏜)是(🐰)极为(🔏)的可怕(🔯)地(🌖)他(tā )是(shì )一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(céng )将一(yī )个由钢丝条编制的(📿)头(tó(😦)u )盔击了(le )个坑(kēng )而那个头(🎆)盔当然(rán )了已经承受(shòu )住了(🕷)好几(jǐ )次砸击1965年(👫)李小龙在哥(🧟)伦比亚广播(🌞)公司(😕)的最新出电视剧青蜂(fē(💭)ng )侠(👸)中扮演的角(🐇)色二号(hào )男主角加藤时与青(📃)蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影视明(mí(😱)ng )星范威廉姆斯成了好朋友(🔢)(yǒu )两(liǎng )人(🏇)都占(🕟)据(🕹)粗长的前臂但全面的胜利的完全(quán )不同李小龙是通过练功有目的的训练(liàn )获得而(ér )后者(zhě(🧞) )则通过(guò )多年骑野牛的竞技表(😱)演和越野(⚓)摩托而勤练这位身(💦)(shēn )高186米6英尺1英寸(🐃)体(🚟)重9550公(🍞)(gōng )斤210磅的大汉是当时惟一能和李小(💂)龙掰(🗨)手腕正面交锋的(de )人现在想起了这些个事(🌿)来他还不(🀄)好(🔑)意地说他李实在难(🥚)以相(xiàng )信(xìn )我(🕑)们(😗)与不是(🔩)一(📖)个级别的较(🤟)量我远远超过他40磅(🔍)可是(🌈)(shì )他的(de )前臂是我所(🥇)见等同于(😭)体重的(de )人中最(💠)粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说(shuō(❄) )李曾玩笑说准备好(☕)当此(cǐ )项目(🤱)世界冠(🌛)军李(lǐ )另一位好朋友木(mù )村武之说你要(🍗)是抓(🧔)着李的前臂觉得竟(🥛)像扣住(zhù )了一(yī )根坚(☔)硬的棒球(🏥)棒李小(🤱)龙(👎)每隔一(🛤)天只要能坚(jiān )持天天练(🕓)习(xí(🐹) )前臂他(🦎)怀疑前(📳)臂的(de )密度很大因(🏭)此要每隔一天给了它(tā )们一定量的刺(🐤)激才能够健壮(🏥)范威廉姆(💼)斯一(yī )些回忆说布(bù(🛹) )鲁斯那时我总是(shì )开车(💶)不(⛪)带齐琳(🍤)达和(🐃)布兰(😒)顿(dùn )李国(guó )豪(háo )到我家度周末即使(shǐ )来我这里他也(yě )叮咛去练习(xí )时总衣袋跟(gēn )着再练(😾)习专用小玩意他绝不(🥙)沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身(shēn )自好很还好的人当(dāng )我在他(🍁)死前约一个月看(kàn )见他(🍠)们(🌒)时他看上去还(hái )真棒极了(🎍)(le )身(🔙)体上看上去(qù )像(🗡)岩石一样的坚硬(🌚)他说(shuō )布鲁(🧘)斯很谦让我如果(✊)我(wǒ )们在一起(🎼)气(qì )氛是会亢奋下来他(💏)还你经常你(🥤)别当(🍹)真有一次他将一(🕚)张(zhāng )粘(🏩)(zhān )贴物粘在我(wǒ )车子后(hòu )窗上(🗻)(shàng )面写着(😅)青蜂侠保(⏰)护此车当电视连续剧(🚽)(jù )青蜂侠播出后(⛷)李小龙名声大震他训(xùn )练(liàn )十分勤奋刻苦并如(🔠)何修(xiū )改了计划的部分内容(🕧)增加了器械重(🚏)量增(📼)加了次数并在每(🐘)项练习(⏸)(xí )中相(xiàng )对(duì )应(yīng )提高两(liǎng )组练习无法置信的力(lì )量(Ⓜ)李小龙的力量(📕)素质是不俗的(de )据被称美国跆拳道(dào )之父的(⏲)李俊(📲)久(jiǔ )所述他曾(céng )和李(lǐ )小龙(🌜)交过手深深被李小龙(🤢)的武功(♋)速度(dù )力量所(suǒ )称霸(🐚)他说(shuō )李小龙(🎃)还真(zhē(🚟)n )天才人(rén )物我(wǒ )从来都没有见到过会(🚍)如此(🚓)健壮(zhuàng )的人他这个可以单(🍰)手用一只食(shí(🧡) )指来做深(👩)(shē(📁)n )蹲而我用(🙉)四个(📖)指头(🔓)撑(chēng )都很沉重(🚲)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆说李相(xiàng )当灵活精明强(♑)干他(tā )老是速度不光快(🏿)动作像猫(🎉)一样耐(📈)力李还(👆)(hái )独特(tè )创(⚾)新了一种他(❌)一般称(🐂)升旗的下腹肌(💐)练习方法70年(nián )代传(🚴)统日式自由搏击的倡(📠)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师乔回忆说通过(guò )李的身体和(🎌)体重(🔙)而言他具备了令人(💫)不敢相信的力量他是(shì )可以(yǐ(🔠) )把343公(📽)斤重的(⌚)杠铃(🗻)直臂水(🌄)平(píng )前伸收(🍗)起再(㊙)伸出静止(zhǐ )在锁住(🐔)控20秒(🚱)钟这对一名体重(🌯)62公斤(📤)的(de )人(🐃)而(🍁)(ér )言是太(🐻)不可思(🌤)议的除(🎛)非(fē(⚪)i )一个903公(🐤)斤重的人都(dōu )未(wèi )必会做能(néng )够得到而(ér )伊鲁山度说的(🏼)比这更玄他(tā )说(shuō )曾目(🥑)睹(🚟)李把563公斤的杠(🧐)铃(🌏)水平前举(🌔)并(🌿)仅仅片刻(kè )李小龙在美国的(🌺)(de )第一(🔢)个徒弟杰西格洛(❔)弗(🐄)也回(🏯)忆说师傅偶尔会做这(zhè )样一种练(liàn )习一(⭐)(yī )手(🐐)(shǒu )持323公(😶)斤哑铃(líng )水平(píng )前举接一个欺身后(hòu )摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平并一(🍛)定要(🕥)坚持数(⬅)秒这重(👇)量对一(yī )般人(rén )提摆尚有(👭)困难不(bú )要说做动作了(👑)况且(qiě(⏺) )李小龙有(🤟)很多小(🌛)绝活如可(🥑)以(yǐ )不随意(🔨)地(🛑)把(🍪)手(🛣)(shǒu )指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧(🚿)踹使一只45十(👦)公(🕹)(gōng )斤的沙(shā )袋(dà(🍊)i )裂开美国比(bǐ )较著名(👬)柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回(⤴)(huí )忆说他最后一次(cì )看见(jiàn )了李小龙是李小龙搬去好莱坞(🌍)时那时李刚刚(gāng )把家从卡(🔽)佛城搬(🚤)到洛杉(shān )矶贝(🗨)尔空(🈳)港在李小龙新(xī(🛰)n )家(jiā )的院内横(hé(🆘)ng )挂有两(🥂)只(🏊)太严(🎏)重的(de )沙袋最少1353公斤重我甚至(🐲)都移(🐽)住不动它(tā )但李对我说嗨(hēi )威利看着远(🍢)处(🍈)随即他就飞起一脚把它踢(tī )悠(📯)得老高完全(quán )碰到天花(huā )板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(liàng )真够(gòu )慑人心魄无法置信李小龙的绝招也(yě )有他的寸拳他的寸(cùn )劲(jì(🌮)n )可将一名体重45公斤以内(nèi )的(🔵)人轰出非(fēi )常(cháng )一段(💄)距离泛美柔(🎍)道冠军海沃(wò )德小本曾切(🔓)磋一(yī )番过这样的拳的滋(🤨)味每(měi )当一提(tí )起这件事他就不(bú )以(yǐ )为然(rán )伤(🌲)感的(de )歌(🍭)地说(😄)怎摸(🐽)也想不(🎠)到李(lǐ(💣) )的拳头竟这般很厉害当时(📫)(shí )他从(🥠)后面紧紧抱住李以为李无法(fǎ )动弹不了没有想到李(lǐ )只(😝)身体颤抖了(📮)(le )一下身体回过头(🐠)来是一拳(quán )小(xiǎ(🔆)o )本(⏲)只都(🚧)觉得自己(jǐ )飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔(shuāi )倒在地(✴)上就这一拳使小(🦐)(xiǎo )本(🚻)仰躺很久才可以恢复和(🍅)(hé )李小龙同时期的(⤴)武(🕝)林高手一谈(📗)到李都(🐥)有一种(🎮)恐(👢)惧(jù )感特别是李(🎉)小(xiǎo )龙的速度他们(men )同盟协议的感觉是发(fā )现到(🚒)李小龙(lóng )无比地快并也能当初查觉对(🤖)手意图(🎊)即使是(shì )和对手(shǒu )同时进(⏮)(jì(🏹)n )攻都是(👪)李先(🥔)击中他对方李小龙的另(lìng )一名(míng )徒弟格伦是这样评价他师傅(🤡)的布鲁斯的(🍱)全盛期得象麦克(🅱)尔(👉)乔(🙉)丹(dān )和默罕默(mò(🔒) )德阿里一样称雄称霸于(♍)自己(💞)的领域又不是别(🐔)人不(🦏)(bú(🐒) )行(🔍)的(🕝)(de )话(huà )完全(🏉)是他真的太出(chū(📗) )色了铁人李小(📀)龙的第一(🌉)(yī )步计划即便李(🚛)小龙更(gèng )具超乎常人的素质天赋但他仍(👁)然很崇(🥩)拜(bà(🥌)i )具高相象不俗素质的选手他曾(🥈)一段文字(🚑)特训不仅仅能(👄)想提高(🧞)体能但能注意(🔽)培养精神和(📒)感情它必(🔜)须(😵)智力和天赋的(de )高度加强才能达到完(🗞)(wán )美境界摘自李小龙遗(💐)著截拳(💲)道(dào )之道从生(shēng )理学(🕣)的角度讲强大的力量来源于(🚿)肌(jī )纤(xiān )维的增(🗃)粗和神经系统(🌙)的一定高度完善李小龙的妻子琳达(🚍)说布鲁斯(sī )死后(🐟)有抽取健(jiàn )美明星图(🐂)片(🎙)和资(zī )料的嗜(shì(🏁) )好3个坦(tǎn )克师拉里(🍄)斯(🖊)科特大卫德雷珀和当时还(🍠)不(🐥)太为(🧔)(wéi )人所(suǒ )知的年轻小(xiǎo )伙子(🚟)阿诺德施瓦辛(🚃)格在收集过(guò )程中李(lǐ(🗃) )小(xiǎo )龙把那些世(🧣)界著名选手更适(shì )合自己的(de )训(🏅)练(liàn )内容(🚥)和计划布料(💬)裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔(🗝)记(🧖)本(🈹)上伊鲁(lǔ )山(shān )度一(yī )段回忆说布(bù )鲁斯(🤾)你每次(💈)(cì )回中国城的武馆时都带到一大堆从外面(🌧)买来的健美(🚃)杂志接着之(🤰)中飞出精选(👬)都结束了(✊)完了(🌫)对我(wǒ )说丹这三个伙计(jì )都说这(🖊)是发展肌肉线(xiàn )条(🧣)清晰度的适宜(🥞)方法那绝(📌)对是(shì )是太(🔳)棒(bà(💧)ng )了然后再他变(🐠)会亲自(🐾)来去想(xiǎng )体(🥍)验这应(yīng )该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和(🕘)力(㊗)量训练感兴趣的东(🏤)西呢一种(zhǒng )推(🥑)测很可能(⛽)是他和严镜海(➕)在(zài )加(😨)州(zhōu )奥(🏜)克兰认识(shí )后受严(yán )的影(✴)响肝(gān )胆(dǎ(🔭)n )火旺(🚊)严镜(jìng )海有很多背景(jǐng )和关系他(tā )曾(céng )和当时(🔯)很著名健美选手史蒂夫里夫(💈)斯克(kè )兰茜罗斯杰(jié(➖) )克拉兰以及日(🏦)本(🧕)最(⏭)著名举重(🤞)运动员(🤩)奥(♊)运会冠军(🚬)汤(🅾)米片岗一起(qǐ )特训了很(hěn )长时间不过积(🎮)累了极为丰富的训(🧗)练方法(fǎ )在李小龙(lóng )和琳达订婚后不久(jiǔ(🖇) )他(tā )们由西雅图搬来奥克兰和严镜(🎤)海一家(🎷)住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一(yī )起去练习但李小龙传的(de )c语言(💜)设计者来自纽约的乔治泰(🦏)恩说布(bù(⚪) )鲁斯在(zài )遇到严(🐀)镜海前几年在香(xiā(😜)ng )港时就(🛀)有力量去练习(xí )的(🎈)记(👴)录(🙄)和裸露上身肌肉的照片据(jù )泰恩的(de )资(🤷)料李(lǐ(🎨) )小龙(lóng )的大姐李秋源有一次将她男朋(♐)友罗伯(bó(🌝) )特陈送回家陈是一(🏇)名(míng )健美(✊)运动(🤣)员身体很强健(jiàn )虽(㊙)说(♏)李(lǐ )小龙立剪要前往他的出生(shēng )地美国但他对陈说以后(🌛)回(💤)香港再安排好(🔳)了和他一起特(tè )训无(wú )论谁是李小龙首位健(💕)美启(qǐ )蒙(méng )者全部李小龙传记作者(📪)都一致认为李小龙在1965年(💝)几(😵)年前(⚾)大多并且力量练习他当时通常还(✒)是(shì )去练习咏春拳等中(🔱)国(🈂)悠久的传统功夫杰西格洛弗(🎐)回(huí )忆中(zhōng )说布鲁(lǔ )斯18岁时(🚪)可(🛵)到达西雅图他的训练唯有(😁)撞击(😛)柚木(mù )制作的模(mó )仿靶(🐈)一些单双杠天(🎹)天练习健美操和(hé )柔韧练习(xí )但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些(🥑)力(🕒)量练习(💌)练习如拉(⛄)负(🌒)重行(🧒)走滑轮(lú(🔗)n )和用短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃(🌯)参(🤶)与卷腕天(tiān )天练(liàn )习前臂格洛弗(🕞)还(hái )回答说布鲁斯而且注重实际关节(💑)(jiē(⤴) )无(➖)氧(yǎng )训练只不过怀疑要前(💇)(qián )蹬首先要使关节强(🔩)壮并传(💡)达(🧐)(dá )击打时所迸发而(ér )出的极为强大力量(➕)转(🧘)折点(diǎ(💒)n )这个看似简单但他有效(xiào )的(de )力量(🚼)天天练(🏣)习加强武(🌑)术功(gōng )夫的(de )训练(🕥)也让李(lǐ )小龙在(🌾)60年代(🏺)初就已(⛪)小(xiǎ(🗯)o )有(yǒu )名声但(🤝)一直到(👟)了1964年他才绝无可(🎹)能对力量和别(🌩)的(😔)(de )素质的理解更加(🆗)深入因为(wéi )他一直是(🍕)在旧金(🖲)山他(🐈)的武馆亲传(👜)武(wǔ(🚙) )艺在1964年(nián )下半(🦏)年他迫(pò )不得已地(🤛)卷入(rù )其中一场(⤵)对他身心具(🕟)备(📦)(bèi )强(🛀)大惊(🎂)撼力的(🆕)大比武(🈵)虚空之中(🐫)那是当李小龙正(〽)准备(bè(🎾)i )向他的学(xué )生(📝)传艺时门突然之(⛪)间被一伙人一(🤝)脚踢(tī )开冲进(📊)(jìn )来的是几个中国武术高手他们是当地(dì )中国(⏲)社(😇)团(⤴)的代(dài )表据(🏣)琳达说当(dā(❔)ng )时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月(🎦)的身孕(yù(🕠)n )这个代表(🚨)走过去李小龙面(🐺)前给了他(tā )一个(gè )之后能牒(🎮)要(yào )么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会我(wǒ )来教(🤦)任(🚗)何想学的人李小龙解(jiě )释说我毫(🥋)不在(zài )意他们的肤色(💟)只(🧣)要(👾)怀(🌩)有真(zhēn )诚我就教当时(🥀)布鲁斯的(⏺)学(👑)生除(😞)开了(le )联合(🔼)国以外国家的人除(🎹)了了世界(🌁)上(shàng )不同种(✉)族和(➗)信仰的(de )人可是(shì )1964年在旧金(♒)山(🌭)的中国城把(✌)中国武术(🚦)的秘密修(💤)炼之法(fǎ )给西(👤)方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度(🔛)很肯定地会造成一场比(🎻)武会在又开始前那些个中国武术高(🏡)手曾(🔮)说过(guò )李最好是关掉这所(suǒ )所馆否则据那(nà )些(xiē )个(gè )了解和曾与李小龙训练训练(📉)过的人(rén 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