影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：刚润/姜妍静/邱石英/
- 导演：Christian.Faure/
- 年份：2022
- 地区：大陆
- 类型：古装/言情/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,英语
- TAG：
- 简介：1有(🏌)什么(me )科(🎧)(kē )学依(🚯)据能证(🗝)(zhèng )明李(🧙)小龙中国功(💚)(gōng )夫的破坏2欧美第一超模乔(🌑)(qiáo )丹卡佛这样的身材能打多1有什么(me )科学依据能证明(🍍)李小龙中国(🚬)功夫的(🏒)破坏以其标志性动作垫(😜)步侧踢把(♿)一个一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米(mǐ )没入游(yóu )泳(😩)池中美国不权(🈂)威杂志黑带(dài )曾经(🥂)的新闻(🚁)过这件事至多明确一点杂志上登的数据(jù )就是22875米当时是在一个游泳池(chí )旁边李(😶)小(🔍)龙(🔒)退后仅(jǐn )几(🚠)步一个垫步侧(📶)踢(🐃)就把对方踢(tī )入水里以前我也不我(👐)相信不(bú )过以李小龙的身(👗)手速(🍊)度(🦉)再加(jiā )体重猛踢估计能产生这些效果再者(zhě )当时(❌)被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水(shuǐ )平面(miàn )上结束(shù )这一动作并且增(zēng )强了可(🏽)(kě )能性李小龙(🍋)在(🤯)体能上倒是(💈)有过(🚧)人(😗)之处(👸)在毅力(🎅)有(👟)爱国这(zhè )方面很值得(🥋)你去爱我(🚜)们去(qù )学(🕥)习(xí(🌌) )1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰(hōng )出(😟)了(🏮)1600磅(🕤)的力量3以其(👑)(qí )招牌(pái )手势垫(diàn )步侧踢把(bǎ(🐹) )一(📜)个一名(🐮)身穿护甲(👯)的200磅壮汉踢飞了(le )20米(🚫)落入游泳(📮)池中(🤹)4把345公斤的杠铃直臂(🏀)水平前(📝)伸收起(qǐ )在(🌙)伸(💐)出右手绝对静止控(kò(🥄)ng )帛20秒5把563公斤的杠铃平(píng )伸并停(♐)留半刻6一(〽)手持32公(🙋)斤(jīn )哑(yǎ(📍) )铃水平(píng )前接一个反身(shēn )后摆再侧举至(zhì )肩(👪)部并要坚持数秒(miǎo )7随(🍋)(suí )意地把(⛷)手(🔈)指再(zài )插入一罐未开封的可(kě )口可乐8用(yòng )侧(⬆)(cè(📢) )踹把一只45十(🕶)公斤的沙袋踢破(⚓)9把约135公斤的麻袋踢到总共(🍘)一层房子的(🌟)高(🎐)度(📗)(dù )李小(xiǎo )龙的(🏄)个(🕜)人健身绝对机密求(qiú )知若渴李小龙(lóng )马上(🐁)收藏点了全部也能找到的健(jiàn )康和(🧒)健(🙄)美运(yù(🙇)n )动杂(zá )志以及乔韦德的美国先生和健(🏾)美(🖋)者与力量他把这些杂(👍)志能(néng )变现部(💉)分衣服裁(🏬)剪下了并整理一番需要保(🕓)(bǎo )存(🥔)好在(zài )洛杉矶时他如果一有空就逛(🐄)各书店寻找风健美(🌇)杂志他所积攒(👰)到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力(⏭)量天天练(liàn )习杂(📵)志的书(shū(👚) )籍他对这方面知识的渴望几(jǐ )乎到了发疯(fēng )的程度从那(😳)时候一(🧛)直到(🥉)1973年病故李小龙积聚了大(dà(✋) )量的或(huò(🎎) )者哲学(xué )武(💂)术(🔫)(shù )的书籍另(lì(😁)ng )有约400册或者健身健(😕)美(měi )运(👟)动训(🔂)练(liàn )学营养学和(🏭)举午等方面的书籍(♍)他细(xì )细的看(🏢)努力专研(👁)把其中本身(shēn )价值(zhí )部分徒手画并在空白(✳)处标明训(👻)练计(🆖)划(➖)(huá )经(🎤)钻(🐮)研大(🦏)量资料和(hé )信(♒)息李(lǐ )小龙汇编了一(🤞)(yī )套适合自己并能(🔫)最大程度地(dì(🌞) )发(🌭)展(🥥)起来力量(🛣)又相(xiàng )对于(yú )不会增(🚨)长体重(chóng )的(de )训(💑)练(liàn )计(🍐)划除了每个星期天3次(cì )的训练内容恢复手段和(🥓)营(🌷)养等尤(yó(🕸)u )其是(shì )把素质练习和武功天天练习(xí(🗓) )有机地加强起来令其本已(💑)很高深(🦗)的武(🔻)功升华至几(🕌)乎完(wán )美(🥑)(měi )的艺术品(🥇)程度可是(㊗)相(xiàng )关证明(🦂)那样(🍑)做的效(🏉)果是(🌸)骇人的李小龙(lóng )安排(🌊)好(hǎo )了的力量训练(🌮)比(🍲)重很小仿(fǎng )若要把死(🕕)去的(❣)时间阻一阻出去(🛬)但改变过(guò )去对力量训练(🚍)的看(💒)法很显然他分出受益颇深并(🍼)把这计划修(🕦)炼之法给(🏽)最常来馆训练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔(🍁)贾(🍳)巴尔贾巴(🤴)尔(🐓)曾对肌肉与(😆)健美杂志记(🕍)者(🕵)说(➰)布鲁斯是在1970年夏(🏋)让我进行力量练(🤡)习的那是星期13次的计(⤵)划(🧐)大多(duō )数内容是布(bù )鲁(😑)斯经常会(huì )练习(xí )练习的只不过我当时只有做每(měi )项两组各(🔒)12次可是它确实是比较(😞)有效李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回(huí(🤥) )忆除星期(🎗)13次力量练习外(🍐)(wài )李小(👹)龙还在武功(gō(🏬)ng )练习(xí )中(🤺)渗入很多几乎一样的练习他(🤕)说(🧛)李(😙)小龙在武功练习练习常持(🏫)着(🌥)哑铃接(jiē )受拳(💛)击练习你(💙)每次练习练习进行12组每组100次(🤱)双(🕸)手各持(🐄)1234567和10磅哑铃参与金字(☕)塔形递增6组然后(🤷)再再依次趋于零重量通过6组拳(🚂)击我模仿李曾让我和他一(🌼)(yī )起练(liàn )过(guò )一次哇练习后(💘)三角肌和手臂(🧥)是会如(🤠)此酸(suān )胀但不仅(📳)仅这些(🔄)李小龙在那三天的力量训练日和(hé(😿) )未不(♍)(bú )负重(chóng )练功其他(🐷)时间里是会(huì )用(💇)哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳(🕑)达道他从来不趁(chèn )着当(dāng )电视里(⚽)有拳击(🥣)赛时他你经常(❓)是边(💺)吃(🌅)边(㊙)持铃我(🏗)模仿(fǎng )即使是(👼)在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练(liàn )习实在觉得不可(🚿)思议天生神力的前臂李(🧡)小龙(🏺)而且特别注(🎏)重前臂训(xùn )练以可(🍦)以提高(gāo )他(🔯)的握力和(hé )击拳力量他的妻(qī )子琳(lín )达说(shuō )他对前臂练习(xí )练习甚至(🍹)(zhì )入迷的(🉐)地步(bù )如果能有人常规完(🚀)全没有一种新的前臂再(🤞)练习方法他一定要(yà(😲)o )想(👏)个办法得(dé )到(dào )它他(💒)甚至(😇)于让他(tā )的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李(👌)鸿新说(shuō )小(😱)(xiǎo )龙经(🍲)常把设计草图给我然后再让(ràng )我遵循要求和规格去能(📖)完成(chéng )不过我也不傻他笑了笑(👥)(xiào )后紧接着说(shuō )我明白小龙(ló(🖕)ng )电(diàn )脑设(shè )计的那(nà(🥘) )些器械对练习练(liàn )习(xí(🌠) )肌(🆚)肉是很有效的所以(🖨)才我并不一定给寄一个的同时(🃏)也留一个在(zài )家(🥢)自(zì )己练鲍(bào )勃沃尔是李小(xiǎ(🍦)o )龙的另(💚)一位(🚙)朋友他还在李小龙(🎩)出演(🎢)的猛龙过江龙争虎(🍣)斗死亡游戏等3部影(🍄)片中(🥀)扮(🎧)演的角色(🐠)过角色他(🎿)说李小(xiǎo )龙(🏂)力气惊人(🌏)的(💱)(de )前(🐦)臂(😬)在他的功夫(🎾)中(zhōng )抢走很主体(🥂)形象(🔎)的位置他说布(🎚)(bù )鲁斯的前臂(bì )和(hé )身体(🎞)(tǐ )的(🥈)比例是我仅(🔠)见(🍒)的人中(😒)最(zuì )大的他不(bú )仅仅前臂十分普(pǔ )遍富裕但(dàn )还占据(🉐)一双铁(🌹)拳和十只钢指那绝对是(shì )实在太(🌦)可怕地了奥林匹亚健美(měi )先生多里安(🏉)耶茨这(🔞)样的评价李小(xiǎ(🌼)o )龙(🔝)他混身(🤴)肌肉(🧙)是极为非常结实刺出的力量是(🙂)极为的可怕地他是(📴)一个令(🌟)人不可置信(🐲)的(de )人(📨)李小龙的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾(céng )将一个由(🎭)钢丝条编(🍄)制的头盔击了(le )个坑而(ér )那个头(tó(📝)u )盔当然(🛺)了已经(🕥)承受住了好几次砸击1965年(👹)李小龙在哥(⏳)(gē )伦比亚广播公司的最(📁)新出(✖)电(🎺)视剧(jù )青蜂侠(🛠)中(zhōng )扮演的(👑)角色二(è(🏏)r )号男(nán )主角加藤时与(🕧)青蜂(fēng )侠的扮(bàn )演者好莱坞影视明星范(🐵)威廉(📰)姆斯成了好(⏺)朋友两(liǎng )人都占据(⏯)粗长(zhǎng )的前(qián )臂但全面的胜利的完全(❕)不(🧀)同李小龙(⏸)是(🥓)通过练功有目的的训练获得而(🚨)后者(zhě )则(🔎)通过(🥫)多年骑野(📯)牛(⛹)的竞(jìng )技表演和(🈵)越(🕯)野摩托而勤(🔒)练(🔶)这(🎵)位身高186米6英(🚺)尺1英寸体重9550公(🥉)斤210磅(💔)的大(🙌)汉(🚪)是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(xiàn )在想起了这(🏬)些个事来他还不好意地说他(tā(🛂) )李(lǐ(💍) )实(shí(🚛) )在(zài )难以相信(xìn )我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是(shì(⏳) )我所见等同于体重(🎰)的人中最粗壮的李小龙在(🖌)掰手(🎊)腕(🥢)(wàn )比赛(sà(⛩)i )中(⛺)我总是取得(dé )胜(🖋)利据赫伯杰克(kè(🖋) )森一段回忆说李曾玩笑(xià(🏢)o )说(🐊)准备好当此项目(🚪)世(shì )界冠军李另一位好(hǎo )朋友木村武之说你要是抓(😶)着李(🎊)(lǐ )的前臂(🌂)觉得竟像扣住(🏫)了一根坚硬(🚭)的棒球棒(bàng )李(🍆)小龙每隔(🍕)一天只要(😘)能坚持天天练习前臂(🐜)他怀疑前臂(📭)(bì )的(🐄)密度很大因(♉)此要(🚢)每隔一天给了它们(🔲)一(😴)定量的刺激(🎤)才(🍂)能够健壮范威(🍣)廉姆斯一些回忆说(shuō )布鲁(➰)斯那(🈶)时我总是开(📂)车(🏋)不带齐(💳)琳达和布兰顿(📍)李国豪(💯)(há(❔)o )到(🎍)我家度(📞)周(🏡)末即使来我这里(lǐ )他也(🦏)叮咛去练习(📐)时总衣袋(dài )跟着再(zài )练习(xí )专用小玩意他(🥑)绝不沾烟酒(jiǔ )是名(🐲)完全洁身自(zì )好很还好(hǎo )的人当我(wǒ )在他死前约一个月看见他们时他看上去还真棒极(jí )了身体上看上去像(😓)岩石一(🤜)(yī )样(yàng )的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让(💔)我如果我们在一起气氛是(⬜)(shì(🎶) )会亢(🔹)奋下来(lái )他(tā )还你经常你(🛠)别(bié )当真有(yǒu )一次他将一张粘(🔍)贴(tiē )物粘在我车子后(hòu )窗上面写着青蜂侠(🐘)保护此(cǐ )车当(🌌)电视(shì )连续(xù )剧青蜂侠(🥀)播出(chū )后(🌶)(hòu )李小龙(🔑)名声(🔔)大(🐪)震他训(🛬)(xù(😫)n )练(🦒)十分勤(qín )奋(👎)刻(kè )苦并如(rú )何修改了计划的部分内容增加了器(qì )械重量(liàng )增加了次数并在(zài )每项练(liàn )习(💏)中相对应提高两组练习无法置(🗾)信的力量李小龙(🎋)的力量(🐺)素质是不俗的据(jù )被称(🦇)美国(🚍)跆拳(🚷)道之父的李俊久所述(shù )他曾(céng )和李(lǐ )小龙交过手(shǒ(💇)u )深深被李小龙的武功速度力(🕐)量所(💞)称(🐲)霸他说李(👟)(lǐ )小龙还真(👕)天才人物我(⭐)从(🐷)来都没有见(jiàn )到过会如此健(🏤)壮(zhuàng )的人他这个可以单手用一(🌪)只食指来做深(shēn )蹲而我用四个(🌊)指头(🐊)撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回(👦)(huí )忆说(👢)李相当(dāng )灵(líng )活精明(❕)强干他老是(shì )速度(🌱)不(🗣)光(🎥)快动(dòng )作(🎎)像猫一样(🍪)耐力李还独特创新(xīn )了一(yī )种他(tā )一般称(🙄)(chēng )升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式(📀)自(🔭)由搏(✏)击的倡导(dǎo )者(🔖)(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾(🍰)拜过李小龙为(🛶)师乔(🥎)回忆(yì )说(💐)通过李的身体和(hé )体重(chóng )而言(🐟)他具(⚡)备了令人不敢相信的力(👫)量(liàng )他是(🚷)可以把343公斤(jīn )重的杠(🀄)铃直臂水平前伸收起(qǐ )再伸出(😝)静止(👵)(zhǐ )在(🍎)锁(suǒ )住控20秒钟(zhōng )这(zhè(🤴) )对一名体重62公(🐫)(gōng )斤的人(🔷)(ré(⛽)n )而(🥥)言是太不可思议的(👍)(de )除(chú )非一个903公(🥫)斤(🌋)重的(🚄)人(✈)都未必会(🕳)做(zuò )能够(🛳)得到而伊鲁(💞)(lǔ )山(shān )度说(📸)的比(🍰)(bǐ(🐡) )这更玄他(🦅)说(🧟)曾目(🛁)睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水(shuǐ )平(🚣)前举并仅仅(🧘)片刻李小龙在美(📨)(měi )国的(🗿)第一个徒弟(🛀)杰西格洛弗(fú )也(🍣)回(🌘)忆说师傅偶尔会(huì )做这样一种(😬)练(liàn )习一手持323公斤哑铃水(♏)平前举接(📍)一个(🏜)欺身(shēn )后摆接着(🔏)呈侧举至(zhì )肩部水平并(🕣)一定要坚(jiān )持(🛒)数秒这(zhè )重量对(🤚)一般人提(🎟)摆尚(🍖)有困难不要说做动(dòng )作了况且李小龙有很多小绝活如可以不随意(yì )地把(💐)手(🎤)指插(🏎)进一(🚷)罐未开封的可口(kǒu )可(😕)乐或(🚫)是一(🐠)个侧踹使一只(🔇)45十公斤的(🏈)沙袋裂开美国比较(jiào )著(👦)名柔术大师威利杰(jié )伊WellyJay回(🍮)忆说他最后一次看见了李小龙是李(👣)小(💯)龙搬去好莱坞时那时李刚(👍)刚把(🐓)家从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家的院内(nèi )横(💆)挂有两只(😟)太严重(🎐)的沙袋(🚘)最(🎐)少1353公斤重我(📱)甚至都移(yí )住不(bú )动它但李对我说嗨威利(lì )看(🍶)着远处随即(jí )他就(💽)飞起一脚把它踢悠得老高完(🔌)全(quán )碰到天花板(😾)接(🍠)着又狠狠弹回(🕦)来(🍻)了李小龙的力量真(zhēn )够慑人心魄(📶)无法置信(👏)李小龙的绝招也(yě )有他的(💼)寸拳他的寸(cùn )劲(🚦)可(📅)将一名体(⛩)重(chóng )45公斤(🐧)以内的人轰出非常一(🎫)段距离(lí(📰) )泛(🍟)美柔道(dào )冠军海(🍽)沃德小(xiǎ(🎪)o )本曾(céng )切磋一番过这样的拳的(🔞)滋(🤮)味每(🤦)当一提(tí(👪) )起(qǐ )这件事(🧙)(shì(🏽) )他就不以为然伤感的歌地说(🧐)怎摸也(🎆)想不(😭)到李的拳头竟这般很(hěn )厉害(💺)当(👪)时他从后面(🙄)紧紧抱住(🍗)李(lǐ )以为李无法动(🎙)弹不了(le )没有想到李只身(shēn )体颤抖了一下(xià )身体(tǐ )回过(📆)头(🖍)(tóu )来是(🎪)一(🥢)拳小本只都觉得(dé )自己飞行一段后撞到墙上(shàng )再被摔倒在地上就这(🚢)一(🚉)(yī )拳使(📡)小本仰躺很久才可以(yǐ )恢复(fù )和李(🎙)小(xiǎo )龙(🚆)同时(🙅)期的武林高手(👓)一谈到李都有一种恐惧感(gǎn )特别(bié )是(shì )李小(🦔)龙的速(sù )度他(tā )们同盟协议(🐷)的感觉(💟)是发现到李小龙无比地快并(bìng )也能当初查(chá(💿) )觉(jiào )对手意图即使是(👗)和对(😸)手同(🛰)时进攻都是李(lǐ(🤩) )先击中(zhōng )他对(🏰)方李(😪)小龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这(📙)样评价(📻)他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(🚐)乔(🐊)丹和默(mò )罕默德阿里(🍣)一样(🎇)(yàng )称(🗄)雄(xióng )称(🚛)霸于自己的领域又不是(🚏)别人(rén )不行的话(💄)完全(quán )是他真的太出色了铁人李小龙(lóng )的第一步计划即便李小龙更具超(🌒)乎常(🥁)人的素质天赋但他(tā(🈲) )仍然很(🐰)崇拜(bài )具(😴)(jù )高(gā(📞)o )相(🕋)象不俗素质的选手他曾一段文(wén )字特训不仅仅(🎇)能想(xiǎng )提高(🚴)体(💾)能(🏨)但能注意培养精神和感情它必须智力和(🗑)天赋的高度加(jiā )强才(cái )能达到(🎁)完美境(🥏)(jìng )界摘自李小龙遗著截拳道之道(💯)从生(⏮)理学的角度讲强大的(🦎)力(⛰)量来源(yuán )于肌纤(xiān )维的增(✴)粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明(míng )星(xī(🏇)ng )图片(🍖)和资(zī )料的嗜好(❗)3个坦克师(shī )拉(🔞)里斯科(kē )特大卫(wèi )德雷(🖕)珀和当(dāng )时(shí )还不(🏥)太为人(ré(📥)n )所知(💊)的(de )年(🗒)轻小(😣)伙子(zǐ )阿诺德(🛎)施瓦辛(😢)格在收集过程中(zhōng )李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内容和计划(huá )布(🧑)(bù(🔦) )料裁剪下了(🤘)并剪切粘(zhān )贴(🔪)到拿来的(🅿)笔(💹)记本上(🤽)(shàng )伊鲁山(shān )度一段回忆说(shuō )布鲁(🦓)斯(sī )你每(🔘)次回(huí )中国城的武(🛷)(wǔ(🗜) )馆时都带到一(👟)大(🌃)堆从外面买来的(de )健(🐓)美(🤝)杂(📷)志接着(🥇)之中(🈂)飞出精选都(🌒)结(🛒)束(🧖)了(💥)完了对我说(🐜)丹(dān )这三个伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线(🐁)条清(🧤)晰度的(🎐)适宜方(🦕)法(fǎ )那(nà )绝对是(🥞)是(shì )太(🅱)棒(🗑)了然(🤤)后再他变会亲自(zì )来去(⏫)(qù(🗺) )想体(🚵)验这应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是(👭)怎么对健美和力量训练感兴趣(🏛)的东西呢一种(📤)推测很可能(néng )是他和严镜海(🦓)在加州奥(ào )克兰认识后受严的影响肝胆火(huǒ )旺严(😹)镜海有很多背景和关(🍽)系他曾(céng )和当时很著名健(⛄)美选手(shǒ(🏊)u )史蒂(🙅)夫里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克(kè )拉兰以及日(rì )本最著(⛳)名举重运(⛪)动员奥运(😿)会冠军(⛷)(jun1 )汤(tāng )米片岗一起特(🚏)训了很长时间不过(🎏)积累(🌔)了极为丰富(⛳)的训练(🏗)方法(fǎ )在李(🌼)小龙(🌹)和琳达订婚后不久他们由西(xī )雅(🧤)图(🛅)搬来奥克兰和严镜海一家(jiā )住在(zài )一起所以(yǐ )才李(🍦)小龙有机会和严镜海一(🎙)起去(🏏)练习但李小龙传(🆚)的c语言设计者来(🚘)自纽(🆙)约的(💞)乔治泰恩说布鲁(🍎)斯在遇到严镜海前几(jǐ )年在(💺)香港时就有力量去练习的记(jì )录和裸露上(shàng )身肌肉的照片据泰恩的(📂)资料李(🆓)小(🎲)(xiǎo )龙的大姐李(🤔)(lǐ )秋源有一次将她男朋友罗伯特(🚛)陈(🔹)送(🛰)回家(🌳)(jiā(🉑) )陈是一名健美运动员身体很强健(👟)(jiàn )虽说李小龙立剪要前往(💦)他(💞)的出生地美国但他对(🐚)陈说以(🥄)后回香港再安排好(🤚)了和(😷)他(💇)一起特训无论谁是李小(xiǎ(🧓)o )龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙传(chuán )记(📹)作者(🛃)都(🚫)一(💇)致(🐈)认为(🏾)李小龙在1965年(nián )几年前(🧢)大(dà )多(🧝)并且力量练习他(📟)(tā )当时(🚯)通常还是(shì )去练习咏春(chūn )拳等中国悠久的传统功夫杰(jié(🧠) )西格洛弗回忆(yì )中说布(🌱)鲁斯(🌔)18岁时可到达西雅图他(tā(💚) )的(🔧)训练唯有撞击柚木制作的模仿(🎯)(fǎng )靶一(🚧)些单双杠(🛎)天(tiā(🏘)n )天练习健美操和柔(róu )韧练习(xí )但(dàn )过(💪)了不(🥦)久(🔞)布鲁斯就有一些力量练(➿)习练习如拉负重行(📵)走(zǒ(📋)u )滑轮和用短棒(⛷)绳(shéng )系3040千克哑(😈)铃(🎫)参与卷腕天(tiān )天(👢)练习前臂格洛(🐯)弗还回答说布鲁斯而且(⛵)注重(chóng )实际(jì )关节无氧(yǎng )训练只不过怀疑(🐦)(yí )要前(qián )蹬首先要使关节强壮并(🐉)传达击打时所迸发(🗞)而出的极为强大力量(👁)转(zhuǎn )折点这个看(✂)似简(🅰)单(🌦)但他有效(🍲)的(💦)力(lì )量天天练习(xí )加强武(🏘)术功夫的训练(liàn )也让李小(🛤)龙在(zài )60年代初就已(⚫)(yǐ )小(📏)有名(míng )声但一直到了1964年他才(🦌)绝无(📧)可能对力(lì )量和别的素质的理解(📑)更加深(shēn )入因为(🎅)他一直是在(📎)旧金山他的(de )武馆亲(qīn )传(🏙)武艺在1964年下半年(💴)他迫(🕔)不得已地卷(🏙)入其中一(yī )场对他(tā )身(shēn )心具备(bèi )强大(💦)惊撼力的大比武虚(xū )空之(📲)中那是(shì )当(dāng )李(lǐ )小龙(🏺)正准备向他(✊)的(🅿)(de )学生传艺(yì )时门突然(rá(⛵)n )之间被一伙人一(yī )脚踢(tī )开冲进(🏰)来的是几个中国武术高手他(🍔)们是当地(dì )中国(guó(🍒) )社团的(🤴)代表(🏬)(biǎo )据琳达说(shuō )当时她正好在内(nèi )并怀有他们的后代李国豪8个月(🤣)的身孕这(🏸)个代表走(🤛)过去李小龙面前给了他(🙄)一(🐳)(yī )个(gè(🧐) )之(zhī )后能牒要么开始向非东方(📑)人传武(wǔ )要嘛和我(😖)们比武会我(📘)来教任何(🍒)(hé )想学(💁)的人李小龙解(jiě )释说我(wǒ )毫不在意他们的肤(🐄)色只(zhī )要怀有真诚我(⏯)就教当时布鲁(lǔ )斯的(📓)学生(🛤)除开了联合(🚦)国以外国家的人除了了世(🌨)界上不同种(🐅)族(🌑)和信仰的(👀)人可是1964年在(🔍)旧金山的中国城把(📩)中国武术(shù )的秘密(➰)修炼之法给西(🔻)方人在当地华人武术社(🐰)团被认为是一种背叛行为(🦋)双方的态(🐗)度很肯定地会造成一(⬜)场比武会(🐷)在又开始前那些(🎯)个中国武(wǔ )术高手曾说过李最(zuì )好是关掉这所所(👵)馆否则据那(🚫)些个(gè )了解和(hé )曾与李(lǐ )小龙训(♉)练训练过(🤫)的(📗)人(rén )说李(👉)小龙是有名的火(huǒ )爆性不曾受过(guò(🗯) )试(🥟)练或愚(yú )弄(nòng )果见他缓缓地戴上手套操纵一下情(🤼)绪在一阵如此激烈的交(🗳)手就把那位与他比武会的功(🌇)夫高手打(🚀)(dǎ )跑了尽(🍗)(jìn )管(🐦)李小龙功(🧢)(gōng )夫征服大陆(👕)了挑战者但在这场较量中(🚚)他的体(tǐ )能(néng )消耗(👩)比较大琳(lín )达回忆说布(🌓)鲁斯当时(🎸)实在(🎶)累极(🎊)了他(🌆)认为这次较(🏉)量的时间(😺)(jiān )不应该这样(😻)长是而自(🌾)(zì )己杀伤(🚞)力(lì )还不够功能(né(🍸)ng )失(📩)(shī )常他当时(shí )真够难过极了通过这次搏(bó )斗(✖)以至于(🌧)李小龙(ló(🏋)ng )见过(🈲)(guò )到能够的武功不只是(🕐)一招一势(shì )的拳脚但还必须应具备超人的体能与力(♊)量素(💀)质他把(❤)接下来事件看成(chéng )是是一个起点(diǎn )这(🆓)一世(😲)结束(🚜)(shù )后(hò(🏍)u )他更一类积攒和(🐊)闷(🔽)头勤练这也就是李(🎠)小龙对力(🍆)量练(liàn )习见(➿)过的转折点2欧美第一超模(🥡)乔(🔕)丹卡(kǎ )佛这样的身材能打多90分(🏯)吧个人(rén )对(duì )于并非太不喜欢(🚟)胸最(zuì(🚾) )重要的大的(📁)(de )女生(🔺)但身材我(wǒ )还是相当的(🦍)很喜(🏏)(xǐ )欢(🤐)的