影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：特罗尔斯•里贝TroelsLyby/克丝汀•罗森卡德斯•迈克尔森KirstineRosenkrandsMikkelsen/
- 导演：杰赛普·瓦里/
- 年份：2023
- 地区：美国
- 类型：谍战/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(xué )依(🖊)据能证明李小龙中国功(gō(🛒)ng )夫的(de )破坏2欧美第(dì )一超模乔(qiáo )丹卡佛这(🚿)样(🛬)的身材能(✳)打多1有什么科学(🎆)依据能证(zhèng )明李小龙(lóng )中国功夫的破坏(🤷)以(yǐ )其标志性动作垫步侧踢(🔚)把一个一(🐐)袭护(hù )甲(jiǎ(🏦) )的200磅壮汉(hàn )踢飞(fēi )了20米没(🕎)入游泳(🕢)(yǒng )池(👱)中美国(🔪)不权(🗾)威杂志(🔊)黑带曾经的新闻过这件事至多(duō )明确一点(diǎn )杂志上登的数(🗒)据就是(🥃)22875米(🕡)当(dāng )时(🆔)是(⛱)在(zài )一(🐻)个游泳(yǒng )池(chí(🔄) )旁(páng )边李(🐜)小龙退后(🍪)仅(jǐn )几步一个垫(📅)步(📰)侧(⏯)踢(tī )就把对(duì(📁) )方踢入水里以前(💶)我也不我相(🉐)信不过以(👻)(yǐ )李(lǐ(🥌) )小龙(😩)的身手(🚄)速度(🎁)再加体(🅱)重猛踢估计(🥝)能产(💷)生(shēng )这些效果再(zài )者(🕕)当时(✨)被踢飞的人做的是平抛(🚀)运动并不是在水平面上结束(🏔)这一动作并且增强(♒)了可能性李小龙(✌)在(📒)体(tǐ )能上倒是有过人(➖)之处在毅(🔉)力有爱(ài )国这(zhè(🥛) )方面很值得你去(🐼)(qù )爱我们(☔)去学习1以其130余磅(🎅)的体重劈出了(le )350磅(🙅)的沉(🚻)拳(quán )2用二节(🐮)棍轰出了1600磅的力量3以(🛋)其(🗝)招牌(✉)手(🐶)势垫步侧(cè )踢把一个一名身(🚾)穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(🚁)落(luò(🈸) )入游泳(yǒng )池中4把345公(gōng )斤的杠铃直臂(🥪)水平(😡)前(qiá(👹)n )伸收(shōu )起在伸出右(💄)(yòu )手绝对(🔉)静止(zhǐ )控(🦖)帛20秒5把563公(🤸)斤的(de )杠铃平(píng )伸并(bì(🚋)ng )停留半刻6一手持32公斤哑(📞)铃(🌲)水平前(🤳)接一个反身后摆再(🔗)侧(🍮)举至肩(jiān )部并要坚持数秒7随意地把(⛏)手(shǒu )指再插入一罐(🍉)(guàn )未(wèi )开封(🏨)的可口(🔥)可乐8用(🔳)(yòng )侧踹(chuài )把一只45十(🌃)公斤的沙袋踢破9把约135公(🍏)斤的麻(🖋)袋踢(tī )到总共一层房子的高度李小龙的个人健(jiàn )身绝对机密求知(🦄)(zhī )若渴(kě )李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运动(dòng )杂志以及乔韦(🌽)德的美国先生和健美者与力量他(🎡)把(🌸)(bǎ )这(🗂)些杂(zá )志能变现部(🍬)分(🔗)衣服裁(cái )剪下(xià(🉑) )了并(😉)整(🔫)(zhěng )理一番需要保存(cún )好(💬)在(🎸)洛(🍸)杉矶(jī )时他如(🧥)果一有空(📖)就逛(guà(🚿)ng )各书店寻找风健美杂志他(tā )所(suǒ )积攒到的(de )有从(🥛)本(běn )世纪初到60年代的各种各样的(🤫)(de )力量天天练习杂志的(de )书籍他对(duì )这(📵)方面(miàn )知(⬅)识的渴望几乎到了发疯(🎛)的(de )程度从那(🦏)时候一直到(🐵)1973年病故李(lǐ(🔲) )小(🌺)龙(🙂)积聚了大量的(de )或者(zhě )哲学武术的(de )书籍(🍧)另(👿)有约400册或者(⏯)健身健(✔)美运动训练学营养学和举午(wǔ )等方面(🕶)的(🍶)书(✳)籍他细细的(🎎)看努力专研把其(🤤)中本身价值(zhí(🦊) )部分徒手画并在空白(🎵)处标明训练计划(🆎)经钻(zuàn )研大量资料和信息李小龙(🥐)汇编(💷)(biā(🍊)n )了一套适合自(zì )己并能最大程度地发展起来(lái )力量又(yòu )相对于不(📒)(bú )会(👸)增长(zhǎng )体重的训练计划(huá )除了每个星期天(tiān )3次的(🐞)训练(lià(🍏)n )内容(⬜)恢复(🏈)手段(duàn )和(hé )营养等尤(🍤)其(🅾)是(shì )把素质练习和武功天天练习有机地(dì )加强起(🍾)来令(🗃)其本已很高深的武(wǔ )功升华(huá )至(zhì )几乎完(🛁)美的艺术品(🐹)程(🐟)度可是相(✌)(xiàng )关证(🍀)明(mí(✈)ng )那样做的(de )效果(guǒ(📙) )是(👞)骇人的(de )李小龙(🌉)安排(🈹)好了的(de )力量训练比重(💧)很小仿(🏧)若要把死去(qù )的时(🧝)间阻(⛔)(zǔ(🎥) )一阻出(🦂)去但(🎱)改变过去对力量训练(🌊)的(🈚)看法(💵)(fǎ )很显然他分出受益颇(pō )深并(bìng )把这计划修炼之(zhī )法给(gěi )最常来馆训练(liàn )的(🍝)学(xué )生之一卡(🆚)里姆(mǔ )阿布(😹)杜(🍜)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(😕)肉与(yǔ )健美杂志记者说布(👙)鲁斯是在(🦗)1970年(🍟)夏(xià )让我(wǒ )进行(háng )力量练(lià(🕍)n )习(🕵)的那是(🐄)星期13次的计划(💯)大多(🍆)数(🏺)内(🧘)容(róng )是布(🎄)鲁(lǔ )斯经常(👑)会练习(xí )练习(🔛)的只不过(guò )我当时只有做每项两组(🕴)各12次可是(🎽)它(🖨)确(🧛)实是(shì(🧢) )比较有效李小(xiǎo )龙对(duì )力量练习(xí(📲) )根本就(jiù(💛) )是到了狂暴地(dì(🍘) )步据伊(yī )鲁(🔠)山度回忆除星期13次(cì )力量练习(xí )外李(⏪)小龙还在武功练习中渗入(🏍)很(hěn )多(duō )几乎一(yī )样(🐆)的练习他(tā )说李(lǐ )小龙在(⌛)武(📈)功(👌)练习练(💩)习常持着哑铃接受拳(💎)击练习你每次练习练(👾)习进行12组每组100次(🛵)双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参(🍆)与金字塔形递增6组然后再再依次(⤴)趋(🥟)(qū )于(🚝)零(🎦)重(📌)量通(📔)过6组拳击我模(mó )仿李曾(céng )让我和他(🍜)一起练过(♓)一次哇练习后三角肌和手臂(🌷)是(❕)会如此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙(lóng )在那三天的力量训(xùn )练日和未不负重(chóng )练功其(👙)他时(🌽)间里是会用哑(yǎ(✒) )铃发泄没有了能量他是那(🌪)副哑铃琳(⛸)达道他从来不趁着当(💦)电视(💄)里有拳击赛时他你经常(🚪)是(🏜)边吃边持铃(😙)我(wǒ )模仿(❤)即使是在(🏬)看点书(shū )时也是一只(🐥)手手里书而另(🆒)一只手做(zuò )着哑铃练习实(shí )在(🛢)觉得不可思(🎖)议天生神力(lì )的前臂李小龙而且特别注(🙍)重前臂训练(🛬)以可以提高(〰)他的握力和(🔅)击拳(quán )力量他的妻子琳达(🌐)说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规(guī )完全没有一种新(🍏)的(de )前臂(👮)再练(liàn )习方(🎴)法(😋)他一定要想个办法得到(dào )它(😢)他(🌾)甚至于让他的一位(wè(⛸)i )在旧金山(shān )的老朋友李鸿新(🐙)给他能制造几种握(wò )力(🍱)去练习器李(🍸)鸿(hóng )新说小(xiǎo )龙经常把设计(jì(🛹) )草图给我(🚯)然后再(🥩)让我遵循要求和规(🦇)格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙(🎪)电脑(nǎo )设(shè )计的那些器械对练(🚳)习练习肌(jī )肉是很有效(xià(🐭)o )的所以(🦒)才(🎉)我并不一定给寄一(yī )个的同时也留一个在家自己练鲍(💥)勃沃尔是(🕉)李小龙(💝)的另一位朋友他还(hái )在(zài )李小(👕)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(🤝)亡游戏等3部影(♉)片中(👛)扮演的角色过(🤯)角色他说李小龙力(😗)气惊人的前臂(🐶)在他的功夫中(🧗)抢(qiǎng )走很主体形(🚤)象的位(wèi )置他说(shuō )布鲁斯(💹)的前臂和身体(🔐)的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前(qián )臂(🎙)十分普遍富(⏮)裕但还(hái )占据一双铁拳(💽)和十(🚽)只(🕷)钢指那(💨)绝(🈁)对是实在太可怕地(👍)了奥林匹亚健美先生多里安耶(🥫)茨这(zhè )样的(🌗)评(🕊)价李小龙他混(🌑)身肌肉是极(jí )为非(fē(🖨)i )常结实刺出(💒)的力量(💄)是(shì(🕘) )极为(💍)的可(👙)怕地他是(shì(🐧) )一(yī )个令人不可置信的人李小龙(🍿)的拳头是令人胆寒的他曾将一个(gè )由钢丝(sī )条编制的(🐨)头盔(kuī )击了个坑(kēng )而(ér )那个头(🕷)盔当(dāng )然了(le )已经承(🚂)受住了好几(📨)次砸击1965年李小龙(👛)(ló(🌤)ng )在哥伦比(bǐ )亚广播公(🧔)司的(de )最新出电视剧青(🍔)蜂侠中(zhōng )扮演的角色二号男(ná(❎)n )主角(🔏)加藤时(🥖)与青蜂侠的扮演者好(🔳)莱坞(💤)影视(🎯)明星范威廉姆(🍃)斯成(💏)了(🗣)好朋友两(♓)人(🍚)都占据粗长的前臂但(😃)全面(🌻)的胜利的完(🏛)全不同李小龙是通过练功有目的(😊)的训练获得(📈)而后(hò(💥)u )者则(zé )通过多年骑(🌿)野牛的竞(🤣)技表(🧗)演和越野摩(mó )托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅(páng )的(👇)大汉是当时惟(wéi )一能和李小龙(⛷)掰(bāi )手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李(lǐ(🤢) )实(shí )在(zài )难以相(⏹)信我(wǒ )们与不是一(🌞)个级别的较(㊗)(jià(🧔)o )量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于(🐘)体(🧒)重的人中最粗壮的李小龙(⤴)在(zài )掰手腕比赛中(zhōng )我(🔵)(wǒ )总(🌄)(zǒng )是取(🛏)(qǔ )得胜利据赫伯(🗿)杰克森一段回(🙆)忆说李曾(🗻)玩笑说准备好(🛡)当(🌴)此项目世界冠(guàn )军(jun1 )李(lǐ )另一位(♌)好朋友木村(👛)武之说你要是抓着李(🎑)的前(💎)臂觉得竟(🍊)像扣住(zhù )了一根坚硬的棒(🦔)球棒李小龙(🛎)每隔(🥜)一天(⬆)只要(⏮)能坚持天天练习(xí )前臂他怀(huái )疑(yí )前臂的(de )密(🔟)度很大因此(cǐ )要(🔖)每隔(🔙)一天给了它们一定量的(😣)(de )刺激(💧)才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说(🌋)布鲁斯那(🥖)时(shí )我(📙)总是开车不(💣)带(🍼)齐琳达和布兰(lán )顿(👋)(dùn )李(💇)国豪到我家(🦈)度周末即使(🍢)来我这里他也叮咛去练习时总衣(🚶)袋(dài )跟着再(🌄)(zài )练习(xí )专(🎖)用小玩意他绝不沾烟(🎐)酒是名完(📜)全洁身自(zì )好(hǎo )很还好的人(😚)当(👰)我(🏦)在他死前约(yuē(🌭) )一个月(yuè )看见(jiàn )他们时他看上去(😝)还真(zhēn )棒(bàng )极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他(🚐)说(🚧)布鲁(lǔ )斯(sī )很谦让我(wǒ(🛂) )如果我们在(🐩)一起气氛是会亢(kàng )奋下来他还你经(😾)常你别(🐉)当(🌡)真有一次(cì )他将一张粘贴物粘(zhān )在我车子后窗(🌾)上面写着青(qīng )蜂(🎥)侠保护此车(😰)当电视连续剧青(🧒)蜂侠(🤵)播出后(📍)李小(🥉)龙名声大震他训练十(shí )分勤(🎹)奋刻苦并如何修改(gǎ(🕹)i )了计划的部分(🚠)(fèn )内容增加了(🤑)器械重量增(🚖)加了(le )次数并在每项练习中相对(🌋)应提高两组练习无法置信的(💙)力量(liàng )李(lǐ )小(🐰)龙的力量素质(🌈)是不俗的据被称(🔔)美(🐐)国(😭)跆拳道之父的李(lǐ(⏪) )俊久所述他曾(céng )和李(🗻)小龙交过手深深被李小(🔦)龙(🐨)的武(🥒)功速度力量所(suǒ(🏫) )称(chēng )霸他说李小龙(🚱)还真(zhēn )天(tiān )才人物我从来都没有见到过会(🎞)如此健壮的人他这(🤴)个(🏤)可以单手用一(🚹)只食(🏜)指来做(zuò )深蹲(🙌)而我(👴)用四个指(🦊)头撑都很沉重(🥊)曾是李小龙徒弟的223米高的(de )大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一(🚳)段回忆说(🤽)李(🔒)(lǐ )相当灵(♌)活精明强(🔺)干他老是速度不光(📞)快(🍜)动作(🏛)像猫一样耐力(🕚)李还(hái )独(👨)特创新了(🚌)一种(💞)他一(🌸)般(🏗)称升(🖨)旗的下腹肌练习方法70年(🥔)代(dài )传统日式自由(🏪)搏击(👒)(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🐳)拜过(🙎)李(lǐ )小(👖)龙为(wéi )师(🐊)乔(⚫)回忆说(🥨)通过李(🌍)的身体和体(tǐ(🤶) )重(🤮)而(💑)言他具备了令人不敢相信(xìn )的力(😏)量他是可(✝)以把343公斤重的杠铃直臂水平前(😒)伸收(shōu )起再(zài )伸出静止在锁住控20秒钟(zhōng )这对一(yī(🤝) )名(🥅)体重62公(gōng )斤的人而言(yá(⏹)n )是(🤷)太不可思议的除非一个(🔁)903公斤重的人都未必会做能够得到而(ér )伊鲁山(😝)度说的比这更玄他说曾(cé(💫)ng )目睹李把563公斤(👡)的杠(♈)铃水(🛺)平(🧀)前举(jǔ )并仅仅片(piàn )刻李小龙(lóng )在美国的第一个徒弟杰(🐂)西格洛弗(🎌)也回忆说师傅偶尔会做这样一(yī )种练习一(yī )手持323公斤哑(yǎ )铃水平前举(jǔ(🙌) )接一个欺(📢)身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持(chí )数秒这重量(🍻)对一般人提摆尚有(🤤)困难不要(✅)说(shuō(🍙) )做动(💰)作了况且李(lǐ )小龙有(🤜)很多(😭)小绝活如可(kě )以不随意地把手指(zhǐ )插进(jìn )一罐未开封的(🎊)可口可(😠)乐或是一个(🌯)侧踹(📶)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著(🛋)名柔术(♌)大(🐆)师威(🦒)利杰伊(🎼)WellyJay回忆说他最后一次看见了李小(xiǎo )龙是(🐅)李小龙(😆)搬去好(hǎo )莱坞(🌧)时那时(shí )李刚刚把家(jiā )从卡(👒)(kǎ )佛城搬到洛(🐯)杉(shān )矶贝尔(🍨)空(🎀)港在(🌷)李小龙新(🆔)家的(📥)院(yuàn )内(nèi )横挂有两只太严重的(📂)沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至都(🚹)(dōu )移住不动它(🗓)(tā )但(dàn )李对我说嗨(📞)威利(🕑)看着远处随即(jí(⚡) )他就飞起(qǐ )一脚把它(🍬)踢悠得老(lǎo )高完(🎈)全(🚊)碰(😠)到天花(huā )板(🔳)接着又狠狠(👦)弹回来(🌅)了李小(xiǎo )龙(🈂)的(🏏)力量(liàng )真够慑人心魄无法置信李小龙的绝招也(🏤)有他的寸拳他的寸劲可(🥠)将(🌼)一名体(tǐ )重45公(🖨)斤以内(nè(🥗)i )的人轰出非(fēi )常一段(📟)距离泛美柔道冠军(🏏)海沃(😺)德小本曾切磋(cuō )一番过(⏱)这(♟)样(yàng )的拳的(de )滋味每当一提起(qǐ(🚾) )这件事(shì )他就不以为(❇)然伤(shā(🖌)ng )感(🔑)的(de )歌地说怎(🔒)摸也想不(bú(😾) )到(⛎)李(lǐ )的拳(😓)头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为(🕷)李无(wú )法动弹不了没有(✴)想到李(✅)只身体颤抖(🏏)了一下身体(tǐ )回过头来是一拳小本只都(dōu )觉得自(🛹)己飞行一段(⛳)后撞到墙上(🏢)再被摔倒在(zà(🚅)i )地上就这一拳使小本仰躺很(hěn )久才可以恢复和李(🌫)小龙同时期(qī )的武林高手一谈(tán )到李(🤨)都有一(📅)种恐(📑)惧感(😟)特(🥌)别是李小龙的速度他(🎌)们同盟(mé(💞)ng )协议的感(💓)觉(🚠)是发现(🤡)到李小龙(🤵)无(😤)比地快并也(🥪)能当初(chū )查觉对手意图即使(shǐ )是(shì )和对手(➰)同时进(jìn )攻都是(shì )李先(🐤)击(🍨)中他对方李小龙的另(lìng )一(⛴)名徒弟格伦是这样(🀄)评价他师傅(🧖)的布(🎌)鲁(lǔ )斯(🌆)的(🌜)全盛期(🌊)得象麦克尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一样(yàng )称(🀄)雄(📉)(xióng )称(chēng )霸于自己的领(lǐng )域又不是别人不(🔓)行的话(huà )完全是(🎚)他真(zhēn )的(🌐)太出色了铁人李小龙的第一步计划即便(biàn )李小龙更具超乎常人的素(🎏)质天赋但他仍然(rán )很崇拜具高相象不俗素质的(🔈)选手他(tā(🖱) )曾(céng )一段文字特训(🤸)不仅(🤮)仅能想提高体能但能注(❣)意培(péi )养精神和感情(😟)(qíng )它必须智力和天赋(fù )的高度加强(🦍)才能达到(📙)完美境界摘自李小(xiǎo )龙(lóng )遗著截拳道之道(🐣)从生理学(xué )的角度讲强(🖋)大的力量来(lái )源于肌纤维的增(🐋)粗和(hé )神经系(xì )统的一定高(gāo )度完善(shàn )李(🖋)(lǐ )小龙的妻(qī )子琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取(🐽)健(jiàn )美明(🤸)星图片和(hé )资料的嗜好3个(📐)坦克师拉里斯科特大卫(wèi )德(🚦)(dé )雷珀和当时还不太为人所知(💨)的(📤)年轻小伙(huǒ )子阿(📹)诺德(dé )施(🐖)瓦辛(📭)(xīn )格在收(🥅)集过程中李小龙把那些世界著名(💭)选(xuǎn )手更适合(🐴)自己(😶)的训(😄)练(🥢)内容和(🥀)计划布料裁(🤦)剪下了并(bìng )剪切(🍔)粘贴到拿来的笔(㊗)记本(🐊)上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(sī )你每(🔸)次回(🏩)中国城的武(wǔ(🔶) )馆(🌸)时都带到一大(dà(🔄) )堆(🔣)从(🍚)外(🚖)面买来的健(♎)美杂志接着之中飞出精选都结束了(le )完(wán )了(🌊)对我(🎑)说丹这三(👬)个伙(🎆)计(🐝)(jì(🈵) )都说这(zhè )是发展(🔛)(zhǎn )肌肉(✳)线条清晰度的适宜方法(🚠)那绝对是(shì(🌗) )是太棒了然后再他(tā )变会(😇)亲自来(🥖)去想体(🎶)验这(🔫)应该是李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )在1969年时的状态但他是怎么对健美(měi )和力(🎐)量(⬇)训练感兴趣的东(👘)西呢一种推(🚨)测(🎑)很可能(🔏)是他(tā )和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(🍿)严镜海有很多背景和关系他曾和(hé )当时很著名健(jiàn )美选手(🌇)(shǒu )史蒂(📞)夫里夫斯(💗)克(kè )兰茜罗斯杰克(kè )拉兰以及日本最著(🗞)名举重运动员(🕞)奥运(🍊)会冠军汤米片岗一起特训(📔)了很(🍂)长(zhǎng )时(🚃)间不过积累了极为(🧣)丰(🍸)富的训练方(fāng )法(🏻)在李小龙和琳(🚐)达订婚后(hòu )不久他们由西(xī )雅图搬来奥克兰(🧖)和(🚪)严(yán )镜海一家住在一起所(🦎)以(🍇)才李小龙(🔕)有机会和严镜海一起(qǐ )去练习但李小龙传的(🌼)(de )c语(📝)言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(zài )遇到(📵)严(yán )镜海前几(jǐ )年在香港时就有力量(liàng )去(⛹)(qù )练习(😩)的记(🛷)录和裸(📷)露上(shàng )身肌肉的照(🌡)片据泰(💘)恩的资(🌮)料李小(🤚)龙的大姐李秋源(💻)有一(yī )次将她男朋友罗伯特陈(🔔)送回(😖)(huí )家陈是(⛲)一(🏘)名健美运动员(📀)身体很(🍷)强健虽说李小龙立剪(💹)要(🧕)前往(🔩)他的出生地美国但他对(🎇)陈说以(yǐ )后回香(🧜)港再安排(🈵)好了(le )和他一(🦔)起特训无论谁是李小龙首位(🐟)健美启蒙者(🎓)(zhě )全部李小龙传(chuán )记作者都(🈯)一致认为李小龙(lóng )在(⏮)1965年几(jǐ(🌠) )年前大多并(🎱)(bì(🎰)ng )且力量练(🍷)(liàn )习(xí(🧘) )他当时通常还是(shì )去练习(😶)咏春拳(🧢)等(děng )中国悠久(🤚)(jiǔ(🚚) )的传统功夫(fū )杰(🔏)西格洛弗回忆(🚢)中(🥘)(zhōng )说布鲁斯18岁时可(📱)到(😌)达西雅图他的(🕗)训练唯有(yǒ(🥠)u )撞击(🤴)柚木制作(🚻)(zuò(📦) )的模仿靶(bǎ )一些(xiē )单双杠天天练习(🚺)健(🖕)美操和(💁)柔韧(📱)练习但过(🌅)了(🙌)不久(😆)布鲁斯就有(yǒu )一些力量(liàng )练习练习(xí )如拉负重(💩)行走滑轮和用(🚬)短棒(bà(⏮)ng )绳系3040千克哑(💆)铃参与(⛽)卷(🕑)腕天天(♈)练习前臂格洛(📓)弗还回(huí )答说布鲁斯而且(🦕)注重实际关(🚄)节无(wú )氧训练只不过怀疑(🅰)要前蹬首先要使(🗂)关节强壮并传达击(👨)打时(shí )所迸(bèng )发而出的极为强大力量转折(🌩)(shé )点这(zhè )个看似简单但他有效的力量天天练(🐍)习加(⏺)强(qiáng )武(💆)术功夫的训(xùn )练(🕕)也(yě )让李(lǐ )小龙在60年代初就已(yǐ )小(🥡)(xiǎo )有名声但一直(🈶)到了1964年他才绝无可能对力量和(🏸)别的(de )素质的理解更加(👝)深入因为他(👢)一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他(🎹)迫不(bú )得已地(dì )卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力(lì(😈) )的大比武虚空之(🏼)中那(🔛)是当李小龙(💞)正(zhèng )准(🍎)(zhǔn )备向(😚)他的学生传艺时门突(🏊)然(rán )之(zhī(🔱) )间(jiān )被一伙人一脚踢(👺)(tī )开冲(🐤)进来的(de )是几(🧀)个(gè )中国(🎺)武术高手他们是当地中(zhōng )国社团(🍭)的代表据琳达说当时她正好(🍐)在内并(📉)怀有他们的后代李(🥗)国豪8个月的身孕这个代表(🛂)走(📒)(zǒu )过去李(✡)小龙(👎)面前给了他一个之后(🚏)能(néng )牒要么开始向非东(dō(🚮)ng )方人传武要(😰)嘛和我们比(🕊)武会(🔪)(huì )我(💒)来教任何想学的人李小龙解释(shì )说我毫不在意他们(men )的肤色(🌉)只(🌑)要(🌤)怀有真诚我就(🤧)教当时布鲁斯的(🎞)学生除开了联(💚)合国以外国家的人除(👺)了了世界(✂)上不同(⛽)种族(zú )和信(🛠)仰(yǎng )的人可是(👡)1964年在(zài )旧金山的中国城(🏯)把中国(guó )武(✡)术(shù )的秘密(💰)修炼之法给西方人在当地华(⏪)人武术(🍾)社(shè )团被(bè(🎑)i )认(rèn )为是(⏲)一(🚇)种背叛(🏑)行为双方(fāng )的态度很(🕘)肯定地会造成一场比武会在(🥟)又开始(🐮)前那(👙)些(🔇)个中国武(🥠)术高手曾说过李(🆚)最好(🧐)是关(🈳)掉这(zhè(🚠) )所所馆否(👻)(fǒu )则据那(nà )些个了解和曾与(yǔ )李小(xiǎo )龙训(xùn )练(🍤)训(🐆)练过的人说李(lǐ )小龙是有名(míng )的火(huǒ )爆性不曾受过试练或(huò(🏖) )愚弄果见(🚣)他缓缓地戴上手(🐽)套操(🔘)纵一下情绪(xù )在一(👋)阵(zhèn )如此激烈的交(👭)手就把那位与他比(bǐ(✝) )武(🍭)会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在(🈲)这场较(💢)量中他的体能消(xiāo )耗(💲)(hào )比较(📭)大琳达回忆(yì )说(shuō )布鲁(⏹)斯当时实(🌭)在累极了(💍)他认(🚗)为(🕴)这次(🛡)较量的时间不(🚦)应该这样(🖤)长是而自己(🕋)杀伤(🎚)(shāng )力还(hái )不够功能失(🕵)常他当时真够难(🥡)过极了通过这次搏(➰)斗(🥘)以至于李(💦)小龙见过到能够的(🖌)武功不只是(🍍)一(🏯)招一(yī )势(👓)的拳脚但(🏔)还必(💻)须应具备(🦆)超人的体能与(🦍)力量素质他把接(jiē(🍠) )下来(lái )事件(jiàn )看成是(🎅)(shì(💃) )是(shì )一个起点这一(⌛)世结束后(🙀)(hòu )他更一类积攒和(hé )闷头勤(qí(💱)n )练这也就是李小龙对力量练习(xí )见过的转折点2欧美第(🐎)一超(💞)模乔丹卡佛(🐞)这样的身(🐷)材能(néng )打多(💖)90分吧个(🕧)人对于(yú )并非太(🚯)不喜欢胸最重要的(de )大的女(🧟)生但身材我(♑)还是相当的很喜欢的(🚪)(de )