影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：罗宾·薇格特/乔纳森·柴可夫斯基/玛姬·丝弗/简·默勒尼/
- 导演：凯伦亚瑟(KarenArthur)/
- 年份：2022
- 地区：大陆
- 类型：谍战/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(🌏)科学依(yī )据能证明(🚵)李小(❇)龙中国功夫(✴)(fū(📋) )的(🌿)破坏2欧美第一超模乔(🕦)丹卡佛这样的身(💕)材能打多(👱)1有什(shí )么科学依据能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏以(🥋)其标(🐣)(biāo )志性(🧤)动(🏥)作垫步侧踢把(🤢)一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没(mé(🎐)i )入游泳(✍)池中(zhōng )美国不(bú )权威杂(zá(👡) )志黑带(📂)曾经的(⛺)新闻过这件事至多(😧)明确一点(🌤)杂志上登(🔏)的数据(jù(🌹) )就是22875米当时(🦎)是(shì )在(zà(🍇)i )一(🍤)个(😳)游泳池旁边(📲)李小龙退后(🤴)仅几步一个垫步侧踢就(jiù )把对方踢入水里以前我也不我(🔴)相信不过以李小龙的身(🆕)手速度(🏃)再加体重猛踢估计能(😾)产生这些(🌆)(xiē )效(🐳)果再者当时被(⚓)踢飞(fēi )的人(rén )做的是平抛运动并不是在水平面(miàn )上结束这一动作并且增(zēng )强了可(kě )能性(💤)李小龙(lóng )在体能(😕)上(shàng )倒是有过(🌖)人之处在毅力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱我们去学习1以其130余(🍓)磅的体(tǐ )重(🍤)劈出了(🦈)350磅的沉拳(quán )2用二(🎄)节棍轰出了1600磅的力(🥠)量3以其招牌手势垫(🆎)步侧踢把(🤦)一(yī )个(🛥)一名身穿护(hù(🍂) )甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米落(😴)入(rù )游泳(⛎)池中4把345公(🚭)斤的杠(gàng )铃直臂(🎿)水(shuǐ )平前(🍖)(qián )伸收起在伸出右手绝(📕)对(duì )静止控(🧣)帛20秒5把(🔹)563公斤(😀)的杠铃平(🔅)伸并停留半(bàn )刻6一手持32公斤哑铃水平(píng )前接一个反身后摆再侧举至(📵)肩部(bù )并(🤕)要坚持数秒7随(📵)意地(🐙)把(bǎ )手指再(💞)插入一(yī )罐(guàn )未开封的可口可乐8用侧踹(🛑)把一只45十公斤的沙袋(💯)踢破9把约(🆖)135公斤的麻袋(🥠)踢到总共一(🍹)层(céng )房(🕤)子的高度李(💿)小龙的(de )个人健身绝对机密(mì )求知(zhī )若渴李(lǐ )小龙(😋)(lóng )马上收藏点(🥣)了全部也能(🍳)找到的健康(🏜)和健(jiàn )美运(🌆)动杂志以及乔韦德的(📑)(de )美(🗳)(měi )国(🏳)先生和健美者(🦕)与(🦂)力量他(♟)把(🌡)这些杂志能(😄)变现部分衣服裁剪(🚢)下(xià )了(🖤)并整理一(🚉)番需(xū(🚚) )要保存好(hǎo )在洛杉矶时他如果一有(👆)空就逛各(gè )书(🔍)店寻找风健美(mě(🎁)i )杂志他(🧦)所积攒(zǎn )到(dào )的有(📖)从本世纪初到60年代(dài )的各(👿)种(🥢)各样的力量(lià(🐁)ng )天(🎭)(tiān )天练习杂志(🔩)的书籍他对(🕔)这方面(🌗)知识的渴望几乎(hū )到(dà(🚃)o )了发疯的程度(dù(🗽) )从(🚔)那(🗡)时候一(yī )直(zhí )到1973年(nián )病(bìng )故李小龙积聚了大量(liàng )的或者哲学武(🔹)术的(de )书籍另有(yǒ(📘)u )约400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等(⛲)方面的书(👙)籍他细细的看努力(🐀)专研(⛎)把其中本身价值(⛔)部分(🏨)徒手(🏪)画并在空白处标明(míng )训练计划经钻(🏠)研大量资料和信息李小龙(🏳)汇(🚾)编了一套(🐅)适合自己(⛵)并能(🈺)最大程(🐰)度地发展(zhǎ(💔)n )起来力量又相(xiàng )对于不会增长体重的(🍚)训练计划除了(le )每个星期天3次的训练(liàn )内容恢(huī )复手段和(🚢)营(yí(🔒)ng )养等尤(🤑)其是把素质练习和武(wǔ )功天天(💖)(tiān )练(liàn )习有(😘)机地加(jiā )强起来(♋)令其(👏)本(bě(🚕)n )已很高深的(de )武功升华至(🔊)几乎完美的艺术(shù )品(🤴)程度(dù )可是相关证明(👰)那样做的效果(📛)是骇人的李小龙(🚛)安排好了(le )的力(lì )量训(🆓)练比重很小仿若要把(📓)死去(qù )的时间阻一阻出去(qù )但改(🐭)变过去对力量(liàng )训练的看(kàn )法很显然他分出受益颇深并把这(🚼)计划修炼(liàn )之法给最常来馆训练(😚)的学生之一(🌈)卡里(🚵)姆(🆎)(mǔ )阿布杜(🥦)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(👺)1970年(😳)夏(🤝)让(🛩)我进行力量练习的(de )那(🔠)是(🗨)星(xīng )期13次的计划(🔙)大多数内(🛩)容(🎫)是布鲁斯经常会练习(🛢)练习的只不(🗽)过(🍋)我(wǒ )当时只有(🚚)做每项两组(zǔ )各12次可是它(tā )确实是(shì )比较有(🚞)效李小龙对(😴)力量(❎)练习根本(🥝)(bě(🏙)n )就是到(🧀)(dào )了狂暴地步据伊鲁山度回忆(🥕)除星期13次力量练习外李小(✝)龙(lóng )还在武(wǔ )功练习(🎱)中渗(🌪)入很多几乎一样的练习他说李小(🎸)龙(lóng )在(😾)武功练习练习(👑)常(💬)持着哑铃(líng )接受拳击(jī )练(🤺)习你(😊)每(měi )次练习练习进行12组(⛷)每组(😸)100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然(rán )后再再(zài )依次趋于零重(🙀)量通过(guò )6组拳击我模仿李曾让(💯)我和(hé )他(🏋)一(😾)起练过一次哇(📃)练习后三角肌和手臂是(💘)会如此酸胀(💘)但不仅仅这(🥋)些(👈)李小(🏚)龙在那三天(tiān )的力量训练(liàn )日和未(👓)不(bú )负(fù )重练(💯)功其他时间里(🛐)(lǐ )是会(📺)用哑铃发泄没有了(le )能量(🚧)他是那(🎵)副(🗓)(fù )哑铃(🍙)琳达(😫)道(🐧)他从来不趁着(zhe )当电视里有(yǒ(🛫)u )拳击赛(📉)时他你经常(🛌)是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点书时(shí(🆔) )也(🚔)是一只手手里书而另一(🆑)只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉得(🧔)不可思议天生(🅱)神(shé(🍀)n )力的前(🚉)臂李小龙而(😿)且特别注(🗨)重前(💧)臂训练以可以提(tí )高他的握力和击(🎗)(jī )拳力量他(👷)(tā(🛬) )的妻子(🏍)琳达(👨)说他对(duì(🎿) )前臂练(liàn )习练习(xí )甚至入迷的地步如果(😝)能有人常(🛋)规完全没有一种新的前臂再练习方法他(🍚)一定(🏕)要想个办法(🤵)得到它他甚(😶)至于让他的(🚷)一位(🥘)在旧(🤬)金山的(🥫)老(📓)(lǎo )朋友李鸿新给他能制造(zào )几种握力(🔶)去练习(xí )器(👞)(qì )李鸿新说小(🏰)龙经常把设计草(🎶)图给我然(rán )后(hòu )再让(🐙)我遵循(🚩)要求和规格去能(📺)(néng )完成(🆔)不过我也不傻他(tā )笑了笑后紧(😔)接着说我明白(bái )小龙电脑(nǎo )设计的那些器械对(🍄)练习练习(🚤)肌肉是很(🚑)有(♉)效的所以才我并不一定给寄(jì )一个的同时(shí(🎨) )也留一个在家自(🏈)己练鲍(👜)勃(🗺)沃尔是(🕡)李小龙的另(lìng )一(yī )位朋友他(🎃)还在李(lǐ(🐋) )小龙出演(⬇)的猛龙过(✳)(guò )江龙争虎斗死亡游(yóu )戏(xì )等3部影片(piàn )中扮演的角色过角色他说李(🦗)小龙力气惊人的前(🆚)臂在他的功夫中抢走很(hěn )主体(tǐ )形象的(de )位置(zhì(👴) )他说布(🔴)鲁斯的前臂和(hé )身(🤙)体(🍓)的(🗝)比例是我(wǒ )仅(jǐn )见的人中最大的他不仅仅前臂十(shí )分普(pǔ )遍富裕(yù )但还占据一双铁拳和十只钢(🏭)指(🥔)那绝对是实(⛵)在太可怕地了奥(ào )林匹(💐)亚(🤑)健美先生(🥌)多(duō )里安(🍶)(ā(✏)n )耶茨这(📶)样的(👒)评(🤱)价(🌐)李小龙他(tā(💹) )混身(shēn )肌(jī(🍈) )肉是极为非常结(jié )实刺出的力(🏞)(lì )量是极为的可(kě )怕地(🍵)他是一个令(🗞)人(ré(👫)n )不可置信的人李小龙的(de )拳头(tóu )是令人胆(🏹)(dǎn )寒的他曾将一(😛)个由钢丝条编(🗨)制的头盔击了(le )个(gè )坑(🎡)而(é(👵)r )那(nà )个头盔(kuī )当(👙)然了已经承(chéng )受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司(🛍)(sī )的最新出电视(😸)剧(jù )青蜂(fēng )侠(🔴)中(👝)(zhō(😎)ng )扮演的角(jiǎo )色(sè )二号男主角加藤时(shí )与青蜂侠的扮演(❇)者好莱(⏸)坞影视明星范威(wēi )廉姆(mǔ )斯成了好朋友两(🛫)人(🏖)都(dōu )占据粗长的前(🤐)臂但全(🤗)面的胜利(🍛)的完(🗂)全不同李(🙌)小(😓)龙是(🎦)通过练(liàn )功(㊙)有(🏹)目的的训练(⛎)获得而(🖊)(ér )后者则(📗)通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而(🤯)勤练这位(wèi )身高186米6英(yīng )尺(chǐ )1英(yīng )寸体重9550公(gōng )斤210磅的大(😹)汉是当时惟一能和李小龙掰手(📈)腕正(🆘)面交(😏)锋的人(rén )现在(🚝)想(⚾)起了这些(♈)个(gè )事来他还不(🏐)好意地(dì )说他李实在难以(yǐ )相信我们与不是一个级(👀)别的较量我(wǒ )远(🤪)远超过(guò )他40磅可是他的前臂是(shì )我所见等(😚)(děng )同(tóng )于(💮)体重(🎃)的(de )人中最粗壮(🔋)的李小龙在掰(🏞)手腕比赛(🐙)中我总是(💶)取得胜(🎇)利(🥪)(lì(💺) )据赫伯(🔹)杰克森一段(⬆)回(💏)忆说(💳)李曾玩笑说准备好当此(cǐ )项目世界冠军李另一位好朋友(yǒu )木村武之说你要是(💜)抓(🙀)着李(🍞)的前(😖)臂觉得竟(jìng )像扣住了一(yī )根坚(✳)硬的棒(bàng )球棒(bàng )李小龙每隔一天只要能坚(🌺)持天天练(lià(🐘)n )习(🔚)(xí )前臂他怀疑前臂(bì )的密度很大(dà )因此要(🏦)每隔一天给(🚐)了它(📪)们(men )一定量的刺激(☕)才能(🔪)够健(⌛)壮范威廉(🥅)姆(🌦)斯一些回(🚲)忆(yì(🕍) )说布鲁斯那时我总(🔴)是开车不带齐琳达和布兰顿李国(🈶)豪到我家度周末即使来我这里他(🌏)也(🏌)叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小(🥑)玩意他(🤮)绝(💆)(jué )不沾烟酒是(shì )名完(📳)全洁身自(🚛)好很(🌘)还好的人当我在(📼)他死前约一个月(yuè )看见他们时(👆)(shí )他看上去还真(🏨)棒(😅)极(💂)了身体上看(😁)上去(🚯)像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(🚠)(hěn )谦让我如果我(🎇)们在(zà(🔕)i )一(yī )起气氛是(🔆)会(🔤)亢奋(⛏)下(🚰)来(lái )他还你(🤛)经常你别当真有一次他(🍯)将一张粘贴物粘在我车子(🎾)(zǐ )后(👄)窗上面写(🏛)着青蜂侠保护此车当电(diàn )视连续(📼)剧青(qīng )蜂侠播出后李(lǐ(〽) )小龙名(🚥)声大震他训练十分勤奋(😻)刻苦并如何修(xiū )改了计划的(🥦)部(🥙)(bù )分内容(🚹)增加了器械重量(🤧)增加了次数(😾)并在每(měi )项(xiàng )练习中(zhōng )相(xià(🌕)ng )对应提高两组(🥓)练习无法置(zhì )信(🔐)的力量李小龙的力量(🤐)素质是不俗的据(jù )被称美(🏊)国跆(tái )拳道之父的(🐏)李(⏯)俊久(🚇)所述他曾和李(🏪)小龙交过手深(shē(♎)n )深(💓)被李小龙(⏱)的武功速(🌦)(sù )度力量所称霸他说李小龙(🍮)还真天才人物(👂)我从来(⛱)都(👝)没有(yǒ(✌)u )见到(dào )过(🥞)会如此健(🗳)壮的(✈)人他这个(🛏)可(kě(🖥) )以单(dān )手用一只食指(🌴)来做深蹲而我用四个指头撑都很沉(🕠)重(chóng )曾是(🎂)李(🦆)小(🎁)龙徒弟(🍪)的(🧢)223米高(🈁)的大个子篮球(🌧)(qiú )运(🎆)动(dòng )员卡(🏦)里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一(🔙)段(😝)回忆说李相当(🤣)灵活(✂)(huó )精明强干(🏢)他老是速(sù )度不光快动(dòng )作像猫(māo )一(🦈)样(🦆)耐(🥕)力李还独(dú(🦈) )特创新了一(yī )种他一(yī(🌞) )般称升旗(qí )的下(🌐)腹肌练习方法70年代传统日(📒)式(😕)自由搏(😀)击的倡导(📈)者乔刘易(🤙)斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师乔(🎯)回(🔥)忆(yì )说通(🐴)过(🐤)李的身体和体重而言(🍤)他(🈷)具(🖨)备了令(🔶)人不敢相信的力量(🤘)他是可(🖨)以(yǐ )把343公(gōng )斤重的杠(🛅)铃直臂(🗃)水(🕶)平前伸收(shōu )起(qǐ )再伸出静止在锁住(zhù )控(🥁)20秒钟这对一(🥅)名(⏱)(míng )体(tǐ )重62公斤的人而言(😮)是太不可(🥘)思议的(👔)除(🔯)非(fēi )一个(🛄)903公(🏝)斤重的人都未(🕑)必会(🐢)做能够得到(dào )而(🎄)伊(yī )鲁(lǔ )山度说的比这(zhè(🎮) )更(🥇)玄(xuán )他说曾目(mù )睹(🥜)(dǔ )李(🤸)把(🦒)563公斤(jīn )的(🚚)杠铃水平前举并仅仅片(🍇)刻(kè )李小龙(🏔)在美国(🙃)的第一个徒弟杰(👿)西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做(zuò(⛷) )这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举(📹)接(jiē )一(yī )个欺身后摆(bǎ(📢)i )接着呈侧(cè )举至(zhì )肩部(bù )水平并一定要坚持数秒这(zhè )重量对(🚱)一般人(🥒)提(tí )摆尚有困难(nán )不要(👚)说做动作了况(kuàng )且(👏)李小龙有很多小绝活如可以不随(suí(💘) )意地把(bǎ )手指插(chā )进一罐(guàn )未开封的可口可乐或是一个侧踹使一(💓)只45十公斤(jī(🛹)n )的沙(shā )袋裂开(kāi )美国比(🔷)较(🆎)著(👰)名柔(🚀)术大师(shī )威利(🏃)杰伊WellyJay回(📨)(huí )忆说他最(zuì )后一次看见(➡)了李小(🚹)龙是李小(🐙)龙(🧙)搬(🍦)去(🍀)好莱坞时那时李(⬅)刚(gāng )刚把(👉)家从卡(📎)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂(🎷)有两只太严(yán )重的沙(shā )袋(🗨)(dài )最少1353公(gōng )斤(📄)重我(wǒ )甚至都(♒)移住不动它(🏝)但李对我(wǒ )说嗨威利看(🏅)着(🍀)远处随即他就(jiù )飞起一脚把(bǎ )它(tā )踢(🔌)悠(yōu )得(dé(👒) )老高完全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回(🎺)来(🏟)(lái )了李小龙的力(🍘)量真够慑人心(🚵)魄无(wú )法置(👀)(zhì(😐) )信李小龙的绝招也有他(🛷)的(🧤)寸拳他(tā )的寸(cùn )劲(jìn )可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(Ⓜ)道冠军海沃德小本(běn )曾切磋一番过这样的拳的滋味(😺)每当一提起这件(🌼)事(🔄)他就不(bú )以为(✉)然伤感的歌地说怎摸(🚃)也(🛵)想(xiǎ(🦓)ng )不到李的拳(quán )头(tóu )竟(🖊)这(🚆)般很厉害当时他从后面紧紧抱(🥨)住李以为李(🎶)无(wú )法动弹(dàn )不了没有想到李(🍔)只身体颤抖了一下(xià )身(💄)(shēn )体回(🈷)过头来是一拳小本只都(💔)觉得自己飞(🕯)行(😓)一段(duàn )后撞到墙上(⛹)再被摔倒(🦊)在地上就这一拳使小本仰躺很(hěn )久才(🌤)可(🚍)(kě )以恢(🆗)复和(🤵)李(💼)(lǐ )小龙同时期的武林高(🔴)手一谈到李都有一(🗿)种恐惧(jù )感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发(❣)现(xiàn )到(🤚)李小(📇)(xiǎo )龙(🐀)无比地(🛑)快并也(🤸)能当初查觉(🚀)对手意(💒)图即使是和对手(🔋)同时进攻都是李先击中他对方李小龙(lóng )的另(lìng )一名徒弟(🎍)格(🔜)伦是这样(yàng )评(🛡)价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🍟)克(kè )尔乔丹和(🔺)默罕默德阿里一样(yàng )称雄(🐅)(xióng )称霸于(yú )自(🐇)己的领域又不是别(🆖)人不行的话(🚲)完全是他真的太出色了铁人李(🤦)小龙的第一步(🎦)计划即便李小龙更(gè(🌾)ng )具超乎常人的素(🔀)质天赋但(dàn )他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾(céng )一(😰)段文(🚸)字(📺)特训不(🚠)仅仅能想(🐢)提高(❎)体能但能注(🐢)(zhù )意(🐔)培养(📂)精神和感(gǎn )情(⬛)(qíng )它必须智(🥇)力和天(tiān )赋(📁)(fù )的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强(💏)大的力(🛁)量来源于肌纤(🔺)维的增粗和神(🚼)(shé(😇)n )经系(xì )统的一定高度(dù(💴) )完善李小龙的妻子琳达说布(🎗)(bù )鲁斯死后有抽取健美明(🕑)星图片和资(🤙)料的嗜好(📽)3个坦(🥄)克(kè )师拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和当时还不太为人所(👶)知的年轻小伙(huǒ(🚨) )子阿诺德施瓦辛格(🎼)在收集(jí(🛵) )过程(chéng )中(🐘)李(💛)小(🐇)龙把(🎈)那些世界著名(míng )选手更适合自己的训(xùn )练内(👸)(nèi )容和(🐂)(hé )计(👹)划(huá )布料裁剪下了并剪切粘贴到拿(ná )来的笔记本上(🙌)伊鲁(🐍)山度一段回(huí )忆说(🕸)布鲁斯你(nǐ )每(měi )次回中国(🎚)城(chéng )的武馆时都带到(🏈)一(🍚)大堆从外(wài )面(🦅)买来的健美(🧑)杂(🚫)志接着(👥)之中飞出精选(💟)(xuǎn )都结束了完(❄)了对我说丹这三个伙(🐬)计都说(😇)这是发展肌肉(🍢)线(🔉)条清晰度的适宜方法那绝(jué )对是(🛋)是太棒(🔀)了(le )然后再他变(biàn )会亲自来去想体(tǐ(🎥) )验这(zhè )应该(🆎)是(shì )李小龙在1969年时的(de )状态(👺)但他是怎(zěn )么(⏹)(me )对健(😔)(jiàn )美和力(lì(❌) )量训练感兴(🏷)趣的东西呢一(🔽)(yī )种(🔘)推测很可能是(🎴)他和严镜海在(zà(🏿)i )加州(💪)奥克兰认识后受严的影响(♋)肝胆火(🧣)旺严镜海有很(hěn )多(🥅)背景和关(guān )系(🍌)他曾和当(dā(🕎)ng )时很著名健美(🌀)选手史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜(🍯)(qiàn )罗斯杰(jié )克拉兰以(😎)及日(💵)本(🚻)最著名(míng )举重(chó(📡)ng )运动(🚰)员奥运会冠军汤米(🔚)片岗一起特训(🛐)(xùn )了很长时间不过积累(lèi )了极为丰富的训练方法在李小龙(lóng )和琳达订婚后不久他们由(📕)西雅图(tú )搬来奥(👅)克兰和严镜海一家住在一起所以(👡)(yǐ )才(🌙)李小龙(🆙)(lóng )有(yǒu )机(🌼)会和严镜海一(🏇)(yī )起去练习(xí )但李小(xiǎo )龙传的c语言(🍮)设计者来自纽约的(de )乔(qiáo )治泰(tài )恩说布鲁斯(sī )在遇(yù(🙁) )到严镜海(hǎi )前几年在香港(gǎng )时就有(🛣)(yǒu )力(🔹)量去(🌑)练习(xí )的记录和裸露(lù )上身肌(jī )肉的照片(piàn )据泰恩(🤬)的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有一次将(jiā(🤓)ng )她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名(🍶)健(🙂)美(🏏)运(⏮)(yùn )动员身体很(💈)强(🖥)健虽说李小龙(🤱)立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再(🐟)安排好了和(🈴)他一起特训无论(🏐)谁(🆒)是李(✊)(lǐ(📧) )小(🦒)龙首位健美启蒙者全部李小(🈁)(xiǎo )龙传记作者都(dō(🚦)u )一(yī )致认为李小龙在1965年(🚏)几年前大(🈷)多(🐹)并且力量(👱)练习他当(dāng )时(🐡)通常(👙)还是(shì )去(☕)练习咏春拳等中国悠(yōu )久(🤓)的(de )传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到达(♓)西(🐧)雅图(tú )他的训练唯(👙)(wé(🏮)i )有(yǒu )撞击(🔽)柚木制(zhì )作的模仿靶一些单双杠(🌨)天天练(lià(🔱)n )习(👷)健美操和柔(ró(🏋)u )韧练(🚩)(liàn )习但过了不(bú )久布鲁斯就有一(🐔)些力(lì )量练(🐩)习练习(xí )如拉(lā )负重行走(🍪)滑轮和用短棒绳系(xì(👯) )3040千克(😉)哑铃参与卷(🧚)腕天天练(❄)习(🏑)前(🈸)臂格洛弗还(hái )回答(🍫)说布鲁斯而(ér )且注(😅)重(✂)实际关节无氧训练只(🎁)不过怀疑要前蹬首(🆕)(shǒ(📡)u )先要使关(🏯)节强(qiáng )壮(🐉)并(🚧)传达击打时所迸发而出的(🚞)极为强大力(❄)量转折(🎃)点(⏰)这(😑)个看似简单但他有(🥐)效的力量天天练习加强武术功夫的(🌊)训练也(🔚)让李小龙(📿)在60年代初就已(🥂)小有名声但(🗒)(dàn )一(yī )直到(🤴)了1964年(👴)他才绝无(🙍)可(🗜)能(👻)(né(🏄)ng )对力量和别的素质的理解更(🛫)加深(❣)(shēn )入因为他(🤠)(tā )一(🗺)直是在旧(🥨)金山他的武馆亲(qī(⛱)n )传武艺(🈁)在(zài )1964年下(xià )半年他迫不得已地(dì )卷入其中一(🅰)场对他(🎾)身心具备强大惊撼力的(🚠)大比(🈚)武虚空之(zhī )中那是当李(lǐ )小龙正准备向他的(de )学生传艺(yì )时门突然之间被一伙(🍂)人(rén )一脚(jiǎo )踢开冲(chōng )进(🔸)来(lái )的是几(🔼)个中国(⛳)武(🌡)术高手他们是当地中国社团的代表据琳(🚺)达说当时她(😎)正好(🧔)在内并怀有他(🤱)们的后代(dài )李国(💦)豪(🦎)8个月的身(shēn )孕(🚫)这个(gè )代(🌳)表走过去李小(⛏)(xiǎo )龙面前(🐢)(qián )给了(🏺)(le )他(🍘)一(🧤)(yī(😉) )个之后(hòu )能(néng )牒要么开始向非东(💷)方人(rén )传武要嘛和我(🚉)们比武(wǔ(🚏) )会(🕌)我来(🔸)教任何(🤱)想学的(de )人李(🤩)小龙(🙈)解释说(🗒)我毫不(🏽)在意他(🤴)们的肤色只(🗻)要怀有真诚(🖼)我就教当时布鲁(🗺)斯的学(👟)生(🅾)除(🚗)开了联(🕟)合国以外国家的人(⛑)除(🤰)了了世(shì )界上不同种族(🌾)和(hé )信仰(🤽)的人可(🛂)是1964年在旧金山的中国城把(📇)中国武(🈴)(wǔ )术(🌾)的秘(💤)密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是(💳)一种背叛行(🍽)为双方的(de )态度很肯定地会造(zào 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