影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：强秀/
- 导演：吉田剛也/
- 年份：2018
- 地区：国产
- 类型：古装/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什(shí )么科(🌃)学(🎏)依据能(néng )证(zhèng )明(míng )李(🅱)小龙中国功夫的(🏒)破坏2欧美(😘)第一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打多1有什么(me )科学依据能证明李小(📎)龙(🚠)中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧(🔄)踢把一个一袭护甲(🌖)的200磅壮汉踢飞了(🐊)20米没入游(yóu )泳池中美(🛒)国不权威(🎶)杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点(🛫)杂志(😿)上登的数据就(jiù )是22875米当时是在一(🔬)个游泳池(🗻)旁边李(lǐ )小龙退后仅几步(💁)一(yī )个(🥚)垫步侧踢就把对方踢入水(shuǐ )里以前(💆)我也(🌜)不我相信(xìn )不过以李小龙的身(📡)手速度(🤷)再(🕋)(zài )加(🧐)体(👥)重猛踢估计能产(🌦)生这些效(🕌)果(🐤)再(🥩)者当时被(🎥)(bèi )踢飞(🎛)的人做(zuò )的(😿)(de )是平抛运(🎠)动(🦕)并不是在水平面上结束(💛)这一动作并(🤡)(bìng )且增(❤)强了(le )可能(néng )性李小龙在体能上倒是有(🍱)过(guò )人之处在毅力有爱国这方面(🤵)(miàn )很值(💚)得你(🔋)去爱我们去学(🥗)习1以其130余磅的体(🙏)重劈(🦀)出了(le )350磅(💦)的沉拳(❇)2用二节棍轰出了1600磅(páng )的(🃏)力量3以(yǐ )其招牌手(🌰)势垫步侧踢把一(yī )个一(🐋)名身穿护(📼)甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中(zhōng )4把345公斤的杠(🍭)铃直(🎑)臂水平(🔖)前伸收起在伸(🎍)出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤(🏯)的杠(gàng )铃平伸并停留半刻6一手(😡)持32公斤(🏬)哑铃水(😓)平前接(jiē )一个反身后摆再侧(💼)举至肩部并要(🔨)坚(🥦)持数秒7随(🔩)意(❇)地把手(shǒu )指再插入一(🚗)罐未开(🙅)封的可口可(😥)(kě )乐8用侧踹把(😬)一(😼)只45十公斤的沙(shā(❔) )袋踢破(🌺)9把约135公斤的麻袋踢到(🚌)总共一层房(fáng )子的(🈵)高(gāo )度李小(xiǎo )龙的(de )个人健身绝对机密求(qiú(🍂) )知若(🛌)渴(🚕)李(🤜)小龙马(🥟)上收(⚡)藏点(⏩)了全部也能找到的健康和健美运动杂志(zhì )以及(jí )乔韦德的美(🎁)国先生和健美者(zhě )与力量他把这些(👴)杂志(zhì(🤯) )能变现部分衣(yī )服裁剪下了(🥩)并整理一番需要保存好(🕛)在(zài )洛杉矶时(shí(🚱) )他如果(guǒ )一(🖤)有空(🎙)就逛各书(⏲)店寻找风(🔦)健(🈂)美杂(⛰)志他所积攒到的有从本世纪初到60年代(🏮)的各(🌓)种各(🍿)样的(🎱)(de )力(🔪)量天(tiān )天(🚹)练(liàn )习杂志(zhì )的书(shū )籍他对这方面(📁)知识(shí(🗒) )的渴望几乎到了发疯的程度(🗼)从(cóng )那(🌲)时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲(🎚)学武术的书籍(👨)(jí )另(📧)有(Ⓜ)约400册或者(🌡)健身健美运动(🍓)训练(liàn )学营养学和举午等(🅱)方(🕷)(fāng )面的书籍他细细的(⏮)看努力专研把其中本身价值(🚌)部分徒手(🤢)画并(📵)在空白处标明训(📋)练计划经钻(👥)研大量(🙏)资料和(hé )信(🗳)息李小龙汇编了一(🚁)套适(shì(👼) )合自己并能最(🎒)大(dà )程度(🖇)地发展起来力(lì )量(liàng )又相对于不会(🤹)增长体(🆘)重的训练计划除了每个星期天3次(🚿)的训练内容恢复手(shǒu )段和营养等(👅)尤其是(shì )把素(sù )质练习和武(wǔ )功天天练习(📭)(xí )有(yǒu )机地加强起来令(lì(🍬)ng )其本已很(hěn )高深的武(💆)功(🖋)升华(💙)至几乎(hū(🔍) )完(wán )美的(🕉)艺(⬆)(yì )术品程度(dù )可是(shì(🔄) )相(👾)(xiàng )关证明那样做(👬)的效(🦒)果是(shì )骇人的(🤹)李小龙安排好了(🅿)的力(📆)(lì )量训(🏅)(xùn )练比(🍂)重(chóng )很小仿(fǎng )若要把死去(qù )的时间阻一阻出去但改变(bià(😅)n )过去对力量训(🎙)(xùn )练的看法很显(🏚)然他(🎌)分出(chū )受益(🏮)颇(📈)(pō )深并把这计划修(⛽)炼之法给最常来(lái )馆训练(liàn )的(💟)学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(🐐)与健(⛷)美(🔶)杂志记(🚱)者(zhě )说布(bù )鲁斯是在(🔠)1970年夏(🚋)让我进行力量练习(❎)的(💝)那(nà )是星期13次(👢)的计划大多数内容是布鲁(lǔ )斯经常(🌥)会练习(xí )练习的只不过我当(⛱)时只有做每项(🍇)两组(zǔ )各(🈸)12次可(kě )是它确实(🦈)是比较有(🔖)效李小龙对力量(🌈)练习根本就是(🚠)到(💕)了(📲)狂暴地步据伊(🐑)鲁山(🌌)度回忆除(🔹)星期13次力量练习外(wài )李小(🕙)龙还在武(🌤)功(🎾)练习(🍅)(xí )中(🌳)渗(shèn )入很(🍵)多(duō )几乎一样的练习他(tā )说李小龙(👟)在武功练习练(😜)习常持着哑铃接(jiē )受拳击练习你每次练习(xí )练(liàn )习进(jìn )行(háng )12组每组100次双手(🌾)(shǒu )各持1234567和(🌨)10磅(páng )哑(yǎ )铃(💫)参与金字塔(📑)形递增6组然后(🌳)再再依次趋于(😙)零重量通过6组拳击我模(💐)仿李曾让我和(😎)他一起练过(guò )一(😡)次哇练习后三角肌(⛪)和手臂是会如(😘)(rú )此酸胀但(🎵)不仅(🌳)仅这些(🚩)李(🏝)小龙在(zài )那三(🆓)天的力量训练日(🍖)和未不负重练功(gōng )其他时间里是会用(💢)哑铃发(🏉)泄没(🚘)有了能量他是那副哑铃琳(🍏)达道(✋)他(➰)从(cóng )来不趁着当电(diàn )视里有(😲)拳击(🐯)赛时他你(🐵)经常是(🛴)边吃边(👀)持铃我模仿(🌏)即使是(🧡)在看点书时(shí )也(yě )是一只手手(shǒu )里书而(🔄)另一只手做着(zhe )哑铃(🚴)练(🔻)习(xí )实在觉得(❓)不可思(🍊)议(yì(👤) )天生神力(lì )的(🤘)前(🍓)(qián )臂(bì )李小(♑)龙(lóng )而且特别(🔢)注重(🍰)前臂训练以(yǐ )可以提高他的握力和击拳力量他(💁)的妻(qī )子琳达说他(tā )对前(💕)臂练(🚗)习练习甚至入(rù(🖱) )迷(🌃)的地步如果能有人常(🚱)规完全没有(🔝)一种新的前臂(bì )再练习方(fāng )法他一定(🀄)要想个(gè )办法得到它他甚至于(🗄)让他的(de )一(yī )位在旧(🖇)金山的老朋(péng )友李鸿新给(🤾)他能制(👺)造(🚢)几种握力去练习器(🕕)李(lǐ )鸿(🎆)新说小龙(lóng )经常把(🥄)(bǎ )设计草(cǎo )图给我然后再让(ràng )我遵循要求和规格去(🌌)能完成不过(guò )我也不傻他笑了笑(🕥)后紧接着说我(🏅)明(💬)白小龙电脑设计的那些器械对练习(xí )练习肌肉是很有(🔏)效的所以才我并不一(🚬)定(🤱)给寄一(🍛)个(gè )的(🔃)同(🦂)时(shí )也(✌)留(🌀)一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的另一(🦆)位朋(🐔)友他还在李小龙出演的猛龙过(🛣)江龙争虎斗死(🐅)亡游(yóu )戏(🉐)等3部(🚌)影片(📔)中扮演的(de )角色过角色(sè(🕒) )他说李小龙力(🎺)气惊人的前臂在他的功夫中(🔒)抢(🚔)走很(🙌)主体形(📋)象的位置他(⤵)说布鲁斯的前臂(🚬)和身体(tǐ )的(de )比例是我仅见的(🀄)人中最大的(🧑)他(🦁)不仅(🗝)仅前臂十分(⏬)普遍富裕但还占据一双铁(tiě )拳和十只(🏴)钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹(🥍)亚健美先生多里安耶茨这样(❇)的评价李小龙他(🚭)混身肌(✏)肉是极为非(fēi )常结(👎)实(shí )刺出的力量是极为的可怕地(🗝)他是(🎛)一个令人(rén )不可置(📐)信的人李(🔞)小龙的拳头是(🅿)令人(rén )胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(de )头盔击了个(gè )坑而那个(🆔)头盔当然(🐝)了已经承受住(🔌)(zhù )了(😠)好几(😟)次砸击1965年李小龙在哥伦比亚(yà )广播公(🔪)司的(de )最新出电视剧青蜂侠(🐑)中扮演的角色(sè )二号男(nán )主角加藤时与(😡)(yǔ )青蜂侠(xiá )的(de )扮(bàn )演者(📡)好莱坞(wù )影视(🔇)明(🔺)星范威廉姆斯成(💯)(chéng )了好朋(🧔)友两人(rén )都占据粗长的前臂(bì )但全(🥡)(quán )面(🕎)的胜(⛑)(shèng )利的完全(🎪)不同李(lǐ )小龙是通过练功(🏸)(gōng )有目的的(de )训练(🐗)获得而后者则通过多年骑野(yě )牛的竞技表演和越野摩托(🎱)而勤练(🧣)(lià(🍣)n )这(zhè )位身(🌴)高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤(jīn )210磅的大(dà )汉是当时惟(🛶)(wé(🔄)i )一能(😗)和李小龙掰(bāi )手腕正面交锋(⬇)的人现在想起(🛏)了这些个(👙)事(shì )来他还不好意地说他李实在难(🕺)(nán )以相信我们与不是一个级别的(de )较量我远(🌨)远超过(😹)(guò(🍬) )他40磅可(🌆)是他(🧤)的前臂是(shì )我所见等同于体重的(de )人中最粗壮的李(🤰)(lǐ )小(xiǎo )龙在(😌)掰手腕比赛中我总是取得胜利据(🥘)(jù )赫伯杰克(kè )森一(yī )段回忆(✏)说李曾玩笑(xiào )说(🚃)准(🗿)备好当此(cǐ )项目世界冠军李(🧒)另(✊)一位(🤛)好(🤘)朋友木村武之(🏌)(zhī )说(shuō )你要是抓着李的(🍅)前(qiá(💉)n )臂觉得竟像(xiàng )扣住(zhù )了(le )一根坚硬的棒球(🎶)棒李(🏺)小龙每(🙊)隔一天只要能(néng )坚持(🍱)天天练(🚌)习前(qián )臂他怀疑前臂(🐅)的(🍉)密度很大因此要每隔一(😛)天给了它们一定量的刺(🎏)激才能够健壮范威(🛴)廉姆斯一些回(huí )忆说(🙉)布鲁斯那时(shí )我总是开车不(bú )带(👟)(dà(💉)i )齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(dù )周末即使来我(wǒ )这(🔊)里他也叮(🐸)咛去(🔺)练习时总(🛷)衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好(🎬)很还(hái )好的(de )人当(dāng )我在(🧛)他死前约(⚓)一个月(🦓)看见他(✔)们时他看(kàn )上去还真棒极了身体上看(⏩)上去像岩石(📍)一(🐨)样(🆖)的坚硬(🍜)他说布鲁斯(🏕)很谦让(💟)我如果(🗄)(guǒ )我们在一起(😊)气氛是会亢奋下来他还你经常你别(bié )当真(😮)有一(📒)次(🎮)他将一(yī )张(🐣)粘贴物粘(zhān )在我(wǒ(🤛) )车子(📗)后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护(hù(👐) )此(🕯)车当(👗)电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名(🛁)声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容(⭕)增加了器械(🦀)重(😦)量(🐷)增加了次数并(bìng )在(🐵)每项练(💱)习中相对(duì(👒) )应提高(😧)两组练(liàn )习无(🐎)法置信的(🛑)力(🌺)量(liàng )李小龙的(🅰)(de )力量(😉)素质是不俗(🌙)的据被称(chē(😵)ng )美国跆(tái )拳(quán )道之父(🍟)的李(lǐ )俊久所述(shù )他曾和李小龙交过手深深(shēn )被李(📑)小龙的武(🌳)功速度力量所称霸(bà )他说李小龙还真天才(🍃)人物我从(🈹)来都没(méi )有见(🎌)到(dào )过(🌘)(guò )会(😭)如(rú )此健壮(zhuàng )的人他这个可以单手用一只食指来(lá(🗣)i )做深蹲(👩)而我(📆)用四个(gè )指头撑(chēng )都很(hěn )沉重(chó(🤯)ng )曾是李小龙徒(📢)弟的223米高的大个子(zǐ(🔋) )篮(🍆)球运动(👩)员卡里姆阿(ā )布(⏳)杜尔贾巴尔一段回忆(🤘)说李(☕)相当灵活精明强干(gà(🦄)n )他老是速度不光快动作(zuò )像猫一样耐(⏹)力李还独特创新了(🌎)一(😶)种他一般称(🥄)升旗的下腹肌(jī )练习(🔍)方法(🏿)70年代传统日式(🌇)(shì(💂) )自由(yóu )搏击(🔷)的倡导(😰)者乔刘(🔤)(liú )易斯(🎠)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🏖)回忆说通(🧙)过李(lǐ )的身体(tǐ )和体重而言他具备了令(🚪)人不敢相信(xìn )的(🛢)力量他(⬜)是(😢)可以把343公(🚟)斤(➿)重的杠铃(líng )直臂水(shuǐ )平前伸(😨)收(shōu )起(🏹)(qǐ )再伸出(👔)(chū )静止在锁住(zhù )控20秒钟这对(💘)一(🀄)名体(🌲)重(chóng )62公斤的人而(🈲)言是(💴)太(tài )不可思议(🦒)的(de )除非(fēi )一个903公斤重的人都未必会(huì )做能(❗)够得到而伊鲁山度说的比这(zhè(👤) )更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水(🏁)平前举(jǔ )并(😏)仅仅(🥩)片刻(🤘)李小龙在美国的第(dì(👭) )一(🥎)个(📷)徒(💡)弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(yī(🌥) )种练习一手持(🙊)323公斤哑铃(🤸)水平前举接一个欺身后(🍢)摆(👺)接(jiē )着(🎩)呈侧(cè )举至肩部水平并一定要坚持数(shù(🚋) )秒(miǎo )这(🤽)重量(🌊)(liàng )对一般人提摆尚有困难(🚕)不(👾)要说做动作(🍜)了况且李小龙有很多小绝活如可以不(😐)随意地把手指插进一罐未(💣)开封的可(🏳)口可乐或是一个侧踹使一(🗼)只(🤷)45十公(🥌)斤(✍)的沙袋裂开美国比较著名柔术(shù(🌳) )大师威利(💺)杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(👚)去好莱坞时那时(🐶)李(🕙)刚刚把(🔒)家(🦊)从卡佛城(chéng )搬到洛(luò )杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新(🏃)家的院内横挂(😴)有(🌚)(yǒ(🤶)u )两只太严重的(🙍)沙袋最少1353公(🈴)斤重我(🌰)甚至都移住不动它但李对我(wǒ )说嗨威利看着(zhe )远处随即(👙)他就(😎)(jiù )飞起一脚把它踢悠得老(🔬)(lǎ(🔻)o )高完(wán )全(🙅)碰到天花板接着(zhe )又狠狠(👭)弹回来了李(🏳)小龙的力量真够慑(❤)(shè )人心魄无法置信(😼)李(🙊)小(🤗)龙的绝(jué )招也(yě )有(yǒu )他的寸(cù(😕)n )拳(🥡)(quán )他的寸劲可将一名体(✏)重45公(👃)斤以内(🛑)(nèi )的(🍴)人轰出非(💲)常一段距离泛美柔道(🧞)冠军海沃(🔷)德小本曾切磋(🍽)(cuō )一番过(🔵)这样(yàng )的(⛰)拳的(de )滋味每(🥏)当(📊)一(🌮)提起这件事他(🎫)(tā )就(🧙)(jiù )不以为(👊)然伤感的歌地说(shuō(💭) )怎摸也想(😩)不到(🚵)李的拳(quán )头竟这般很(🤗)厉害(💧)当时他从(cóng )后面(✨)紧紧(🤝)抱(bào )住李以为李无法动弹不了没有(yǒu )想到李只(🧠)身体颤(🛃)抖了一下身体(tǐ(👳) )回过头来是(🎊)一(🥉)拳(quán )小本只都觉得自己(jǐ )飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒(🛤)在地上就这一拳(quán )使(shǐ )小本(💎)仰躺很(hěn )久才可以恢复和李小龙(ló(☝)ng )同时(shí )期的(de )武(🐤)林高手一(🍲)(yī )谈到李都有一(yī )种恐(😥)(kǒ(💙)ng )惧感特别是李小(♒)龙的速度他们同盟协(xié(🏌) )议的感觉是(🎅)发现(⛩)到李(🍥)(lǐ(🚁) )小龙无比地(🏆)快并也能(néng )当初(🗯)查(chá(👘) )觉(jiào )对手意图(tú )即使(shǐ )是和对手同(tóng )时进攻(🏚)都(dō(🔸)u )是李先(😳)击中他(tā )对方李(lǐ )小龙(📿)的另一(yī )名徒(🏨)弟(dì )格(🈳)伦是这样评价他师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕默(🎫)德阿(🍞)里一样称雄(👿)称霸于自(⏯)己的领域(🎄)又不是别人不行的话完(wán )全是他真(🔴)的太出色了铁人(rén )李(lǐ )小(🐍)龙的第一步(🗂)计(🥡)划即(🚽)便李(lǐ )小龙更具超乎常(cháng )人的素(🌫)质天赋但他仍然很(hěn )崇拜具高相象(xiàng )不俗素质的选手(👁)(shǒu )他(🖖)曾(🥄)一段(🏄)文字(🐒)特训不仅仅(jǐn )能想(✡)提(🏽)高体能但能注意培(péi )养(yǎng )精神和感情它必须智力和天(tiān )赋的高度加强才(cái )能达到完美(🤓)境界(🥗)摘自李小(🌅)龙遗(🐚)著截(jié )拳道之道从(cóng )生理学的角度讲强(qiáng )大(😽)的力量来源(🛍)于肌(🕥)(jī )纤维的(de )增粗(🏝)和(🙊)神经系统的一定高度完善(shà(🏔)n )李(lǐ(🏻) )小(😮)龙的妻子琳达说(shuō(📤) )布鲁斯死后有抽取健美(mě(😂)i )明星图片和资料(🎎)的嗜好(hǎo )3个坦(tǎn )克(kè )师拉里(lǐ )斯科特大(🕛)卫(🦓)德雷珀和当时(shí )还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(🍔)在收集(jí )过程中李小(xiǎo )龙把那些世(😤)(shì )界著名选手更适(🍞)合自己的训练(liàn )内容和(🐘)计划布料裁剪下了并剪切粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊(⤴)鲁山(shān )度(dù )一段回忆说布鲁斯你(nǐ )每次(🤚)回中国城的武(📏)(wǔ )馆时都带(🔧)到一(🚉)大堆从外(wà(💥)i )面买来的(🚈)(de )健(jiàn )美杂志(📲)接(jiē )着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个(🏷)伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉(ròu )线条清晰度的适(☔)宜方(fāng )法(fǎ )那绝对是是太棒(bàng )了然(rán )后再他(🦁)变会亲自来去(qù )想体验(yàn )这应该是李小龙在1969年时的状态但(🕢)(dàn )他(tā )是怎么对健美和力量训练(liàn )感兴趣的东西呢一种推测很可能是(🎮)(shì )他和严镜海在加州奥克兰(📷)认识后受严的(🐫)(de )影响肝胆火旺严(🕖)镜海有(🙈)很多背景和关系他曾和(🥤)当时(🗻)很著名健(😆)美选手史(🚄)蒂(🌗)夫里(🧜)夫斯(sī )克兰茜罗斯(sī )杰(jié )克拉(😶)兰以及日本最著名举重运动员奥(ào )运(📋)会冠军(🚢)汤米片岗一起特训(xùn )了很长(🌰)时间(❎)不过积累(lèi )了极为(🤔)丰富(🧖)的训练(lià(😂)n )方法在李(lǐ )小龙和琳(lí(🏋)n )达订婚后不久他们由(🌛)西雅(🕍)图搬来奥克兰和严镜海(hǎ(🖼)i )一家(🕗)住在一起(qǐ )所以才李小龙有(yǒu )机会和严镜(♟)(jìng )海一起去练习但李小龙传的c语言设(shè )计者来自(zì )纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯(sī )在遇到严镜海前几(jǐ )年在香(🐑)(xiāng )港(🥟)时就有力量去练习(🏋)的记录(🦉)和裸露上身肌(👂)肉的照片据泰恩的资料李小龙的(👹)大姐李秋源有一次将她(🌸)男朋友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一名健美运动(🤞)员身体很强健虽说(shuō )李小龙立(🏡)剪要前(🦕)往他的出生地美国(🏕)但他对陈(📬)说以后回香港再(zà(👣)i )安排好(hǎo )了和(hé )他一起(🎹)特训(🤛)无论(😺)谁是(🙉)李小龙(🛎)首位(🔪)健(🏏)美启(🐻)蒙者(zhě )全(📌)部(bù )李小龙传记作者(🎖)都(🏤)一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习(🎸)咏春(chū(👪)n )拳(🚉)等(🐱)中(🧚)(zhōng )国悠久的传统功夫杰西格洛弗回(🍈)忆中说(💞)布鲁(⏮)斯18岁(suì(✅) )时可到达(📯)西雅图他(🍡)的(de )训(⛅)练(liàn )唯有撞(zhuàng )击柚(yòu )木制作的模仿靶一些单双杠天天练(👯)习健美(měi )操和(🐟)柔韧(🚩)练习但过了(🥂)不久布(🐓)鲁斯就有一(yī )些力量练习(xí )练(🚚)习(xí(👂) )如拉(🚳)负重行(🐒)走滑轮和(🍁)用短棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天(🌍)练习前(🚥)臂(bì )格洛弗还回答(🖤)说(💫)布鲁斯而且注重实际(jì(🚂) )关节无氧训练只(🙎)不过怀疑要前蹬(🧕)首先要使(♏)关(🏬)节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大(🕳)力量(⛸)转(👗)折(shé )点这(zhè )个(❔)看似简(👠)单但他有(🕊)效的力(lì )量天天(🥖)练习(⬅)加强武术功(gō(🔽)ng )夫的(💢)训练也让(🔍)李小龙在(zài )60年代初就已(🛐)小有名声(shēng )但一直到(🍘)了1964年他(🚌)才绝(📇)(jué )无可能对力量(liàng )和别的素质的理解(jiě )更加深入(✊)(rù )因为他一(🎋)直是在旧(🌬)金(♎)山他(🤬)的(🎾)武馆亲传武艺(🙇)在1964年下半年他迫不得已地卷入(🎹)其(🐣)中一(yī )场对他身心具备(🐃)强大惊(🥗)(jīng )撼力的大比武(🍧)虚空之中(🚍)那(🥃)是(🐣)当李小(📘)龙(🤡)正准(🏧)备(👜)向他的学生传艺(🔏)时门突然之(🍆)间被一(💘)伙人一脚(jiǎo )踢开冲(🤯)进来的是几(😠)个中(🚡)国(😆)武(🐺)术高(gāo )手他们是(👹)当地(🌨)(dì )中国社(🦗)团的(de )代(😨)表据琳(lín )达说(🏷)当(🥀)时她正好在内并(bìng )怀(huái )有他们的后代李国豪8个月的(de )身(😔)孕这(🌌)个代表走过去李小(🏷)龙(🥞)面前给了他一个之后能(néng )牒要(yào )么开(🐁)始向非(fē(🍇)i )东方人(🛶)传武(wǔ )要(🔩)(yào )嘛和(hé )我们比武(wǔ(🔝) )会(huì(🍄) )我(🐓)来教任何(👎)(hé )想学的人(👊)李(lǐ )小龙解释(🗝)说我(🖨)(wǒ )毫(háo )不在意他们的肤色只(🙎)要怀有(🚹)真(🔢)诚我就教当(dāng )时布鲁(➕)斯(📸)的(de )学生除开了联(🎿)(lián )合国以外国(🔇)家的人(🏸)除了(🛍)了世界上不同种(zhǒng )族和(📪)信仰的(🏯)人可是1964年在旧金山的(🐬)中国城把(🏹)中(🍑)国武术的秘(💨)密修炼之法给西方人在当地华人(rén )武(🎸)术(📍)(shù )社团被认(🤭)为是(shì )一种(⛓)背(bèi )叛行为双方的(de )态度很肯定(💮)地会造(📗)成一场比武会在(zài )又开始前那(nà )些个(📐)中(😴)国武(🍖)术(🤤)(shù )高手曾(céng )说过李最好是关掉这所(suǒ )所馆(🐎)否则据那(🌍)些(🤠)个了解和(🚃)(hé )曾(céng )与李小龙(🎾)训练训练(🎨)过的人说李(📱)小龙是有名(🐿)的(🖋)火爆性不曾(🍱)受过试(shì )练或愚弄果见他缓缓地戴(🧦)上手套操(🥙)纵一下(💄)情绪在一阵如(rú )此激烈的交手(shǒu )就(jiù )把那位(wè(🔎)i )与他比武会的(🐗)功(gōng )夫(fū )高手打跑(🐌)了尽(jìn )管李(🍗)小龙功夫(⛺)(fū )征服大(🛥)陆了(le )挑战者(🦀)但在这(😗)场(🌷)较量中他的体能(néng )消(🌃)耗比(bǐ )较大(🐵)琳达(💚)回忆(🐰)说(📙)布鲁(🕹)(lǔ )斯当时实在累极了他认为这(😟)次较(jiào )量的时间不应该这样(🎮)长是而自己杀(shā )伤力还不够功能失(shī )常他(🕶)当时(🔉)真够难过极了通过这次搏(🐜)斗(🚷)以至于(💡)李(🥘)小龙见过到能够的武功(😹)不(bú )只是一招一势(🚗)的拳脚但还必须应具(📣)备超(🆚)人的体能与力量(🦐)素质他(😇)把(bǎ )接下来事件看成是是一个起点(🎚)这一世结束后(⏳)他更一类(🔑)积攒和闷头勤练这也就是李小(🎱)龙对力量练习见过的转折(📶)点2欧美第一超(chāo )模(mó )乔丹卡佛这(🏪)样(🎁)的(🚧)身材能打多(🔙)(duō )90分吧个人(rén )对于并非(🔩)太不喜欢胸最重(chó(🥉)ng )要的大(🚛)的女生但身(💜)材(👆)我还是相当的很喜欢(huān )的