影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：富手麻妙/筒井真理子/不二子/小谷早弥花/吉牟田真奈/
- 导演：채준우/
- 年份：2020
- 地区：中国台湾
- 类型：科幻/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科(kē )学依(😡)据能证(🚐)明(míng )李小龙中国(💻)功夫的破坏(🙂)2欧美第一(⛄)超模乔丹卡佛这样的身材能打多(duō )1有什么科学依据能证(💗)明李(🅰)小龙(⬆)(lóng )中国(😷)(guó )功(💥)夫的(🚚)破坏以其标志性动作(😻)垫步(🌭)侧踢(💝)把(bǎ(🕑) )一个一袭护甲的(🚜)200磅壮(😛)(zhuàng )汉踢飞了20米没(📖)入(🚏)游泳池(🤐)中(zhōng )美(měi )国不权(🐊)(quán )威杂(👴)志(zhì )黑(hēi )带曾经(😟)的新闻过(👎)这件事至(✏)多明确一点杂志(zhì )上登(🗓)(dēng )的(🈯)(de )数据(🐛)就是22875米当(👢)时(🚁)是在一个游(yóu )泳池(👭)旁(👩)边(🚾)李小(🛣)(xiǎo )龙(🧢)退(tuì )后仅几步一个垫步侧踢就(🈵)把对方踢入水里(😦)以前(🌧)我(🛅)也(yě )不我相信(🦕)不过以李小龙的(📋)身手速度再加体(tǐ )重猛踢估计能(🏥)产生这(zhè )些效(🙊)(xià(🎼)o )果(💎)再者(🌲)当时被踢飞(⛑)(fēi )的人做的是(📅)平抛运动并不是在水平(❎)面上结(jié )束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是(🏿)有(🚲)过(guò(🕊) )人(🤯)(rén )之(🕯)(zhī(📕) )处(💛)在毅力(🐶)有爱国这(♍)方(🐁)面(🕺)很值得(🍜)你去爱我们去(qù )学习1以其130余磅的(🎅)体重劈出了350磅的(🕶)沉拳2用(yòng )二节(🦓)棍轰出(🚜)了1600磅的(de )力量3以(🆎)(yǐ )其招(🧙)牌手势(🚊)垫步(bù )侧(cè )踢把一个一(🚊)(yī(🧑) )名(míng )身穿护甲的200磅(páng )壮汉(hàn )踢(🤼)飞了20米落(📟)入游泳(🏎)池(chí )中(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂水平(🚳)前伸收(😑)起(qǐ )在伸出右手绝(🦁)对(🍐)静止(⛎)控帛20秒(🐓)5把563公斤的(🔟)杠铃(🍤)(líng )平伸并(🐆)停留(🚟)半刻6一手(🤭)持(chí )32公斤哑(😒)铃水平前接(jiē )一个反身后摆再侧举至肩部并要坚(jiā(🚢)n )持数(🤓)秒(🏹)7随意地把(🤶)手指再插(👙)(chā(🎖) )入一(🛡)罐(⏭)未开封(fēng )的(de )可口可乐8用(⚫)(yòng )侧踹把一只(zhī )45十(shí )公斤(jīn )的沙(⏺)袋踢破(🗜)9把约(yuē )135公斤的麻袋(dài )踢到总共一层房子的高度(dù )李小龙(🏟)的个人健身绝对机密求知若(ruò )渴李小龙马上收藏点了全部也能(néng )找到的健康和健美运(🚺)动杂(😋)志(⛽)以及乔韦德的美国先生和健美者与力量(🥟)他把这些(👚)杂志(🕚)能变(🕳)现部(🏺)分衣服裁剪下(📻)了并整(💤)理一(🍴)番需要(yào )保存好在洛杉(⬛)矶时他如果(🐋)一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所(suǒ(👮) )积攒到的有(🐦)(yǒu )从本世纪初到60年代的(🍙)各(gè )种各样的力量(👴)天天练习杂(🕚)志的(📄)书(🕯)籍他对这方面知(zhī )识(shí )的渴望几(🏊)乎到了发(fā )疯的程度从(🐻)那时候一直到(🖱)1973年(nián )病故(🥤)李小龙积聚了大量的或者哲学武术(shù )的书籍(🥖)另有(🎗)约400册或(🛠)者健身健美运动(💔)训(🍕)练学(xué )营养学(xué )和举(⬜)午等(děng )方面的书(🎅)籍他细(🔻)细的看努力专(🌂)(zhuān )研把其中本身价值部分徒(👇)手画并在空白处标明训练计划经钻研(🤼)大量资料和信(xìn )息李小(🤓)龙(lóng )汇编了一套(⛔)适合自己并(💭)能(🐗)最大程度地发(fā )展起来力量又相对(🛂)于不会增长体重的(🗄)训练计划除(🚘)了(♟)每(💑)个星期天(🆕)3次的训练内容恢复手段(🈂)(duàn )和营养(💂)等(🍊)尤其是把素质(zhì )练习和武功天天练习(🏋)有(🔢)机地加强起来令其本已很高深的武功(👷)升华至几乎(👋)完(🤞)美的艺术品程度可是相(🎾)关证明那样做的(🖥)(de )效(📎)果是(shì )骇人的李小龙(🚁)(lóng )安排好了的力量(liàng )训练比重很小仿若(🕞)要把(㊗)死去的时(🏷)(shí(👝) )间阻一(⚡)阻出(🗒)去(qù )但改变过去对力量训(xùn )练的看法(😨)很显然他分出受益颇(🐟)深并(😩)把这计划(🔴)修炼之法给最常(🔘)来(lái )馆训(🚜)练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(🤚)尔曾对(duì )肌肉与健美杂志(zhì(🐷) )记者(🤬)说(😘)布鲁斯(sī )是在(⌚)1970年夏让我进行力量(😶)练习的那(🍲)是星期13次的(de )计划大多数(🌧)(shù )内容是布鲁斯经常(🌖)会练习练习的只(zhī )不过我当时只有(🔎)做每项两(🙃)组各(⭕)12次可是它确实是(shì )比(🐚)(bǐ )较有效李小龙对力(🥐)量练(🍸)(liàn )习根本就是(🌓)到(dào )了狂暴(bào )地步(bù )据(jù )伊鲁山(🎁)度(🥗)回(huí )忆除星期13次力量(liàng )练习外李小(xiǎo )龙(👅)还在武(💍)功练习中渗入很多几(♍)乎一样的(📕)练习(xí )他说李小龙在武(wǔ )功练(liàn )习练习常持着哑(🚪)铃接受拳击练习(🤺)(xí )你每次练习练(liàn )习进(jìn )行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅(pá(🗞)ng )哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然后(hòu )再(zài )再依次趋于(yú )零重(chóng )量通过(🛃)6组拳(quá(⭕)n )击(🧗)我模仿李曾让我和他一起练过一(yī )次哇(🔸)练习后三角肌和手臂是会(huì )如(🈳)此酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重(chóng )练(🐄)功其他(🤟)时间里是会用哑铃(líng )发泄没有了能量他是那副(fù )哑铃琳达(🦏)道(🐗)他从来不(🚨)趁着当(💔)(dāng )电视里有拳击赛时(shí )他你经常是边(biān )吃边持铃我模仿即使是在看点书时(shí )也(😡)是一(yī )只手(👚)手(🤗)里书而另一只手做着(♒)(zhe )哑铃练习实在(🦑)觉得不可思议天生神力(🤖)的前(🐙)臂李小龙(lóng )而(💐)且特别(bié )注重前(qián )臂训(🔉)练(🙂)以可以(yǐ )提高(🦊)他的握力(🌷)和(🎙)击(jī(🌜) )拳力量他的(de )妻(qī )子(📧)(zǐ(🦒) )琳达说他对前臂练习练习甚至入迷(🙈)的(de )地步如果能有人常(cháng )规完全(💊)没有一种新(💉)的前臂再练(🗞)(liàn )习方法他一定要想(🌆)个办法得到它他甚至于(yú )让他的一位在旧(jiù(✉) )金山的(🖲)老(✨)朋友李鸿(👚)新给他能制造几(🖨)(jǐ )种握力(🏞)去(🙆)练习器李鸿新说小龙经(✌)常把设计草图给(📼)我然(🗽)后(🏚)再(🌎)让(🐋)我遵循要求和(💏)规(guī )格(gé )去能(néng )完(wán )成不(⤵)过我(🥕)也不傻(♒)他笑了(👒)笑后紧接着说(🍈)我明(🕌)(míng )白小(⛷)(xiǎo )龙电脑(😵)设计的那些器(🚝)械对练习(🤰)练(👳)习肌(🕴)肉是(shì )很有效的(🧣)所(❎)以才我并不一(🐦)定给寄一个(💠)的同时也(yě )留(♋)一个在(🏏)家自己练鲍勃沃(🛐)尔是(shì(🔐) )李小龙的另(🤣)一位朋友他还在(💖)李小龙出(chū )演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(🎿)3部影片中(zhōng )扮(🎻)演的角色(💑)过角色他说李小龙(👍)力气惊人的前臂(bì(🚹) )在(🔺)他的(de )功(gōng )夫中抢走(zǒu )很主体形(xíng )象的(🚟)(de )位置他说(shuō )布(🌁)鲁斯的前臂和身体的比例是(👬)我(wǒ )仅见的人中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还占据一双(shuāng )铁拳和十只钢(gāng )指(zhǐ )那绝对是(🧐)实在太可怕地了奥林匹亚健美先生(shēng )多里安耶茨这样(👊)的(de )评价李小龙他(🧗)混(hún )身肌肉是(📵)极为(💷)(wéi )非常结实(shí )刺(cì )出的力(👾)量是极为的可怕(🛬)地他是(🙂)一个令人不可置信的人李小龙的拳(🌋)头是令人(🗺)胆寒的他曾(céng )将一个由(📬)钢丝条(💩)编制(👥)的头盔击了(🔠)个坑而那个头盔(🕵)当然了已经承受(🎯)住了好(🦊)几次砸击1965年李小(🥏)龙在哥伦比亚广(guǎng )播公(gōng )司(☝)(sī )的最新出(🧓)电视剧青蜂侠中扮演的角色二(èr )号男主角加藤时与青蜂(🎨)侠的扮演者好莱坞影视明(míng )星范(fàn )威廉姆斯成了(le )好朋友两人都(dōu )占(🗜)据粗长的前臂但全面(👸)的胜利的完全(⛓)(quán )不同李(lǐ )小龙是通过(guò )练(🥥)功有目的的训(xùn )练(🏎)获得而后者则通过多年骑(qí )野牛的竞(🆙)技(🐧)表(🥟)演和越野摩托而勤练(🤹)这位身高186米(🎀)6英尺1英寸体重(🚣)(chóng )9550公斤210磅(😤)的大(🐏)汉(👔)是(💸)当时(🅱)惟(wé(🌎)i )一(🙅)能和李(👷)小(⛱)龙掰手腕(wàn )正面(🆎)交锋的(🎂)人现在想(⏹)起(😱)了这些个事来他还不好意地说(👊)他李实在难以相信我们与不(👇)是(shì )一个级(🕚)别的较量我远远超过他40磅可(📮)是他的前(qián )臂是我所见(jiàn )等(🍶)同于体(tǐ(🐣) )重的人中最粗壮(📬)(zhuàng )的李小龙在(♿)掰手腕比赛中我总是(🔐)取得(📖)胜利(🍡)据(🅱)赫伯杰克森一段回忆(🏴)说李(🤵)曾玩笑说(shuō )准备好当此项目世(🚏)(shì )界冠军李(lǐ )另一位好朋(🍣)友木(mù )村武之说你要是抓着(🐦)李的(🔌)前臂觉得竟像扣住(zhù )了一(🎺)根坚硬的棒(👟)球(qiú(👯) )棒李小龙每隔(gé )一天只要能(🎨)坚持(chí )天天练(liàn )习(🥠)前臂他(👑)怀(😗)疑前(qián )臂的(de )密度很(hěn )大因此要每隔一天给了它们(🦈)一定量(liàng )的刺激才能够健壮(🛢)范威廉姆斯一(🐮)些回忆(yì )说(😗)布鲁斯那(🚪)时我总是(🚻)开(kāi )车不带(🤣)齐琳达和(hé )布兰顿李(😑)国豪到我家度(dù(🏘) )周末即使来(lái )我这里他也(🎟)叮咛(níng )去练习(🥓)时总衣袋(dài )跟(🛁)着(🗿)再练习专用(📺)小(🦃)玩意他绝(😽)不(🥠)沾烟(⏹)酒是(🚂)名(🌠)完全(🈚)洁身自好很还好的人当我在他死(💄)前约(➰)(yuē )一个月看见(jiàn )他们时他看上(shàng )去还真棒极了(🏗)身体上看(🛑)上去像岩(📅)石一样的(🚢)坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让(ràng )我(wǒ(🏪) )如(rú )果我们在一起气氛是会亢奋下(xià )来他还你(nǐ )经(🌧)常(👋)你别当(🕡)真有一次他将一张粘贴物(📤)粘在我(🕐)车(chē )子(🥌)后窗(😚)上(🔹)面写着(🎀)青蜂侠保(bǎo )护(🛥)此(❗)车当电视连(🌏)续(🤹)剧(🌋)青蜂侠播出后李小龙(ló(🐨)ng )名(⛰)声(🙇)大震他训练十分勤奋(🏣)刻苦并如何(hé )修改了计划(🚑)的部分内容(róng )增加了器械重量增加了次(cì )数并在每(🏥)项(🕳)练(🧀)习中相对应(🛷)提高两组练(💛)(liàn )习无法(fǎ )置(zhì )信的(💎)(de )力量李小龙的力(🙌)量(🚸)素质(zhì )是不俗的据被称美(📈)国跆拳(quá(💼)n )道之父的李俊久(🎖)所述他曾和李小龙交过手深(🈳)深(🕡)被(✅)李小龙的武功速度力(⛓)量(🍪)所称(🤩)霸(bà )他说李小龙还真天才人物(wù )我从(có(🤞)ng )来(lái )都没有见到过(💠)会如此健壮(zhuàng )的(📭)人他(🍁)这个可以单手用(yòng )一只食指来做深蹲而我(🤶)用四个指(zhǐ )头撑都很沉重曾是李小龙(🕐)徒弟的223米高的大(🈁)个子(zǐ(🖥) )篮球运动员(💺)卡(🧥)里姆阿布杜尔贾巴尔(🧦)一段回忆说李相当灵活精明强(🚃)干他老(🌲)是速(🧠)度不(bú )光快动作像(xiàng )猫一(🎆)样耐力李还独特(⚫)创(chuà(❗)ng )新了一种他一般称(😨)升旗的(🚊)下腹(🥉)(fù )肌(🏔)练(💨)习方法70年代传统日式自由搏击的(de )倡导者乔刘易(⤵)斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师(🐃)乔(👤)回忆说(👚)通过李的身(⏳)体和体(📅)重而言他(tā )具备了(🎰)令人不敢相信的力量他(🏁)是可(📂)以把(🍿)343公(⛪)斤重的杠(🆔)(gàng )铃直(🚛)臂水平(🔀)前伸收起再伸(👬)出静止在锁住控20秒钟这(zhè )对(duì )一名体重62公斤的人而(ér )言是太不(bú )可思(🌦)议的(de )除非(fēi )一个903公斤重的(🦁)人都未(🗾)必会做能(né(😹)ng )够得到而(🐘)(é(🏌)r )伊鲁山度说的比这更玄他说(🍪)曾目睹李把563公斤的(de )杠铃水(🎨)平前(🥀)(qián )举并(🈸)仅仅片刻(💻)李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(📝)偶尔会做这(zhè(📆) )样一种练习一手(⛰)(shǒu )持(🚳)323公斤哑铃水平前举接一个(🔖)欺身(🕹)后(🚮)(hòu )摆接(🥍)着呈(chéng )侧举至肩部水平(📗)并(bìng )一定(dìng )要坚持数秒(🕹)这重(🥜)量对(duì )一般(🚮)人提摆尚(🕸)(shà(👿)ng )有(🔣)困难不要说做动作了况且李(lǐ )小龙有很多小(xiǎo )绝活如可以不随意地把手指(zhǐ )插(🥌)进一罐(guàn )未开封的可(😙)口可乐(lè )或是一个侧(😨)踹使一(yī )只45十公斤的(🥀)沙(📌)袋裂开美国(guó(🗨) )比较著(zhe )名柔术大师(⏰)威利杰伊(🙏)(yī )WellyJay回忆说他最后一(🕐)次看见了李小龙是李小龙搬去(qù(🤔) )好莱坞时那(nà )时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空(🍌)港在(👒)(zài )李小龙新家(😤)的(🦐)院(yuà(🍫)n )内横挂有两只太(🚹)严重的沙袋最(🛅)(zuì )少(🛠)1353公斤(jīn )重我甚至都移住不动它(🎬)但李对我(wǒ )说嗨威利看着远处随即(jí )他就(🚷)飞(fēi )起一(yī )脚(⛅)把它踢悠(🚴)得老高完(🤘)全(😂)碰(pèng )到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真(⛔)够慑(shè )人心魄无(🧚)(wú )法置(zhì )信李小龙的(🔈)绝招(🏃)也有他的寸拳他的(🏚)寸劲(😋)可将一(🆓)名体(tǐ )重45公斤以内的(💴)人轰出非常一段距离泛美(🧟)柔(💡)道(🔑)冠(guàn )军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味(wèi )每(🉐)当(🤭)一(yī )提(🆙)起这件事他(😠)就不以为然伤感的歌地说怎(🚛)(zěn )摸(mō )也(💠)想不到李的拳头竟这般很厉(📻)害当时他(🔴)从后面(🐇)紧紧(jǐn )抱住(zhù )李(🕺)以为李(🔓)无法(🥦)动(😄)弹不了没有想到(💯)李只身(⛸)体颤抖(💍)了一下(🥍)身体回过头(tó(😙)u )来是(✏)一拳小本只(🚀)都(♒)觉得(🙆)自己飞行一(yī )段后撞到墙上(shàng )再被摔倒在地(🗼)上(🧦)就这一拳使(shǐ )小本仰躺(tǎng )很(hěn )久才可(💰)以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别(🍽)是李小龙的速度他们同盟(méng )协议的感觉是发现(🧝)到李小(🗺)龙无比地(dì )快并也能当初查觉(jià(🕜)o )对手(🤑)意(🏳)图(tú )即使是和(hé )对手同时进攻(🚖)都是李(⛱)先击中他(tā )对方李小龙(ló(🥙)ng )的(de )另一(✡)名徒弟(dì )格伦是这(🎅)样评(📶)价他师傅(🥢)的布鲁(🚮)斯的(🥕)全盛期得象麦克尔(🖌)乔丹(🦇)(dān )和默罕默德(🧠)阿(ā )里一样称(💌)雄称霸于自(zì(📩) )己的领域又不是别人不(bú )行的话(huà )完全是他真的太出(chū )色了(👎)铁人李小龙的第一步(🔔)计(🐉)划(huá )即便李小(xiǎo )龙更具超乎常人的素质天赋但(🍼)他仍然很(🈺)崇拜具高相(📥)象(🐆)不(bú )俗素质的选手(shǒ(🌵)u )他曾一段文字特训不仅仅能想提(tí )高体(🤬)能但能注意培养(🔝)精(jīng )神和感情它必须(👫)(xū )智(🤨)力和(hé )天赋的(⚾)高(👄)度加强(qiáng )才能达(⬇)到完美境界摘(zhā(🐝)i )自李(🙂)小龙(ló(😧)ng )遗著截拳道之道(😯)从(🧓)生理(👞)学的角度讲强大(✒)的力量来源于肌纤维的增粗和神经系(🚤)统(🐣)的(de )一定高度完善李小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽(🌗)取(qǔ(🍁) )健美(⏪)明星图片和(💿)资料的嗜(🤣)好3个坦克师拉里斯科特(tè )大(🤰)卫(wè(🐩)i )德(dé )雷珀(👈)和(hé )当时(❤)还不(🐞)太为(wéi )人所知的年轻小(xiǎ(🈷)o )伙子(🦓)阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程(chéng )中李小(🤶)龙把(bǎ )那些世(🌩)界著名(míng )选(xuǎn )手更适合自己(🍦)的训练内(nè(🥋)i )容和计划(huá )布料(🏿)裁剪(🙌)下(xià )了并剪切粘(zhā(🌔)n )贴到拿来的笔记(🏼)本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(😁)城的武(🎮)馆(guǎn )时(shí )都带到一大堆从外面买(mǎi )来的健(jiàn )美(🏏)杂志(🌝)接(💇)(jiē )着之中(zhō(👄)ng )飞出精选都结束(🌽)了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那(nà )绝对是是太棒了然后再他(tā )变会亲自来(😪)去(qù )想体验这(zhè(🙀) )应该是李小龙在1969年(nián )时的状(🥙)态(tài )但他(tā(🎎) )是(shì(🎋) )怎么对健(jiàn )美和力量(😨)训练感兴趣(🕠)的东西呢(ne )一种推测很可能(📖)是(shì(😫) )他和严(🤥)镜海在加州奥克(🕞)兰(lá(🈂)n )认识(shí )后受严(yá(🐜)n )的(de )影响肝胆火旺严(yá(🎺)n )镜(📄)海有很(🌔)多背景和关系(xì )他曾和当时很(🍈)著名(㊙)健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯克兰(🦍)茜罗斯杰克拉兰以及(🖨)日本最著名(🤑)举重运动(dò(🚲)ng )员奥运会(🥉)冠(guàn )军汤米片岗一起特训了很(✔)长(zhǎng )时间不过(🏳)积累(🛂)了(🐂)极(👐)为丰富的训练方法在(zài )李小龙和琳达订(📅)婚后不(🙁)久(jiǔ )他(📠)们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小(🗒)龙有机会和严镜海一起(qǐ )去练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约(🐎)的乔治泰恩说布鲁斯在遇(yù(📬) )到严镜海前几(🙅)年在香港时就(jiù(🔓) )有力量去(qù )练(🔺)习的记录和(💖)(hé )裸露上身(shēn )肌肉的照片(piàn )据(🧡)泰恩(ēn )的资料李小龙(🛒)的(♎)大姐李秋(qiū )源(yuán )有一次(cì )将她男朋友(yǒu )罗伯特陈(🕵)送(🖋)回家陈是(shì )一名(💏)健(jiàn )美运动员(🥨)身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出(🤤)生(⛽)地美国但他对陈说以(📇)后回香(🍇)港再安排好(hǎo )了(✌)和他一(♿)起特训无论谁(🚰)是李小龙(🈶)首位(💃)健美启蒙者全(quá(㊙)n )部李小龙传记作者都一(🌗)致认为李小(🐿)龙(lóng )在1965年几(🔶)年前大多并且力量练(🧕)习他当时通常还是去(🚓)练(liàn )习咏春拳等中国悠久的传(chuán )统功(gōng )夫(fū )杰(jié )西格洛(🤵)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯(♐)有撞(zhuàng )击柚木制作的模(mó )仿靶一些单双杠天天练习健(jiàn )美操(cāo )和(🦐)柔韧练(🔈)习但(👣)过了不久布鲁(🥉)斯就有一(yī )些力量练习练习如拉负重行走(🐿)滑轮(✨)和用短棒绳系(🔗)(xì )3040千克(😏)哑铃(líng )参与卷腕天(tiān )天练习前臂格洛(🍵)弗(fú )还回(huí )答(dá )说(🥣)布鲁(lǔ )斯而且注重实际关节无氧训练只不(👓)过怀(✌)(huái )疑要(👝)前蹬首(🐗)先(xiān )要使关(guān )节强壮(🤼)并(bì(😈)ng )传达(dá )击打时所(🎱)迸发(🏓)(fā(✌) )而出的(🎻)极为强大力量转(🏎)折点这(😿)个看似(sì )简单但(dàn )他(tā(🚟) )有(yǒ(🖼)u )效的(de )力量(🏻)(liàng )天天练习加强武术功(🤡)夫的训练(👔)也让(🏝)李小龙在60年代初就已小(🌲)有名(💅)(míng )声但一直到了1964年他才绝无(🕠)可能(🐘)(né(🛑)ng )对力量(liàng )和(hé )别的(🉑)素(✨)质的理(lǐ )解(🎨)更加深入(♓)因(yīn )为(wéi )他(tā )一直是在旧(🏄)(jiù )金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年(niá(📫)n )他迫不得已地卷入(rù(😜) )其中一场(📬)对他身(🐫)心具备强大惊撼力的大比武(📜)虚(xū )空(🔙)(kōng )之中那是当李(⛄)小龙正准备向他的学(👩)(xué )生传艺时门突(🈲)然(👚)(rán )之(⛺)间被一伙(💮)人(rén )一脚踢开冲进来的是(shì )几个中国武术(📺)高手(👭)他们是当地(🤦)中国社团的代表据琳达说当时她正(zhèng )好在内并怀(🕯)(huái )有(🔨)他们的(🤬)后(hòu )代李国豪8个(🗜)月的身(🏣)孕(🥅)这个代(dài )表走过去李小(xiǎo )龙(lóng )面前给了(le )他一个之后能(néng )牒要么(me )开始向非(🎫)东(🍎)(dō(🧘)ng )方人传武要嘛和我们比武会我来教任何想(🏎)学的(de )人李小龙解释说我毫不在(🍧)意他们的(de )肤色只要(yào )怀有真(⏯)诚(🤭)我就教当时布鲁斯的学生除开(🔻)了联合国以外国(♈)家的人(➕)除了了世界上不(🗒)同种族和信仰的人可是1964年(🌎)在旧金山的中(🐟)国(guó )城(🗄)(chéng )把(bǎ )中国武术(shù )的秘密修炼之(🌮)法给西(xī )方人在当地华人武(🗃)术社(♿)团(👓)被认(rèn )为(wéi )是(🌐)(shì )一种背叛行为双方的态(tài )度很(🐀)肯定(🤰)地会造成一场比武(🕔)(wǔ )会在又(🌃)开始(shǐ )前那些个中国武术高手曾说过李最(🛷)好(📣)是(shì 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