影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Cameron/Graham/Alex/Mason/Gerard/Sanders/
- 导演：劳伦特·博尼克/
- 年份：2015
- 地区：大陆
- 类型：科幻/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么(me )科学依(🍅)据(🌊)能证明(⛵)李(lǐ )小(xiǎo )龙中国功夫的破坏(🤯)(huài )2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样的(🥞)身材能打多1有什(🗺)(shí )么(⏲)科学依据(💪)能证明李小龙中(🌫)国功夫(fū )的破(🍝)坏(🍷)以(👑)其标志(🅱)性动作垫(diàn )步(🚙)侧踢把一个一袭(💲)护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞(fēi )了(🙍)20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件(⚫)事(❓)至(zhì )多明确一点杂(🙌)志上登的数据就是(shì )22875米(mǐ )当时是(🕵)(shì )在一个游泳池旁(🙀)边李小龙退后仅几(💝)步一(🏼)个(📃)垫步(bù )侧踢就(⬇)把对方(🔟)踢入水(shuǐ )里以前我也(🥢)不(🅾)我相(xiàng )信不过以李(😃)(lǐ )小(🤩)龙的身(shē(🎓)n )手速度再加体(😵)重猛(měng )踢估计能(néng )产生这些(🔅)效果(guǒ )再者当时被踢飞的(de )人做的(de )是平抛运动并不是(📙)在(🅾)水平面上结束这一(yī )动作(🖇)并且增强了可能性李小(🌌)龙在体能(❣)上倒是(shì(🆓) )有过(🈷)人之(🌵)处(🔀)(chù )在毅力有(yǒu )爱(😿)国这方面很值得你(📱)(nǐ )去爱我们去学习(🌥)1以其130余磅(páng )的(🚜)体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出(😮)了1600磅的力(🐩)量3以(yǐ(💛) )其招牌手(🐈)势垫(🏒)步侧踢把一个一(🚹)名身(🐷)穿(chuān )护甲的200磅(🚪)壮汉踢飞了20米(🚂)落入游泳池中(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂水平(🤼)前(㊙)伸收起(qǐ(🤱) )在(🥃)伸出右(🗺)手绝(🏡)对(duì )静止控(kòng )帛20秒5把563公斤(jīn )的杠铃平伸(🎶)并停留半刻6一手(👁)持32公斤哑铃水(🌹)平前接一个反(💊)身后摆再(zà(🚪)i )侧举至(zhì )肩部(bù(🔝) )并要坚(jiā(🥕)n )持数秒7随意(👲)地把手指再(🤛)插入一罐(💸)未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(😩)踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(🥧)子的高度(dù )李小龙的个(🎈)人健(⏯)身绝(🔨)对(📌)机密(🧤)(mì )求知若渴(🆒)(kě(🛅) )李小龙马(🛡)上收藏(✝)点(⛰)(diǎn )了全(🌥)部(🍖)也(yě )能找到(🖕)的健康(🤬)和健美运(🕴)动杂(🆘)志(🌼)以及乔韦德(dé )的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部(🐷)分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在(zà(🚦)i )洛(luò )杉矶时(shí(🌷) )他如果一(yī )有(🖲)空(kōng )就逛各书店寻找风健美杂志他所积(jī )攒到的有(yǒu )从本世纪初到(👛)60年代的(de )各种(🥊)各样的(de )力(💫)量(📒)天(🍫)天练(🍑)习杂志(👇)的(🉑)书籍他对这方面(🍃)知识的(🍎)(de )渴望几乎(🚲)到了发疯的程度从那时候一直到1973年(🔁)病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书(🍧)籍另有约400册(🍽)或者健身健(🖤)美运(yùn )动训练(liàn )学营(✡)养学和举午(🔥)等方面(🉑)的书籍他(tā )细(xì(🕟) )细的看(👰)努力专研把(🏐)其中(➗)本(🍪)身价(🆚)值部分徒手画并在空(🏆)白处标(biāo )明训练计划经(👁)钻研大量(💱)资(🚋)料和信息李小龙汇编了一套适合自己并(bì(🐐)ng )能最大(dà )程度地(🧜)发(⌛)展起来力量(🚘)又相对于不会增长体重的(💼)训(🔇)练计划除了每(👇)个星期天3次的训练内(⛸)容恢复手段和营养(🥧)等(🎰)尤(🧞)其是把(🥁)素质练(⛪)(liàn )习和武(📂)功天(🌶)天练习有(👤)机地(🍫)加强起来令(lìng )其本(🍿)已很高深(shēn )的武(🍳)功(🌝)升华至几(jǐ )乎完(⏰)美的艺术品程(🥘)度可是相(🤮)关证明(míng )那样做的(🍛)效果(guǒ )是(shì )骇人的(de )李小龙安(ān )排好(hǎo )了的力量训练比重(🀄)很(🌆)小仿(👪)若要把死(sǐ )去(☕)(qù )的(de )时(shí )间阻(🗾)一阻(😐)出去但改变过(🐏)去(🧥)对力量训练的看(🍉)法(🚆)很显然(rán )他分出受(🥫)益(📿)颇深(shē(🎑)n )并把这计划修(📨)炼(🛷)之法给最常(🗽)(cháng )来馆训练(liàn )的学生(✉)之(zhī )一卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔(🌮)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(😬)说布鲁(lǔ )斯是(shì )在1970年夏让我进行力(lì )量练习的(🦍)那(😷)(nà )是星期(qī )13次的计划(huá )大多数内容是布鲁(🤲)斯(📘)经常会练习(👗)练习(xí )的(💒)只不过我当时只有做每项两组各(gè(♈) )12次可是它(🦌)确实(🌦)是比较有效(😼)李小龙对力(lì )量练(🌳)习根(🛐)本就(jiù )是到了(👄)(le )狂暴地步据伊鲁山度(🤘)回忆除(🌦)星(🗞)期13次力量练习外(wài )李小龙(🐦)还在武功练习中渗入很多几乎一样的(💙)练习(🎸)他说李(🥊)小(xiǎo )龙在武功练习(xí )练习常持着(🆘)哑(yǎ )铃接(jiē )受(shòu )拳击练习你(🤼)(nǐ )每次练习(xí(😲) )练习进行(🙃)12组每(mě(🍶)i )组100次(🏗)双手(🐯)(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字塔形递增(🥙)(zēng )6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击(🗑)我模(🎯)仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(📦)后三(🥨)角(🎵)肌和手臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅(🏡)(jǐn )这些李小龙在那三(sān )天的力(🌱)量训练日和未(wèi )不负重(chóng )练功其他时(🔑)间(🐮)里是会用哑铃发泄没有(yǒ(🤴)u )了(🔻)能量他是(shì )那副哑铃琳达(dá )道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他(🍲)你(💡)经(😗)常(🙂)(cháng )是边(biān )吃(chī )边持铃我模(🚉)仿(fǎng )即使是在看点(🙄)书时也是一(yī )只手手里书而另一只手(🅿)做着(zhe )哑铃练习实在觉得不可思议(💄)天生(shēng )神(shé(📔)n )力的前臂李(⛑)小龙而且特别(bié )注重前(qián )臂训练以(yǐ )可以提(🥎)高(gāo )他的握力(lì )和(hé )击拳力量他(💤)的妻子琳达(🐪)说他(🎦)对前臂练习练习甚(📫)至入迷(🏍)的地步如果能有人常规完全没有一(yī(🐲) )种新的前臂再练习方法他一(🚥)定要想个办法(fǎ )得到它(tā(🔁) )他(📫)(tā )甚(shèn )至于让他(tā(❔) )的(de )一位在旧金(🤭)山(shān )的老朋友李鸿新给(🗿)他能制造几种握力去练(🔪)习器李(♈)鸿新(xīn )说小龙(🛰)经(👛)常(🐀)把设计草(😛)图给我(wǒ )然(🥡)(rá(🥅)n )后再让我遵循(xún )要(😱)求(🏑)和规格去(👿)能完成不过我也不傻(shǎ )他(🏜)笑了笑后紧接着说我明白小龙电(diàn )脑设计的那些器械对练习(🕒)练习肌肉(🎡)是很有效的(🚩)所以才我(✈)并不一定给寄(jì )一个的同时也留一(yī )个在家(jiā )自(zì(🚠) )己练鲍勃沃(🐴)尔是(shì )李小龙的(de )另一(👀)位朋(🍈)友他还在李小龙出演的(⬜)猛(🤗)龙(🔎)过江龙(♑)争虎斗死(🐜)亡游戏等3部(💻)影片中(🐉)扮(🚂)演(yǎn )的角色过角色(❌)他说李(👊)小龙力(lì )气惊人的(🤨)前臂在他的功夫中抢(qiǎng )走(🚗)很主体形(🐋)象的位(wèi )置他说布鲁(⛅)斯(sī(🏩) )的前(👡)臂和身体的比例是我(wǒ )仅见的(👿)人中最(🏢)(zuì )大的(🚢)他不仅仅前臂十分普遍(🏤)富裕但还占据(💆)一双铁拳和十只钢指那绝对(🏡)是(🎵)实在太可怕地(🌃)(dì )了奥林匹(🗜)亚健美(🍋)先生多里安耶茨(cí )这样的评价李小龙他混身肌肉是极为(😓)非常结实刺出(🧐)的力量是极(jí )为(wéi )的可(🍲)(kě(👣) )怕(pà )地他(tā )是(🌳)(shì )一个令(🐨)人(rén )不可置信(👤)的人李(lǐ )小(🍸)(xiǎo )龙(🐶)的拳头是令人(👉)胆寒(💀)的他(tā )曾将一(🥐)个(🗄)由(🧒)钢(🐌)丝条编(👑)制的(🕙)头盔击了个坑而那个头盔当然了(le )已经承受(💒)住了(📋)好几次(🔂)砸击1965年(nián )李(🌚)小龙在哥伦比(bǐ )亚广播公(👘)司(💴)(sī )的(de )最新出电视剧(jù )青(qī(🤥)ng )蜂侠中扮演的(🥅)角色二号男(✡)主角加藤时(shí )与(🥩)青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人(🚕)(rén )都占(🥪)据(🗞)粗(cū )长的前(👼)臂但全面的胜(shèng )利的(🐎)完(⛔)全不同李小(🏕)(xiǎo )龙是通过练功有(yǒu )目的的训练(lià(⚽)n )获(huò(🧟) )得(dé )而(👂)后者则(🤬)(zé )通(🦄)(tōng )过多年骑(qí )野(⛄)牛的(de )竞技(⛹)表(😕)演和越(🔻)野摩托而勤练这(🔷)位(🗝)身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(⬆)汉(hà(🦇)n )是当(dāng )时惟(🍦)一能和李小龙掰手腕正面(🙂)(miàn )交锋的人(🥀)现在(🗯)想起了这些(xiē )个(gè )事来(🦇)他还(hái )不好意地说他李实在(zài )难(nán )以相信我们与(yǔ )不(🍊)是一(🙆)个(📨)级别的较量我(🔸)远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于(🆙)(yú )体重(🚎)的人中(🍹)最(zuì )粗壮的李(🈹)小龙(ló(😵)ng )在掰(🗑)手腕比赛中我(wǒ )总是(🐹)取(👃)(qǔ )得胜利据(jù(📀) )赫伯杰克(kè )森一段回忆说(shuō )李(🎺)曾玩笑说准备好当此(cǐ )项目(🔑)世界冠(guà(🍸)n )军李(lǐ )另一(yī )位好朋友木(mù )村武之说你要是抓(🔯)(zhuā )着李的(de )前(qián )臂觉得竟像(💍)(xiàng )扣住(🖇)了一根坚硬的棒(bàng )球(📡)棒李小龙每隔(gé )一天只要能坚持天天练习前臂他(😪)怀疑前臂的密度很大因此要每隔一(yī )天(tiān )给了它(tā(🤤) )们一定量的刺激才能够健壮(zhuàng )范威(🚦)廉姆斯一些回(🍀)忆说(🛣)(shuō )布鲁斯那时我(wǒ )总是开车不(📴)带齐琳达和(😨)布兰顿李国豪到我家(🚫)度周末(📛)即(jí )使(shǐ )来(🛥)我这里他也(yě )叮(🥎)咛去练习时总(😽)衣(yī )袋跟着再练习专用小玩意他绝不(😢)沾烟(🗡)酒是名完全洁身自好很(🥂)还(🌧)好的人(rén )当我在(zài )他死前约一(yī )个月看见他(❤)们时他看上去还真(🚷)棒极(🗞)了(⬅)身(😛)体上看(🏉)上去像岩石一样的坚(🏴)硬他(🏊)说(😁)布(📙)鲁(lǔ(✋) )斯很谦让我如(👟)果我们在一(yī )起气氛是会(🚮)亢(🏪)(kàng )奋下来他还你经常你别当真有一次他将(jiāng )一(📼)张粘贴物(🚌)(wù )粘在我车子后(🦑)窗(chuāng )上面写着(📼)青蜂侠保护此车当电视连续剧青(qī(🤡)ng )蜂(✔)侠(🌚)播出后李小龙名声大(dà )震他训(🔌)练十分勤奋(🚄)刻苦(kǔ )并如何修改了计划(🤦)的(de )部分(⚽)内容增加(🚪)了器械重量(⏲)增加了次数(shù )并在(👿)(zà(🚼)i )每项练(♓)习中相对应提高两(liǎng )组练习无法置信的力量李小(👨)龙的力(lì )量素质是(🐦)不俗(🙆)的(🎛)据被(bèi )称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和(hé(🎼) )李小龙交过手深深被李小龙(👎)(lóng )的武功速度力(📐)量所称霸他说李小龙还真天(🌽)才人物我从(🚃)来都(dōu )没有(yǒu )见到过(🍡)会如此(🙄)健壮的(de )人他这个可以单手(shǒu )用一只食(🌮)指来做(♊)深(🥠)蹲而我用(🏘)四个指头撑(chē(🐣)ng )都很沉重(🌨)曾是李(lǐ(🏕) )小龙徒(🛣)弟的223米(🐾)高的大(🚷)个子篮球(qiú )运动(dòng )员卡里(🆎)(lǐ )姆阿布杜尔(ěr )贾(😦)(jiǎ(⏮) )巴尔(🚼)一(🔍)(yī )段回(huí )忆说(shuō(🥁) )李(🌁)相(xiàng )当灵(líng )活精(jīng )明强干他(tā )老是(shì )速度(dù(🛏) )不光快动作像猫一样(🚕)耐力(🍠)李(lǐ )还独特创新了(⏮)(le )一种他一般称升旗的下腹肌(🤘)练(🔓)习(📸)方法(🌎)70年代(😛)传统日式自由搏击的倡导(🤠)者乔(qiáo )刘易斯(sī )JoeLewis曾(céng )拜(🥙)过李(❕)小(xiǎo )龙为师(shī(🌯) )乔(🌁)回(huí )忆说通过李的身体和(🎞)(hé(😶) )体重而言他具备了令人不敢(gǎn )相信(🛡)的力(🏬)量他是可以把343公(🥣)斤重(⛄)(chóng )的(☝)杠铃直臂水平前(🏝)伸(🚗)收起再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒(miǎo )钟(zhōng )这(zhè )对(🏓)一名体(🌦)重62公(🛍)斤(jīn )的人而言是太不(🎋)可思议(🛳)的除非(👴)一个903公斤重(chóng )的人都未必会做(zuò(🚉) )能够得到而伊(yī )鲁山度说的比这(🆙)更玄他说曾目睹李把(😩)563公斤的(🥉)杠(gàng )铃水(🏞)平(píng )前举并仅仅片(piàn )刻(♋)李小龙在美国的第一(👇)个徒弟杰(🎨)西格(🖥)洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公(🚝)斤哑铃(♌)水平前举接一个欺身(🏝)后摆接着呈侧举至肩(〰)部水平并(bì(🏢)ng )一(💓)定要坚持数(🚆)秒这重量对一(💂)般(🤝)人提摆尚(shàng )有困难不(📗)要说做(🎹)动作了况(kuàng )且李(🎣)小龙(🐧)有很多小绝活如(rú )可以不随意地把(🍟)手指插进(jìn )一罐(🌭)未(🌬)开(kāi )封的可(kě )口(🤜)可乐(lè )或是一个侧(🐟)踹(🎌)使一(👍)只(📤)45十公斤的沙袋裂开(🍿)美国比较著名柔术(shù(🕟) )大师威(wēi )利杰(🤨)伊WellyJay回忆(📲)说他最(🏳)后一次(♏)看见了李(〰)小龙(⌛)是李小龙(lóng )搬去好莱坞时(🚔)那时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到(😑)洛(luò(🚻) )杉矶贝尔空港在(zà(💠)i )李小龙新家的(🛩)(de )院内横(🚬)挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处(🛺)随即他(tā )就飞起一脚把(bǎ(📽) )它(💔)踢悠(yōu )得老(⛓)高(🔵)完(🍕)全碰到天花(✴)板接(jiē )着又狠狠弹回来了李小(🏭)龙的力量真够慑人心魄无(wú )法置信(xìn )李小龙的绝招(zhāo )也有(🥣)他的寸拳(😄)他的寸劲可(🧒)将(jiāng )一名体(tǐ )重45公(gōng )斤(🍕)以内的人轰出非常(chá(🖱)ng )一段距离(💎)泛美柔道冠军海沃德小(xiǎ(💠)o )本曾切磋一番过这样的(de )拳的滋(zī(🗺) )味每(měi )当一提起这件事他就不以为然(🌜)伤(shāng )感的(de )歌地说怎摸(🈷)也想不到李的拳头竟这般很厉(lì )害(hài )当时他(🥉)从(cóng )后面紧(🈹)紧抱住李以为李无法动弹不了没(⏪)有想(🐅)到李只身体颤(👞)抖了一下身(shēn )体(tǐ )回过头来是一拳小(🔞)本只都觉得自己飞(fēi )行(🌮)一段后撞到墙(qiá(😥)ng )上再被摔(🤲)倒在地上就(🌶)这一拳使小本(běn )仰躺(➡)很久才可(♟)以恢复和李小(🥂)(xiǎo )龙同时期的(de )武(wǔ )林高手一谈到李都有一种恐惧感特别(💗)是李小龙(🈂)的速(sù )度他们同(🌗)盟(📇)(méng )协(xié )议(🛠)的感觉是发现到李小龙无(wú )比地快并也能当初查(🔖)(chá )觉对(🌄)手(shǒu )意图即使是(📉)和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名(💃)徒弟格(🥝)伦是这样(yàng )评价他(📽)师傅的布(🏜)鲁(lǔ )斯(🧀)的全盛期(📶)得象麦克尔乔丹(🕸)和默(🥅)(mò )罕默德阿(🍭)里一样称(🐃)雄称霸于自己的领(lǐng )域又不(🔈)是别人(rén )不行的话完(🕧)全是他(🛅)真的太出色了(🌠)铁(tiě )人(👽)李小龙的第一(🍄)步(🤝)计划(huá )即便(🔣)李小(😲)龙(😘)(lóng )更(🛳)具(jù )超乎常人(🏮)的素质天赋(⛔)但他(tā )仍然很崇拜具高(👽)相象不俗素质的选手他曾一(🎈)(yī(🥛) )段文字特训不(🆚)(bú )仅仅能(néng )想提高体能(➕)但能(😃)注意培养精神和(🍾)感情它必(🎎)须智力和天(🙁)赋(🚅)的高度加(jiā )强才能达到完美境界摘自李小龙遗(🌵)(yí )著(⛱)截(jié )拳道之道从生理(🏹)学的角度讲(👕)强(qiáng )大的力量来源于肌纤(🎤)维(💪)的增粗和(hé )神经系统(🦀)的一定(dì(🌅)ng )高度完善(shàn )李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(🍱)明星图(tú )片和资料(🔤)的嗜好(hǎo )3个坦(🛹)克师拉里(🎿)斯科特大卫德雷珀和(hé )当时还不(bú(🕹) )太(tà(👡)i )为(wéi )人所知的年轻小(xiǎo )伙子(🤨)阿诺德施(🗓)瓦辛格(➰)在收(🍱)(shōu )集(jí )过程中李小龙把那些世(🕘)界著名选手(🍩)(shǒu )更(🥠)适合自己的训(xùn )练内容和计划(🥙)布料裁剪(🏷)下了并剪切粘贴到拿(🍟)(ná )来的笔记本上(shàng )伊鲁山度(⛎)一段(♒)回忆说布(🌊)鲁斯你(nǐ )每次回中国城的(de )武馆时都带(🕐)到一大(😪)堆从外(wài )面(🎴)买来(💛)的健美(🙏)杂志接着之中飞出精选都结(🏿)束(🌌)了完了对我说丹这(🍅)三个伙计都说这是(🧛)发展肌肉线条(🚮)清晰(📌)度的适宜方法那绝对(⚽)(duì(🐐) )是(🌬)是太棒了(le )然后(hò(📧)u )再他变会亲(💸)自来去想体验这应该是(👪)李(📽)小龙在1969年时的(de )状态(🚍)但他(📛)是怎么对健美和(🥑)力量训(xùn )练(liàn )感(gǎn )兴趣(🚿)的(de )东西(🐹)呢(ne )一种推测很可能是(shì(🧛) )他和严镜海在加州奥克兰认(👘)识后(🚽)(hòu )受严(🔀)的影(🤕)响肝胆火旺严镜(jì(💦)ng )海有(yǒu )很多背景和关系他曾和(🏧)当(dāng )时很著名(míng )健美选手史蒂(dì )夫里(🐋)夫斯克兰茜罗斯杰(😤)克拉(🏓)兰(🔌)以(yǐ )及日(👠)本(🧑)最著(🍓)名举重运动员(😊)奥运(🥡)会冠军汤(tāng )米(📒)片岗一起特训了(🤲)很长时间不过积累了极为丰富的训(🆎)练方(🥇)法在李(😃)(lǐ )小龙和琳(📟)达订婚后不久(🐟)他们由西雅(😰)(yǎ(🍿) )图搬来奥克兰(🏉)和严(🏅)镜(jìng )海一(yī(🥓) )家住在一(yī )起所以才李小龙有机会和严镜(🛢)海一起去练习但(🚒)李小龙传的(🚸)c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(🔮)斯在遇到严镜海(🈯)前几年在(zài )香(xiāng )港时就(🖱)有力量去练(🤽)习的记录和裸(luǒ(🆗) )露上身肌肉的(📓)照片(🍍)据泰恩的资(♑)料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有一次将她(🏞)男朋友(yǒu )罗伯特陈(🙊)送回家陈是(🤦)一名健美运(🛅)动(dò(📶)ng )员身体很强健虽说李小龙立(🏐)剪要前(🦉)往(💫)他的出生(✈)地美国但他对陈说以后回香(⏬)港再安(ān )排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位(🛄)健美(🕹)启蒙者全(👶)部李小(✳)龙传(🆎)记作者都一致认为李小龙在1965年(⤵)几年(🥇)前大多(👣)并且力(lì(🏢) )量练习他(👛)当时通常(🔢)还是(shì )去(qù )练(liàn )习咏春拳等中国悠(🈚)久的传统功夫杰西(xī )格(gé(🚮) )洛弗回忆(yì )中说布鲁斯18岁时可(🚥)到达西雅图他的(🌌)训练唯有撞(💉)击柚木制作(🦁)的模仿靶一些(🗳)单双杠(gàng )天(📌)天练(🎣)习健美操和柔韧练习但过了不(bú(🤱) )久(🔳)布鲁斯(⏭)(sī )就(jiù )有(🍲)一些(xiē(🚈) )力量(liàng )练习练习如拉负重行(háng )走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(tiā(😆)n )练习前臂格洛弗(🐓)还回(huí(🛴) )答说(🔞)布鲁斯(🚗)而且注重实际关节无氧(🔧)(yǎng )训(xùn )练只(🍒)不过怀疑(🛁)要前蹬(🚪)首先要(yào )使(shǐ )关节强壮并传达击打时(shí )所(suǒ )迸发而出的极为强大(👊)力(😋)量转(👔)折点(🎦)这个看(🚚)似简单但他有(😟)效的力(📘)量天天练习(xí )加(📄)强(qiáng )武术功(gōng )夫的训练也(🍬)让(ràng )李小龙在(🐆)60年代初就(🆒)(jiù )已小(xiǎo )有(yǒu )名声但一直(🕍)(zhí )到了1964年他才绝(🗃)无可能对(🙎)力量(🌄)和别(bié )的素质的理解更(gèng )加深入因(🌆)为(🐫)他一直是在旧金山他的(🎦)武馆亲传武(🦈)艺在1964年下半(🕧)年他迫不(🚒)得已地卷入其(🥏)中一(yī )场对他(tā(🐴) )身(shēn )心具备强大惊撼力的大比(bǐ )武虚空之中(zhōng )那是(🌦)当(dāng )李(🍌)小(🗝)龙正准备向(💕)他的(de )学生传艺时门突然之间(🤡)被一伙人一脚踢开(🌳)冲进来(lái )的是(🌧)几个中(🏒)国武术高手(♉)他们(men )是当地(dì )中(zhōng )国社团的(de )代(dài )表(🥚)(biǎo )据琳(🛬)达说当时她正(🌎)好在内并(bìng )怀有他们的后代李国豪8个月的身孕(🚻)这个代表走(zǒu )过(👙)(guò )去李(💂)小龙面前给(📺)了他一个之后能牒要么开始向非东方(🛩)人(ré(🐹)n )传武(🎠)要嘛(📵)和我们(men )比武会我来(lái )教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真(🍼)诚(👦)我就(jiù )教(jiāo )当时布鲁(🦑)斯(🦇)的学生(shēng )除开了联合(🌩)国以(🎀)外国家的人(🐈)除(🚒)了(le )了世界上不(😃)同种族和信仰的人可(🔣)是1964年(nián )在旧金山的(de )中国城把中国武(🖼)术的秘密修炼之法给西方(🔈)人(😘)在当地华(huá )人武(🔟)术社团被认为是(🧤)一种背(🔩)叛(🤪)行为双(🍆)方(🏍)的态(tài )度很肯定地会造成(📞)(chéng )一场比武会在又(yòu )开始前那(📛)(nà )些个(😎)中国武术高手(shǒu )曾说过(👩)李最好是关掉这所所馆否则据那些个了(le )解和曾(céng )与李(🏜)(lǐ )小(xiǎo )龙训练(😮)训练过(🍊)的(👷)人说李(😞)小龙是有(📆)名(🦕)的火爆性不曾受过(🚂)试练或(🍮)愚弄(🚬)果(😔)见他缓缓(👃)地戴(🚺)上手(👃)(shǒu )套操纵一(🎏)下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比(🕖)武会的功夫(fū )高(gā(💥)o )手打跑了尽管李(🦋)小龙功夫(fū )征服大陆(lù )了挑(🍑)战者但在(🎬)这(zhè )场较量中他的体能(néng )消(🙊)耗比(bǐ )较大琳达回忆(👜)说(⏬)(shuō(🆑) )布(bù(❇) )鲁(💥)斯当时实在累极了他认为这(🐈)次(🚶)较量的(🌔)时间不应(📕)该这样长是而自己杀伤力还(há(🐿)i )不够功(♈)能失常(cháng )他当时真够难过极(jí )了通过这次搏(🚣)斗以(yǐ )至于(🎮)李小龙见(jiàn )过到能够(🌒)的武功不只是一招(👯)一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素(🛋)质他(tā(👽) )把接下来事件看成(chéng )是是一个(🈺)起点这一(🌓)世结(⏫)束后(💎)他更一(🖐)类积(📚)攒(zǎn )和闷(⚓)(mèn )头勤练这也就是(shì(🐕) )李小龙对力量练(🤓)习见过(🔈)的转(🎇)折点2欧(🌮)美第一超模乔丹(🧀)卡佛这样的身材能打多90分吧个人对于并(bìng )非(⛏)太(tài )不喜欢(🖱)胸最重要的(🍛)大的女生但身材(🆕)我(wǒ(🚷) )还是相当的很喜(🎞)欢的