影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：成海丽/管野静香/
- 导演：长谷部安春/
- 年份：2023
- 地区：韩国
- 类型：科幻/古装/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,印度语
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- 简介：天(tiān )浴，这一古(gǔ )老而(🏮)神秘(🦌)的养生(🛤)方式，近(🥂)年来逐渐(jiàn )受到现代人的青睐，它源(🎓)自古代(dài )中医理(💏)论，结合(🎉)了(🥔)自然(💑)疗法与身心调养(🤸)，旨在通(tōng )过天然的环境因(🧚)素(sù(🦀) )，如阳(🤩)光、空气(qì(🚼) )、水(😳)等，来(🎶)促进人(rén )体(🥧)健康，达到(🎣)内外兼修的效(👰)果。环境选(🗣)择(zé )是(shì )天浴的关键，理想的天(❓)浴地点应远离(🍮)(lí )尘嚣，空气清新(xīn )，阳光(guā(🥙)ng )充(🈵)沛(⬅)，且(qiě )有清澈的水(shuǐ )源，山林间、湖畔边(🖕)或是海(🆑)滩上，都是(🌌)(shì )进行天浴的绝佳之地，在这(♋)样的(de )环境中，人们可以尽情呼吸新鲜空(🛩)气，感受大自然的恩赐，使(🐂)心灵得到彻(🕉)底的放松(🔄)。时(🚣)间安排同样重要，天浴(yù )最(🐢)好选(👬)择在日出或日(😅)落时(shí )分，这时(🐬)的阳光温和而不刺眼(yǎn )，对人(📧)体(🌡)有益无(✖)害，避免在(zài )烈日(🏊)当空或风雨交加的恶(è )劣天(tiān )气下进行，以(🥩)免(💏)对皮肤造(zào )成(chéng )伤害或(🖥)引(yǐ(🥪)n )发感冒(mào )等疾病。在进行天(tiān )浴时，穿着(🍸)也需得体，应选择(🎮)透(😴)气(💅)性好、吸汗性强的天然材质(zhì )衣物，如(😱)棉(👲)麻制品，避免穿(🃏)着紧身或化(huà )纤材质的衣物，以免(📖)阻碍皮(🚅)肤呼吸(xī )或引(🍹)起不适。饮(🚏)食调理(🔥)也(yě )是天浴不(🍾)可忽视的一环，在天(tiān )浴前(🙅)后，应适(👬)量(🌃)饮水(shuǐ )，以补充身体流失(🥕)的(de )水分，饮食应以清淡(🔬)为主，多吃蔬(🎐)菜水果，少吃油腻和辛辣食物，以保(🦌)持(chí )身体的(de )清爽和舒适。心态调整同样关键，天浴不仅是身体的(de )锻(duàn )炼，更是心灵的洗礼，在(zà(🆙)i )天浴过程中，应放下(🐑)杂念，专注于当下(🦀)的感(gǎn )受，让心灵与自然融为一体(🖲)，从而(🤼)达到身(shēn )心和谐(xié )的状态(tài )。天浴是一种(🆚)集自然疗(🤬)法、身心调(diào )养于一体(tǐ )的养生(♉)方式，通(📬)过(🙏)合理(🍤)的(de )环境选(♊)择、时(💴)间(〽)安排(pái )、穿着搭配、饮食(⛑)调理(🎊)(lǐ )以及心态(tài )调整，我们可以(🗾)充分享受天(tiān )浴(🐹)带(🛑)来的益处，让(🛬)身(shēn )心(xīn )在自然的怀抱中得到滋(zī )养和升华。