影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：瑞娜塔·丹斯威茨/马雷克·孔德拉特/安娜·迪姆纳/StanislawBrudny/亚当·费仁希/
- 导演：洪中侠/
- 年份：2022
- 地区：大陆
- 类型：科幻/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,英语
- TAG：
- 简介：1有(🚭)什么科学依据能证(zhè(🦆)ng )明李小(xiǎ(😚)o )龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛这样的身(🌈)材能打(dǎ )多1有什么科学依据能(♋)证明李小龙中国功(😾)夫的破(🏍)坏以其标志性动(✔)作垫步侧踢把一个(💈)一袭护甲(jiǎ )的200磅壮(🏈)汉踢(tī )飞了20米没入(🚮)游泳池中美国不权威杂志黑(📚)(hēi )带曾经的新(🌇)闻过(guò )这件事至多明确(què(➗) )一点杂志上(shà(🍄)ng )登(🖼)的数据就是22875米当(🌋)时是(shì )在(😩)一(yī )个游泳(🗂)池旁边李小(xiǎo )龙(lóng )退后仅几(🤩)步一(yī )个垫步侧踢就把(👦)对方踢(😝)入水里以前我也(♊)不(bú )我(🛣)相信不过以(💂)李小龙的身手速(😬)度再加(🥄)体重猛踢(⬛)估计能产生(🏠)这些效果再者当(🛵)(dāng )时(😑)被(🛳)踢(tī )飞的人做的(🍴)是平抛(☝)运动(🕺)(dò(😊)ng )并(🐪)不是(🍵)在水(shuǐ )平(pí(🔊)ng )面上结(🤗)束这一动作并(⛅)且增(♑)强了可(kě(📫) )能性李小龙(lóng )在体能上倒是(🗞)有过人之(zhī(🌖) )处(chù )在(🦓)毅力有爱国这方面很值得你去(🌦)爱我们去(qù(🚓) )学(🕹)习(🚚)(xí )1以其(📿)130余磅的(de )体重劈出(🐒)了(le )350磅的沉拳2用(🤹)二节棍轰出了1600磅的(💔)力(lì )量3以(🗒)其招(zhā(📳)o )牌手势垫步侧踢(🤒)把一(⚪)个(⬜)一名身(👹)穿护甲(🥍)的200磅壮汉踢飞了(💨)20米落入游泳池中4把(bǎ(💙) )345公斤的杠铃直(🌋)(zhí )臂水平前(😚)伸收(💲)起在(🍨)伸(shēn )出右手绝对(🏴)静止控帛20秒5把563公斤的杠(💛)铃平伸(shēn )并(🔡)停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水(🔙)平(🌰)前接一个反(😖)身后(🐒)摆再侧举(jǔ )至肩部(🧔)并要坚持(🐯)数(🖕)秒(🧥)7随意地把手指再插入一罐(guàn )未开(⏸)封的(de )可(🗂)口可乐8用侧踹把一只(zhī )45十公(💯)斤的(de )沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢(tī )到总共一层(céng )房(🈸)子的高度李(💣)小龙的个人健身绝对机密求知若渴(kě )李小龙(lóng )马上收藏点了全(💋)部也能(néng )找到的健康和健美运动杂(zá )志以及乔韦德的美(👤)国(guó )先(🎽)生和健美者(🥒)与(yǔ )力(🔂)量他(⛄)把这些杂(zá )志能变(📺)(biàn )现部分衣服(fú )裁剪下了(le )并整理一番(😪)需要保存好在洛杉(shā(🧗)n )矶时他如果一有空就逛各书店(🎹)寻找风健美杂志他所积攒到的(de )有从本世纪初到60年代的(de )各种各样的(de )力量天(🐬)天练习杂志的书籍他对这方面(♌)知识的(de )渴望(wàng )几乎到(🚽)了发疯的程度(⤵)从那时候(⛺)一直到(dào )1973年病故李小龙(✉)积聚了大量的或(huò )者(💎)哲学(🎥)武术的书籍(jí )另(😡)有(🏌)约400册或者健身健美运动(dòng )训练(🕳)学营(yíng )养学和举午等方(😎)面的书籍(jí )他(🈷)细细的(de )看(😥)努力专(🆔)研把(🦁)其(🈺)中本身价值部分徒手(🕗)画并在(🔼)空(♏)白处标(biāo )明训练计(👒)划经钻研大量资料和信(📯)息李小龙汇编(biān )了(💕)(le )一(🕵)套适(🏀)合自己并能最大程度地(dì )发展起来力量(💾)又相对(duì )于不(bú )会增长体重的(📸)训练计划除了每个星期天(🏙)3次(cì(📶) )的(🥢)训(🐲)练内容恢复手段和营养等尤其是把素(sù )质练(🐙)习和武功天(🎲)天练习有(🌛)(yǒu )机地加(⛹)强起来令其本已(yǐ )很(😐)高深的(de )武功升华至几乎完美的艺(yì )术品程(💕)度可是相关证明那样做的效果(guǒ )是骇人的(de )李小(😏)龙安排(🛒)好了(le )的力(🐰)量训练比重很小仿(🌏)若(ruò(🧑) )要把死(🥞)去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训(🔙)练的看法(🍄)很显(🗑)(xiǎn )然他分出受(🆓)益颇深并把这计划修(👠)炼之(📹)法给(📱)最(🍐)常来馆训练的(👈)学生之一卡里姆阿布杜(🙎)尔贾巴尔(✔)(ě(㊗)r )贾巴尔曾对肌(💎)肉(👆)与健(🍘)美杂志记者说布(🥘)鲁斯是(🔍)(shì )在1970年(😙)夏让(ràng )我进行力量(🍢)练(👥)(liàn )习(⛷)的那(nà(⤵) )是星期13次(🧓)的计划(🎆)(huá )大(dà(📝) )多数内容(🎬)是(🙄)布鲁斯经常会(🔱)练习(xí )练(liàn )习的只(zhī )不(bú )过我当时(🏀)只(🔟)有做每项两组各(gè )12次可是它(🚀)确实(🗃)(shí )是比较(💰)有(🥕)效李(lǐ )小龙对力(🗿)量练习根(🆓)本就是(🦐)到(🐕)了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星(📶)期(qī )13次力量(lià(📹)ng )练(❎)习外李(👠)小龙还在武功(🧤)练习中渗入(👣)很(👡)多几乎一(📝)样的练习他说(shuō )李小龙在(👚)武功练习(🚂)(xí(🙆) )练(💸)习常持(chí )着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组(🌬)每(měi )组100次双手各(gè )持(🔦)1234567和(🏄)10磅哑铃参与金(⏰)字(🌕)塔形递增(zēng )6组(💫)然后再再依次趋于零重(🚿)量通过6组拳击我模(mó )仿李曾让我(wǒ(➗) )和他一起(qǐ(📝) )练过(🚚)一次哇练习(xí )后三(🕍)角肌(jī )和手臂是会如此(cǐ )酸胀但(🖖)不仅仅这些李小龙在那三天的(👼)力量训练日和未不负重练功其他时(shí )间里是(🔶)会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃(😓)琳达道他从来不趁(🐕)着当电视里有(🏀)拳击赛时(shí )他你经常是边吃(💞)边持铃(líng )我(🍸)模仿即使是在(zài )看点(🏩)书时也(〽)(yě )是一只手(😌)手里(🙃)(lǐ )书而另一只(🧙)手做着(🍚)哑铃练习实在觉得不(bú )可思(♎)议天生神力(🎉)的(🏖)前(🏭)臂李小龙(🤬)而(ér )且特别(🚸)注(🚦)重前(🎮)臂训练以(🎲)可(kě )以提高他(🛴)的握力(🚁)和(hé )击拳力(📥)量他的妻子琳(➰)达说他对前(qián )臂练习练习(🥁)(xí(🎋) )甚(🌒)至入迷的地步如果能有人常(chá(🐅)ng )规完全(quán )没有一种新(♿)的前臂再(zài )练习(🎐)方法他一定(⏱)要想个(🎄)办(⛺)法(🏃)得到它他(tā )甚(shèn )至于让他的一位在旧金(🕡)(jīn )山的老朋友李(👑)鸿新给他能制造(🕔)几种握力(lì )去(🈂)练习器(qì(🐖) )李(lǐ )鸿(🤣)新(xīn )说小龙经(😳)常(👕)把(🐺)设计草图给我然后再让我遵(💋)循(xún )要(yào )求和规(🎒)格(😗)去能(néng )完成(🕠)不过我也(yě )不傻他笑了(🔟)笑(xià(🥗)o )后紧接着说我(wǒ(🖼) )明白小龙(lóng )电(diàn )脑设计的那些器(🧕)械对练习(xí )练习肌肉是(🍂)很有(👈)(yǒu )效(🦓)的所(🕍)以(🧠)才我并(🌁)不一(yī )定给寄(jì )一个的同时也(🍩)留(📶)一个在家自己练鲍勃沃(🛀)尔(🏩)是李小(xiǎ(♉)o )龙的另一位朋(😦)友他(tā )还(hái )在(zài )李小龙出演(🌬)(yǎn )的(💞)猛龙过江龙争虎斗(📹)死亡游(🙃)戏等3部影片中(🦏)扮(bàn )演的角色(sè )过(⤴)角色他说李小(🥦)(xiǎo )龙力(lì )气惊人的前臂在他的(🎼)功夫中抢走很主体形象的位置(📶)他说布(🎙)鲁斯的前(qián )臂和(🍂)身体的比例(lì )是(🌛)我(wǒ )仅见的人中最大的他不仅仅前臂十(shí )分(fèn )普遍富裕但(🏴)(dàn )还占据一双铁(🎬)拳和(hé )十只钢指那绝对是实在太可怕(pà(⛱) )地了奥林(lín )匹亚健美(mě(🚭)i )先生(shēng )多里(lǐ )安耶茨这(🤸)样(yàng )的评价(🐭)李小龙他混身肌(🎶)肉(🐝)是极为非常结实(😁)刺出的力量是(shì )极为的可怕地(🕸)他是一个(gè(🥙) )令人(🎊)(rén )不(bú )可置信的人李(lǐ )小龙的(😐)拳头(tóu )是令(🌴)人胆寒(🖋)的他曾将(jiāng )一个由钢丝条(🚪)编(biān )制的(de )头盔(👭)击(👷)了个坑而那个头盔当然了已经(jīng )承受住了好(🤰)几次砸(🏾)(zá )击(jī )1965年李小龙在哥伦(💿)比亚(🦍)广播公(🎞)司的最新(🤲)出电视(🍾)剧青(📣)蜂侠中(🐸)扮演的角色(🏭)二号男主角加藤时(🏨)与青蜂侠的扮(bàn )演者好莱坞影(yǐng )视明星(🐻)范威廉姆(🈸)斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面(🌡)(miàn )的(de )胜利(🗺)的完全不同李(🎩)小龙(🚦)(lóng )是通过(guò )练功有目的(🔚)的训练获(🔗)得(dé )而后者则通过多年骑野牛的竞技(jì )表(biǎo )演和越野摩(mó )托(tuō )而勤练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤(📤)(jīn )210磅的大汉是(🕌)当时(shí(🍿) )惟一能(🔢)和(⚪)李(🕔)小龙掰手腕正(zhèng )面(miàn )交(🎞)锋(😰)的人现(📅)(xiàn )在想起了这些个事来他还不好意地说他李(🥠)实在难以相信我(wǒ )们与(🤥)不是一个级别的较(🍦)量我远远(🤙)(yuǎn )超(🌿)过他40磅(páng )可是他的前臂是(🤣)我(🍉)(wǒ(🚮) )所见等(📤)同于体(🎼)重的人(👘)中最粗壮的李小龙在掰手(🏟)腕(🎧)比赛中我总是取得(🍕)胜利据赫(🐑)伯杰克(🉐)森一段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好(hǎ(🖇)o )当此项目世(🙏)界冠军李另(lì(🔄)ng )一位好(🚓)(hǎo )朋(😃)友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟(🌷)(jìng )像扣住了一(yī )根坚(jiān )硬的棒球棒(🐸)李(🍧)(lǐ(👷) )小(xiǎo )龙每(✈)隔一(💔)天(🍉)只(zhī )要能坚(🖖)持天天(tiān )练习(〰)前臂他(🗨)怀疑前臂的密(🧝)度(🆚)很大因此(cǐ )要每隔一(🔡)天给了它们一定量的刺激才能够健(jiàn )壮范威廉姆斯一些(🐥)回忆说布鲁(lǔ )斯那(😚)(nà )时我(wǒ(🧥) )总是(🖱)(shì )开车不(bú )带齐琳达和布兰顿(🚷)李国(🛂)豪到我家度周末即使来我这(🖱)里(👎)他也叮咛去练习(👌)时总衣袋跟(gē(🕕)n )着(zhe )再练习专(zhuān )用(yòng )小玩意他绝不(🤨)沾(💳)烟(yān )酒(👇)是名完全洁身(shē(🛌)n )自好很(🥄)还好的人当我在他死(sǐ )前约一(yī(🐮) )个月看见(🏪)他们时他看上(shàng )去还(🦂)真棒极(🦁)了身体上看(🌐)上(shàng )去像岩(🖌)石(shí )一(🗿)样的(de )坚(😣)硬他(tā )说布鲁(🤥)斯(💑)很谦让我如(rú )果我们在一起(qǐ(🐲) )气氛(🎃)是会亢奋下(🌸)来他还你经常你别当真有一次他(🐡)将一张粘贴(🚰)物粘在我(🐃)车子(🤲)后(🕝)窗(chuā(🙇)ng )上面写(xiě(🤙) )着青(🐫)蜂侠保护此车当电视连(lián )续(🛹)剧青(🍜)蜂侠播出后(⏬)李小龙名声大震(🔟)他训(🍣)练(🦍)十分勤奋刻(kè(🕗) )苦(🍩)(kǔ )并如(rú )何(💐)修改了计划的部(🀄)分内容增加了器(🖤)械(xiè )重(🆔)量增(zēng )加了次数(🦗)并在每项练(lià(🎰)n )习中相(🏺)对(duì(🌾) )应(🚧)提(🤲)高(gāo )两(👡)组练习无法置信的力量(🆙)李(lǐ )小龙(⬆)(ló(👟)ng )的力量(🥉)素质是不(🤞)俗(🥃)(sú )的据(jù )被称美国跆拳道之父的李俊久所述(shù )他(🖤)(tā )曾和李小龙交过(🏇)手(📥)深深被李(lǐ(🍺) )小(xiǎo )龙的武功速(sù(🥜) )度力(🦋)量所(suǒ )称霸他说李小龙还真天才人物我从来都(dōu )没有见到过会如此健(jiàn )壮的人他这个(😀)(gè )可以单手用一(🥃)只食(🌎)指来做(🚶)深(🧔)蹲(🦖)而我用四个指(zhǐ )头(🗜)撑都很沉重曾(💳)是(⛲)李小龙徒(🚲)弟(🎷)的223米高的(👦)大(🍓)个子篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回(🛀)忆说李相当灵活精明强干(gàn )他(tā )老(🍔)是(shì )速度不光(guāng )快动作像猫一样耐(🤑)(nài )力李还独(dú(🌷) )特创新了一种他(🔊)一般称升旗的(🐚)下腹(👑)肌练(🗡)习(xí )方法70年(nián )代传统(📰)日(🐜)式自(zì )由搏击(🌀)的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾(⛪)拜过李小龙为师(🐮)乔回忆(yì(⌛) )说通(⛵)过李的身体和体重而言他(⛴)具(jù )备了令人不(bú )敢相信的(de )力量他是(shì )可(🎧)以把343公斤重(🐾)的(de )杠铃直(zhí )臂水(shuǐ )平前(qián )伸收起(qǐ )再伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟这对一名体重62公斤(🎠)的(de )人而言是太不(bú )可思议(💹)(yì )的除非一(yī(🏫) )个903公斤重(🆙)的人都未必会做能(🗾)够得到(✖)而伊鲁山度说的(🐹)比(😪)这更玄他(🙉)说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并(bìng )仅仅片刻李(lǐ )小龙(💩)在美国的第(🚾)(dì(🌬) )一个(🚐)徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做(zuò )这(👼)样(🐰)一种练习一手持323公斤哑铃(🧕)水平前(🚱)举(🐳)接(🛤)一个欺(🎻)(qī )身后(📤)摆接着呈侧举至肩部(bù )水(🆑)平(píng )并一定要坚持数秒这重量对(👡)一般人提摆(😍)尚有(🧠)困难(🤼)不要(❎)说做动作了况且李小龙有(🕔)很多小绝活如(⌛)可以不随意地把手指插进(🦅)一罐(👬)未开封的可口可乐或是一(yī )个(🥨)侧踹使一只45十(shí )公斤的沙袋(dài )裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见(👄)了(🍄)李小龙(🤐)是李小龙搬(🌵)去好莱(lái )坞时那时李(🏓)刚刚(✡)把家(🥫)从卡佛城搬(💩)到洛杉(🔔)矶(jī )贝尔空港在(💧)李小(🐯)龙新(xīn )家的院(❗)内横(💺)挂有两只太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至(zhì )都移(yí )住不动它(tā )但李对(🎄)我说嗨威利(lì )看着远处随即他就飞起一脚把它(tā )踢悠得老高(🤕)完全碰到天(tiā(🏾)n )花板接(😉)着(💪)(zhe )又狠狠(hěn )弹回来了李小龙(🎧)的力量真够(📯)慑人心魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的(de )人(🎩)轰出非常一段距离泛美(🏊)柔道冠军海沃德小本曾切磋(cuō )一(yī )番过这样(💿)的拳的滋(😆)味每(měi )当一提起这件事(shì )他就不(🏄)以为然伤(shā(🍢)ng )感(gǎn )的歌地说(🌵)怎(🌋)摸也想不(🌩)到李的(de )拳(quán )头(tóu )竟这般很(hěn )厉害当时他(💌)从(👮)后面紧紧抱(🙁)住李以为(🈁)李无法动弹不了没有想到李只身(😣)体(👈)颤抖(💷)了一下(🦈)身(☕)体回过头来是(🕹)一拳(🕌)小(xiǎo )本只都觉得自(zì )己(jǐ )飞行(háng )一(yī )段后撞到墙上再(🚎)被摔(shuāi )倒(🏆)在地上就这一拳使小本(běn )仰躺很久(⤴)才可以恢(📎)复和(👖)(hé )李小龙同时期的武林高(gāo )手一谈到李都(dōu )有(yǒu )一种(🚃)恐惧(🚤)感特别是李(🍜)(lǐ )小龙的速(💢)度他们(🍲)同盟协议的感觉(🏷)是发(🎒)现到李小龙(lóng )无比(bǐ )地快并也能当初查觉对手意图即使(shǐ )是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一(🐨)名(mí(🆗)ng )徒弟格(🐙)伦(💿)是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得(🍝)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己(📝)的(🎖)领(🗓)域(yù )又不是(🥧)别人不(☕)行的话(huà )完(🖍)全是他(🎩)(tā )真的太出色了铁人(ré(🌎)n )李小龙的第一步计划即便(🏿)李小龙(🦃)更具超乎常人的素质天(😺)赋但他仍(🍤)然很崇拜(bài )具(✴)(jù(🎏) )高相象不俗素质的选手他曾一段文字特(👡)训不仅仅能想(☔)(xiǎng )提高体能但能注意培养精神和感(❔)情它必须智力和天赋的高度(🔞)(dù )加强才(🏋)能达到完美境界(💂)摘自李小龙(lóng )遗(😕)著截拳道(💸)之道(🥚)从生理学的角(jiǎo )度讲(🚸)强大的力量来源于肌纤维的增粗和(hé )神经系(xì(🥓) )统的一定高(gāo )度完(🎱)善(shàn )李小龙的妻(🍷)子(⏩)琳达说布(📩)鲁(lǔ )斯死后有抽取健美明星(xīng )图(tú )片和(🧗)资料的嗜好(🤣)3个坦(🔵)克师拉(lā )里斯(🤼)科特大卫(🅿)德雷珀和当时还不太为(🌐)人所知(zhī )的年轻小(📏)伙子阿诺德(🐐)施瓦辛格在收集(jí )过程中李小龙把那些世(🛬)界著名选手更(gè(👋)ng )适(🏈)合自己(🚼)的训(xùn )练(liàn )内容和计划布(🤹)料裁(cái )剪下了(⏯)并剪切粘贴(tiē )到拿来(🐂)的笔记(jì )本上伊鲁山度一段回(👑)忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带(♓)到一大堆从外(📐)面买来的健(🤨)美杂志(📫)(zhì(😷) )接着之中飞出(🚨)(chū )精选都结束(👱)了(🎥)(le )完(🆑)了对我说丹这(🎟)三个伙计都(🛢)说(🌶)这(🙆)(zhè )是发展肌(jī )肉线(xià(🌼)n )条清晰(xī )度的适宜方法那绝对是是太棒了然后(hòu )再他变会亲(🤬)自来去想体验这应该是(shì )李小龙在1969年(nián )时的(de )状态(✋)但他是怎么(💪)对健(jiàn )美和力量训练(🌁)感兴(xìng )趣的(de )东西呢一种(🛴)推测(💿)很(🐖)可能是他和严镜海(👐)在加州奥克兰认识(🥇)后(🌏)受严的影响肝胆火(🙀)旺(wàng )严镜海有很多(😕)背景和关系他曾(🔐)和当时(🚙)很著名健(⚪)美选(🎨)手史蒂夫(🕘)里夫(🔪)斯(sī )克兰(lá(🕕)n )茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日本最著(🔭)名举重运(yù(🥎)n )动(📎)(dòng )员奥运会(⤵)(huì )冠军(🔽)汤米片岗一起特(🏣)训了很长时间(💜)(jiān )不(💭)过积累(🐇)了极为(wéi )丰富的训练方法在李小(😞)龙和琳达(dá )订婚后(📊)(hòu )不久他(🚾)们(🦅)由西雅图搬来(🌗)奥克兰和严镜海一家住在(zài )一(🏝)起所以才李小龙有(yǒ(🌿)u )机会和严(🌎)镜海一起(🍎)(qǐ(🔔) )去练习但李小龙传的c语言设(shè )计(🔹)者(🤜)来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(💄)严镜海前几(jǐ(🤥) )年在(🦆)香(xiāng )港时就有力(🚮)量去练习的记(🗒)录和(🍆)裸(🕒)露(🛩)上身(shēn )肌(jī )肉的照片据(🏆)泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一(🔟)次将她男朋友罗伯(🈹)特陈(🌪)送回家(🔄)陈(chén )是一(🈶)名健美运动员身体很强健虽(🚆)说李小龙(lóng )立(🚩)剪要前往他的出生地美国但他对陈(🌘)说(🏵)以后(❕)回香(😋)(xiāng )港再(💰)安排好了和(🥘)他一起特训无(🚸)(wú )论谁是李小龙(ló(🐡)ng )首(shǒu )位(⚽)健美启蒙者全部李(👭)小(🎵)(xiǎo )龙传(chuán )记作者都一致认(👤)为李小龙在1965年几年前大多(duō )并且力量(liàng )练习他当时(📲)(shí )通常还是(shì )去练习咏春拳(🌉)等中(zhōng )国悠久的传统(tǒng )功夫杰西(🕙)(xī )格洛弗回(🎵)忆中说(👕)布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(🤮)训(🥀)(xùn )练唯有撞击(🏔)柚木(mù )制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧(🎛)练(liàn )习但过(🏜)了不久布鲁斯就有一(yī )些(xiē )力量练习练习(🐭)(xí(🚧) )如拉负(🙂)重行走滑轮和用短棒绳(shéng )系(xì(⏲) )3040千(qiān )克哑(yǎ(🎱) )铃(🐠)参与(👙)卷腕天(tiā(📿)n )天练习前(🤟)臂(🚑)格洛弗(🐄)还(⏪)回答(🛵)说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只(zhī )不过怀疑要前蹬首(📥)先要使关节强壮并传(🏙)达击打时所(🌗)迸发而(ér )出的(😵)极为强(🚜)大(⏪)力量转折点这个(gè )看(kàn )似简单但他有效的力量天天练(✔)习(📱)(xí )加强武术(🤴)功夫的训练也让李小(🏒)龙在60年代(🖋)初(🏽)就已(yǐ )小有名(míng )声但一直到(💢)了1964年他才(🕕)绝无可能对(duì )力量(liàng )和别(bié )的素质的理(📭)解(🕺)更加深(🆔)入因(❗)为他一直是在旧(jiù )金山他的武馆亲传(chuán )武艺(💈)在1964年(nián )下半年(🙌)他(tā )迫不得已地卷入(🗿)其中一(♊)场对他身心具备强大惊撼力(lì )的大比(🎅)(bǐ )武虚空(🌑)之中那是当李小龙正准(🚮)备向他(tā(😎) )的学生(shēng )传艺时(🖌)门突然之间(jiān )被一伙人一脚踢开冲进(📍)来的是几个(gè )中(zhō(🍩)ng )国武术高手他(🎦)们是(🏷)(shì )当地中国社团的(🐤)代表据(jù )琳(lín )达说当(🗞)时她(🎁)正好在(🎋)(zà(🖨)i )内并怀(🌭)(huái )有(😙)他(tā )们的后代(♋)李(💕)国豪8个月的身孕这个代(🤩)表走(🎱)过去李小龙(🛋)面前(🀄)给了他一(yī )个之后能(🌻)牒(🎿)要么开始向(xiàng )非东方(fāng )人传武要嘛(⛏)和我们(🔹)比武会我来教任何(🔱)想学的人李(lǐ )小龙解(jiě )释(🏿)说我毫(🚬)不(🍃)在意他们的肤(⛵)色只要(🖲)(yào )怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学生(🐙)除开(kāi )了联合(🔰)国(📚)以外国家的人除了了世界上不同(🎪)种(🎪)(zhǒng )族和信仰的人(♒)(rén )可是1964年在旧金山的中国城(chéng )把中国(guó(🐇) )武术的秘密(mì(✨) )修炼之法(🐓)给(gě(🏃)i )西方人(rén )在(🔏)当地华(♎)人武(wǔ(🔖) )术社(🥑)(shè )团被认(🙁)为是一(❎)种(🏣)背叛(🛃)行为双(🍴)方的态(tà(🥑)i )度很(✏)肯定(🧜)地会(🍐)造(🏗)成一场比武会(huì )在又开始(🐬)前那(nà )些个(🎴)中(zhō(🍡)ng )国武(wǔ 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