影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：林正英/楼南光/陈颖芝/金十二/谢伟杰/何沛东/
- 导演：김광중/
- 年份：2013
- 地区：泰国
- 类型：恐怖/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什(shí )么科(kē )学依(🛫)据(jù )能证明(⏸)李(🗞)小龙中国功夫的(🕤)(de )破(⏬)坏2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这(👎)样的身材能打多1有什么科学依据(🌰)能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏(📛)以其标志(zhì )性(💖)动作垫步侧(🍨)踢(tī )把一(🥀)个一(🖋)袭护甲的200磅(🚩)壮汉踢飞了20米没入(🎵)(rù )游泳池中美国不权威杂志(zhì )黑带曾(👼)经(💅)的新闻过这件(🤚)事至多明确一(🈁)点杂志(Ⓜ)上登的(🔆)数(🦇)据就是(⛸)22875米当(dāng )时(shí )是(🌞)在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一(🔢)个垫步侧(🤽)踢就把对(🤢)方踢入水里以前我(wǒ )也不我相信不过(guò )以(yǐ )李小龙的身(🛢)手速度(🚥)再加(jiā )体重猛(měng )踢估(📒)计能产(🔦)生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛(🤧)运动并不是在(🚿)水平(píng )面(😏)上结束这一动(✋)作并(bìng )且增(zēng )强了可能性李(🏋)小龙(💥)在体(❗)能上倒是有过(guò )人(🥍)之处(🐚)在毅(💻)力有爱国(🐭)这方面(🕧)很值得你去爱我们(🚲)去(qù )学习(🙆)1以(yǐ(🎍) )其130余磅的体重(🤐)(chóng )劈出(🌦)(chū )了350磅的沉拳2用二节棍(gùn )轰(hōng )出了1600磅(😎)的力量3以其招牌手(🎀)势(shì )垫(🏃)步侧踢(tī )把(bǎ )一(🙆)个(gè(😊) )一(🌲)(yī )名身穿护甲的200磅壮(🤞)汉踢飞了20米落入游(🕓)(yóu )泳池中4把345公斤的杠铃直(🍧)臂水平(pí(🏌)ng )前伸(🎪)(shēn )收起(qǐ )在伸出右手绝(🉑)对(💋)静止控帛20秒5把563公斤的(🚅)杠(📉)铃平伸并停留半(🔂)(bà(♑)n )刻6一手持32公斤哑铃(líng )水平前接(jiē )一(yī )个(gè )反身后摆再侧举(jǔ )至肩部(👋)并要(🦕)(yà(🛷)o )坚持数(📿)秒7随意(yì(🚪) )地把(bǎ )手指再插入一罐未开封的(de )可口(kǒu )可乐(🆔)(lè(😣) )8用侧踹把一只(🏗)45十(🕔)公斤的沙袋踢破(💻)9把(bǎ(🌈) )约135公斤的(😮)麻(má )袋踢到总(⏰)共一层房子的高度李小龙的(🐋)个人健(🥫)身绝(🚂)对机密(🥧)求(💸)知(zhī )若渴李小龙马上收藏点了全部也能找到的(💐)健康(🚒)和(🛬)健(🥔)美运动杂志以及乔韦德的美国先(xiān )生和健美者与力量(lià(😨)ng )他(🐾)(tā )把这些杂志能变现部分(fèn )衣服裁(cái )剪下(📔)了并整理一(yī )番(fān )需(🈵)要保存(Ⓜ)好在洛杉矶时他(🤗)如果一有空就(⭐)逛各(🍈)书店寻找风健美杂志(zhì )他(🎚)(tā )所(❗)积(🔐)攒(🐩)到的(📈)有(🚢)从本世纪初到60年代的(de )各种各样的力量(🍜)天(🖤)天(👯)练习杂志的(🌫)书籍(jí )他对(duì )这方面知(⛓)识(🎊)的渴望几乎到(dào )了(🐶)发疯的程(🏜)度从(🔣)那时候一直到1973年(㊗)病故李小(xiǎo )龙积(👶)聚了大(🍷)量的或者哲学武术的(de )书籍另有约400册或(huò )者健(jiàn )身健美(⛑)(měi )运动训练(🏐)学营(🔏)养学和(🎫)举(🤮)午等方面的(👷)书籍他细(xì )细的看努(nǔ )力专研把(⛸)其中本身价值部分(🅿)徒手(🛁)画并在空白处标明训练计划经(jī(✖)ng )钻(zuàn )研大量资料和信息李小龙汇编了一套(💡)适合(♈)(hé )自己并(bìng )能(néng )最大程(🙉)度地(🌴)发(🥣)展起来(🥋)力量又相(🉐)对于不会增长体(📄)重(🦈)的训练计划除了每个星期天(🎆)3次的(🌳)训(💧)练内容(🔝)恢复手(🏢)段和(🐛)营养等(děng )尤其(qí )是(😩)把(bǎ )素质练习和(🚽)武功(🚍)(gōng )天天练习有机地加强起(🥓)来令其本已(yǐ )很高(🏮)深的武(🐩)功升华至几乎(hū )完美的艺术品程度(dù )可是相关(🥧)证明那样做的效(⏯)果是骇人(🔼)的李小(🌺)龙安排好(📿)了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间(jiān )阻一阻出去但(🎂)改变过(guò )去(🐫)对(🕔)力量训练的看(⭕)(kàn )法很(🏘)显(xiǎn )然他分(👒)出(chū )受(shòu )益颇(pō )深并把这计划修炼之法(🚫)给最常来(🔉)馆训(xùn )练的学生之一卡里(🌠)姆阿布(🐞)杜尔(ěr )贾巴尔贾(🌛)巴尔曾对肌肉与健美杂志记(💰)(jì )者(⬜)说布(🎻)鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习(🍦)的那是星期(😟)13次的计划大多(duō(🌶) )数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只(😱)(zhī )有(🌦)做每项两组(🎓)各12次可是它确(què )实(👣)是(🍸)比较有效李(✴)小龙对力(⏸)量练(liàn )习根本就是到了狂暴(🤖)地步据伊鲁(🔥)山度(dù(⬜) )回忆除星期13次力量练(🚃)习外(🧕)李小(xiǎo )龙还(🚢)在武功练习(🏜)中(zhōng )渗入(rù )很多几乎一样(🐢)的(🚱)练习(xí )他说李小(😪)龙在武(wǔ )功练习(xí )练习常持(chí )着(🍪)哑铃接(🔨)(jiē )受拳击练习你每(⚡)次练(liàn )习练(liàn )习进行12组每组100次双手(🔭)各持1234567和10磅(🐋)(páng )哑铃参与金字(zì )塔形递(🥒)(dì )增6组然(🐽)后(hòu )再再(🦕)依(yī )次趋于(🎓)零重(🕹)量通(🚕)过6组拳击我模仿李曾(céng )让我和他一起练过(🙅)一次哇(wa )练习后(🔠)(hòu )三角肌和(😿)手臂是(🎸)会如此酸(suān )胀但(🏩)(dàn )不仅(💎)仅(jǐn )这些(xiē )李小龙在那(🔟)三(🏹)(sān )天(🔠)的力量训练日和未不(bú )负(👻)重练功(gōng )其他时(🙅)间里是(⬆)会用(yòng )哑铃发泄没有(yǒ(👜)u )了(le )能(🗜)量他是那副哑铃琳达(dá )道他从来不(⭐)(bú(🤰) )趁着当电视里有拳击赛时他你经常(📻)是边(biān )吃边持(🤲)铃我模仿即(jí )使是(shì )在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉(🚠)(jiào )得不可(🐲)思议天生神(shé(🖱)n )力的前臂李小龙(lóng )而且特别注重前臂(🦒)训练以可以提(tí )高他的握(🗾)力和(🐎)击拳(quán )力量他的妻(😜)子琳达(🕐)说他对前臂练习练习甚(🥌)至入迷的地步如果能有人(🔰)常规(🏿)完全没有一种新(xīn )的(de )前(👕)臂再练习方法他一定(dì(🧙)ng )要想个办(bàn )法得到它他甚至于(🏋)让(rà(🍀)ng )他的一位在旧(🔉)金山的(de )老朋友李鸿新给(🍠)(gěi )他能(✅)制造(🧒)几种握(💓)力(lì )去练(⏩)(liàn )习(🐸)器李(🏝)鸿(🛡)新说小龙经常(cháng )把设计(♎)草(🧒)图给我然后再让我遵(zūn )循要求和规格去能完(wán )成不过(guò )我也不(🐫)(bú )傻他笑(🚹)了笑后紧接(🔦)着说(shuō )我(⛹)明白小龙电脑设计(jì )的那些器械对(👓)练习(😏)练习肌(jī )肉(ròu )是很(🤓)有(yǒu )效的所以才我并不一定给寄一个(🎪)(gè )的(😝)同(🎯)时也留(liú )一个在(zài )家(💢)自己(jǐ )练(liàn )鲍(bào )勃沃尔是李(👞)小龙的另一(🥅)位(wèi )朋友他还在李小龙出演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片(🖕)中扮演的角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在(zài )他的功(gōng )夫(fū )中抢走很主体(🐭)形象(🥃)的位置(zhì )他说布鲁斯的前(qián )臂和身体的比例是我仅见的(de )人中最大的他不仅仅前臂(🤫)十分普(🔎)遍富裕(💚)但还占据(✉)一(yī )双铁拳和十只(zhī )钢(🤚)指那绝对是实在太可怕地了奥(🔩)林匹亚健美(měi )先生多里安(ān )耶茨这(🍮)样的评价李小龙他混(🎒)身(🚴)肌(jī )肉是极为非常结(jié )实刺出的力量是极(📇)为的可怕地他是一个(gè )令人不可置信的人(🥠)李小龙的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾将一个由钢(🛃)丝条编制的(🍹)头盔(kuī )击了(le )个坑而那个头盔当然了已经承(🎄)受住了(💎)(le )好几次砸击1965年(nián )李小龙在哥(💃)伦比亚广(🥞)播(🦌)(bō )公司的(de )最新(xīn )出电视(🕠)剧青蜂(🐠)侠中(zhōng )扮(✴)演的角色(sè )二号(hào )男(📝)主角加(🎦)藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞(wù )影视明星范威廉姆斯成了(le )好朋友两人都占据粗长的前臂(🕜)但全面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙是通过(🎖)(guò )练(🌟)功有目的的训练获得而后者则(zé )通过多年(nián )骑野牛的(de )竞技表(🚲)演(💪)和越野(🏂)摩托而勤练这位(👜)身高186米6英尺1英寸体重9550公(🍨)斤210磅的大汉(hàn )是(🚑)当时(🚖)(shí(⚽) )惟一(🌔)能和李(📇)小龙(lóng )掰手腕(wà(📖)n )正(✋)面交锋的人(🔓)现在想起了这些个事来他还不好(🚾)意地说(🌌)他李实在难以相信(💍)我们与不(bú )是一个级别的较量我远远(🧙)超过他40磅可(🔄)是他的前臂是我所见(jià(🐒)n )等(děng )同于(📐)体重的人中最粗(cū )壮的李(⬅)小龙(🚍)(ló(🚝)ng )在掰手腕比(🐷)赛中我(🛒)总是取得(🗄)胜利(lì(⛷) )据(jù )赫伯杰克森一(yī )段回忆说李曾玩(⏳)笑说(shuō )准备(🍸)好当此项目(mù )世界冠军李另一位好(hǎo )朋友(🚩)木村武之说你要(🐗)是(🐏)抓着(🥕)(zhe )李的前臂(🚸)觉(jiào )得竟像扣(🔐)住了一根(🌞)坚硬(Ⓜ)的(😷)棒球棒李小龙每隔一天只(zhī )要(yà(🌥)o )能坚(jiān )持天(tiān )天练习(xí )前臂(💬)他(tā )怀疑(yí )前臂的密度很大因此要每(🎀)隔一(📡)天(🤠)给(gěi )了它(🥉)们一(yī )定(🥩)量的刺激才能(😂)够健壮范威(🎂)廉姆斯(sī )一(yī )些回(huí )忆说布鲁斯那时我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿(dùn )李(🥜)国豪(📂)(háo )到我家度周末即(jí )使来我(🤨)这里他(🔯)(tā )也(🐍)叮咛去(🎰)练(liàn )习(🐬)时总(zǒng )衣(🏉)袋(dài )跟着再练习专用(😙)小玩意他绝(jué )不沾烟酒是名(🦕)完全洁身自好很还好的(🚫)人当我在他死前约一个月看见他们时他看(🌘)上去(🌙)还真棒极了身体上看(🥒)上(💖)去像(🦀)岩(yán )石一样的坚硬他说(🤬)布(🌜)鲁斯很谦让我如果(🏅)我(👪)们在一起气氛是会亢奋下来(lái )他还你经常你别(bié )当真(🏄)有(🅱)一次(🚤)他将一(🎊)张粘贴物粘在(✊)(zài )我(🚚)车子后窗上面写着青(qīng )蜂侠(❇)保(bǎo )护此车当(📦)电(diàn )视(💅)连续剧青蜂侠播出后李(lǐ(🍂) )小龙名声(shēng )大震他训练(🍗)十分勤奋刻苦并(bìng )如何(hé )修改了计划的部分(fèn )内容增加了器械(xiè )重量增加(🐁)了(🚎)次(cì(📓) )数并在每(🌰)项练习中(zhōng )相对(👶)应提(🌲)高(💐)两组练(🔐)习无法置信(⛑)的力量(liàng )李小(xiǎo )龙的力量素质是(🔅)不俗的(✊)据被(bèi )称美(🔘)国跆拳道之(🈺)父的李俊久所(✌)述他曾和李小龙交(jiāo )过(guò )手(🦗)深深被李(lǐ )小龙(lóng )的武功速度力量所(⛴)称(chēng )霸他说李小龙还(🦌)真天才人(🎺)物(🦕)我(🏒)从(👟)来都(dōu )没有见到过会如此健壮的人他这个(📑)(gè )可(😞)以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都(🗒)很(🗓)沉重(chóng )曾是李(😍)小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里(🔐)姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(🔩)尔一段回忆说李(💦)(lǐ )相当灵(🕋)(lí(🚷)ng )活精明(🐝)强(📪)干他(📗)老(lǎo )是(🏝)速度(💖)(dù )不光快动作像猫(🏜)一(🎓)样耐力(🗿)(lì )李还独特创(✉)新了(⚾)(le )一种他一(💆)(yī )般称升旗的下腹(🗣)(fù )肌练习方法70年代(👉)传(chuán )统日式自(📿)由搏击的倡导者(🍐)乔刘易(😭)斯(💜)(sī(👛) )JoeLewis曾(🔀)拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身(shēn )体(🐭)和体重而言(yán )他具备了令人不(🈹)敢相信(xìn )的力(lì )量他是可(🧢)以把(bǎ )343公(🔻)斤重的(🐴)杠铃直臂水平前伸收起(🌟)(qǐ )再(🦏)伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟(zhōng )这对一(🌀)名(⌚)体重62公斤的人而言是太不(⛩)可思议的除非一个903公斤重(chóng )的人都未必会做能够得到而(ér )伊鲁(🖨)山度说(🚱)的(de )比这更玄他说(🥁)曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水(shuǐ )平(🚃)前举(jǔ(👖) )并仅(😻)仅片(⛏)刻(🤙)李小龙(🎭)在美(😭)国(guó )的第一个徒弟杰西格(🍗)洛弗(☕)(fú )也(🏃)回忆说师(🎵)傅偶尔会做这样(yàng )一(🍲)种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃水平前举接一(yī )个欺身后(🤡)摆(bǎi )接着呈侧举至肩(🔥)部水平(pí(❔)ng )并一定要坚(🥣)持数(shù )秒这(zhè )重量对一般人提摆尚有(🔹)困难不要说做(🗻)动作了况且(⚽)李小(🥅)龙有很多(duō )小绝活如可(kě(🏒) )以不随意(📲)地把(bǎ )手指插进一罐未(🏹)开封的可口(🖍)可乐或(🕛)是一个侧踹(🖕)使一(yī )只(zhī )45十公斤的(📚)沙袋裂(🚢)开美国比较著名柔术大师威利杰伊(😭)WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见了李小龙是李小(🌦)龙搬去好莱(🆓)坞时那时李刚刚(gāng )把家从卡佛(🤽)(fó(🥋) )城搬到洛杉(♋)矶贝尔(ěr )空港(📸)在李小(💍)(xiǎo )龙新家的院(yuàn )内横挂有两只太严重(🧦)的沙袋最少1353公斤重我甚(👶)至都移住不动它但(🤼)李对我说嗨威利(🎩)看(👺)着远处随即他就飞(🕺)起(🔣)一脚把(🤱)它踢悠(🔰)得老高(gāo )完全碰到天花(huā )板接着(🐙)又狠(👌)狠弹回来了(⛲)李小(🉐)龙的力量真够慑人心魄(🐢)无法置(💳)信(xìn )李小龙(⏪)的(🥠)绝招也(👤)有他的寸拳他的寸劲(jìn )可将(jiāng )一(yī )名体重(🌒)45公斤以(🧑)内的人(rén )轰出非常(cháng )一段(➗)距离(lí )泛美柔(🤐)道(👯)冠军海(🐜)沃德小本曾(🔁)切磋一番过这样的拳的(🏉)滋味每当一(📢)提起这件事他就(😏)不以为然伤感的(de )歌地说怎摸也想不到李(😛)的拳(quán )头竟这(🧜)般很厉害当(dā(🧖)ng )时(♌)他从后(hòu )面(⤴)紧紧抱住李以为(wéi )李无法(🐵)动弹不(🕞)了(le )没有想到(🚩)李只身(👗)体(✨)(tǐ )颤抖了一下身体回(huí )过头(tóu )来是一(yī )拳(🔓)小本(🔤)只(zhī )都觉得自己飞行一(😣)段(🔑)后撞到(dào )墙上再被摔倒在地上就这一(😈)拳使小(⏫)(xiǎo )本仰躺(💋)很久才可以恢(huī )复(👨)和(hé )李小(🏄)龙同时期的武林(😔)高(🕥)手一谈到李(lǐ )都有一种(🤜)恐惧(jù )感特别是李小(xiǎo )龙的速度他们(😢)(men )同盟协议的感觉是发现到李(lǐ(🆘) )小(xiǎo )龙无(🗂)比地快并也能当初查觉对(🔒)手意图即(🏎)(jí )使是和对(🏮)手同时进攻都(dō(💫)u )是(⚾)李先击中(zhōng )他(🐡)对方李(lǐ )小龙的另(🙃)(lìng )一(🔈)名徒(🍿)弟格(🏴)(gé(🗑) )伦是这样(yàng )评价他师(shī )傅的布鲁斯的(💋)全盛期(🔁)得象(🤤)麦克(💟)尔乔丹(dān )和默(mò )罕默德(dé )阿(🐁)里一样称雄称霸于(yú )自己的(de )领域又不(🌂)是别(📱)(bié )人不行(háng )的(🚏)话完全是他真的(👖)太出色了(🍠)(le )铁人(🏟)(rén )李小龙的第一步计(🆎)划(🧘)即(💨)便李小龙(lóng )更(🏚)具超乎常人的素(sù )质(🕞)天(🐟)赋但(🕐)他仍然很崇拜具高相(👇)(xiàng )象不俗素质的(🎾)选手(👠)他曾一(👖)段文字(📤)特训不仅仅(🏠)能想提(tí )高(🏆)体能但(🚸)能注(🐈)意培养精神和感情(🛤)它(tā )必须智(zhì )力(🚌)和天赋的高(💍)度加强才能达到完美(⏳)境界摘(🧢)自李小(🤮)龙(lóng )遗著截拳道之(zhī )道从生理学(🧓)的角(🛄)(jiǎ(🌃)o )度讲强(qiáng )大的力量来源(yuán )于肌纤维的增粗(cū )和神(shén )经系统的一定高度完(🙆)善(🏕)李小龙的妻子琳达(🥙)说布(bù )鲁斯死后有抽(😀)取健(⚫)美明(🤼)星图片和资料的嗜好(🗺)3个坦克师拉里斯科特(🌫)大卫(👜)德(dé )雷(🐺)(léi )珀(pò )和(hé )当时还不太为人所知的年轻小伙子阿(😻)诺德施瓦(wǎ )辛格在收集过程(chéng )中李小龙把那些世(shì )界著名选(xuǎn )手更适合自己的训(🏂)练内容(🛰)和计划布料(🕯)(liào )裁剪下了并剪切粘贴到(dà(👅)o )拿来的笔(🈸)记(jì )本上伊鲁(🌥)山度(🏢)(dù )一段回忆说布(bù )鲁(🍂)斯你每次(📸)回中国(🍨)城的(de )武(📈)馆(🧞)时(shí )都(🐂)(dōu )带到(dà(🈸)o )一大堆(🍠)从外面买来的健(jiàn )美杂(🚤)志接着(💦)之(🔂)中(🔋)飞出精选都(🐷)结束了完了对(duì )我(🌛)说丹这(🗣)三个(gè )伙计都(💛)说这是发展肌(🤡)肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然(rá(➗)n )后再他变会亲自来去想体(tǐ )验这应该是李小(📆)龙在1969年(nián )时的(🍏)状态但他是(shì )怎么(🔅)对(🛰)健美和(🌜)力量训练感(🌱)兴趣的东西呢一种推测(🐟)很可能(⛪)是他(🕝)和(📁)严镜海(👣)在加州奥克兰(🤒)认识后受严的影响肝胆火(huǒ )旺严镜海(hǎi )有很多背(bèi )景和关系他曾(🏕)和当时很(🤘)著名健(📩)美选(xuǎ(💛)n )手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(👘)兰以及日本最(zuì )著(🕊)名举重运(🏙)动员奥运会冠军汤(🌔)米片岗一起(🚀)特训了很长时间不过积累了极为丰(fēng )富的训练(🔐)方法(😩)在李小龙和琳达订婚后不久他(♈)们由(yóu )西雅图(💞)搬来(❎)奥克兰和严镜海一家(🔰)住在一起所以才(😯)李小(⬛)龙有机(jī )会和严镜海一(🐥)起(😉)(qǐ )去(🌭)练(liàn )习但李小龙传的c语言设计(jì )者(🍑)来自纽约的乔治泰恩说布(bù(🙇) )鲁斯(🔙)在遇(yù )到(㊗)(dào )严镜海前几年(nián )在(zài )香港(🚶)时就有力(🔭)量去练习(🍏)的记录和裸露(⌛)上身肌肉的(💄)照片(piàn )据泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大(🚉)姐李(🚰)秋源(🎧)有一次(🔞)将她男朋友(🖤)罗伯特陈送(💬)回家陈是一名(🐅)健美(🐧)运动员身体很强(👣)健虽说(🕚)(shuō )李小龙立(lì )剪要(🔬)前往他的出生(shē(🚄)ng )地美(💨)国但(🛷)他(🔢)对(🧘)陈说以后回香(🚎)港再安排好了和他一起特训无论(🐤)谁是李小龙(🆓)首位健美启蒙者全部(💎)李小龙传记作者都一致认为李小(🅰)龙在1965年几年前大多(duō )并且力量练习他(📗)当时通常还(🚌)是去练习咏春拳(✏)等中国悠久(🛋)(jiǔ(🧣) )的(🎰)传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中(💊)说布(😠)鲁斯(🆙)18岁时可(👕)到(🚢)达西雅图他的训练(🍅)唯有撞击(⏺)柚木(mù )制作的(🐭)模仿靶一些单双杠天天练习健美(měi )操和(📔)柔韧练习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练(🚼)习如拉负重(🐕)行走滑(huá )轮和(hé )用(yòng )短(duǎn )棒绳(🤗)系3040千克哑铃(🥤)参与卷(💃)腕(wàn )天天练习(😾)前臂格洛弗还回答说布鲁斯(♊)而(💅)且注重实际关节无(💃)(wú )氧(📶)训练只不过怀疑(yí )要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发(🚄)而出的极为强(🔁)大力量转折点这个看(kàn )似(sì )简单但(📬)他有效的(⛸)力量天(tiān )天练(🤨)习加强武术(shù )功夫的(⏪)训练(🍚)也让李小龙在(👸)(zài )60年代(🛳)初就已(👏)小有名声但一(🐩)直(🌻)到(🐡)了1964年他才(cái )绝(🏬)无可能对力量和别的素质的理解(🎼)更加(jiā )深入因为(🧡)他一直是(🔇)在旧金山他的武馆(🙅)亲(🚸)传武(wǔ(🍷) )艺(yì )在1964年下半年(nián )他迫不(🍠)(bú )得已地卷入其中(😆)一(🎸)场对他身心具备强(qiáng )大惊撼力(🗿)的大比(bǐ )武虚空之(⬇)中(🚿)(zhō(🍿)ng )那是(shì )当李小龙(🈚)(lóng )正准(📃)备向他的学生传艺(🚊)时门突然(⏳)之间被一伙人一脚(👄)踢开(🐷)冲进来的(❔)是几个(🏷)中国武术(💶)高手(🌘)他们是(🏥)当地中国社团的代表据琳达说(🕛)当时她正(zhèng )好在内并怀有他们的后代(🌊)李国豪8个月的(de )身孕(🐍)这个代表走(🌸)过(📥)去李(📓)(lǐ )小龙(lóng )面前给(🔶)了(🔩)他一个(🥔)之(📿)后能牒要么开始(🍭)向非东方人(🆘)传武要嘛和我们比武会(🎅)我来(lái )教任(📝)(rèn )何想学的人(😣)李小龙解释说(🍟)我毫(🎓)不在意(yì )他(🔩)(tā )们(men )的肤色只要怀(💪)有真诚我就教当(📻)时(shí )布鲁斯的学生(🖋)除开了(👞)联合国以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰(⚓)的人可是1964年(🌤)在(🐣)旧金山的中国城把中国(guó(📗) )武(wǔ )术(🛎)的秘密修炼(🍾)之法给(🤮)西方(🔷)(fā(🎩)ng )人在(💖)当地华人武术社团被认为是一种背叛行(🍄)为双方(🙇)的(🐇)态(tài )度(dù )很肯(🎶)定地会造成一场比武(wǔ )会在(zài )又(⚪)开始前那些个中国武术高手曾说过(guò )李(lǐ )最好是关掉这所所馆否则据那些个(gè )了解和曾与(🍚)李小龙训(🕺)练训(👉)练过(🥜)(guò )的人说李(🕌)小龙是(shì )有名的火(🧢)爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交(👹)手(shǒu )就把那位与他比武(wǔ(🏍) )会的功(🕸)夫(fū )高手(✅)打(🕯)跑(👅)了尽(🛡)管李小龙功(gōng )夫征(🐨)服大陆了挑战者但在这场较量(liàng )中他(🚿)的体(tǐ )能消耗比较(⚡)大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯(sī )当(dāng )时实在累极了他(💹)认为这次(cì )较量的时间不应该(🐧)这样(🎞)(yàng )长(zhǎng )是而自己杀(shā )伤力还(há(🔫)i )不(🍢)够功能失(🤭)常他当时真够难(🍟)过极(🌨)(jí )了(🕒)(le )通过(guò(🚣) )这次搏斗以至于李小龙(lóng )见过到能(😴)够的武功不(🚢)只是一招一势的拳(🦒)(quán )脚但还必(🧑)须应(yīng )具备(🚘)超人的(de )体能与(🏧)力量素质(zhì(👭) )他把接下来事(📰)件看成(🤲)是是一(yī )个(🚄)起(😾)点(diǎn )这一世(shì )结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是(😤)李小(⏯)龙对(🏚)(duì )力量(liàng )练习(🔦)见过(🤽)的转折(🔃)点2欧美第(dì )一(📘)超模乔丹卡佛这样的身材(😻)能打多(duō(➰) )90分吧个人(🌡)对于并(🛷)非太不(🏛)喜欢(huān )胸最重要(🏌)的大(📌)的女生但(🗽)身(🏮)材我还是相当(📔)的(de )很喜(🛐)欢的