影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：Giada/Colagrande/Natalie/Cristiani/
- 导演：Howard/Avedis/
- 年份：2017
- 地区：大陆
- 类型：动作/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,日语
- TAG：
- 简介：天(📒)(tiā(🕙)n )浴，这一(🍧)古(🗼)老而神(🚷)秘的养生方式，近年(📷)来逐渐受到现代(dài )人的青睐，它源(😭)自古代中(🥢)医理论，结合了自然疗(liáo )法(fǎ )与(🥝)身心调养(🚗)，旨在通过天然的(🚅)环(huán )境因素，如阳(🎙)光、空(🏑)气、水等，来促(cù )进人体健康，达到内外兼修的效果。环(huán )境(😸)选择是天浴的关键，理想(xiǎng )的(🌦)天浴地(⛸)点(🤺)应远(yuǎn )离尘(🔎)嚣，空气清新，阳光充沛，且有清(🏻)澈的水源，山(❌)(shān )林间、湖(hú )畔边(biān )或是海滩上，都是进(🌛)(jìn )行(há(🍱)ng )天浴的(🐉)绝佳之地，在这样的环境(📝)中，人(🅰)们(💾)可以尽情呼吸新鲜空气，感受大自然(🔂)的恩赐，使(🎲)心灵得到(🍦)彻底的放松。时间安排(pái )同(tóng )样(🏑)重要，天浴最好选择在(zài )日(🐎)出(🎰)或日落时分，这时的阳(🚸)(yáng )光温和(hé )而不刺眼，对人体(🌂)有益(yì )无害，避免在烈日(rì )当空或(🌼)风(♌)雨交加的恶劣天气下进行，以免对皮肤造成伤害(📸)或引发感(gǎn )冒等疾病。在进行天(🔗)浴时，穿着也需得体(🐉)(tǐ )，应选择透气(📹)性好、吸汗(hàn )性强的(de )天然材质(🕧)衣物，如棉(🏀)麻制品(pǐn )，避免穿着紧身或化纤材(cái )质(zhì )的衣(🏒)物，以(🕢)免(🏏)阻碍皮肤(🤴)呼吸或引(😦)起不适(shì )。饮(📰)食调理也(🌎)是(👬)天浴不(🥗)可(🥠)忽视(shì )的(🕸)一环，在天浴前(👖)后，应适(😄)(shì )量饮水，以补充(🈸)身体(🌛)流失的(🏙)水(🌽)分，饮食应以清淡为主，多吃(chī )蔬菜(🏻)水果，少(shǎo )吃油腻(🐼)和辛辣食物(wù )，以保(bǎo )持身体(😳)的清(😥)爽和(🔯)舒(🅾)适。心态调整同样(🔻)关(guān )键，天浴不仅是(shì )身(🐙)体的锻(🤽)炼，更是心灵的洗礼，在(🐥)天浴(🐖)过(😎)程中，应放下杂念(💛)，专注(zhù(🚼) )于当下(🌬)的感受，让心灵与自然(👋)融为一体，从而达(dá )到(😾)身心和(💑)谐的状态。天浴(🤠)是一种(🐇)集自然(🚀)(rán )疗法(fǎ(👖) )、身心调(🆙)养(yǎng )于(😨)一体(😽)的养生方式，通过(guò )合理的环境选(♋)(xuǎn )择、时间安排、(✂)穿(chuān )着搭(dā )配(pèi )、(❇)饮食(shí )调理以及心态调整(😍)，我们可以充分享受(shòu )天浴(yù(😴) )带来的益处，让身(🍜)心在(zài )自(🥥)然的(de )怀抱(bào )中得到滋养和(😅)升华。